Der Jans Erben Amateursport Podcast

Kevin, Michi
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Jede Woche sprechen Michi und Kevin über ihren Trainingsalltag, Wettkämpfe im Triathlon und Laufen und wie sie den Profisport als Amateursportler erleben. Jede Woche wird zudem die "Ohrfeige und der Schulterklopfer" der Woche vergeben. Darin werden besonders positive/faire Leistungen gewürdigt und unsportliche angeprangert. Wiederkehrende Elemente sind: Jans Erben PodiumWettkampfbewertungenTee der Woche5 FragenMedien/TV-Empfehlungen

  1. 4d ago

    E43 – Die Tahgödie von Foxborough

    Die deutsche Nationalmannschaft ist erneut bereits vor dem Achtelfinale einer Weltmeisterschaft ausgeschieden – und wir versuchen, die Ursachen für dieses enttäuschende Aus zu analysieren. Lag es an Julian Nagelsmann? An den Spielern? Oder steckt das Problem viel tiefer im deutschen Fußball? Wir sprechen über taktische Entscheidungen, fehlende Führungsfiguren, die Entwicklung des Teams während des Turniers und die Auftritte nach dem Spiel. Außerdem diskutieren wir die umstrittene Schiedsrichterentscheidung gegen Paraguay, die Interviews nach dem Abpfiff und die Frage, welche Konsequenzen der DFB nun ziehen muss. Abseits des Fußballs blicken wir auf unsere Trainingswochen zurück: von Hungerästen auf der Koppeleinheit über volle Schwimmbäder bis hin zu kleinen Begegnungen, die den Sportalltag besonders machen. Außerdem ziehen wir Bilanz über den Trainingsmonat Juni und sprechen über unsere persönlichen Highlights und Herausforderungen. Auch die Wettkampfplanung nimmt Fahrt auf: Michi meldet sich für den München Marathon an, gemeinsam starten wir beim Teamlauf in Gingen und Kevin blickt auf seinen anstehenden Triathlon in Viernheim. Zum Abschluss richtet sich der Blick nach Frankreich: Die Tour de France steht unmittelbar bevor. Wir sprechen über die Strecke, unsere Favoriten auf das Gelbe Trikot, die Chancen von Florian Lipowitz und wagen erste Prognosen für die kommenden drei Wochen. Eine Folge zwischen WM-Frust, Trainingsmotivation und großer Vorfreude auf das Radsport-Highlight des Jahres. Viel Spaß beim Zuhören! ________ Chapters 00:00 Einleitung und Rückblick auf die WM 01:18 Enttäuschung über das Ausscheiden der deutschen Mannschaft 02:06 Trainingswoche und persönliche Erlebnisse 09:58 Monatsrückblick und Highlights im Juni 14:20 Wetterbedingungen und deren Einfluss auf den Sport 18:33 Anmeldungen für kommende Wettkämpfe 22:29 Analyse des deutschen WM-Aus 24:21 Die Verantwortung des Nationaltrainers 26:03 Die Rolle von Julian Nagelsmann 27:25 Strukturen im DFB und ihre Probleme 28:57 Die Suche nach Talenten und Positionen 30:57 Taktische Analysen und Spielstrategien 32:54 Die Bundesliga und ihre Auswirkungen auf die Nationalmannschaft 34:41 Die Qualität der Spieler und ihre Entwicklung 36:55 Die Rolle der Spieler im Team 38:50 Kritik an Julian Nagelsmann 40:51 Die Interviews nach dem Spiel 42:41 Öffentlicher Druck und Zukunftsperspektiven 48:51 Kritik und Nationalmannschaft 51:11 Die Tour de France und ihre Bedeutung 53:19 Fahrer und Favoriten der Tour de France 58:29 Tennis und die aktuellen Turniere 01:03:46 Schulterklopfer und Ohrfeigen der Woche

    1h 13m

  2. Jun 24

    E42: Undav man jetzt vom Titel träumen?

