ヘルリテ向上委員会放送局

丹後友里🌳健康経営推進ファシリテーター
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このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ 私について ▼ Facili-port株式会社 代表取締役社長 ［保有資格］ ・柔道整復師 ・健康経営エキスパートアドバイザー ・両立支援コーディネーター ・プレコンサポーター（アドバンスト編修了） スポーツクラブで水泳コーチから始まり、 機能訓練特化型デイサービスで機能訓練指導員 スポーツ外傷専門整骨院で柔道整復師 人材派遣会社で人材コーディネーター コワーキングスペースでコミュニティマネージャーを など多種多様な職業を経験し、今に至る。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.com/service/hellite-improve ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.com/contact

  1. Aug 13

    #277 朝イチで運動するとその日1日元気でいられる理由

    今週はポッドキャスト再運転期間ということで、 雑談ベースで最近感じたことを話していきます。 その2つ目は、朝に体を動かすことの重要性です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.com/service/hellite-improve ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.com/contact ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 雨上がりのファンタジア / 騒音のない世界 https://youtu.be/7BpEHMIiDM8?si=3XVG3aBnXxwcmNXK ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #朝散歩 #ウォーキング #ランニング #朝ラン

  2. Aug 10

    #276 タイパ・コスパ・効率化では生産性は得られない？『余白』をつくる意義

    今週はポッドキャスト再運転期間ということで、 雑談ベースで最近感じたことを話していきます。 その1つ目は、日々の日常に『余白』を作ること。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※お盆休み期間中ゆえに8/10〜8/16は↑と異なります ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.com/service/hellite-improve ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.com/contact ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 雨上がりのファンタジア / 騒音のない世界 https://youtu.be/7BpEHMIiDM8?si=3XVG3aBnXxwcmNXK ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #余白 #やらない選択

  3. Jul 29

    #275 あなたは『両立支援』をどこまで把握・理解・実践していますか？

    今回の放送では7月時点における両立支援のトピック分析と 令和8年度健康経営優良法人認定への影響に加えて、 会社の理念部分と実務部分で何に注意すべきかを話しました。 2026年7月現在における両立支援を巡る動向は、 法的な義務化対応という枠組みを超えて 企業の健康経営や人的資本経営の根幹を成す最重要テーマへ と昇華していると考えられます。 育児・介護・病気治療・女性の健康課題という 多様なライフステージの課題に対し、 企業がどのような制度を整え、 それが現場でいかに実効性をもって運用されているか が問われます。 ですが、この時要注意なのが、 『センシティブな話題だから』 『プライバシーの侵害だ』 という考え方です。 特に40歳前後の女性社員さん向けには、 同世代ということもあってかなり厳しめなことを お伝えしています。 でも、その判断基準があるかないかで、 確実にその方々の暮らしや幸福度は変わるはずだ と私は信じています。 また、令和8年度の健康経営優良法人認定を 目指す企業にとっては認定要件の引き上げや 選択項目の追加は一見するとハードルが高く見えますが、 これは組織の労務基盤と労働環境を根本から見直す 絶好の機会であると私は考えます。 制度の形骸化を防ぎ、 40歳時点での早期情報提供や個別周知・意向確認といった 法的プロセスを確実に自動化・標準化すること、 そして利用実績や受講実績といったエビデンスデータを 蓄積することが成功の鍵となるのではないでしょうか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.com/service/hellite-improve ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.com/contact ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 雨上がりのファンタジア / 騒音のない世界 https://youtu.be/7BpEHMIiDM8?si=3XVG3aBnXxwcmNXK ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康経営 #両立支援 #制度の形骸化阻止 #従業員の意識改革

  4. Jul 28

    #274 それ、本当にちゃんと『理解』して『行動』してるって言えますか？

    『認知が高まっている』『実践が増えている』と言っても、 その中身がちゃんと概念を理解せず本質的な行動でないなら、 果たしてそれは本当に『理解している』『行動している』に なるのでしょうか？ まだまだ健康経営が何たるかをわかっていない。 上から目線みたいに見えちゃうかもしれませんが😅、 私が言いたいのは「本質を理解してやれているのか？」 という点です。 健康経営に限らずなんでもそうです。 AIなんて特にそう。 周りがやってるから。 周りが「やらないとまずい」って言うから。 そんな理由で始めたことが、組織に根付くはずないんです。 やるべきことと、やらなくていいこと。 自社の従業員の特性を理解した上で何をどうしていくのか。 ここを考えられないと、 組織運営は成り立っていかないのではないかと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.com/service/hellite-improve ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.com/contact ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 雨上がりのファンタジア / 騒音のない世界 https://youtu.be/7BpEHMIiDM8?si=3XVG3aBnXxwcmNXK ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康経営 #組織開発 #職場づくり

