🎙️ L’Atelier du Coureur

Jean-Cyrille GEORGES
  • 0.0 (0)
  • RUNNING
  • UPDATED DAILY

Un coureur passionné. Un kiné expert. Chaque semaine, Jean-Cyrille et Cédric Robert décortiquent la course à pied : douleurs, entraînement, récupération, chaussures, idées reçues… Des échanges concrets entre terrain et expertise pour mieux comprendre ton corps, progresser sans te blesser, et courir avec plaisir.

Episodes

  1. 07/30/2025

    99% DES COUREURS NE LE FONT PAS !!! Si tu veux faire partie des 1% tu es au bon endroit.

    🎙 99% DES COUREURS NE LE FONT PAS !!!Bienvenue dans un nouvel épisode de notre podcast dédié aux passionnés de course à pied 🏃‍♂️🔥Aujourd’hui, on parle d’un sujet que la majorité des coureurs ignorent totalement… et pourtant, ça peut tout changer !Tu veux progresser, éviter les blessures, mieux récupérer et performer comme jamais ? Alors ce podcast est fait pour toi 💯👉 Dans cet épisode, on décrypte :Les erreurs que 99% des coureurs font encoreCe que les 1% font différemment (et que tu peux commencer dès aujourd’hui)Les conseils santé et performance validés par des prosL’avis d’un kiné + d’un expert de terrain🔔 Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes !🎧 Disponible aussi sur Spotify, Apple Podcast & toutes les plateformes👇 Dites-nous en commentaire : est-ce que vous faites partie des 99%… ou des 1% ?Et surtout, partage à un pote runner qui doit entendre ça !#PodcastRunning #CourseAPied #Coureur #ConseilsSport #SantéSportive #RunningMotivation #PréparationPhysique #RunnersLife #RunningTips #KinéSport #Performance

    1h 18m

  2. 07/24/2025

    Tout ce que les coureurs veulent savoir (mais n’osent pas toujours demander) Montres, lactate, sommeil, blessures… on fait le tour complet !

    Dans cet épisode dense et passionnant, on passe en revue tous les sujets qui font vibrer les passionnés de course à pied (et se gratter la tête aussi parfois) :📈 montres connectées, tests de lactate, VFC💥 blessures à répétition, renfo, taping, chaleur🧠 sommeil, récupération, limites du corps🏃‍♂️ entraînements lents, à jeun, futurs protocoles🩺 et surtout : la place des kinés dans tout ça Jean-Cyrille pose toutes les questions. Cédric, kiné du sport et formateur, y répond sans filtre.Un épisode riche pour t'aider à comprendre ton corps, éviter les pièges et progresser intelligemment.

    2h 3m
  • 2 Episodes

About

Un coureur passionné. Un kiné expert. Chaque semaine, Jean-Cyrille et Cédric Robert décortiquent la course à pied : douleurs, entraînement, récupération, chaussures, idées reçues… Des échanges concrets entre terrain et expertise pour mieux comprendre ton corps, progresser sans te blesser, et courir avec plaisir.

Information