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🎙️ Bienvenido a CharlieMed Soy Charlie, estudiante de medicina en segundo año, y este podcast es un espacio real donde hablo sobre lo que vivo, lo que aprendo y lo que me cuestiono mientras estudio medicina. Aquí no solo explico temas médicos con claridad, también comparto mi rutina, mis errores, cómo estudio, y todo lo que me hubiera gustado saber cuando empecé esta carrera. 🧠 Si estás en medicina, quieres entrar o simplemente te apasiona entender cómo funciona el cuerpo y la mente, este espacio es para ti. 🎧 Episodios nuevos cada semana.

  1. 07/21/2025

    Esto es lo que pasa cuando no dormís…y no, no sólo es cansancio

    ¿Dormir poco solo te da sueño? Piénsalo dos veces. En este episodio de CharlieMed te explico —con evidencia científica y experiencia personal— cómo el sueño afecta tres pilares clave de tu salud: el riesgo de cáncer, tu sistema inmune y el envejecimiento celular. Hablamos de: Las fases del sueño y las ondas cerebrales. Hormonas clave como melatonina, adenosina y cortisol. Qué pasa en tu cuerpo cuando dormís bien… y cuando no. Mi rutina de sueño como estudiante de medicina, y cómo podés adaptarla a tu vida real. No es perfección, es intención. Porque dormir bien no es un lujo, es biología. 🧠 Respaldado con ciencia real. 🌙 Diseñado para jóvenes con vidas agitadas. Fuentes: 1. Irwin MR. Sleep deprivation and natural killer cell activity. Psychosomatic Med, 2019. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7250930/ 2. Prather AA et al. Sleep and antibody response to hepatitis B vaccination. SLEEP, 2021. https://academic.oup.com/sleep/article/44/2/zsaa180/5901976 3. Besedovsky L et al. Sleep and immune function. Pflugers Arch, 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3256323/ 4. Carroll JE et al. Sleep and telomere length: a meta-analysis. Psychoneuroendocrinology, 2022. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9860369/ 5. Benedict C et al. Slow-wave sleep and growth hormone. Karolinska Institute, 2020. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7895085/ 6. Sano Y et al. Sleep loss and oxidative stress in neural tissue. Tokyo Med Sci, 2019. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7657593/ 7. Wang H et al. Sleep duration and cancer risk in CHARLS cohort. BMC Public Health, 2024. https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-024-17831-1 8. Liu Y et al. Long sleep duration and cancer: a systematic review. BMC Cancer, 2021. https://bmccancer.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12885-021-07855-9 9. Hardeland R et al. Melatonin and cancer: molecular mechanisms. Cell Mol Biol Lett, 2022. https://cmbl.biomedcentral.com/articles/10.1186/s11658-022-00375-z 10. Dang-Vu TT et al. Neuroimaging of the human sleep cycle. Front Neurol, 2019. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6705265/

    32 min

  2. 07/21/2025

    La previa por CharlieMed

    Esta semana parece tranquila en el calendario, pero ya sabemos cómo es medicina: lo que no se dice en clase igual viene en el examen. En este episodio te dejo un repaso rápido, ordenado y digerible de lo más importante que hemos visto en Citohistología, Anatomía, Fisiología, Bioquímica y Semio, para que llegués preparado aunque no haya materia clara aún. Este resumen no reemplaza tus apuntes, pero te da la brújula para empezar con dirección. Ponete los audífonos, respirá, y estudiemos sin perder la cabeza.

    36 min

  3. 06/23/2025

    Cómo estudio medicina sin perder la cabeza: mis métodos reales

    ¿Cansado de ver los mismos consejos vacíos para estudiar? En este episodio te cuento mis métodos reales para estudiar medicina: cómo organizo mis apuntes, cómo uso IA (sí, ChatGPT), flashcards, simulacros y por qué explicar a otros es lo que más me ha ayudado a aprender en serio. Si querés estudiar mejor, este episodio es para vos. 🎧 Nuevos episodios cada semana. https://linktr.ee/charlie_med_