    Fliegenplage auf dem Rad, ein vermeintlicher Wolf im Wald und Training bei über 35 Grad – diese Woche hatte es in sich. Michi und Kev sprechen über ihre Trainingswoche zwischen Freibad, Hitzeläufen und schweißtreibenden Radausfahrten. Dabei geht es auch um die Frage: Wie trainiert man sinnvoll bei extremen Temperaturen und welche Fehler sollte man vermeiden?  Außerdem steht natürlich die Fußball-WM im Mittelpunkt: Deutschland überzeugt gegen die Elfenbeinküste, Dennis Undav liefert erneut als Joker und die Diskussion um die Aufstellung geht in die nächste Runde. Darf man schon vom Titel träumen? Und welche Nationen haben bislang den stärksten Eindruck hinterlassen?  Dazu gibt es ein nostalgisches WM-Podium mit den größten „WM-Spielern“ aller Zeiten – von Miroslav Klose über James Rodríguez bis zu Mexikos Kult-Keeper Guillermo Ochoa. Zum Abschluss werfen die beiden noch einen Blick auf die aktuelle Radsport-Welt mit Pogacars Machtdemonstration, Florian Lipowitz' Formkurve und den wichtigsten Rennen der Woche.  Themen dieser Folge: Training und Regeneration bei HitzeFußball-WM: Deutschland, Favoriten & ÜberraschungenPodium: Die größten WM-Spieler unserer ZeitAktuelle Highlights aus dem RadsportTierische Begegnungen beim Training _____________ Links: Recherchen zu AdiPreditStreet: https://josimarfootball.com/2026/06/08/faites-vos-jeux/ https://rasenfunk.de/tribuenengespraech/132 (ab 01:43h) Brief von Yann Diomande an seine verstorbene Schwester: https://www.theplayerstribune.com/yan-diomande-soccer-bundesliga-rb-leipzig-ivory-coast Tore von James Rodriguez bei der WM2014: https://www.youtube.com/watch?v=e3lx1ZJxn8A __________________ Chapters 00:00 Einführung und persönliche Erlebnisse 02:29 Tierische Begegnungen und Naturerlebnisse 05:29 Training unter extremen Wetterbedingungen 08:18 Umgang mit Hitze beim Sport 11:28 Ernährung und Regeneration im Sommer 14:30 Fußball-WM und nationale Teams 19:14 Analyse der Spiele und Spielerleistungen 26:05 Ausblick auf die kommenden Spiele und Teams 36:35 WM-Spieler und ihre Bedeutung 44:25 Erfahrungen und Eindrücke von der WM 49:01 Aktuelle Sportereignisse und Neuigkeiten 59:59 Emotionale Geschichten im Sport 01:08:15 Abschluss und Ausblick auf die Zukunft

    1h 11m

  3. Jun 16

    E41: David Odonkor rennt schnell zum Tor vor

    In dieser Folge nehmen euch Michi und Kevin mit auf eine wilde Reise zwischen Rad-Wettkampf, Fußball-WM und den musikalischen Tiefpunkten (oder Höhepunkten?) deutscher Sportgeschichte.  Michi berichtet ausführlich von seinem ersten Radmarathon beim Ostalb Giro: 105 Kilometer, Höhenmeter, Windschatten, Verfahrer, technische Defekte und jede Menge Glücksgefühle im Ziel. Wie schlägt sich das Event in der traditionellen Jans-Erben-Wertung? Und könnte das 2027 sogar ein gemeinsames Abenteuer werden? Außerdem werfen wir einen Blick auf die laufende Fußball-WM: Deutschlands Auftaktsieg, die großen und kleinen Geschichten rund ums Turnier sowie die Frage, warum Fußball manchmal mehr ist als nur Sport. Zum Abschluss wird es nostalgisch: Wir küren unsere liebsten WM-Songs aller Zeiten – von Udo Jürgens über Herbert Grönemeyer bis Shakira. Und natürlich landet die Folge schließlich bei jenem legendären Text, der dem Episodentitel seinen Namen gibt: „David Odonkor rennt schnell zum Tor vor.“ Was danach folgt, ist eine der peinlichsten Geschichten aus Michis Fußballvergangenheit.  Viel Spaß mit einer Folge voller Sport, Nostalgie, Medaillen, WM-Fieber und fragwürdiger Gesangskarrieren! ________________ Kapitel 00:00 Einführung und persönliche Updates 02:36 Trainingsrückblick und Herausforderungen 05:22 Wettkampfvorbereitungen und Pläne 08:17 Erfahrungen beim Ostalp Pukatscher Radmarathon 11:12 Rennverlauf und Herausforderungen während des Rennens 14:27 Gruppendynamik und Wettkampfstrategien 17:15 Technische Probleme und deren Bewältigung 20:02 Zielerreichung und abschließende Gedanken 20:46 Windschattenfahren im Radrennen 23:31 Streckenführung und Navigation beim Radmarathon 26:44 Verpflegung und Getränke während des Rennens 27:25 Bewertung des Wettkampfs: Organisation und Strecke 31:17 Preis-Leistungs-Verhältnis und persönliche Eindrücke 31:57 Zukunftspläne und Wettkampfvorbereitungen 33:43 Fußball-Weltmeisterschaft und aktuelle Ereignisse 42:40 Bewertung des deutschen Spiels 43:55 Analyse des Spiels gegen Kurasau 46:41 Einschätzung der Gruppenspiele 49:02 Politische und gesellschaftliche Aspekte des Fußballs 50:43 WM-Songs und ihre Bedeutung 59:48 Rückblick auf die WM-Geschichte 01:01:27 Schulterklopfer und Ohrfeigen der Woche

    1h 13m

  4. Jun 9

    E40: WM-Fieber(traum!?)

