Je te laisse ça là

Nathalie H.
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  • Self-Improvement
  • Daily

Ce n'est pas un podcast pour recevoir un conseil supplémentaire sur la vie, la société se charge déjà très bien toute seule de faire du dev perso de comptoir au quotidien. En revanche, j'ai envie qu'on grandisse ensemble, en te partageant ce que j'ai compris, ce avec quoi je lutte toujours, mes prises de conscience, les certitudes que j'ai abandonnées en chemin, et mes questions sans réponses. Je n'ai pas de leçons à te donner. Mais j'ai de l'espoir et de l'amour à partager. Pas de programme fixe, je viendrai te parler quand j'ai quelque chose à dire. Je serai régulière... ou pas. Mais si tu es tombée sur moi aujourd'hui, ce n'est probablement pas un hasard. Je te laisse ça là. 🤎 aurowr.substack.com

Episodes

  1. Oct 24

    JE TE LAISSE ÇA LÀ #3 - Le pardon libère mais ne répare pas tout !

    C’est une scène que je vois régulièrement en séance : vous faites un travail énorme sur vous, vous avez pardonné les maladresses, les absences, le manque d’écoute ou la violence émotionnelle. Vous voulez renouer avec votre parent, doté des meilleures intentions du monde, le coeur ouvert, et pourtant, en sa présence, vous restez frustré·e et mentalement épuisé·e. Alors vous pouvez vous demander : « J’ai pardonné à mon parent alors pourquoi c’est toujours difficile ? Est-ce que j’ai vraiment pardonné ? » Si la tête et le cœur parviennent à lâcher prise, le système nerveux, lui, garde la mémoire des automatismes. Nous allons voir ensemble : * Pourquoi le pardon libère, mais ne répare pas tout (et surtout pas la personnalité de l’autre). * La différence entre une relation fantasmée et la réalité du parent en face de vous. * Comment réajuster la boussole émotionnelle : partager des moments simples sans s’exposer inutilement. Il ne s’agit pas de construire une relation au rabais, mais d’accepter ce qui est possible pour sortir enfin du cercle de la déception. Bonne écoute ! 💌 Pour ne rien rater, rejoins-moi sur ma newsletter JE TE LAISSE ÇA LÀ ! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit aurowr.substack.com

    JE TE LAISSE ÇA LÀ #3 - Le pardon libère mais ne répare pas tout !

  2. Oct 18

    JE TE LAISSE ÇA LÀ #2 - Suis-je encore capable de m’investir et de bâtir une relation amoureuse ?

    À bientôt 37 ans, maman solo, après avoir guéri d’une relation abusive et rencontré la meilleure chose qui me soit arrivée (coucou Jésus), je me retrouve face à un sacré paradoxe. D’un côté, j’ai une envie folle de vivre une vraie relation saine, profonde et de me marier. De l’autre… mes neurones se réveillent et c’est la panique à bord ! Comment concilier le besoin d’être aimée avec la charge mentale du quotidien ? Entre le réflexe de préserver une paix durement acquise, la peur de rouvrir d’anciennes cicatrices, la certitude d’être complètement rouillée en séduction et mon hypersensibilité qui fait s’emballer la machine en trois secondes… le combo est épique. La vraie question c’est : où est-ce qu’on cale une histoire d’amour dans tout ça, et est-ce qu’une belle histoire est-elle encore possible pour moi ? Dans cet épisode sans filtre, je vous partage mes envies, mes doutes et mes interrogations. Installez-vous, on est entre nous… et venez flipper avec moi ! 😅 Bonne écoute ! 💌 La Newsletter ! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit aurowr.substack.com

    JE TE LAISSE ÇA LÀ #2 - Suis-je encore capable de m’investir et de bâtir une relation amoureuse ?

  3. Oct 9

    JE TE LAISSE ÇA LÀ #1 - Je quitte (enfin) Instagram

    C’est assez fou de vous enregistrer ça, mais la vérité c’est que je suis oversaturée, j’ai atteint une limite et vécu une prise de conscience violente. Après des années passées sur les réseaux, je quitte Instagram. J’ai enregistré cet épisode sur le vif, à minuit trente, je passe à l’action et je vous partage ma réfléxion sans filtre. On s’est persuadés qu’Instagram était devenu indispensable, mais est-ce réellement le cas, ou est-ce notre narcissisme maladif qui nous le fait croire ? J’ai décidé de choisir une autre voix, à compter de maintenant et c’est un réel soulagement. Honnêtement... ça fait un bien fou. 💌 La Newsletter ! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit aurowr.substack.com

    JE TE LAISSE ÇA LÀ #1 - Je quitte (enfin) Instagram

  4. Feb 9 ·  Bonus

    HORS SÉRIE - Est-il possible d’aimer ses enfants de la même façon ?

    Dans cet épisode, nous abordons la question de la personnalité différente de chaque enfant, l’adaptation de notre amour et comment créer une connexion adaptée avec chaque enfant. Ils sont uniques et reconnaître leurs besoins individuels bâti l’attachement et construis leur estime personnelle. Comment témoignez-vous votre amour à vos enfants ? Partagez votre regard en commentaire ! 💌 La Newsletter ! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit aurowr.substack.com

    HORS SÉRIE - Est-il possible d’aimer ses enfants de la même façon ?

  5. 08/05/2025 ·  Bonus

    HORS SÉRIE - Reconnecter avec ses émotions, après des années à les fuir

    Après mon burn-out en 2014, j'ai découvert quelque chose de terrifiant : je ne savais pas ce que signifiait "ne rien faire" et j’étais devenu maître dans l’art de la fuite émotionnelle. Dans cet épisode un peu personnel, je te raconte comment une simple question de ma thérapeute a tout changé, et pourquoi ces 2 minutes de silence ont été les plus longues de ma vie. Si cet épisode résonne en toi, partagez-le avec une personne hypersensible de ton entourage. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit aurowr.substack.com

    HORS SÉRIE - Reconnecter avec ses émotions, après des années à les fuir
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  • Creator
    Nathalie H.
  • Years Active
    2025 - 2026
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