משיחה יוצא אור

יניב צוצו רוטרו
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

🎙️ "משיחה יוצא אור" הוא פודקאסט שנולד מתוך משפט של אבא שלי, שנשאר איתי גם אחרי לכתו. זה לא רק שם, זו דרך חיים. מתוך געגוע, זיכרון ואמונה בכוח של שיחה - נולד מרחב שמזמין להקשיב, להרגיש, ולראות את האור שבאדם. בכל פרק אני פוגש אנשים שבחרו לחיות אחרת - עם משמעות, עם תשוקה, עם רצון להשפיע. יחד אנחנו יוצאים למסע של שיחה פתוחה על הדרך, על הבחירות, על הרגעים הקטנים שמעצבים אותנו – ועל האור שכל אחד ואחת יכולים להוציא לעולם. אם אתם מחפשים תוכן שמדליק ניצוץ, מחבר ללב ומעורר השראה - זה המקום בשבילכם.

  1. 5D AGO

    פרק 31 - האמת שלא רציתי לשמוע - אבל הצילה לי את החיים - עם דוקטור אפרת גיל

    בפרק הכל כך חשוב הזה, אירחתי את ד"ר אפרת גיל המרגשת, 3 תארים בפסיכולוגיה, אחת ממייסדי קבוצת לדעת ואנשי המחר, יש לה פודקאסט בשם "הכל פסיכולוגיה" עם פרופסור עוז גוטרמן הנפלא, ואחת השאלות שהכי סקרנו אותה היא מה גורם לאדם לבצע שינוי, ואיך מייצרים מוטיבציה? דרך הסיפור האישי והמרתק שלה נגענו בכלים פרקטיים שיכולים לסייע לכל אחד ואחת דיברנו על: שיפור של 1% שמביא מדליות זהב על ה15% שהצליחו וגרמו לה להבין איך משפכים התנהגותיים כוח של קבוצה וסביבה הדמיה שלילית כמנוע לפעולה (לא לבעלי לב חלש) ועל מה הדבר שעובדים מדווחים שהכי חשוב להם אפרת גם הצליחה להוריד לי דמעות לדעתי לראשונה בפודקאסט בלייב. בקיצור, ממליץ בחום אם עוד לא הבנתם לינקים שבהם אפשר להיעזר באפרת: https://www.ozguterman.com/links עוד על אפרת: https://www.ozguterman.com/oz-guterman/%D7%93%22%D7%A8-%D7%90%D7%A4%D7%A8%D7%AA-%D7%92%D7%99%D7%9C?srsltid=AfmBOopxxHAoUmoCZklGsxRfms9th3jncBu8Wh9ULxtCkOzjvPK6b43y לינק לפודקאסט "הכל פסיכולוגיה": https://open.spotify.com/show/6c7s12dvC89gEkVqYl4Mel?si=e97e379a17ad43eb

    1h 38m

  2. FEB 7

    פרק 30 - מי אני ומה הערך שלי? השאלה שמניעה שינוי אמיתי - עם תומר אליאס

    בפרק הזה אני מארח את תומר אליאס, חברתי לקורס "המעגל הפנימי" של יובל שוורצמן וגיא מנדלסון והתעסקנו בפער שבין חיים “נוחים” לחיים שיש בהם תזוזה, משמעות ובחירה. דיברנו על: ביטחון עצמי שנראה חזק כלפי חוץ אבל מרוסק מבפנים על זוגיות שנקלעה לפערים עמוקים על רגע אחד, שיחה אחת והליכה אחת ששינתה כיוון בחיים. תומר משתפת איך בגיל 23, כמנהלת צעירה במערכת גדולה, היא הבינה שהיא לא מוכנה להישאר באזור הנוחות ואיך מתוך משבר נולדו עסק עצמאי, צוות, אקדמיה לנשים, ושגרת חיים שמבוססת על תנועה, מודעות וערך. תומר מדברת על אומץ, על בחירה בעצמך, ועל איך יוצאים ממצב של הישרדות - לחיים של עשייה, נתינה ואור ❤️. עבור אלו מכם שתוהים איך אפשר לעשות שינוי, תומר מהווה אחלה דוגמה אם שמעתם - יותר מאשמח לשמוע מה חשבתם 🙏 לינק לאינסטגרם של תומר: https://www.instagram.com/tomer_elias?igsh=MXg3ZHkwand3b3l6Yg%3D%3D&utm_source=qr לינק לדף נחיתה לשירותי מזכירות רפואית: Medihelp.co.il