    E40: WM-Fieber(traum!?) Die WM steht vor der Tür – und trotzdem stellt sich die Frage: Ist die Vorfreude schon da oder bleibt es eher ein Fiebertraum? In Folge 40 sprechen Kev und Michi über ihre Trainingswochen zwischen Krafttraining, Lauf-PRs, Radpannen und Wettkampfvorbereitung. Während Michi um sein Rennrad und den Ostalb Giro bangt, jagt Kev auf der Laufstrecke persönliche Bestzeiten.  Außerdem werfen wir einen ausführlichen Blick auf die Fußball-WM: Wer sind die Favoriten? Wie weit kommt Deutschland? Wer wird Torschützenkönig? Und welches Team könnte für die große Überraschung sorgen? Zwischen Spanien, Frankreich, den Niederlanden und einigen Außenseitern wird fleißig diskutiert, getippt und spekuliert.  Dazu gibt’s unsere Eindrücke zur aktuellen Radsport-Woche, einen Blick auf die Dauphiné & Giro der Frauen, Gedanken zum DFB-Pokal und natürlich die großen Schlagzeilen aus dem Tennis – inklusive Alexander Zverevs lang ersehntem Grand-Slam-Triumph.  Eine Folge zwischen WM-Euphorie, Zweifel, Trainingsalltag und jeder Menge Sport-Talk. 🎙️⚽🚴🏃🎾 _____ Empfehlungen: Behind the Games: Wer den Sport kontrolliert. Gianni Infantino. https://www.ardsounds.de/sendung/behind-the-games-wer-den-sport-kontrolliert/urn:ard:show:35e9fc449f24e316/ WM 1994 - Elf Helden, ein Albtraum https://www.ardmediathek.de/serie/wm-1994-elf-helden-ein-albtraum/staffel-1/Y3JpZDovL25kci5kZS81MTg0/1 ______________ Kapitel 00:00Einführung und Rückblick auf die letzte Folge 02:33Sportliche Aktivitäten und Trainingswoche 05:19Krafttraining und Hybrid-Einheiten 08:34Erfahrungen beim Radfahren und Herausforderungen 11:29Reifenprobleme und Wettkampfvorbereitung 14:30Trainingseinheiten und persönliche Bestleistungen 17:28Vorschau auf den Ostalp Chiro und WM-Vorfreude 20:19Fußball-WM und persönliche Tippspiele 23:26Erwartungen an die WM und TV-Übertragungen 25:40Kritik am aktuellen Fußballformat 29:20Die deutsche Nationalmannschaft und ihre Chancen 35:15Marktwerte und Spielerbewertungen 39:25Überraschungsteams und Torschützenkönige 42:53Enttäuschungen und Erwartungen an die WM 44:32Cristiano Ronaldo und Lionel Messi: Ein Vergleich 45:25Hype um die WM: Erwartungen und Vorfreude 46:20FIFA und Wettbewerbsverzerrung: Ein kritischer Blick 47:36WM-Vorbereitung: Podcasts und Diskussionen 48:25Tennis und Alexander Zverev: Ein neuer Grand Slam Champion 51:09Kontroversen im Sport: Rechtliche Auseinandersetzungen 53:11Radsport: Spannende Rennen und neue Talente 56:30DFB-Pokal: Auslosungen und Erwartungen 58:52Leichtathletik: Duplantis und neue Rekorde 59:50Schulterklopfer und Ohrfeigen: Sportliche Anerkennung und Kritik

