Glowin Moment ｜燈入時刻

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在「✨ Glowin Moment ｜燈入時刻✨」裡，我是燈燈，一名社工師，也是一個在人生中持續學習的人。 在這裡我們聊聊社工 × 心理 × 生活觀察，還有成為自己路上的各種風景。 希望這些聲音，能陪你走過某些時刻，找到你自己的發光時刻。 Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. EP.8【暖語聊心】大來賓就是我「寄己」～驚不驚喜、意不意外？

    10/24/2025

    EP.8【暖語聊心】大來賓就是我「寄己」～驚不驚喜、意不意外？

    EP.8【暖語聊心】大來賓就是我「寄己」～驚不驚喜、意不意外？ 這一集，是 Glowin Moment｜燈入時刻 第一季的最後一集。 燈燈決定邀請一位最特別的來賓——就是我本人啦😆 讓節目合夥人「塔塔」第一次用語音登場， 展開一場令人會心一笑的 AI 對談。 從創作的起點、錄音的挑戰， 到四個系列名字背後的小巧思， 回望這趟創作旅程，也回到「真實」的初心。 💡 「燈入」本集亮點 📌命名小故事 😆「燈燈 × 塔塔」的由來  📌塔塔來訪談： 🎙️ AI 合夥人的初登場 📌節目的製作總結與下季規劃💭 （聽說第二季會做88集？😜） 💌 聽完之後，我想問你—— 如果有一天，能訪問現在的自己， 你最想問的第一個問題會是什麼？ 📮 歡迎留言給王子🐈‍⬛＆公子🐈 或來信 glowinmoment@gmail.com 分享你的「小發光時刻」。 🎧 節目已上線 🔗 linktr.ee/glowinmoment Music by Sergio Prosvirini、Inung Shin、Sekuora from Pixabay Powered by Firstory Hosting 加入會員，支持節目： https://glowinmoment.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin/comments Powered by Firstory Hosting

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  2. EP.7【微曦心話】離開這份工作，是我誠實為自己勇敢一次！

    10/17/2025

    EP.7【微曦心話】離開這份工作，是我誠實為自己勇敢一次！

    EP.7【微曦心話】離開這份工作，是我誠實為自己勇敢一次！ 有時候，勇敢有很多種樣子。 撐住留下來是，抽身離開也是。 這一集，燈燈想跟你聊聊—— 那一年，我誠實地離開。 當努力被誤會、信任動搖、身心快撐不下去時， 我選擇不再逞強！ 那個決定，成了我人生裡最真實的一場畢業典禮。 💬 你呢？ 你有沒有曾經也在某個時刻， 必須在「留下」和「離開」之間，誠實地面對自己？ 💡 「燈入」本集亮點 📌 小發光時刻：錄音裡的小插曲與留言回饋 🌤️ 📌 聽故事： 誤打誤撞的開始 🎒｜一人公司 🧑‍💻｜ 兩萬八的碩士社工師 💼｜誠實離開的畢業典禮 🎓 💌 聽完之後，我想問你—— 你有沒有也經歷過一段「誠實面對自己的離開」？ 或在離開之後，發現那是更勇敢的選擇？ 歡迎留言給王子🐈‍⬛＆公子🐈 讓我們一起記錄「勇敢」的模樣。 📮 或來信 glowinmoment@gmail.com  分享你的故事 🎧 節目已上線 🔗 linktr.ee/glowinmoment Music by Sergio Prosvirini、Inung Shin、Sekuora from Pixabay Powered by Firstory Hosting #GlowinMoment #燈入時刻 #微曦心話 #你本就有光 #每一刻發光的自己 #誠實的勇敢 #離開不等於放棄 #真實的自己 #職場療癒 #勇敢離開 #王子與公子 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin/comments Powered by Firstory Hosting

