Artikulation - tal så det kan mærkes

Robert Benjamin Bjerre Andersen
  • 0.0 (0)
  • MANAGEMENT
  • UPDATED BIWEEKLY

Kickstart din mentale trivsel og sundhed. Hos trainingkickstarter tror vi på, at fysisk og psykisk trivsel går hånd i hånd. Det betyder ikke at vi alle skal være elite atleter. Men fysisk aktivitet, søvn og kost er grundlæggende vilkår for at passe på kroppen og hjernen. Det har aldrig været vigtigere at passe på os selv for at kunne trives. Med stigende pensionsalder bliver der behov for at holde os sunde og mobile i alle aldre på tværs af generationer. Lyt med og bliv inspireret.

Episodes

  1. 07/29/2025

    Virker natur på recept del 2 - Lille Kalv og Turen hjem.

    I denne episode sejler jeg videre til bugten Lille Kalv ved Furesøen og undersøger om der er mulighed for at få natur på recept tæt på by og motorveje. Lyt med og dyk dybere den i teorien "Attention Restoration Theory" og om den forskningsmæssigt holder vand og hvordan den kan bruges i praksis. Udsendelsen er produceret delvist i 2024 / 2025 og pilot på min podcast om brug af psykologiske teorier, metoder og værktøjer til at kickstarter den mentale trivsel. Lyt med og blev inspireret.

    20 min
  • 1 Episode

About

Kickstart din mentale trivsel og sundhed. Hos trainingkickstarter tror vi på, at fysisk og psykisk trivsel går hånd i hånd. Det betyder ikke at vi alle skal være elite atleter. Men fysisk aktivitet, søvn og kost er grundlæggende vilkår for at passe på kroppen og hjernen. Det har aldrig været vigtigere at passe på os selv for at kunne trives. Med stigende pensionsalder bliver der behov for at holde os sunde og mobile i alle aldre på tværs af generationer. Lyt med og bliv inspireret.

Information