Wellenweise-für hochsensible Selbstständige auf dem Weg.

Coaching mit Katharina
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  • Mental Health
  • Updated Biweekly

Hallo und herzlich willkommen auf meinem Podcast. Du bist ein feinfühliger, hochsensibler Mensch auf dem Weg in deine Selbstständigkeit? Dann kennst du sicherlich die damit verbundenen Herausforderungen: Angst, sich zu zeigen, Angst vor Ablehnung, Schwierigkeiten, den eigenen Wert zu erkennen und festzulegen, das Gefühl, alles allein schaffen zu müssen usw. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine eigene Reise in die Selbstständigkeit. Ungeschönt. Klar. Echt. Bei Instagram findest du mich unter: coaching.mit.katharina Oder du besuchst meine Homepage: www.katharina-coaching.de

  1. Mar 30

    Den richtigen Seminarort finden-Die Energie eines Ortes wahrnehmen

    In dieser Folge erfährst du, welche Erfahrungen ich auf der Insel Juist gemacht habe und warum sie für ein erstes Retreat aktuell nicht für mich in Frage kommt. Wie wertvoll es ist, der eigenen Wahrnehmung zu vertrauen und dass auch jeder Ort seine ganz eigene Energie hat. Ich habe super spannende Erkenntnisse gewonnen und wünsche dir viel Spaß beim Reinhören! Folge mir auch gern auf ⁠Instagram⁠ oder buche ein unverbindliches ⁠Kennlerngespräch⁠, wenn du denkst, dass eine Familienaufstellung passend für dich sein kann. Hier findest du auch mein aktuelles 1:1-Angebot. Alles Liebe Katharina

    33 min

  2. Feb 15

    Was ist eigentlich eine Familienaufstellung und warum funktioniert sie?

    In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was eine Familienaufstellung eigentlich genau ist: Was wird dabei gelöst?Warum funktioniert das?Wie läuft eine Aufstellung in der Gruppe ab?Für wen ist eine Aufstellung geeignet?Was ist bei meiner Aufstellungsarbeit anders oder besonders? All das kannst du auch in meinem Blogartikel nachlesen. Folge mir auch gern auf Instagram oder buche ein unverbindliches Kennlerngespräch, wenn du denkst, dass eine Familienaufstellung passend für dich sein kann. Ich freu mich auf dich. Deine Katharina

    27 min

  3. Feb 8

    Was unterscheidet mich eigentlich von anderen Coaches?

    In dieser Folge spreche ich darüber, was mich als Coach eigentlich auszeichnet und was mich von anderen unterscheidet: Was findest du bei mir, was es woanders so nicht gibt? Wo liegen meine Stärken? Auf welche Art und Weise begleite ich dich? Warum und wie kannst du von meinem Coaching profitieren? Folge mir auf Instagram für weitere Einblicke in meine Arbeit: ⁠⁠⁠⁠@coaching.mit.katharina⁠⁠⁠⁠ oder besuche meine Homepage: ⁠⁠⁠⁠www.katharina-coaching.de Wenn du sagst: Ich möchte auf jeden Fall mit dir arbeiten, dann kannst du dich auch direkt hier anmelden.

    25 min

  4. Feb 2

    Wie finde ich meinen Weg in der Selbstständigkeit-Erkenntnisse der letzten Wochen

    Februar 2026- Wow, wie die Zeit vergeht. Ein Jahr lang bin ich jetzt schon selbstständig. Welche neuen Erkenntnisse ich in den letzten Wochen bekommen habe und mit welchem Werkzeug ich mich aktuell intensiver beschäftige, erfährst du in dieser neuen Folge. Folge mir gern bei Instagram oder besuch meine Homepage. Viel Spaß beim Zuhören! Katharina

    28 min

  5. 12/30/2025

    Warum Abgrenzung und "Nein-Sagen" sich oft falsch anfühlt- Welche Rollenmuster wir aus unserer Herkunftsfamilie übernehmen

