Der Jans Erben Amateursport Podcast

Kevin, Michi

Jede Woche sprechen Michi und Kevin über ihren Trainingsalltag, Wettkämpfe im Triathlon und Laufen und wie sie den Profisport als Amateursportler erleben. Jede Woche wird zudem die "Ohrfeige und der Schulterklopfer" der Woche vergeben. Darin werden besonders positive/faire Leistungen gewürdigt und unsportliche angeprangert. Wiederkehrende Elemente sind: Jans Erben PodiumWettkampfbewertungenTee der Woche5 FragenMedien/TV-Empfehlungen

  1. 3d ago

    E49: EMsige Medaillensammler, EMpörte Interviews & EMpathische Siegerinnen

    Der Herbst klopft an – und Folge 49 bringt wieder ordentlich Sport auf den Tisch! Michi steckt mitten in der Marathonvorbereitung und berichtet von einer Trainingswoche mit 53 Laufkilometern, während Kev sich auf seinen letzten Triathlon des Jahres in Viernheim vorbereitet. Wir schauen auf die Strecke, den berüchtigten Anstieg und die Frage: Wie schnell kann Kev diesmal sein? Danach geht’s zu den Leichtathletik- und Schwimm-Europameisterschaften. Wir küren unsere persönlichen Medaillenmomente – von Gesa Krauses Comeback über Leo Neugebauers Zehnkampf-Drama bis zu besonderen Fair-Play-Momenten im Weitsprung. Außerdem sprechen wir über deutsche Erfolge, leere Tribünen und absurde Ticket- und Stadionpreise. Zum Abschluss gibt’s Fußball und Radsport satt: Heidenheim, die Frauen-Bundesliga, die anstehende Vuelta a España und die Deutschland Tour. Und natürlich darf „Neues von der Würstchenbude“ nicht fehlen – inklusive Elfmeterschießen, Derby und 100 verkauften Würstchen zur Halbzeit. Und ganz nebenbei wird schon die große Jubiläumsfolge 50 vorbereitet ____________ Chapters 00:00 Begrüßung und Themenübersicht 02:08 Trainingswoche und persönliche Fortschritte 09:04 Erlebnisse bei den Europameisterschaften 15:28 Triathlon-Vorbereitungen und Strecken 20:12 Lauf- und Radtraining im Fokus 23:12 Ausblick auf den nächsten Wettkampf 26:23 Medaillen und spannende Wettkämpfe 32:29 Deutsche Athleten und Community 34:58 Abschluss und Ausblick auf die nächste Folge

  2. Aug 11

    E48: Vollering auf der Apple Watch

    Nach 14 Tagen Pause sind Michi und Kev zurück – und natürlich gibt es einiges nachzuholen! Michi steckt mitten in der Marathonvorbereitung für München und verrät, wie er sich mithilfe von ChatGPT einen Trainingsplan zusammengestellt hat. Kev berichtet von seinem Urlaub in Belgien, einer ungeplanten Sportpause und der Vorbereitung auf den nächsten Triathlon. Dabei geht es auch um eine Frage, die viele Ausdauersportler kennen: Wie viel Training ist eigentlich gesund – und ab wann wird aus Motivation unnötiger Druck? Passend dazu sprechen die beiden über die zunehmende „Kommodifizierung“ des Sports: teures Equipment, Sportuhren, Strava, Leistungsdaten und die Frage, wie sehr wir unseren Sport inzwischen auch für andere machen. Warum fühlt es sich für manche schon komisch an, eine Trainingspause einzulegen? Und was passiert, wenn die Uhr beim Laufen plötzlich fehlt? Danach wird es ausführlich radsportlich: Die Tour de France Femmes sorgt bei beiden für Begeisterung. Demi Vollering, Kasia Niewiadoma, Antonia Niedermaier, Lorena Wiebes und Co. liefern jede Menge Gesprächsstoff. Die beiden diskutieren über die spannendsten Etappen, taktische Entscheidungen, Gewinnerinnen und Verliererinnen – und darüber, warum der Frauenradsport gerade so viel richtig macht und welche Entwicklung noch möglich ist. Auch die Leichtathletik kommt nicht zu kurz: Silber über 5000 Meter, spannende Finals und die Faszination des 100-Meter-Laufs stehen auf dem Programm. Zum Schluss gibt es natürlich wieder Schulterklopfer und Ohrfeige. ______________ Eingespieltes Video von "psychologeLuca" https://www.instagram.com/reel/DbYtZkkRDP-/?igsh=MXJ4b3c3ZnhwYmJodA== _______ Chapters 00:00 Willkommen und Rückblick auf die letzten Wochen 01:03 Kev berichtet von seinem Belgien-Urlaub und Trainingserfahrungen 03:04 Michi teilt seine aktuellen Trainings- und Wettkampfpläne 05:10 Auswertung der Lauf- und Radfahrleistungen der letzten Wochen 06:56 Tipps zum Hören bei langen Läufen und Motivation 09:05 Besondere Trainingserlebnisse und Strecken in der Region 10:59 Herausforderungen beim Radfahren auf anspruchsvollen Strecken 12:59 Alltag im Sport und die Balance zwischen Training und Erholung 14:58 Diskussion über die Tour de Femme und ihre Highlights 17:00 Einblicke in die Strategien der Top-Fahrerinnen 19:04 Motivation, Vorbilder und die Bedeutung von Sport im Alltag 02:27 Leistungsspitze: Demi Wollering und Kasia Nivedoma 05:10 Taktiken und Strategien bei den Etappen 08:00 Bedeutung von Vorbildern im Frauenradsport 12:11 Zukunft des Frauenradsports und Entwicklungsmöglichkeiten 15:21 Analyse der letzten Etappen und spannende Momente 20:04 Ausblick und Empfehlungen für den Frauenradsport

