على قد عقلنا

Marwa
  • 0.0 (0)
  • Parenting
  • Updated Weekly

بودكاست تربوي بنسمع فيه أطفالنا علشان نفهمهم ونفهم نفسنا. كل أسبوع بنفتح مواضيع بتهم كل أم وأب: تواصل، مشاعر، سلوك، تحديات التربية... على قد عقلهم.. وعلى قد حبنا ليهم ❤️

  1. 5h ago

    ضغوط الأم العاملة.. كيف تتخلصين من عقدة الذنب وتسترجعين طاقتك؟

    رداً على تعليق أختنا اللي طلبت نتكلم عن حمل المسؤوليات الثقيل للأم العاملة؛ الفيديو ده طوق نجاة لكِ. بين الشغل، طلبات الأولاد، ومسؤولية البيت، بييجي وقت تحسي فيه بالتقصير والاحتراق النفسي. بنناقش في الفيديو خطوات عملية للتخلص من شعور الذنب (Mom Guilt)، وتقسيم المهام، والحفاظ على صحتك النفسية لأن طفلك محتاج أم بخير قبل أي حاجة.Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61578028397108&locale=ar_AR Instagram : https://www.instagram.com/3la_2d_3a2lna/ Spotify for podcasters :https://open.spotify.com/show/1NXTZf7daZXK1MmjeDjtkW Tiktok : https://www.tiktok.com/@3la_2d_3a2lna_cast Deezer : https://www.deezer.com/ar/show/1002046811Anghami : https://play.anghami.com/podcast/1071844728الأم العاملة، تنظيم وقت الأم، ضغوط الأمومة، الاحتراق النفسي للأمهات، التوفيق بين البيت والشغل، تربية الأطفال، على قد عقلنا، مروة درويش، انا تعبت، تعبت من الشغل والبيت, ازاي انظم وقتي كأم عاملة, التوفيق بين البيت والشغل, الاحتراق النفسي للأمهات, الشعور بالتقصير تجاه أولادي, ضغط الشغل والبيت, حلول مشكلات الأم العاملة, نفسيتي تعبانة من المسؤوليات, تعب الأمومة والبيت, جلد الذات للأمهات, تنظيم وقت الأم العاملة مع الأطفال, ارهاق الأم العاملة, ازاي أتغلب على احساس الذنب, تربية الأمهات العاملات, ترتيب أولويات الأم العاملة, ضغوط الحياة الزوجية والشغل, على قد عقلنا, مروة إبرهيم درويش, نصائح للأم المضغوطة, كيف أوفق بين عملي وأطفالي

  2. Season 2, Episode 89 Trailer

    أسهل طريقة لتعليم "حروف الجر" بدون حفظ أو صراخ 🧠🃏| المذاكرة والتعليم على قد عقلنا

    ليه القواعد والنحو بيتحولوا لخناقة في البيت؟ لأننا بنشرحهم بدماغ الكبار المجرّدة! في الحلقة دي من سلسلة "المذاكرة والتعليم على قد عقلنا"، بنكتشف سوا إزاي نحول "حروف الجر" للعبة تفاعلية بصرية باستخدام (الكروت)، عشان تثبت في مخ الطفل ويمسك المعلومة بإيده قبل عقله. في الحلقة دي هتعرفي: ليه طفلك بيتلخبط بين حروف الجر. إزاي فكرة الكروت البصرية بتحول الدرس الصعب للعبة ممتعة. خطوة عملية تطبقيها فوراً في واجب النهاردة عشان تكسري توتر المذاكرة. 💡 ما تنسيش تعملي متابعة (Follow) للبودكاست وتقيّمي الحلقة ⭐ عشان توصلك الحلقات الجديدة أول بأول، وشاركي الحلقة مع كل أم محتاجة تفهم دماغ ابنها. Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7  Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61578028397108&locale=ar_AR  Instagram : https://www.instagram.com/3la_2d_3a2lna/  Spotify for podcasters :https://open.spotify.com/show/1NXTZf7daZXK1MmjeDjtkW  Tiktok : https://www.tiktok.com/@3la_2d_3a2lna_cast  Deezer : https://www.deezer.com/ar/show/1002046811 Anghami : https://play.anghami.com/podcast/1071844728 #على_قد_عقلنا, #حروف_الجر, #تأسيس_الأطفال, #المذاكرة_بدون_صراخ, #بودكاست_عربي, #تربية_إيجابية, #مروة_إبراهيم_درويش, #مذاكرة, #تعليم, #مدارس

  3. Season 2, Episode 85 Trailer

    ختام أسبوع التحدي الأول: فاضل يوم واحد.. شاركونا كلماتكم وأثرها!