    Kennst du das Gefühl, dass du „eigentlich“ Nein sagen möchtest, aber sofort ein schlechtes Gewissen bekommst? In dieser Folge gehe ich der Frage nach, wie erlernte Rollen aus der Herkunftsfamilie dieses Gefühl prägen. Ich erzähle offen, wie sich diese Muster in meinem Leben wiederholen und warum Abgrenzung kein Egoismus ist, sondern ein wichtiger Schritt zu einem selbstbestimmten Leben. Wenn du dieses Gefühl auch gut kennst und einfach nicht herauskommst aus diesen Verstrickungen, dann melde dich und wir schauen im 1:1, wie du dich aus den alten Mustern befreist und endlich das machst, was du wirklich willst. Folge mir auf Instagram für weitere Einblicke in meine Arbeit: ⁠⁠⁠@coaching.mit.katharina⁠⁠⁠ oder besuche meine Homepage: ⁠⁠⁠www.katharina-coaching.de

    34 min

  6. 11/17/2025

    Der eigenen Führung vertrauen und sich gesund abgrenzen

    Ein wirklich spannendes Jahr liegt hinter mir. Relativ naiv dachte ich im Januar noch: Eine Gruppe für die Familienaufstellungen habe ich doch locker und schnell zusammen. Das hat leider nicht geklappt. Seitdem habe ich immer mal etwas ausprobiert, bin durch Höhen und Tiefen, einigen Frust und Selbstzweifel gegangen. Am letzten Wochenende habe ich dann wieder etwas für mich sehr entscheidendes gelernt: Vertraue dir und deiner eigenen Führung, nur du weißt, was wirklich richtig für dich ist. Dafür muss man auch mal Umwege gehen, sich verirren, um anschließend nur umso gestärkter aus den Situationen rauszugehen. In dieser Folge erfährst du, aus welchen Erlebnissen ich viel gelernt habe. Geht es dir genauso? Machst du dich auch gerade als Coach und Berater selbstständig? Dann erzähl mir gern von deinen Erfahrungen. Oder steckst du gerade in einem anderen Problem fest und willst herausfinden, was wirklich zu dir passt? Melde dich gern, ich freu mich auf dich. Folge mir auf Instagram für weitere Einblicke in meine Arbeit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@coaching.mit.katharina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder besuche meine Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katharina-coaching.de⁠⁠⁠⁠ Ich freu mich auf dich.

    24 min

  7. 11/09/2025

    Neuanfang- Was dir bei Veränderungen und Umbrüchen hilft

    Trennung, Scheidung, Umzug, Beruflicher Neustart bzw. Jobwechsel: All das sind Einschnitte, die viel mit uns machen: Du hast es gewagt, aber jetzt zweifelst du an deiner Entscheidung? Du bist traurig oder unsicher? In dieser Folge gebe ich dir einen Einblick, was dir in Veränderungsprozessen wie Trennung, Umzug und beruflicher Neuorientierung hilft. Ich bin selbst gerade umgezogen und weiß, dass wir uns in diesen Prozessen häufig allein fühlen. Unsere Leistungsgesellschaft fragt viel zu häufig nur nach den praktischen Dingen: Hast du den Umzug geschafft? habt ihr alles eingerichtet? Wie hast du den Umzug organisiert? Aber viel zu selten fragt mal jemand: Wie geht es dir denn mit all dem gerade? Wie fühlst du dich? Wie du mit all den, häufig schwierigen Gefühlen, umgehen kannst und was dir in dieser herausfordernden Situation helfen kann, davon erzähle ich dir in dieser Folge. Wenn du selbst gerade in einer Umbruchsituation steckst und Unterstützung suchst, dann schau doch mal hier weiter: Folge mir auf Instagram für weitere Einblicke in meine Arbeit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@coaching.mit.katharina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder besuche meine Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katharina-coaching.de⁠⁠⁠ Ich freu mich auf dich.

    29 min

  8. 10/22/2025

    Warum Loslassen der Schlüssel zu neuer Energie ist

    Ich bin umgezogen und erzähle dir von den Herausforderungen der letzten Wochen. Warum mir Ausmisten und Dinge zu verkaufen und zu verschenken gerade so viel Spaß machen und warum Loslassen generell eine gute Idee ist. Denn im Leben stehen wir immer wieder vor der Aufgabe, Loszulassen, wenn wir weiterkommen wollen. Folge mir auf Instagram für weitere Einblicke in meine Arbeit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@coaching.mit.katharina⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder besuche meine Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katharina-coaching.de⁠⁠ Ich freu mich auf dich.

    23 min
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