脑子出个差

小安不安静

《脑子出个差》是一档普通人分享生活和想法的播客节目。由小安和佩妮主持。不管是生活、职场、家庭、旅行,还是友情、亲情、爱情,你想听的,我们都想说,希望陪伴你所有想开小差的时刻。 小安:长居苏州的制造业研发狗,向内探索追求简单生活。 佩妮:暂居伦敦的商业咨询狗,横冲直撞奔向“理想”生活。

  1. JAN 8

    Vol.012 当“音乐才子”林俊杰官宣网红女友:一场关于偶像、人设与情感交易的思考

    🔔铛铛铛!这不是一是一期简单的八卦节目! 💥当林俊杰官宣恋情的热搜爆掉的72小时内,舆论迅速分裂成三条主线激烈碰撞:娱乐线的盘点狂欢、粉丝线的集体幻灭、社会线的深度审视。这三条线交织出的,是一幅关于我们这个时代婚恋观、偶像产业和情感经济的全景图。 💡所以我们看到的不只是“男明星+女网红”的又一条娱乐新闻,而是一个复杂的社会样本在舆论场中的切片展示。 ⬇️本期节目中我们将讨论: - 越来越多“男明星+女网红”的搭配,是巧合还是规律? - 当粉丝发现偶像的择偶观与他的音乐人格严重割裂时,那种失望的本质是什么? - 整个偶像工业如何将情感联结系统性地转化为流量与生意? - 在这样的环境下,作为观众、作为粉丝、作为普通人的我们,该如何面对? 🎧收听指南 00:22 - 01:09   一张家庭照引发的舆论海啸 01:09 - 09:34 【现象】“男明星+女网红”为何成为标配组合? 09:34 - 20:37 【影响】当“标配”成为社会暗示 20:37 - 45:35 【崩塌】粉丝的“被欺骗感”与人设幻灭 45:35 - 57:28 【产业】关于流量和知名度变现的探讨 👏欢迎来到这场关于偶像、人设与情感交易的深度讨论。带上你的思考,我们开始。

    58 min
  2. 11/27/2025

    Vol.009 婚礼的意义与理想:一场关于幸福的讨论

    最近小安被朋友亲戚的婚礼包围了,实在要好好说道说道,这期我俩的聊天基本可以总结成一场「婚礼版吐槽大会+梦想研讨会」。 收听指南⬇️ 00:38 参加婚礼那些事儿 ·  佩妮:“我在国外,我逃过一劫!” vs 小安:“婚礼战士,已征战四五场!” ·  挑战如何优雅地混完一场谁也不认识的婚宴——失败🤦‍♀️ 05:25 婚礼是爱情的毕业典礼?不!是一次五星难度的项目管理! ·  一场对预算分配、沟通能力和决策模式等等的大型“期末”考试 ·  筹备婚礼是未来婚姻生活的“预演彩排” 09:45 婚礼到底为谁而办? ·  用婚礼展示财力?流水线出来的“雷同”婚礼😅 ·  男女对婚礼的不同期待:其实是社会的错误导向 17:24 那些动人的婚礼故事 ·  有时候,婚礼也是另一种形式的同学聚会 ·  那些在婚礼上留下的泪水:我的朋友,你值得最好的爱情 ·  云南洱海边,一场让“恐婚族”都想结婚的婚礼,主打一个“爱意包围” ·  传播爱意才是婚礼的真实目的! 23:07 畅想中的婚礼模样 ·  佩妮的梦幻屋顶派对: 秋天、夜景、20个VIP好友,主打一个“都市丽人”高级感 ·  小安的不婚主义狂欢: 没有婚礼?那就搞个单身派对!人生还有很多事值得庆祝 ·  无论是否举办婚礼,见证和庆祝幸福本身就是一件美好的事。 所以, - 参加婚礼就像开盲盒——可能开出一场感人肺腑的爱情见证,也可能抽中一场脚趾抠地的社交尴尬。 - 筹备婚礼时,记得把伴侣当成「项目合伙人」而不是「道具NPC」。毕竟,能一起搞定彩礼谈判和亲戚围攻的情侣,基本可以解锁「人生战友」成就了。 ✨婚礼可以没有百万吊灯,但不能没有真心;份子钱可以计算,但祝福无法估价。无论你是婚礼狂热分子还是简约主义者,记住——你定义自己的幸福,而不是仪式定义你。