    أصدقاء بودكاست على قد عقلنا 🎙️✨ يفصلنا يوم واحد فقط عن إتمام أسبوع كامل في التحدي الأول من سلسلة "ما تيجوا نجرب".. على مدار أسبوع، جربنا معاً أثر الكلمة الطيبة واللقب المحبب لأنفسنا وسط زحمة اليوم والمسؤوليات. تعالوا نكتب لبعضنا البعض اليوم: ما هي الكلمة التي اخترتموها؟ وما هو الأثر الذي تركته في حالتكم النفسية خلال هذا الأسبوع؟ ننتظر قراءة تجاربكم الملهمة في التعليقات! Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7  Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61578028397108&locale=ar_AR  Instagram : https://www.instagram.com/3la_2d_3a2lna/  Spotify for podcasters :https://open.spotify.com/show/1NXTZf7daZXK1MmjeDjtkW  Tiktok : https://www.tiktok.com/@3la_2d_3a2lna_cast  Deezer : https://www.deezer.com/ar/show/1002046811 Anghami : https://play.anghami.com/podcast/1071844728 #بودكاست, #على_قد_عقلنا, #ما_تيجوا_نجرب, #تربية, #صحة_نفسية, #ArabicPodcast, #PodcastLife, #MentalHealth, #SelfLove بودكاست على قد عقلنا, ما تيجوا نجرب, ختام أسبوع التحدي, تجارب تربوية نفسية, دعم الأم العربية, الكلمة الطيبة.

  4. Season 2, Episode 87 Trailer

    هل هدفك الدرجات أم الفهم؟ حقيقة كابوس "انزلي بالكلمة عمود" 🎙️

    أهلاً أصدقاء على قد عقلنا 🎙️✨ سؤال مهم لكل أم مع بداية الموسم الدراسي: إيه هدفك الحقيقي من تعليم أولادك؟ هل مجرد حصد درجات ونفس المعلومة تتبخر بعد الامتحان؟ أم إنك تنمي عقليتهم وذكائهم؟ في هذا المقطع نفتح ملف "التدريس التقليدي الجاف" وطقوس الزعيق والخناق الشهيرة مثل "انزلي بالكلمة عمود"، وكيف أن هذه الطرق تحول الطفل لآلة كاتبة دون أي فهم أو حفظ حقيقي. المشكلة ليست في طفلك.. المشكلة في الطريقة! 💬 شاركونا في التعليقات: هل تعانون من طريقة "العمدان" مع أطفالكم؟ وهل ترغبون في التعرف على طرق تعليمية ممتعة وفعالة جربناها مع الأطفال وحققت نتائج ممتازة؟ اذا رغبتم ف رؤية كيف تعاملت مع الاطفال ببعض الطرق الفعالة ف المذاكرة اشتركوا ف قناة اليوتيوب لتجدوا موضوعات اكثر تهمكم #بودكاست, #على_قد_عقلنا, #طرق_التدريس, #تنمية_الذكاء, #تربية_الطفل, #ArabicPodcast, #ParentingPodcast بودكاست على قد عقلنا, أساليب التعليم الحديثة للأطفال, البديل الحقيقي للحفظ الصم, تنمية مهارات الطفل الدراسية, علاج نسيان الكلمات عند الأطفال.

  5. Season 2, Episode 84 Trailer

    منتصف التحدي (اليوم 4): ما هو الأثر الذي تركته الكلمة في يومك؟

    أصدقاء بودكاست على قد عقلنا 🎙️✨ وصلنا إلى منتصف الطريق في تحدي الحلقة الأولى من سلسلة "ما تيجوا نجرب".. سؤالنا لكم اليوم: بعد مرور 4 أيام على اختيار الكلمة الطيبة وتعليقها أمام أعينكم، هل لاحظتم الأثر الحقيقي الذي تتركه الكلمة على حالتكم النفسية وتطوير يومكم؟ اكتبوا لنا الأثر والتجربة في التعليقات، ننتظر قراءة انطباعاتكم بشغف! Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7  Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61578028397108&locale=ar_AR  Instagram : https://www.instagram.com/3la_2d_3a2lna/  Spotify for podcasters :https://open.spotify.com/show/1NXTZf7daZXK1MmjeDjtkW  Tiktok : https://www.tiktok.com/@3la_2d_3a2lna_cast  Deezer : https://www.deezer.com/ar/show/1002046811 Anghami : https://play.anghami.com/podcast/1071844728 #بودكاست, #على_قد_عقلنا, #ما_تيجوا_نجرب, #تربية, #صحة_نفسية, #ArabicPodcast, #PodcastLife, #MentalHealth, #SelfLove بودكاست على قد عقلنا, ما تيجوا نجرب, اليوم الرابع, تجارب تربوية نفسية, دعم الأم العربية, الكلمة الطيبة.