  3. Jul 28

    E47: Panne beim härtesten olympischen Triathlon Deutschlands

    Zwei Olympische Triathlons in nur acht Tagen.   In dieser Folge nehmen wir euch mit zum Heidelberg Triathlon – einem der härtesten olympischen Triathlons Deutschlands. Wir sprechen über unsere völlig unterschiedlichen Rennerlebnisse: Michis starke Schwimmleistung, eine bittere Radpanne auf der Alten Brücke und Kevs Kampf durch ein Rennen, das von Anfang an nicht nach Plan lief. Außerdem geht es um: unsere Trainingswoche zwischen zwei Wettkämpfen,wertvolle Schwimmtipps von Triathlon-Urgestein Sigi,die Bewertung des Heidelberg Triathlons in den Kategorien Organisation, Strecke, Stimmung und Preis-Leistung,unseren Trainingsmonat im Rückblick,die Highlights der Tour de France undweitere spannende Themen aus der Welt des Ausdauersports.Eine Folge voller Rennberichte, ehrlicher Eindrücke, kleiner Pannen, großer Momente und jeder Menge Triathlon-Leidenschaft. __________________________ 00:00 Einleitung und Überblick 02:13 Trainingswoche vor dem Wettkampf 07:49 Der Heidelberger Triathlon im Detail 12:15 Schwimmen: Erfahrungen und Tipps 20:31 Radfahren: Herausforderungen und Pannen 25:51 Laufen: Strecken und persönliche Leistungen 33:56 Reflexionen und Fazit 34:16 Wettkampfbewertung: Organisation und Strecke 41:26 Stimmung beim Heidelberg Triathlon 42:16 Bewertung der Veranstaltung und Preis-Leistungen 43:59 Trainingserfahrungen und persönliche Highlights 45:30 Blitzrunde: Monatsziele und Erlebnisse 47:00 Tour de France: Sieger, Etappen und Strategien 54:39 Sportveranstaltungen und Final-Highlights 01:05:23 Abschluss und Ausblick auf kommende Events