    1h 10m

  5. Jun 2

    E39: Sonderurlaub

    Urlaubszeit, Terminchaos und trotzdem eine neue Folge, wenn auch mal ganz anders: Während Michi in Italien unterwegs ist, übernimmt Kevin diesmal das Mikrofon allein – zumindest fast. Dank einiger Sprachnachrichten ist Michi trotzdem mit dabei und berichtet von seiner Trainingswoche im Urlaub sowie Radabenteuern auf der italienischen Insel Elba. Außerdem kurz Thema: Giro d'Italia der Männer und Frauen, Transfers(+Gerüchte) im Radsport und die spannendsten Entwicklungen im Profisport. Mit dabei sind unter anderem das Champions-League-Finale, die deutsche Fußball-Nationalmannschaft, die French Open, der Ironman 70.3 Kraichgau, Leichtathletik-Rekorde und die gescheiterte Olympia-Bewerbung Hamburgs.  Zudem gibt es jede Menge Podcast- und Hörempfehlungen für alle, die tiefer in die Themen eintauchen möchten. Zum Abschluss verteilen wir unseren Schulterklopfer der Woche, vergeben eine Ohrfeige und liefern die wichtigsten TV-Tipps für die kommenden Tage.  ______ Links und Empfehlungen: Wir bei Instagram: https://www.instagram.com/jans_erben?igsh=bDgwaDgxbXVlMDg4&utm_source=qrunser Strava-Club: https://strava.app.link/FBBSNnPqE3bRadsport-Podcast "Radiotour": https://meinsportpodcast.de/radsport/radio-tour/Fußball-Podcast: "Rasenfunk" https://rasenfunk.de/nationalteams (Deutsche Teams) https://rasenfunk.de/tribuenengespraech (Besprechung)Tennis-Podcast: "Chip&charge" https://meinsportpodcast.de/tennis/chip-charge/Leichtathletik & Triathlon-Podcast "Bestzeit"  https://open.spotify.com/show/79oKYHzfaedQ02Gxl4zOB2Folge der "Lage der Nation" zu Olympia: https://lagedernation.org/podcast/ldn476-olympia-warum-wir-uns-diesen-teuren-urlaub-goennen-sollten/ZDF-Doku: "Mission Sommermärchen" https://www.zdf.de/dokus/mission-sommermaerchen-100__________________ Shownotes: Chapters 00:00 Einleitung und Überblick 01:31 Trainingswoche und persönliche Erfahrungen 03:42 Radsport-Highlights und Giro d'Italia 07:50 Frauenradsport und Giro d'Italia der Frauen 10:20 Champions League und Nationalmannschaft 13:14 Tennis und aktuelle Turniere 16:11 Ironman und Leichtathletik 18:19 Olympiabewerbung und Volksentscheid 20:40 Schulterklopfer und Ohrfeige der Woche 23:21 TV-Tipps und Ausblick

    35 min

  6. May 26

    E38: Ausrei(s)ser beim Giro de Italia

    In dieser Folge sprechen Kevin und Michi über eine heiße Trainingswoche zwischen Sommerhitze, Urlaub und langen Radausfahrten. Während Kevin stolz von seiner bisher stärksten Schwimmwoche erzählt und sich im Odenwald auf dem Rad austobt, berichtet Michi von seinem Urlaub auf Elba – inklusive spontaner Giro-d’Italia-Erlebnisse in Mailand. Die beiden erzählen ausführlich, wie es ist, ein Profi-Radrennen direkt an der Strecke zu erleben: von vorbeirasenden Fahrern und italienischen Tifosi bis hin zum völligen Abbau der Strecke nur wenige Minuten nach dem Ziel. Außerdem geht es um Radsportromantik in der Toskana, Strade-Bianche-Momente in Siena und die Frage, ob eine Mitteldistanz im Triathlon aktuell wirklich reizvoll klingt – oder eher einschüchternd. Dazu sprechen Kevin und Michi über ihre Entwicklung als Triathleten, Erfahrungen aus den vergangenen Wettkämpfen und warum Routine im Sport manchmal wichtiger ist als reine Fitness. Natürlich werfen die beiden auch einen Blick auf die Sportwelt der Woche: den Giro d’Italia mit Jonas Vingegaard im Rosa Trikot, das DFB-Pokalfinale, die Diskussionen um die WM-Nominierung der deutschen Nationalmannschaft, die French Open sowie Aufreger und Highlights aus Fußball und Schwimmen. Dazu gibt es wie immer Schulterklopfer und Ohrfeigen der Woche – inklusive Kritik an den Enhanced Games und einer emotionalen Würdigung von Alexandra Popp. _____________ Links: https://miasanrot.de/leroy-sane-wm-2026-3-gruende-nominierung/ Shownotes 00:00 – Sommerhitze, Urlaub & Podcast-Setup 02:19 – Trainingswoche: Schwimmen, Radfahren & Laufpause 06:09 – Michi live beim Giro d’Italia in Mailand 15:30 – So schnell verschwindet ein Giro-Rennen wieder aus der Stadt 17:00 – Radsport-Momente in Siena & auf den Spuren der Strade Bianche 19:29 – Training auf Elba & Vorbereitung aufs 160-km-Rennen 22:59 – Mitteldistanz, Ironman & aktuelle Motivation 30:22 – Giro d’Italia: Vingegaard dominiert 34:39 – DFB-Pokalfinale & Relegation 39:43 – Frauenfußball, Barcelona & Alexandra Popp 44:31 – Diskussion um die WM-Nominierung 50:42 – French Open & deutsche Tennis-Hoffnungen 54:58 – Schulterklopfer & Ohrfeigen der Woche