  6. Season 2, Episode 86 Trailer

    حالة طوارئ المدارس: كيف تتجنبين مقاومة طفلك للدروس المفاجئة؟ 🎙️

    مرحلة الانتقال من حرية الإجازة الصيفية إلى صرامة جدول الدروس الخصوصية وموسم العودة للمدارس تُعد من أصعب الفترات على جودة حياة الطفل ونفسيته. عندما تعلن الأم "حالة الطوارئ" فجأة، تتولّد لدى الطفل ردة فعل دفاعية تُسمى "مقاومة التغيير المفاجئ"، والتي تظهر في صورة عناد، ورفض للمذاكرة، وتوتر في البيت. في هذا المقطع السريع من بودكاست على قد عقلنا، نناقش أسباب هذه المقاومة، وكيفية بناء جسر تدريجي يُمهد للطفل العودة للالتزام الدراسي بهدوء ووعي. شاركونا تجاربكم في التعليقات: كيف تجهزون أطفالكم لنشاط الدراسة هذا العام؟ Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7  Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61578028397108&locale=ar_AR  Instagram : https://www.instagram.com/3la_2d_3a2lna/  Spotify for podcasters :https://open.spotify.com/show/1NXTZf7daZXK1MmjeDjtkW  Tiktok : https://www.tiktok.com/@3la_2d_3a2lna_cast  Deezer : https://www.deezer.com/ar/show/1002046811 Anghami : https://play.anghami.com/podcast/1071844728 #بودكاست, #على_قد_عقلنا, #العودة_للمدارس, #تربية, #صحة_نفسية_للطفل, #الدروس_الخصوصية, #ArabicPodcast, #BackToSchool, #ParentingPodcast بودكاست على قد عقلنا, التهيئة النفسية للمدارس, مقاومة التغيير عند الطفل, التعامل مع الدروس الخصوصية, الاستعداد للدراسة بدون توتر, تربية الأطفال في مصر, تنظيم وقت المذاكرة.

  7. Season 2, Episode 83 Trailer

    متابعة تجربة الحلقة الأولى: مين لقت الكلمة بتاعتها؟

    أهلاً بأصدقاء بودكاست على قد عقلنا 🎙️✨ حابين نطمن على أول خطوة بدأناها سوا في سلسلة "ما تيجوا نجرب"..الكلمة الطيبة التي اخترتموها لأنفسكم وعلقتموها أمام أعينكم.. هل جربتم مراقبة أثرها هذا الأسبوع؟ اكتبوا لنا في التعليقات أو شاركونا عبر منصات التواصل الاجتماعي: ما هي الكلمة التي اخترتموها؟ وكيف أثرت على يومكم ولو بنسبة بسيطة؟نتطلع بقوة لقراءة كلماتكم واستلهام المزيد منها للحلقات القادمة! Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7  Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61578028397108&locale=ar_AR  Instagram : https://www.instagram.com/3la_2d_3a2lna/  Spotify for podcasters :https://open.spotify.com/show/1NXTZf7daZXK1MmjeDjtkW  Tiktok : https://www.tiktok.com/@3la_2d_3a2lna_cast  Deezer : https://www.deezer.com/ar/show/1002046811 Anghami : https://play.anghami.com/podcast/1071844728 #بودكاست, #على_قد_عقلنا, #ما_تيجوا_نجرب, #تربية, #صحة_نفسية, #ArabicPodcast, #PodcastLife, #MentalHealth, #SelfLove بودكاست على قد عقلنا, ما تيجوا نجرب, تجارب تربوية نفسية, دعم الأم العربية, الكلمة الطيبة.

  8. 6d ago

    ما تيجوا نجرب #1 | كلمة واحدة على الحيطة ممكن تغير يومك؟ (تفريغ الضغط النفسي)

    أهلاً بكم في انطلاقة سلسلة "ما تيجوا نجرب" من بودكاست على قد عقلنا! 🎙️✨ بعد أزمتي الصحية الأخيرة، أدركت كم ننسا أنفسنا وسط الضغط والمسؤوليات والتعب.. وأن المربين والأمهات ليسوا أبطالاً خارقين، بل بشر يحتاجون لمن يهون عليهم. في هذه الحلقة الأولى، لا نقدم نظريات معقدة ولا نصائح خيالية، بل نتشارك تجربة بسيطة جداً: كتابة كلمة طيبة أو لقب محبب لنفسك (مثل "بهجة") وتعليقه أمامك، ليكون مرساة أمل تذكرك بالجمال الداخلي وتخفف توتر العقل تحت الضغط. استمعوا للحلقة، وشاركونا كلمتكم الخاصة عبر حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي! Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7  Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61578028397108&locale=ar_AR  Instagram : https://www.instagram.com/3la_2d_3a2lna/  Spotify for podcasters :https://open.spotify.com/show/1NXTZf7daZXK1MmjeDjtkW  Tiktok : https://www.tiktok.com/@3la_2d_3a2lna_cast  Deezer : https://www.deezer.com/ar/show/1002046811 Anghami : https://play.anghami.com/podcast/1071844728 #بودكاست, #على_قد_عقلنا, #ما_تيجوا_نجرب, #تربية, #صحة_نفسية, #أمومة, #PodcastArabic, #ArabicPodcast, #MentalHealth, #ParentingPodcast بودكاست على قد عقلنا, ما تيجوا نجرب, صحة الأم النفسية, استشعار النعم, التعامل مع الضغوط, الكلمة الطيبة, بهجة.

See All (390)

Trailers

About

بودكاست تربوي بنسمع فيه أطفالنا علشان نفهمهم ونفهم نفسنا. كل أسبوع بنفتح مواضيع بتهم كل أم وأب: تواصل، مشاعر، سلوك، تحديات التربية... على قد عقلهم.. وعلى قد حبنا ليهم ❤️

Information

  • Creator
    Marwa
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    390
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Marwa
  • Show Website
    على قد عقلنا