Queen of Rebirth - Selbst. Bewusst. Frau

Jasmine Anderka aka rockyourbeauty.jassy
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  • MENTAL HEALTH
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Queen of Rebirth – Selbst. Bewusst. Frau ist der Podcast für Frauen die alte Muster sprengen und sich radikal selbst wählen. Ich bin Jasmine Anderka, Kommunikationstrainerin, Inside -Out-Coach und Unternehmerin und spreche über Heilung ,Selbstwert, Spiritualität, Business, Gesundheit und Beauty. Dich erwarten ehrliche Geschichten tiefe Inspiration und praktische Tools für deinen Rebirth. Neue Folgen gibt es jeden Freitag im 11:11 Uhr. Austausch und Community findest du auf Instagram @rockyourbeauty.jassy

  1. 12/12/2025

    #25 Das leben spricht mit dir, hörst du zu?

    hier ist deine Box für deine Geschichte ;) nutze sie und teile mit uns dein Zeichen des Tages und deine Geschichte! auf Social Media findest du mich unter rockyourbeauty.jassy

    11 min

  2. 12/05/2025

    #24 Du bekommst nur, was du halten kannst

    In dieser Folge reden wir mal ganz ehrlich darüber, warum deine Wünsche oft nicht wahr werden – und warum das NICHTS mit Pech, Karma oder „allen anderen außer dir“ zu tun hat.Sondern mit deiner Haltekraft. Wir gehen durch echte Alltagssituationen: Liebe, Erfolg, Geld, Selbstwert, Beziehungen, Teamaufbau, Heilung, Vertrauen, Entscheidungen, Freiheit…und du wirst merken:Du bekommst nicht, was du dir wünschst.Du bekommst, wofür du bereit bist.Und wofür du Kapazität hast. Diese Folge ist roh, echt, ungeschönt und genau deshalb transformierend.Eine Einladung, hinzuschauen, statt wegzulaufen.Dich zu tragen, bevor du andere trägst.Und die Frau zu werden, die halten kann, was sie sich wünscht. Inklusive einer kraftvollen Übung, die dir zeigt, wo du stehst und was du ändern musst, um das Leben zu empfangen, das eigentlich schon längst auf dich wartet. Wie versprochen die Fragen hier nochmal ;) 1. Was wünsche ich mir gerade am meisten?Sag’s dir ehrlich. 2. Welche Fähigkeiten müsste ich haben, um das zu halten?Emotionale Stärke?Geduld?Struktur?Vertrauen?Disziplin? 3. Wo breche ich heute noch ein?Genau das ist der Punkt, der dich zurückhält. 4. Welche drei Dinge kann ich ab heute trainieren,damit mein Wunsch bleiben kann, wenn er kommt? Schreib’s dir auf.Das ist dein Übergang zum Future Me. Wenn dir die Folge etwas gegeben hat:Bitte abonnieren, teilen und weiterschicken Danke Queen SEO Worte:selbstbewusstsein, mindset, healing, liebe, erfolg, teamaufbau, manifestieren, persönliche entwicklung, weibliche kraft, veränderung, transformation, future me, queen of rebirth, motivation, persönliches wachstum, grenzen setzen, emotionales wachstum, gelassenheit, beziehungen, geldmindset, fülle, haltekraft

    12 min

  3. 11/28/2025

    #23 Dilligaf _Do I Look Like I Give A F…?

    In dieser Folge sprechen wir über etwas, das jede Frau irgendwann spürt – diesen Moment, in dem du merkst: Ich kann nicht mehr nach den Erwartungen anderer leben.DILLIGAF heißt nicht „Mir ist alles egal“.DILLIGAF heißt: Ich wähle bewusst, wer Einfluss auf mein Leben hat – und wer nicht. Wir tauchen ein in echte Alltagsszenen aus Beziehungen, Beruf, Familie, Körper, Social Media und Mindset.Wir reden über Projektionen, über dieses ewige „du solltest“, über das Kleinmachen, das viele Frauen jahrelang mit sich herumtragen.Und wir sprechen über den magischen Moment, an dem du sagst:„Es reicht. Ich werde jetzt die Frau, die mein Future Me schon ist.“ Diese Folge schenkt dir Klarheit, Mut und eine einfache Übung, die dir hilft, dich selbst wieder lauter zu hören als die Stimmen um dich herum. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dein Leben zurückzuholen –dann ist das deine Folge. Den Pulli findest du hier Abonniere den Podcast, teile die Episode mit einer Freundin und lass mir fünf Sterne da, wenn du dich darin wiederfindest.Ich bin Jassy, Trainerin – ich erklär dir alles einfach.