    1h 3m

  7. May 19

    E37: Der beste Triathlon Deutschlands

    Heidenheim liegt hinter uns — und wir haben Redebedarf. In dieser Folge gehen Kevin und Michi ihren Triathlon Schritt für Schritt durch: vom Schwimmen im Freibad über die anspruchsvolle Radstrecke bis zum Lauf inklusive offener Schnürsenkel und schwerer Beine. Wie zufrieden waren wir wirklich? Warum läuft das Schwimmen plötzlich besser als das Radfahren? Und braucht man für schnelle Zeiten eigentlich einfach nur teureres Material und weiße Radschuhe? Außerdem sprechen wir über den Wings for Life Run, Trainingswochen zwischen Alltag und Müdigkeit, den aktuellen Giro d’Italia und ziehen Bilanz zur Bundesliga-Saison — inklusive unserer Saisonprognosen, Überraschungen und Enttäuschungen. Dazu wie immer: ehrliche Wettkampfanalysen, viel Selbstironie und die ganz normalen Probleme von Hobby-Ausdauersportlern.

    1h 16m

  8. May 12

    E36: Mit Spaghettibeinen in den Triathlon

    Zwei Amateursportler, ein Mikrofon und jede Menge Spaghettibeine: In Folge 36 nehmen Kevin und Michi euch mit durch ein sportliches Ausnahme-Wochenende. Vom schweißtreibenden Wings for Life Run in München über Kevins spontanen Altstadtlauf in Weinheim bis hin zum großen Ausblick auf den Heidenheimer Triathlon – hier gibt’s ehrliche Wettkampfberichte, persönliche Bestleistungen, Trainingsupdates und jede Menge Humor. Außerdem im Gepäck: Bundesliga-Feeling im Stadion, Frauen- und Männerfußball, Radsport-News, Wintersport-Updates und natürlich das beliebte Promi-Ratespiel rund um den Wings for Life Run. Zwischen Charity-Lauf, Wettkampfbewertungen, Triathlon-Vorfreude und Tee der Woche bleibt wie immer keine Sportart unkommentiert. Natürlich fehlen auch Schulterklopfer und Ohrfeige diese Woche nicht. _______________________ Kapitel 00:00 Einführung und persönliche Updates 01:40 Wings for Life Flagship Run in München 07:32 Bewertung des Wings for Life Events 12:31 Kevin's Lauf in Weinheim 19:27 Zusammenfassung und Ausblick auf zukünftige Events 23:28 Bewertung des Laufs und persönliche Erfahrungen 24:54 Trainingsdaten und Wettkampfvorbereitung 26:10 Tippspiel: Promis und ihre Laufleistungen 29:05 Vorfreude auf den Triathlon in Heidenheim 30:33 Ziele und Erwartungen für den Triathlon 33:19 Strategien für wechselhaftes Wetter 35:15 Rückblick auf die Bundesliga und persönliche Erlebnisse 43:05 SC Freiburg in der Europa League und persönliche Fan-Erfahrungen 44:59 Fußball und die Champions League 47:06 Radsport und die Wurlter Etappen 49:48 Die besten Teams im Frauenradsport 50:41 Giro d'Italia und die Favoriten 54:09 Sportnews und Tischtennis-WM 56:46 Ultraläufer und extreme Leistungen 59:56 Diskussion über Leistung und Motivation im Sport 01:02:45 Schulterklopfer und Ohrfeigen der Woche

    1h 12m
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Jede Woche sprechen Michi und Kevin über ihren Trainingsalltag, Wettkämpfe im Triathlon und Laufen und wie sie den Profisport als Amateursportler erleben. Jede Woche wird zudem die "Ohrfeige und der Schulterklopfer" der Woche vergeben. Darin werden besonders positive/faire Leistungen gewürdigt und unsportliche angeprangert. Wiederkehrende Elemente sind: Jans Erben PodiumWettkampfbewertungenTee der Woche5 FragenMedien/TV-Empfehlungen

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