  4. Jul 22

    E46: Nach Ladenburg ist vor Heidelberg

    🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Vom RömerMan direkt zum nächsten Härtetest! Wir blicken zurück auf unseren Start beim RömerMan in Ladenburg: Wie lief es für uns im Neckar, auf dem Rad und beim abschließenden Lauf – und wie schneidet der Wettkampf in unserer Bewertung ab? Viel Zeit zum Erholen bleibt allerdings nicht, denn mit dem Heidelberg Triathlon wartet schon die nächste Herausforderung. Wir schauen auf die Strecke und fragen uns: Was haben wir uns da eigentlich wieder angetan? Außerdem geht’s um die großen Sportthemen: Wir ziehen unser Fazit zur Fußball-WM und diskutieren über die Tour de France, nächtliche Dopingkontrollen und die Frage, wie weit Kontrollen im Profisport gehen dürfen. Zum Abschluss gibt’s natürlich wieder unseren Schulterklopfer und die Ohrfeige der Woche. 👋 Chapters 00:00 Einleitung und Wochenüberblick 01:00 Trainingsstatistiken und Wochenrückblick 03:40 Vergleich der Trainingsleistungen und Faktoren 05:44 Fokus auf Fahrradtraining und Optimierungsmöglichkeiten 07:12 Wettkampfrückblick: Ladenburg Römer Man 09:17 Schwimmen im Neckar: Erfahrungen und Herausforderungen 11:20 Wechselzone und Radfahren: Highlights und Pannen 14:11 Start im Neckar: Erfahrungen im Wasser 16:22 Radfahren: Strecken, Anstiege und Abfahrten 18:41 Fahrradtechnik und Taktik auf der Strecke 20:07 Abfahrten und Überholmanöver beim Radfahren 22:22 Stimmung und Atmosphäre beim Ladenburg Triathlon 24:35 Laufstrecke: Erfahrungen und Zeiten 26:25 Laufperformance im Vergleich 28:57 Motivation, Taktik und Laufstrategie 30:03 Wettkampfbewertung: Organisation, Strecke und Stimmung 33:50 Fazit und Empfehlungen für zukünftige Events

  5. Jul 14

    E45: RömerMan statt IronMan – reicht das für ein Tattoo?

    Michi berichtet von seinem ersten Start beim Teamlauf in Gingen – inklusive Streckenbewertung, warmem Bier und jeder Menge Laufspaß. Außerdem steht für uns der nächste große Härtetest bevor: der RömerMan in Ladenburg. Wir sprechen über unsere Form, unsere Zweifel und warum das Schwimmen im Neckar für Nervenkitzel sorgt. Dazu blicken wir auf die Tour de France und diskutieren, ob Pogacar die Rundfahrt schon entschieden hat oder ob doch noch Spannung aufkommt. Auch die Fußball-WM und die mögliche Zukunft von Jürgen Klopp als Bundestrainer sorgen für Gesprächsstoff. Außerdem werfen wir einen Blick auf eine spannende Marathon-Studie, die zeigt, warum Männer beim Rennen häufiger einbrechen als Frauen. Eine Folge voller Höhenmeter, Sportdebatten und Vorfreude auf den nächsten Wettkampf – viel Spaß beim Zuhören!  ______________________ Studie zum "Marathon-Pacing" https://www.nature.com/articles/s41598-026-56334-7 Sportschau Artikel zur Studie: https://www.tagesschau.de/wissen/gesundheit/studie-marathon-100.html Bus-Video von Evenepoel und Lipowitz https://www.instagram.com/reel/DanuR4BvV6j/?igsh=M3kwMmFmdXQ1ZWJz ________________ Chapters 00:00 Woche im Überblick und Begrüßung 01:03 Trainingserfahrungen und Wochenbilanz 07:35 Wettkampf in Gingen: Bericht und Bewertung 13:45 Strecken- und Stimmungseinschätzungen beim Teamlauf 15:13 Organisation und Bewertung des Events 17:19 Triathlon in Ladenburg: Schwimmen im Fluss 22:12 Radstrecke: Herausforderungen und Tipps 28:02 Lauf in Ladenburg: Ziele und Erwartungen 34:12 Studie zum Marathon: Geschlechtervergleich 38:11 Fußball-WM: Halbfinale und Prognosen 42:54 Jürgen Klopp und die deutsche Fußballnationalmannschaft 43:22 Aktuelle Entwicklungen bei der Tour de France 48:23 Finanzierung und Strukturen im deutschen Fußball 51:29 Taktiken und Teamstrategien bei der Tour 57:00 Leichtathletik: Weltrekorde und Nachwuchstalente 01:03:58 Abschluss und Ausblick