    53 min

  3. JAN 31

    פרק 29 - רק אני יכולה להציל את עצמי: פסיכודרמה, גבולות וכסף - עם אור בן עמי אדר

    בפרק הזה אני מארח את אור בן עמי אדר - מטפלת בפסיכודרמה ויזמת, שמלווה נשים בתהליך עמוק של שינוי מערכת היחסים שלהן עם כסף, וחברתי לקורס 100 ימים של נדל"ן והמעגל הפנימי זו שיחה על כסף מעבר למספרים: כסף כערך עצמי, כשליטה, כביטחון וכבחירה. אור שיתפה במסע האישי שלה - מהילדות והחוויה של חוסר יציבות, דרך עבודה בבריאות הנפש, ועד לרגע שבו הבינה שהיא רוצה להפסיק לפחד מכסף ולהתחיל להוביל את החיים הכלכליים שלה בעצמה. דיברנו על: איך דפוסי ילדות משפיעים על היחסים שלנו עם כסף למה נשים רבות מרגישות שכסף “לא בשבילן” מה זה אומר להיות “בבור” ולמה לא תמיד צריך פתרונות איך יוצאים מתודעת הישרדות לבחירה מודעת למה לפעמים הכלי הכלכלי הוא רק שער לתהליך פנימי עמוק ושיתוף אישי שלי אם האזנתם - אשמח מאוד לשמוע מה תפס אתכם ומה לקחתם הלאה. לינק לאינסטגרם של אור: https://www.instagram.com/or.benami.adar/ לינק לתוכנית הליווי של אור ״מנהיגה את הכסף״: https://orbenamiadar.ravpage.co.il/moneyPremium לקבוצת הוואטספ של אור: https://chat.whatsapp.com/C2EsLesym6JA2XdWMYxvgo?mode=gi_t

    55 min

  4. JAN 24

    פרק 28 - כוחה של למידה ואיך נפטרתי מהרגל לא מקדם - עם דניאל לביא רוטרו

    בפרק הזה אירחתי את האישה שאני מאוהב בה והזכייה שלי בפיס - אשתי דני (דניאל) לביא רוטרו.פרק טהור לחלוטין ולא התכוננו אליו (במילותיה של דני מהפרק) דיברנו על הדרך של דני - מהילדות, דרך הצופים והשירות במשמר הגבול, ועד הקריירה שלה היום כמובילה בתחום פיתוח הלמידה. על שתי שנות שליחות בוושינגטון DC, על הקורונה ועל “מלכת הבידודים” (7 בידודים!), ועל איך היא הצליחה להפוך לימונים ללימונדה. זו הייתה שיחה על תודעה, על בחירה, על צמיחה, ועל איך יוצאים ממצב הישרדותי למקום שבו אנחנו מסדרים את הכוכבים בעצמנו. דיברנו על: איך מתמודדים עם לבד וחרדה בתקופות קשות (כולל ה-7.10 והמילואים) למה למידה היא כלי הישרדותי דווקא בזמן משבר, ולא “מותרות” איך דני עשתה שינוי ענק בדימוי גוף - אחרי שנים של איפור כל יום - באמצעות צעדים קטנים המשפט שהפך להיות עוגן: התקדמות עדיפה על מושלמות איך מפחד כלכלי אמיתי מגיעים לאמונה וביטחון בבחירה, גם כשעושים שינוי גדול בחיים אם האזנתם - נשמח ממש לשמוע מה תפס אתכם ומה לקחתם איתכם הלאה.

    59 min

  5. JAN 17

    פרק 27 - כאב כרוני, הריון וייעוד: ללמוד להקשיב לגוף - עם שיר חיים בר לב

    בפרק הזה ראיינתי חברה טובה, אשת איש, שיר חיים בר לב - פיזיותרפיסטית, מרצה, מאמנת, אמא, ובעיקר אדם שממש חי את מה שהוא מלמד. שיר עוסקת בשיקום, ספורט, כאב כרוני, היריון ובריאות האישה, ומביאה שילוב עמוק של ידע מקצועי, ניסיון קליני וקשב אמיתי לאנשים ולגוף שלהם. הרגשתי בשיחה איתה הרבה שקט, ביטחון, ואמון.💪 זו לא הייתה שיחה על פתרונות מהירים, אלא על תהליכים, הקשבה, והבחירה לעבוד עם הגוף - ולא נגדו. דיברנו על: איך כאב כרוני הוא לא רק עניין פיזי אלא חוויה שלמה למה פחד מתנועה משמר כאב ואיך בונים מחדש תחושת מסוגלות הקשר בין סטרס, חרדה וכאב גופני איך היריון ואימהות שינו את הדרך שבה שיר מבינה גוף, טיפול וייעוד מקצועי למה ידע ומודעות הם לפעמים הכלי הטיפולי הכי חזק שיש איך יוצרים תהליך שמחזיר לאנשים אמון בגוף ובחיים שיחה רגישה ומקצועית, שרלוונטית לכל מי שמתמודד עם כאב, שינוי, או פשוט רוצה להבין טוב יותר את הגוף שלו. אם הקשבתם, אשמח מאוד לשמוע מה תפס אתכם ומה לקחתם מהשיחה.🙏 אפשר למצוא את שיר כאן: אינסטגרם: https://www.instagram.com/she_rx?igsh=czR6bXY3Zzk2b3I4&utm_source=qr אתר: https://www.pregnancy-wellness.com/