  5. Jul 26

    #Link40 令和8年度の健康経営方針が指し示す組織づくりとは

    今回の放送は以下3日分の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.271 令和8年度健康経営優良法人の改訂ポイントについて 　　　　（個人的見解含む） No.272「知らない、わからない」から卒業し、 　　　　主体性を育てる機会づくりを考える No.273 睡眠の質の向上や不眠解消に向けてすべきことは 　　　　道具や設備の拡充ではない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.com/service/hellite-improve ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.com/contact ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ またね / 騒音のない世界 https://youtu.be/s-v1u8uOiQ8?si=VDgZekaUn7qhsHOj ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康経営優良法人 #組織づくり #育児と仕事の両立支援 #人材育成

  6. Jul 23

    #273 睡眠の質の向上や不眠解消に向けてすべきことは道具や設備の拡充ではない

    『睡眠の質を高める』これをする上で必須なのは、 『何時までに何を終えておくのか？』ということです。 どうしても自分が抱える課題に対して道具や設備の拡充を 優先しがちですが、最も重要なのは『時間管理』です。 もちろん道具も設備も重要。 ですが、それがあるからといって必ず良い結果が得られる わけではありません。 まずはしっかり、1日の過ごし方に目を向けること。 その上で、何時に何をすれば 仕事も睡眠も質の良いものになるのかを考えてみてください。 ［ 参考記事 ］ 薬に頼らず｢不眠｣の悩みを自然と解消… 医師｢脳と身体をおやすみモードにする（就寝前の1分体操』 https://president.jp/articles/-/116184 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.com/service/hellite-improve ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.com/contact ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=HEt7TPY6Hes5AFt4 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #睡眠の質の向上に向けた取り組み #仕事のパフォーマンスアップ #健康経営優良法人認定制度

  7. Jul 22

    #272 「知らない、わからない」から卒業し、主体性を育てる機会づくりを考える

    令和8年度の健康経営優良法人認定項目をもとに 今後の両立支援の在り方や、 健康経営を実践していく上での人財育成について 私の見解を話してみました。 他力で主体性のない人が悪いとかそういうのではなく、 『いかに自分ごと化して向き合うことができるか』 これが仕組みとしても人間の思考としても 必要なものになるのではないかと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.com/service/hellite-improve ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.com/contact ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=HEt7TPY6Hes5AFt4 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康経営 #両立支援 #人財育成

  8. Jul 21

    #271 令和8年度健康経営優良法人の改訂ポイントについて（個人的見解含む）

    令和8年度の健康経営優良法人認定申請が始まるまであと1ヶ月。 先週7/14に次年度の改訂ポイントが発表されました。 健康経営を実践している企業の皆様は確認されていますか？ 社内方針としても組織の実務運営的にも 『机上の空論をどう実務に落とし込んでいくべきか』 というかなり込み入った対応が必要になると 個人的に感じています。 今回の内容は7/14に行われた健康経営推進検討会で 扱われた資料（かつGemini Notebookに読ませて要約） をもとに私個人の見解を述べています。 健康経営エキスパートアドバイザーとして、 『認定取得目的の企業と 　本質的実践に向き合う企業との選別になる』 と思っていたことが今回でさらに浮き彫りになった と感じています。 そしてそれは昨今の労務周りの法整備が進んでいることが 多いに関係しているとも言えます。 これからは、関係者だけが考えるのではダメです。 経営者も、人事労務担当者も、従業員も、 全員で共通のテーマに対して考えて行動していく 必要があるのではないかと私は考えます。 ［ 参考情報 ］ 令和8年度健康経営優良法人認定事務局の活動 及び申請認定に関するご報告 https://www.meti.go.jp/shingikai/mono_info_service/health_management/pdf/006_s01_01.pdf ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━ 月：労働ニュース × 健康経営 火：組織課題・職場環境 水：両立支援・人材育成 木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス 金：働く人のマインドセット 土：私の学び・日常の気づき 日：1週間の総まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.com/service/hellite-improve ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.com/contact ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 群青のリアル / 騒音のない世界 https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=HEt7TPY6Hes5AFt4 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康経営 #組織づくり #企業経営

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