    18 min
  3. EP.6【煦心日常】咦！這不是我們的熱情小公子

    10/10/2025

    EP.6【煦心日常】咦！這不是我們的熱情小公子

    EP.6【煦心日常】咦！這不是我們的熱情小公子 【煦心日常】系列登場！ 這一集，想和你分享一段意外又命定的相遇。 從停車場上的小虎斑，到浴室裡的隔離日常， 那份「照顧與被照顧」的連結， 也讓我重新找回生活的節奏。 💡 「燈入」本集亮點 📌 小發光時刻：從低落到再出發 🌤️ 📌 聽故事：命運的相遇 🐾｜浴室復原記 🛁 📌 長知識：陪伴是願意承擔 💞 📌 小練習：回顧「我承擔過的責任」 🌱 💌 聽完之後，我想問你—— 你有沒有曾經，也被一段偶然的相遇改變了生活？ 或在照顧誰的過程裡，重新學會照顧自己？ 都歡迎留言告訴王子🐈‍⬛＆公子🐈 我會在節目中讀出你的聲音。 📮 或來信 glowinmoment@gmail.com  分享你的故事 🎧 節目已上線 🔗 linktr.ee/glowinmoment Music by Sergio Prosvirini、Inung Shin、Sekuora from Pixabay Powered by Firstory Hosting #GlowinMoment #燈入時刻 #煦心日常 #你本就有光 #每一刻發光的自己 #心中小燈 #生活故事 #日常觀察 #自我成長 #療癒時刻 #王子與公子 #貓咪日常 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin/comments Powered by Firstory Hosting

    21 min

  4. 09/26/2025

    EP.5【心燈筆記】還在實習中！炎炎夏日的奇思妙想～

    感謝大家多等一週 ✨重製版上線啦！✨ EP.5【心燈筆記】還在實習中！炎炎夏日的奇思妙想～ 【心燈筆記】系列回來啦！ 這一集，帶你走進我人生中的第一個個案。 從「黑色藥丸」到「面對危機」，都是震撼與考驗。 我又是怎麼處理的呢？一起來收聽喔！ ⚠️ 小提醒 為了保護隱私和個資，阿麗是我取的化名； 故事裡的部分細節，也經過模糊化與調整， 所以你聽到的不是逐字記錄， 而是經過轉譯後、適合在公開平台分享的學習片段。 這些內容僅限於專業學習與省思， 不涉及當事人的真實身份或完整經驗。 希望透過這樣的整理， 能把我在新手時期的掙扎與成長，真誠地帶給你。 💡 「燈入」本集亮點 📌 小發光時刻：從挫折中長出養分🌱 📌 聽故事：黑色藥丸 💊｜面對危機 🚨｜電訪示範 📞 📌 長知識：社工通報評估 🛡️｜陪伴的力量 💞 📌 小練習：理解、提問、回應 ✍️ 💌 聽完之後，我想問你—— 你有沒有過某一刻，突然發現： 「啊！原來這就是書上寫的那個概念！」 不管是課本裡的一句話，還是生活裡的一個瞬間， 都歡迎留言告訴王子🐈‍⬛＆公子 🐈 我會在節目中讀出你的聲音。 📮 或來信 glowinmoment@gmail.com  分享你的故事 🎧 節目已上線 🔗 linktr.ee/glowinmoment Music by Sergio Prosvirini、Inung Shin、Sekuora from Pixabay Powered by Firstory Hosting 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin/comments Powered by Firstory Hosting

    19 min
  5. Ep.4【暖語聊心】我和我的才女學姊

    09/12/2025

    Ep.4【暖語聊心】我和我的才女學姊

    Ep.4【暖語聊心】我和我的才女學姊 【暖語聊心】系列開場， 邀請大學時期的學姊來聊天。 她是手作才女，也是幽默可愛的好朋友。 這一集，我們從她的手作聊起， 一路談到助人工作的初衷、熱情與迷惘， 還有她分享的「貓貓爛泥呼吸法」， 陪伴耗竭的你一起找到回穩的小撇步。 💡 本集亮點 📌 燈入聽故事： ・才女學姊手作故事的點滴 🧶 ・助人初衷與走過迷惘 💭 📌 燈入小練習： ・「貓貓爛泥呼吸法」 🐾 💌 想問你—— 當你覺得快撐不下去時， 你最先注意到什麼徵兆？ 留言告訴王子＆公子 🐱🐱 我會在節目中讀出你的聲音。 📮 或來信 glowinmoment@gmail.com 分享你的故事 🎧 節目已上線 🔗 linktr.ee/glowinmoment （Bio） Music by Sergio Prosvirini、Inung Shin、Sekuora from Pixabay Powered by Firstory Hosting 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin/comments Powered by Firstory Hosting