    53 min

  6. JAN 10

    פרק 26 - צריך אחד לטנגו - עם ניב פארן

    בפרק זה אני מארח את ניב פארן - איש מקסים מעל הכל, דוקטורנט, נווט קרב בחיל האוויר עם מעל 400 ימי מילואים מאז ה7.10.2023, סגן מפקד טייסת לשעבר, ממייסדי קבוצת לדעת, מנהל תחום פיתוח המנהיגות והמצוינות באנשי המחר, נשוי ואב ל3. הרגשתי את האכפתיות וההתעניינות של ניב בי ואת האותנטיות הנהדרת שלו. דיברנו על:מדוע האמת היא לא תמיד פילטר טובלמה “צריך אחד לטנגו” זה משפט שיכול לעשות הרבה סדראיך פרואקטיביות מתחילה בלתעדף את מה שבשליטה שלנומה זה “משפכים” ולמה לפעמים שינוי קטן במנגנון עושה שינוי ענק בתוצאהלמה איכות מערכות היחסים שלנו היא הדבר שמנבא הכי חזק חיים טובים ובריאיםועל ההבדל בין תקשורת שטוחה לתקשורת עומק. אם הקשבתם, אשמח ממש לשמוע מה תפס אתכם ומה בא לכם ליישם כבר השבוע - מוזמנים להוסיף בתגובות או לשלוח אליי פידבק ישירות. לינקדין של ניב:https://www.linkedin.com/in/niv-faran-57a08655?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_appאנשי המחר:https://www.marmahar.com/%D7%A0%D7%99%D7%91-%D7%A4%D7%A8%D7%9F

    54 min

  7. JAN 3

    פרק 25 - פסיכולוגיה חיובית - עם פרופסור עוז גוטרמן

    בפרק הזה אני מארח את פרופ’ עוז גוטרמן המקסים לשיחה פתוחה ומעשית על פסיכולוגיה חיובית כדרך חיים.עוז משתף איך דווקא מתוך נטייה טבעית לחרדה ודאגנות אפשר "לעצב את התוכנה" בעזרת הרגלים קטנים, סביבה שמרימה אותנו, וקבלה קיצונית של מי שאנחנו (Extreme Acceptance).דיברנו על הכרת תודה בלי קלישאות, על למה ידע לבד כמעט לא משנה התנהגות, ועל הרעיון המבריק: לעשות פעולות דווקא בתחום שאנחנו הכי רוצים לשפר - כי זה הדבר שישפיע הכי הרבה על איכות החיים.האופטימיות של עוז יוצאת החוצה בצורה מעוררת השראה! לינק לאתר של עוז: https://www.ozguterman.com/

    1h 4m

  8. 12/27/2025

    פרק 24 - משמעת לפני מוטיבציה - עם טל באום

    הפעם ישבתי לשיחה עמוקה עם טל באום - מאמן, מורה לקפוארה ואימוני משקל גוף, חברי ל100 ימים של נדל"ן והמעגל הפנימי, ואדם שחי התמדה כבר יותר מ25 שנה. דרך קפוארה, אימון, הורות, קהילה והתפתחות אישית - אנחנו נוגעים בשאלות הגדולות: איך באמת מתמידים לאורך זמן? מה עושים כשלא בא? ולמה מוטיבציה, לבד, פשוט לא מספיקה? דיברנו על: איך בונים ביטחון עצמי דרך פעולה - לא דרך מחשבות למה הדרך חשובה יותר מהמטרה איך קהילה ומחויבות חיצונית מחזיקות אותנו ברגעים קשים מה קורה כשפחד פוגש תנועה (כולל חוויות קצה מברזיל) ואיך עוצרים רגע, נושמים, ובוחרים תגובה אחרת - גם בחיים עצמם אם אי פעם שאלתם את עצמכם איך אנשים מצליחים להתמיד שנים, ואיך אפשר לקחת עקרונות מהגוף - אל החיים, לעבודה וליחסים - הפרק הזה בשבילכם. לינקים לאינסטגרם ויוטיוב של טל: https://www.instagram.com/xuxa.moves?igsh=MXFuaThkdW91MHB5aQ== https://youtube.com/shorts/SE-QM69F8U0?si=ZsSzH4o6Ym5OfXV8

    57 min
See All (32)

About

🎙️ "משיחה יוצא אור" הוא פודקאסט שנולד מתוך משפט של אבא שלי, שנשאר איתי גם אחרי לכתו. זה לא רק שם, זו דרך חיים. מתוך געגוע, זיכרון ואמונה בכוח של שיחה - נולד מרחב שמזמין להקשיב, להרגיש, ולראות את האור שבאדם. בכל פרק אני פוגש אנשים שבחרו לחיות אחרת - עם משמעות, עם תשוקה, עם רצון להשפיע. יחד אנחנו יוצאים למסע של שיחה פתוחה על הדרך, על הבחירות, על הרגעים הקטנים שמעצבים אותנו – ועל האור שכל אחד ואחת יכולים להוציא לעולם. אם אתם מחפשים תוכן שמדליק ניצוץ, מחבר ללב ומעורר השראה - זה המקום בשבילכם.

Information

  • Creator
    יניב צוצו רוטרו
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    32
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © יניב צוצו רוטרו
  • Show Website
    משיחה יוצא אור