    15 min

  4. 11/21/2025

    #22 Ich hab gekündigt. Und ja, es war Zeit

    In dieser Folge erzähle ich dir etwas, das für mich alles verändert hat.Ich habe nach 16 Jahren meinen Job gekündigt.Nicht aus Trotz.Nicht aus Drama.Sondern weil ich endlich aufgehört habe, gegen mich selbst zu arbeiten. Ich nehme dich mit in diesen Moment, die Nervosität vor dem Gespräch, die Klarheit danach und in dieses seltsame Zwischenland, wenn man weiß, dass das alte Leben endet und das neue noch nicht sichtbar ist. Ich spreche offen darüber, wie ich es durch das Network geschafft habe, mir ein Leben aufzubauen, das mich trägt.Wie Dranbleiben, Ehrlichkeit und Verantwortung mehr verändert haben als jede perfekte Planung.Und warum genau dieser Weg heute Frauen in mein Team bringt, die sich selbst wiederfinden wollen. Und ich teasere etwas an, das bald startet:Die Rebirth Academy.Ein Raum für Frauen, die spüren, dass sie mehr wollen, mehr brauchen und endlich anfangen wollen, sich selbst ernst zu nehmen. Wenn du an einem Punkt stehst, an dem du dich fragst, was in deinem Leben möglich wäre, wenn du dir selbst vertraust: Diese Folge ist für dich. Neue Folge jeden Freitag um 11:11.

    19 min

  5. 11/14/2025

    #21 Ich bin hier um ein geiles Leben zu führen.

    Dies ist die Folge für alle Frauen, die gerade spüren, dass sie in ihrem alten Leben nicht mehr reinpassen. Die wissen, dass etwas Neues ruft, aber noch nicht genau sehen, wohin der Weg geht. In dieser Episode nehme ich dich mit in die Energie von deinem Future Me, in echtes Money Mindset und in diesen mutigen Moment, in dem du sagst: Ich bin bereit für ein geiles Leben. Kein Warten mehr. Kein Verstecken. Kein klein Denken. Wir reden darüber, warum Veränderung leise beginnt, warum dein nächstes Level dich schon lange ruft und wie du endlich Entscheidungen triffst, die dich in Richtung Freiheit Selbstrespekt und Fülle bringen. Diese Folge macht was mit dir. Sie weckt, sie rüttelt, sie schiebt dich nach vorne. Und sie öffnet die Tür zu dem Leben, das du dir seit Jahren ausmalst. Neue Folge jeden Freitag um 11:11.Ich bin Jassy, Trainerin, ich erklär dir alles einfach. Folge mir für mehr Mut Wachstum und Queen Energy.