    25 min

  4. 04/08/2025

    🎙️ SEMIOLOGÍA 101 – Examen de Cabeza y Cuello

    La evaluación física de cabeza y cuello ofrece información valiosa sobre múltiples sistemas. En este episodio revisamos cómo realizar una exploración ordenada y completa. 📌 Temas clave: ✔️ Inspección y palpación del cráneo, cara y cuello. ✔️ Evaluación de ojos, oídos, nariz, boca y senos paranasales. ✔️ Palpación de ganglios linfáticos y glándulas. ✔️ Hallazgos normales y signos clínicos relevantes. 📲 Escúchalo ahora en tu plataforma favorita. #CharlieMed #Semiología #ExamenFísico #CabezaYCuello #ExploraciónClínica

    7 min

  5. 04/08/2025

    🎙️ BIOQUÍMICA 101 – Carbohidratos (Parte 2)

    Los carbohidratos son más que una fuente de energía: cumplen funciones estructurales, metabólicas y de señalización esenciales. En este episodio analizamos los principales tipos de carbohidratos, sus funciones biológicas y su importancia clínica. 📌 Temas clave: ✔️ Clasificación: monosacáridos, disacáridos, oligosacáridos y polisacáridos. ✔️ Funciones energéticas, estructurales y de reserva. ✔️ Rol de los carbohidratos en el sistema inmunológico y en procesos celulares. ✔️ Relevancia clínica: intolerancias, errores innatos del metabolismo y enfermedades crónicas. 📲 Escúchalo ahora en tu plataforma favorita. #CharlieMed #Bioquímica #Carbohidratos #FuncionesBiológicas #Medicina #Metabolismo #EstudiantesDeMedicina

    7 min

  6. 04/07/2025

    🎙️ ANATOMÍA 101 – Intestino Delgado y Grueso

    El aparato digestivo no se entiende sin conocer la anatomía precisa del intestino delgado y grueso. En este episodio, exploramos su estructura, funciones, divisiones y relaciones anatómicas clave. 📌 Temas clave: ✔️ Regiones del intestino delgado: duodeno, yeyuno e íleon. ✔️ Anatomía del colon y sus partes. ✔️ Vascularización, inervación y relaciones clínicas. ✔️ Patologías frecuentes como apendicitis, isquemia y diverticulosis. 📲 Escúchalo ahora en tu plataforma favorita. #CharlieMed #Anatomía #IntestinoDelgado #IntestinoGrueso #SistemaDigestivo

    11 min

  7. 04/07/2025

    🎙️ FISIOLOGÍA 101 – Electrocardiograma (ECG)

    El electrocardiograma es una herramienta esencial en la práctica clínica. En este episodio te explico de forma clara cómo interpretar un ECG y qué representa cada onda del ciclo cardíaco. 📌 Temas clave: ✔️ Fisiología de la despolarización y repolarización. ✔️ Ondas P, QRS, T y segmentos clave. ✔️ Ritmo, frecuencia y eje eléctrico. ✔️ Alteraciones comunes: arritmias, bloqueos y desviaciones. 📲 Escúchalo ahora en tu plataforma favorita. #CharlieMed #Fisiología #ECG #Electrocardiograma #MedicinaClínica

    10 min

  8. 03/31/2025

    🎙️ ANATOMÍA 101 – Abdomen 🧠🩺

    El abdomen contiene órganos esenciales para la digestión, el metabolismo y la excreción. En este episodio, analizamos la organización anatómica de esta región, sus compartimentos y relaciones clínicas. 📌 Temas clave: ✔️ Regiones y cuadrantes abdominales. ✔️ Órganos principales: hígado, estómago, intestinos, páncreas, bazo. ✔️ Peritoneo, mesenterios y cavidades. ✔️ Aplicaciones clínicas y patologías comunes. 📲 Escúchalo ahora en tu plataforma favorita.

    8 min
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🎙️ Bienvenido a CharlieMed Soy Charlie, estudiante de medicina en segundo año, y este podcast es un espacio real donde hablo sobre lo que vivo, lo que aprendo y lo que me cuestiono mientras estudio medicina. Aquí no solo explico temas médicos con claridad, también comparto mi rutina, mis errores, cómo estudio, y todo lo que me hubiera gustado saber cuando empecé esta carrera. 🧠 Si estás en medicina, quieres entrar o simplemente te apasiona entender cómo funciona el cuerpo y la mente, este espacio es para ti. 🎧 Episodios nuevos cada semana.

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