    43 min
  3. 11/11/2025

    Vol.008 穿越内心无人区:冲出自卑的沼泽,拥抱全部的自己

    📝第7、8两期是一个小专场,小安和佩妮将深度介绍个人的某些经历与特质,希望与听众朋友建立更好的链接❤️。 本期为小安的个人特辑,分享她从深陷自卑到走向自信的整个自我救赎度真实心路历程。 📍 从小家庭环境特殊,感受到与他人不同的孤独和不安 📍 初中时,自卑情绪加剧,感受着巨大的孤立无援 📍 高中时,过度讨好他人以求合群,内心却始终负重前行 📍 大学时选择退回自己的世界,在广泛阅读中开启觉醒与自救之路 📍 从自我接受到感受被爱,一步步重构内心力量,闯过自卑沼泽,建立自信 如果你也感觉无人在乎,如果你也质疑自己存在的意义,如果你也因原生家庭或过往经历而深陷自卑,如果你也在迷雾中摸索,或许小安的故事能为你带来一丝共鸣与勇气。 在这期节目里,小安真诚分享了: 🔴 无法自拔地掉入黑暗漩涡 那些不为人知的崩溃瞬间,与无人拥抱的孤独时刻。 1:42 “寄人篱下“的刺痛:“这里是x家”一句话带来的归属感崩塌 · 不被选择的童年,如何影响了她二十年的自我认知 🔴 阅读如何成为自我救赎的钥匙 在书中对话作者与自己,一步步完成认知重构与内心觉醒。 10:54 从讨好世界到回归自我:大学时期的沉浸式阅读如何重塑价值观 · 三个阅读带来的启示:不要放大痛苦、外物不代表你、把人生掌握在自己手中 🔴 如何真正从内心建立自信? 学会自我塑造,认可自身魅力;逐渐感受到被爱,汲取爱的养分。一步步找到“我为自己骄傲”的力量。 15:55 来自朋友、家人与恋人的爱,如何成为自信的底气?原来我也值得美好 · 重构自卑模式:重新解读过去,才能真正拥有对抗外界的力量 这期节目适合这样的你: ✅ 曾因家庭或成长经历而陷入自卑与自我怀疑 ✅ 在人际关系中习惯讨好,渴望被认可又感到疲惫 ✅ 想要走出负面情绪,寻找内心力量与自我认同 这不是一个标准的心灵鸡汤故事,而是一段关于在缺爱与孤独中长大,如何通过阅读、思考与爱的联结,一步步把自己从自卑深渊中拉出来的真实记录。如果你也曾觉得自己“不够好”,希望小安的蜕变能让你相信:我们可以塑造自己想成为的样子。

    28 min
  4. 10/28/2025

    Vol.007 毕业后的转折人生与生存手记:多次遇到“低谷”期,如何哄着自己一步步往前走

    📝第7、8两期是一个小专场,小安和佩妮将深度介绍个人的某些经历与特质,希望与听众朋友建立更好的链接❤️。 本期为佩妮的个人特辑,分享她跌宕起伏的奔三旅程和那些人生转向的重要决定—— 📍本科在瑞士学习酒店管理,毕业后顺利进入大厂做市场营销打工人。 📍一次海外派驻彻底打乱“理所应当”的职业路径,人生大转向,辞职到帝国理工攻读全新领域 📍毕业后,奋力留在伦敦,成功转行进入可持续发展咨询公司 📍然而新赛道并非一切顺利,公司刚刚经历了一次大型裁员,好算幸运下次降临,保住了工作。 这并非一个标准的“成功学”样本,而是一段充满迷茫、选择与重建的真实记录。 🔴 如何做出颠覆性的职业选择? 当光鲜的轨道与内心背离,我们该如何决断。 🔴 如何度过公司的裁员潮? 作为亲历者与“幸存者”,我的心态调整法则与实用建议。 🔴 如何在动荡中安放自己? 分享一个帮我渡过所有低谷的日常心法。 如果你也对未来感到不确定,渴望改变又畏惧风险,或许我的故事能为你提供一个真实的参考。 02:02 Part 1: 如何做出人生重大选择? · 巴黎时光:一次彻底的“自我觉醒”时刻 · 人生随时可以重启=标题党 · 核心决策方法:“以终为始”的思考框架 19:59 Part 2: 亲历裁员并“幸存”后的思考 · 裁员期的感悟大公开:裁员裁的是岗位,不是人 · 幸存者给大家提供的小贴士:永远只专注可控 · “This too shall pass” 一切终将过去 34:13 Part 3: 人生就是面对一个个新课题 • 裁员过去,一切都尘埃落定了吗? • 快问快答:回首这一切,我是否后悔过?

    43 min

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《脑子出个差》是一档普通人分享生活和想法的播客节目。由小安和佩妮主持。不管是生活、职场、家庭、旅行,还是友情、亲情、爱情,你想听的,我们都想说,希望陪伴你所有想开小差的时刻。 小安:长居苏州的制造业研发狗,向内探索追求简单生活。 佩妮:暂居伦敦的商业咨询狗,横冲直撞奔向“理想”生活。