  6. Jul 7

    E44: Wo Rot(h) noch Rot(h) bedeutet

    In dieser besonderen Folge begrüßen Kevin und Michi gleich zwei Gäste: Benni und Thilo, die sich den Traum von der Langdistanz in Roth erfüllt haben. Gemeinsam blicken die vier auf einen Wettkampf zurück, der nicht nur sportlich, sondern auch emotional alles abverlangt. Zu Beginn gibt es wie gewohnt die Trainingsupdates von Kevin und Michi, bevor der Fokus auf Benni und Thilo wandert. Die beiden erzählen, wie sie überhaupt zum Triathlon gekommen sind, warum ausgerechnet die Langdistanz ihr großes Ziel wurde und wie sie die vergangenen Monate der Vorbereitung erlebt haben. Von Trainingsalltag, Motivation und Rückschlägen bis hin zur Frage, wie Familie, Beruf und viele Trainingsstunden unter einen Hut gebracht werden können – hier gibt es ehrliche Einblicke hinter die Kulissen. Natürlich steht auch der große Renntag im Mittelpunkt: Wie fühlt sich der Morgen vor einem der größten Triathlon-Events der Welt an? Welche Gedanken gehen einem beim Schwimmstart durch den Kopf? Wie erlebt man die legendäre Stimmung an der Radstrecke und am Solarer Berg? Wann wird der Marathon zur mentalen Herausforderung – und wie fühlt es sich an, nach vielen Stunden endlich den Zielkanal in Roth zu erreichen? Benni und Thilo berichten offen von ihren schönsten Momenten, den schwierigsten Phasen des Rennens und den Emotionen im Ziel. Dabei wird schnell klar, warum Roth für viele Athletinnen und Athleten weit mehr ist als "nur" ein Wettkampf. Viel Spaß beim Zuhören! ___________________________________ Chapters 00:00 Einführung und Begrüßung der Gäste 06:15 Vorstellung der Gäste und ihrer sportlichen Hintergründe 12:19 Der Weg zum Triathlon und Langdistanz 17:55 Vorbereitung auf die Langdistanz Ironman 23:24 Die Herausforderungen und Erfahrungen bei der Anmeldung 25:41 Training und Unterstützung im Triathlon 27:39 Zeitmanagement und Trainingseinteilung 31:31 Herausforderungen und Erfahrungen bei Langdistanzrennen 32:44 Emotionale Momente während des Rennens 36:45 Schwimmen im Wettkampf: Erfahrungen und Herausforderungen 42:41 Der Solarberg: Ein unvergessliches Erlebnis 45:50 Ratschläge für zukünftige Teilnehmer 57:02 Zukunftsperspektiven und Motivation für Langdistanzrennen 59:23 Abschlussgedanken und prägende Momente 01:07:37 Stimmung und Organisation bei Wettkämpfen 01:13:10 Schulterklopfer und Ohrfeigen der Woche

  7. Jun 30

    E43: Die Tahgödie von Foxborough

    Die deutsche Nationalmannschaft ist erneut bereits vor dem Achtelfinale einer Weltmeisterschaft ausgeschieden – und wir versuchen, die Ursachen für dieses enttäuschende Aus zu analysieren. Lag es an Julian Nagelsmann? An den Spielern? Oder steckt das Problem viel tiefer im deutschen Fußball? Wir sprechen über taktische Entscheidungen, fehlende Führungsfiguren, die Entwicklung des Teams während des Turniers und die Auftritte nach dem Spiel. Außerdem diskutieren wir die umstrittene Schiedsrichterentscheidung gegen Paraguay, die Interviews nach dem Abpfiff und die Frage, welche Konsequenzen der DFB nun ziehen muss. Abseits des Fußballs blicken wir auf unsere Trainingswochen zurück: von Hungerästen auf der Koppeleinheit über volle Schwimmbäder bis hin zu kleinen Begegnungen, die den Sportalltag besonders machen. Außerdem ziehen wir Bilanz über den Trainingsmonat Juni und sprechen über unsere persönlichen Highlights und Herausforderungen. Auch die Wettkampfplanung nimmt Fahrt auf: Michi meldet sich für den München Marathon an, gemeinsam starten wir beim Teamlauf in Gingen und Kevin blickt auf seinen anstehenden Triathlon in Viernheim. Zum Abschluss richtet sich der Blick nach Frankreich: Die Tour de France steht unmittelbar bevor. Wir sprechen über die Strecke, unsere Favoriten auf das Gelbe Trikot, die Chancen von Florian Lipowitz und wagen erste Prognosen für die kommenden drei Wochen. Eine Folge zwischen WM-Frust, Trainingsmotivation und großer Vorfreude auf das Radsport-Highlight des Jahres. Viel Spaß beim Zuhören! ________ Chapters 00:00 Einleitung und Rückblick auf die WM 01:18 Enttäuschung über das Ausscheiden der deutschen Mannschaft 02:06 Trainingswoche und persönliche Erlebnisse 09:58 Monatsrückblick und Highlights im Juni 14:20 Wetterbedingungen und deren Einfluss auf den Sport 18:33 Anmeldungen für kommende Wettkämpfe 22:29 Analyse des deutschen WM-Aus 24:21 Die Verantwortung des Nationaltrainers 26:03 Die Rolle von Julian Nagelsmann 27:25 Strukturen im DFB und ihre Probleme 28:57 Die Suche nach Talenten und Positionen 30:57 Taktische Analysen und Spielstrategien 32:54 Die Bundesliga und ihre Auswirkungen auf die Nationalmannschaft 34:41 Die Qualität der Spieler und ihre Entwicklung 36:55 Die Rolle der Spieler im Team 38:50 Kritik an Julian Nagelsmann 40:51 Die Interviews nach dem Spiel 42:41 Öffentlicher Druck und Zukunftsperspektiven 48:51 Kritik und Nationalmannschaft 51:11 Die Tour de France und ihre Bedeutung 53:19 Fahrer und Favoriten der Tour de France 58:29 Tennis und die aktuellen Turniere 01:03:46 Schulterklopfer und Ohrfeigen der Woche