    43 min
  6. Ep.3【微曦心話】為什麼我總是太在意別人感受～

    08/29/2025

    Ep.3【微曦心話】為什麼我總是太在意別人感受～

    Ep.3【微曦心話】《為什麼我總是太在意別人感受～》 這是【微曦心話】系列的首發， 想和你聊聊那些平常不一定說出口的心裡話。 你有沒有過這樣的時候？ 明明很累卻還是答應別人的請求， 明明不想去聚會卻硬擠出笑容， 好像只要別人開心，自己才算好。 但回到一個人的時候，卻覺得空、覺得疲憊。 💡 本集亮點 📌 燈入聽故事：《消失的鐵門》🚪 📌 燈入長知識：討好姿態、焦慮依附、負向歸因偏誤 📚 📌 燈入小練習：停一下、問自己、給選擇、下決定、要承擔 ✍️ 📌 燈入看金句：我的聲音，也值得被聽見 ✨ 💌 想問你—— 在生活裡，你最常卡在哪一步呢？ 是「停一下」還是「下決定」？ 留言告訴公子吧 🐱 我會在節目中讀出你的聲音。 📮 或來信 glowinmoment@gmail.com  分享你的故事 🎧 節目已上線 🔗 linktr.ee/glowinmoment （Bio） Music by Sergio Prosvirini、Inung Shin、Sekuora from Pixabay 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin/comments Powered by Firstory Hosting

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  7. Ep.2【煦心日常】優雅小王子輕輕的來了～

    08/22/2025

    Ep.2【煦心日常】優雅小王子輕輕的來了～

    嗨～我們上線啦 💛 Ep.2【煦心日常】《優雅小王子輕輕的來了》 已於 8/22 正式登場！ 🎧 還記得 8/20 那篇幫小王子慶生的貼文嗎？🎂 今天，這位陪伴我五年的「優雅小王子」終於在節目裡當主角啦！ 從當初的害羞小禿貓，到現在的黑白毛王子帥氣模樣， 他陪伴的身影，早已成為我日常裡最溫柔的力量。 💡 本集亮點 📌 燈入來解惑：回應聽眾的真實提問📨 📌 燈入小發光時刻：一段特別精彩的實習故事分享🌟 📌 小禿貓的回家路：優雅小王子的成長記憶🐱 📌 燈入長知識：接觸假說 & 安全基地 📚 💌想問你—— 在你的生命裡，有沒有一個「安全基地」呢？ 可能是家人、朋友、伴侶， 或是一隻毛小孩。 那個讓你能放心依靠、再出發的人或事，會是誰呢？ 📮到留言區告訴王子吧 🐾 Music by Sergio Prosvirini、Inung Shin、Sekuora from Pixabay 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin/comments Powered by Firstory Hosting

    25 min
  8. Ep.1【心燈筆記】我實習的那一天，太陽有點大！

    08/15/2025

    Ep.1【心燈筆記】我實習的那一天，太陽有點大！

    嗨～我們又要見面啦💛 8/15上線的Ep.1【心燈筆記】， 想帶你回到——我實習的那一天，太陽有點大！ 第一次踏進新環境，實習真的讓人緊張耶。 錄音時還伴隨著夏蟬的交響樂， 盛夏的聲音，讓那一天的畫面更鮮明。 ☀本集亮點 意外收穫的聽眾留言🎧 白袍夢與粉紅時代🌸 實用「三寶」與「小提醒」📗 🐾下集預告 《優雅小王子的故事》—— 一隻路邊撿來的小禿貓， 如何搖身一變成為優雅的黑白毛王子（養毛故事？！） 💌想問你—— 最近的「小發光時刻」是什麼？ 又或者，有沒有一刻讓你忍不住喜悅、 悄悄為自己感到驕傲？ 📮到留言區告訴公子吧🐱 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin/comments MusicbySergioProsvirini、InungShin、SekuorafromPixabay Powered by Firstory Hosting

    27 min
  9. Ep.0 先導集：嗨，我是燈燈，Glowin Moment｜燈入時刻誕生了！

    08/08/2025

    Ep.0 先導集：嗨，我是燈燈，Glowin Moment｜燈入時刻誕生了！

    Glowin Moment | 燈入時刻 上線啦！ ✨名稱的靈感 來自 Glow in Moment（在當下發光）與 Glowin’ Moment（閃耀的時刻）我相信，每個人都能在平凡生活中找到一段 「發光的自己」而這個 Podcast，就是我用聲音為你點亮的一盞小燈💡 Glowin Moment 是什麼？ 一個 社工 × 心理 × 生活療癒 的聲音空間一個 陪伴 × 交流 × 成長 的線上空間分享實務經驗、生活觀察和療癒時刻陪伴你在日常中，找到屬於自己的發光時刻🎙 Ep.0｜先導集的亮點 「燈燈」的由來Glowin Moment 誕生故事四大系列內容介紹小花絮：優雅小公子獻聲 留言告訴我： 最近讓你感到「小發光時刻」的是什麼？：https://open.firstory.me/user/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin/comments IG：https://www.instagram.com/glowinmoment/ Music by Sergio Prosvirini 、Inung Shin、Sekuora from Pixabay Powered by Firstory Hosting

    16 min
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