子育てチャンネル Discover Yourself 〜心が軽くなる子育てのヒント〜

Nobuyo Sakata
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ハワイ在住2児の母、ファミリーライフ・エジュケーターのサカタ信予が、ハワイ大学で学んだアドラー心理学の学びをベースに“心がふっと軽くなる”子育てのヒントをお届けします。 自分を愛し、家族を愛し、たまには怒っても心は幸せでいることをサポート。がんばるパパママがやさしい自分に戻れるような時間を、ハワイの風と一緒にゆったりとお届けします。 "すぐに怒らない私になる14日間ミニ講座 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/14days-to-calm⁠⁠⁠⁠⁠⁠ このミニ講座は"怒りたくないのに、つい怒ってしまう"方に 1日5分の音声がメールで届くミニプログラムです。 毎日ひとつのテーマに取り組みながら怒りに振り回されないための小さな習慣を少しずつ身につけていきます。 🎁 5日間メール講座つき無料プレゼント 🎁 ▶︎ “心に余白をつくる3つのプチワーク”プレゼント⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/freebie ▶︎ Facebookはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/nobuyo.sakata⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶︎ インスタはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/no

  1. 2d ago

    #42 何度言ってもできない理由

    何度言っても忘れる、わかっているはずなのにできない。そんな子どもの姿にイライラすること、ありませんか？ 今回は14歳の娘の提出忘れをきっかけに、思春期の脳と”できること”と”まだ難しいこと”についてお話しします。子どもの成長を知ると、”なんでできないの？”の見え方が少し変わるかもしれません。 🎧 1日5分で気軽に学べる子育て講座👉 「すぐに怒らない私になる14日間ミニ講座」詳細はこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/14days-to-calm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 まずは気軽に学びたい方へ 👉 無料プレゼント「忙しいママでもできる！ 〜心に余白をつくる3つのプチワーク〜」はこちらから ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶︎ Facebookはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/nobuyo.sakata⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶︎ インスタはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nobuyosakata.hawaii/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  2. Sep 26

    #41 子どもを性暴力から守るために、親が知っておきたい5つのこと

    ”知らない人について行っちゃダメだよ”だけでは足りない！息子の学校で行われた保護者向けの性暴力予防セミナーに参加して、この言葉だけでは十分ではないんだと改めて感じました。 実は身近なところで起こりえる性暴力から子どもたちをどう守るのか？そのために家庭でできることについてお話ししました。 🎧 1日5分で気軽に学べる子育て講座👉 「すぐに怒らない私になる14日間ミニ講座」詳細はこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/14days-to-calm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 まずは気軽に学びたい方へ 👉 無料プレゼント「忙しいママでもできる！ 〜心に余白をつくる3つのプチワーク〜」はこちらから ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶︎ Facebookはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/nobuyo.sakata⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶︎ インスタはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nobuyosakata.hawaii/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  3. Sep 18

    #40 子どものための奥に隠れていた"私の本当の気持ち"

    ゲームを自分でやめられるようになってほしい。約束を守れるようになってほしい。言われなくても宿題してほしい。 だって、この子が将来困らないため。 ……本当に、それだけでしょうか？ 今あるお悩みのある下にある、”自分の本当の気持ち”に気づくと、子どもとの関わり方のヒントが見えてきますよ。 🎧 1日5分で気軽に学べる子育て講座👉 「すぐに怒らない私になる14日間ミニ講座」詳細はこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/14days-to-calm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 まずは気軽に学びたい方へ 👉 無料プレゼント「忙しいママでもできる！ 〜心に余白をつくる3つのプチワーク〜」はこちらから ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶︎ Facebookはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/nobuyo.sakata⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶︎ インスタはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nobuyosakata.hawaii/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  4. Sep 4

    #39「言うことを聞く子」より 「親にNOと言える子」を育てたい

    ”自分らしく育ってほしい”と思うのに、子どもの意見を否定してしまうことはありませんか？ 🎧 1日5分で気軽に学べる子育て講座👉 「すぐに怒らない私になる14日間ミニ講座」詳細はこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/14days-to-calm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 まずは気軽に学びたい方へ 👉 無料プレゼント「忙しいママでもできる！ 〜心に余白をつくる3つのプチワーク〜」はこちらから ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶︎ Facebookはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/nobuyo.sakata⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶︎ インスタはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nobuyosakata.hawaii/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  5. Aug 26

    #38 怖いのに愛がある！スクールバスのドライバーから学んだこと

    息子の遠足の付き添いで出会った、めちゃくちゃ怖いスクールバスのドライバー。 でも、子どもへの注意の仕方を聞いていたら、とても素晴らしかったんです。 子ども自身を否定せず、必要なことは毅然と伝える注意の仕方、ぜひお聴きください。 🎧 1日5分で気軽に学べる子育て講座👉 「すぐに怒らない私になる14日間ミニ講座」詳細はこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/14days-to-calm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 まずは気軽に学びたい方へ 👉 無料プレゼント「忙しいママでもできる！ 〜心に余白をつくる3つのプチワーク〜」はこちらから ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶︎ Facebookはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/nobuyo.sakata⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶︎ インスタはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nobuyosakata.hawaii/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  6. Aug 15

    #37 子どもが話を聞かない3つの理由

    何回言っても動かないと なんで言うこと聞かないのーーー！ ってなりますよね。 でも実は、子どもが言うことを聞かないのにはちゃんと理由があります。 その理由がわかれば、今よりちょっとイライラせずに過ごせるかもしれません。 🎧 1日5分で気軽に学べる子育て講座👉 「すぐに怒らない私になる14日間ミニ講座」詳細はこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/14days-to-calm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 まずは気軽に学びたい方へ 👉 無料プレゼント「忙しいママでもできる！ 〜心に余白をつくる3つのプチワーク〜」はこちらから ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶︎ Facebookはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/nobuyo.sakata⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶︎ インスタはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nobuyosakata.hawaii/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  7. Aug 7

    #36 子どもが親から離れ始めたとき、親はどう関わる？

    10歳の息子との夏休みを通して気づいたのは、子どもが成長したら、親も関わり方をアップデートする時期だということでした。 一人の時間や友だちとの時間が増え始めた子どもと、親はどう関わればいいのか。プリティーンの成長と、親に必要なアップデートについてお話ししています。 🎧 1日5分で気軽に学べる子育て講座👉 「すぐに怒らない私になる14日間ミニ講座」詳細はこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/14days-to-calm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 まずは気軽に学びたい方へ 👉 無料プレゼント「忙しいママでもできる！ 〜心に余白をつくる3つのプチワーク〜」はこちらから ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶︎ Facebookはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/nobuyo.sakata⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶︎ インスタはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nobuyosakata.hawaii/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  8. Jul 17

    #35 子どもを見守るってどういうこと？

    宿題やったの？片付けしたの？つい口出ししてしまいませんか？ ・これ以上口出ししたくない ・よく子どもにイライラしてしまう そんな時にやるべきことは！？ そして”親子関係が一気に良くなるママの共通点”についてもお話ししています。 🎧 1日5分で気軽に学べる子育て講座👉 「すぐに怒らない私になる14日間ミニ講座」詳細はこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/14days-to-calm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 まずは気軽に学びたい方へ 👉 無料プレゼント「忙しいママでもできる！ 〜心に余白をつくる3つのプチワーク〜」はこちらから ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶︎ Facebookはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/nobuyo.sakata⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶︎ インスタはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nobuyosakata.hawaii/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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