  8. Jun 24

    E42: Undav man jetzt vom Titel träumen?

    Fliegenplage auf dem Rad, ein vermeintlicher Wolf im Wald und Training bei über 35 Grad – diese Woche hatte es in sich. Michi und Kev sprechen über ihre Trainingswoche zwischen Freibad, Hitzeläufen und schweißtreibenden Radausfahrten. Dabei geht es auch um die Frage: Wie trainiert man sinnvoll bei extremen Temperaturen und welche Fehler sollte man vermeiden?  Außerdem steht natürlich die Fußball-WM im Mittelpunkt: Deutschland überzeugt gegen die Elfenbeinküste, Dennis Undav liefert erneut als Joker und die Diskussion um die Aufstellung geht in die nächste Runde. Darf man schon vom Titel träumen? Und welche Nationen haben bislang den stärksten Eindruck hinterlassen?  Dazu gibt es ein nostalgisches WM-Podium mit den größten „WM-Spielern“ aller Zeiten – von Miroslav Klose über James Rodríguez bis zu Mexikos Kult-Keeper Guillermo Ochoa. Zum Abschluss werfen die beiden noch einen Blick auf die aktuelle Radsport-Welt mit Pogacars Machtdemonstration, Florian Lipowitz' Formkurve und den wichtigsten Rennen der Woche.  Themen dieser Folge: Training und Regeneration bei HitzeFußball-WM: Deutschland, Favoriten & ÜberraschungenPodium: Die größten WM-Spieler unserer ZeitAktuelle Highlights aus dem RadsportTierische Begegnungen beim Training _____________ Links: Recherchen zu AdiPreditStreet: https://josimarfootball.com/2026/06/08/faites-vos-jeux/ https://rasenfunk.de/tribuenengespraech/132 (ab 01:43h) Brief von Yann Diomande an seine verstorbene Schwester: https://www.theplayerstribune.com/yan-diomande-soccer-bundesliga-rb-leipzig-ivory-coast Tore von James Rodriguez bei der WM2014: https://www.youtube.com/watch?v=e3lx1ZJxn8A __________________ Chapters 00:00 Einführung und persönliche Erlebnisse 02:29 Tierische Begegnungen und Naturerlebnisse 05:29 Training unter extremen Wetterbedingungen 08:18 Umgang mit Hitze beim Sport 11:28 Ernährung und Regeneration im Sommer 14:30 Fußball-WM und nationale Teams 19:14 Analyse der Spiele und Spielerleistungen 26:05 Ausblick auf die kommenden Spiele und Teams 36:35 WM-Spieler und ihre Bedeutung 44:25 Erfahrungen und Eindrücke von der WM 49:01 Aktuelle Sportereignisse und Neuigkeiten 59:59 Emotionale Geschichten im Sport 01:08:15 Abschluss und Ausblick auf die Zukunft

See All (53)

About

Jede Woche sprechen Michi und Kevin über ihren Trainingsalltag, Wettkämpfe im Triathlon und Laufen und wie sie den Profisport als Amateursportler erleben. Jede Woche wird zudem die "Ohrfeige und der Schulterklopfer" der Woche vergeben. Darin werden besonders positive/faire Leistungen gewürdigt und unsportliche angeprangert. Wiederkehrende Elemente sind: Jans Erben PodiumWettkampfbewertungenTee der Woche5 FragenMedien/TV-Empfehlungen

Information