    35 min

  6. 11/07/2025

    #20 Dein neues Moneymindset beginnt heute

    🎧 Neue Folge jeden Freitag um 11:11 In dieser Folge geht’s um dein Money-Mindset – und darum, wie du endlich aufhörst, am falschen Ort zu sparen. Ich erzähle dir ehrlich, wie sich mein Denken über Geld komplett verändert hat: vom „Ich kann mir das nicht leisten“ hin zu „Ich bin es mir wert“. Du erfährst, warum Geld kein Gegner ist, sondern ein Spiegel deines Selbstwerts. Warum 42 Euro für ein Balance Öl keine Ausgabe sind, sondern eine Entscheidung für Energie, Gesundheit und Bewusstsein. Und warum „sich etwas gönnen“ kein Luxus ist, sondern die lauteste Form von Selbstachtung. Ich nehme dich mit in meine eigene Story – den Moment, als ich mir meine erste Karl-Lagerfeld-Tasche gekauft habe, die Reaktionen, die kamen, und was ich daraus über Gönnung, Schuld und Fülle gelernt habe. Diese Folge ist kein Finanzkurs. Es ist ein Reality-Check mit Herz, eine Einladung, Geld endlich mit Freude zu sehen – als Energie, die fließt, weil du fließt. Wenn du dein Denken über Geld, Erfolg, Business und Selbstwert verändern willst, wenn du lernen willst, wie du Geld anziehst, weil du deine Energie erhöhst, dann ist diese Episode dein Startpunkt. 💫 Themen in dieser Folge: – Money Mindset einfach erklärt – Wie du Geldblockaden erkennst und löst – Warum Frauen oft am falschen Ort sparen – Bewusstsein statt Schuldenangst – Balance Öl, Pflege und Investments als Selbstwert-Training – Gönnung ohne Schuldgefühle – Erfolg, Fülle und finanzielle Freiheit im Alltag 💬 Hör rein, fühl mit und verändere, wie du über Geld sprichst, denkst und entscheidest. Weil Fülle kein Zufall ist sie ist eine Entscheidung. Ich bin Jassy, Trainerin und ich erklär dir alles einfach.

    26 min

  7. 10/31/2025

    #19 Dein Zukunfts Ich , jetzt gehts aber richtig los

    Was, wenn niemand kommt, um dein Leben zu ändern – außer du selbst? In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Reise vom Warten aufs Wunder zur Frau, die es selbst erschafft. Von 146 Kilo und Selbstzweifeln hin zur Freiheit, zur Liebe und zum Business, das mich erfüllt. Ich erzähle dir, wie ich vor fünf Jahren begonnen habe, mir Briefe an mein Future Me zu schreiben und wie aus diesen Briefen die Frau geworden ist, die ich heute bin. Warum ich heute ein neues Future Me erschaffe, mit neuen Träumen, neuen Zielen und noch mehr Lebensfreude. Diese Folge ist ein Weckruf: Hör auf zu warten. Schau in den Spiegel da steht die, auf die du gewartet hast. Wenn du Lust auf eine eigene Future-Me-Reise hast und lernen möchtest, wie du dein Denken und dein Leben veränderst, dann hör jetzt rein – und schreib mir unter dem Post zu dieser Folge das Wort MONEY, wenn du dir eine eigene Episode zum Thema Moneymindset wünschst.

    26 min

  8. 10/07/2025

    #18 Mama sein- von Sissi bis Instagram

    Mama sein in Wort, das Generationen geprägt hat. Von Kaiserin Elisabeth über die 40er Jahre mit strenger Erziehung, die 60er Jahre voller Aufbruch, die 90er Jahre zwischen Karriere und Familie – bis heute, im Zeitalter von Social Media. In dieser epischen Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die Geschichte des Mutterseins. Wir sprechen über Liebe, Schuld, Erwartungen, Geburten, Rollenbilder und über das, was am Ende wirklich zählt: Die Verbindung zwischen Mutter und Kind. Mit persönlichen Geschichten, Stimmen aus meiner Community und Zitaten starker Frauen wie Oprah Winfrey +Maya Angelou Diese Folge ist ein Weckruf und eine Umarmung zugleich. 📌 Teile diese Folge mit jeder Frau, die erinnert werden muss: Sie ist genug.

    30 min
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Queen of Rebirth – Selbst. Bewusst. Frau ist der Podcast für Frauen die alte Muster sprengen und sich radikal selbst wählen. Ich bin Jasmine Anderka, Kommunikationstrainerin, Inside -Out-Coach und Unternehmerin und spreche über Heilung ,Selbstwert, Spiritualität, Business, Gesundheit und Beauty. Dich erwarten ehrliche Geschichten tiefe Inspiration und praktische Tools für deinen Rebirth. Neue Folgen gibt es jeden Freitag im 11:11 Uhr. Austausch und Community findest du auf Instagram @rockyourbeauty.jassy

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