Incómodamente Real

Incómodamente Real

Un podcast donde la tartamudez deja de ser un tabú para convertirse en voz, verdad y transformación. Visibilicemos la tartamudez sin filtros ni disfraces.

Episodes

  1. 10/09/2025

    1x10 Crear un lugar seguro: Amistades y Tartamudez

    En este episodio me acompaña Grecia Riveros, una persona muy importante en mi vida y la primera con quien hablé abiertamente sobre mi tartamudez. Hablar y compartir sobre la tartamudez puede ser profundamente beneficioso para quienes tartamudeamos, pues nos permite naturalizar y normalizar este aspecto de nuestra vida. Sin embargo, dar ese paso también puede ser desafiante y retador. Yo, siendo una persona con tartamudez, sentía mucho miedo de abrirme por primera vez. Pero en este episodio, Grecia comparte cómo también tuvo dudas y preguntas: se preguntaba si realmente estaba siendo un apoyo positivo para mí, quería conocer más sobre la tartamudez y entenderme mejor. El cariño y el valor de nuestra amistad fueron tan fuertes que dieron lugar a un mayor entendimiento y apoyo. Esa vulnerabilidad compartida nos permitió descubrir que nuestra amistad era sólida, y que mis miedos eran solo eso… miedos. Gracias a esa experiencia, empecé a construir una red de apoyo que me acompañaría en mi camino con la tartamudez.

    29 min

  2. 10/02/2025

    1x09 Encontrar comunidad en la tartamudez

    En este episodio me acompaña Bruno Villegas, fundador de Habla Libre y de la Escuela Con-confianza, dos espacios que buscan el bienestar de las personas que tartamudean. Conversamos sobre la importancia de conocer a otras personas con tartamudez, ya que escuchar sus vivencias y experiencias permite ampliar la mirada y descubrir que existen muchas maneras de convivir con la tartamudez. Hoy en día, numerosos activistas utilizan las redes sociales para compartir cómo la tartamudez ha influido en sus vidas, generando espacios de apoyo que inspiran y acompañan a quienes están del otro lado de la pantalla. A menudo encontramos motivos para ocultar la tartamudez, pero ¿qué pasa si buscamos otras alternativas? ¿Y si compartir mi experiencia y conectar con otros que viven la misma condición me ayuda en este camino y me permite sentirme parte de una comunidad? Tal vez abrirnos a los demás y ser parte de una comunidad sea también una forma de abrirnos a nuevas posibilidades.

    39 min

  3. 09/25/2025

    1x08 La tartamudez se acompaña en plural

    En este episodio me acompaña Varinia Álvarez, mamá de una niña con tartamudez y psicóloga. Ella comparte cómo ha sido para ella, su esposo e hija transitar este camino, descubriendo que para atravesar con mayor seguridad y confianza necesitaban construir una red de apoyo sólida que les brinde soporte y acompañamiento. No fue un inicio sencillo: los primeros pasos estuvieron llenos de dudas, caminos inciertos y respuestas que no llegaban, lo que hacía que todo pareciera aún más difícil. En ese proceso, Varinia se sintió confundida, cuestionada y con muchas preguntas… pero con el tiempo se transformó en una mamá empoderada, que conoce, normaliza y habla abiertamente de la tartamudez, porque el mundo necesita justamente eso. El motor de todo este recorrido fue un amor único y poderoso: el amor hacia su hija.

    36 min

  4. 09/18/2025

    1x07 Abrirle la puerta y abrazar a la tartamudez

    En este episodio nos acompaña Brayan Corani para compartir su historia con la tartamudez. Nos habla de cómo vivió su niñez y adolescencia enfrentando diferentes desafíos con su comunicación, ya que él mismo percibió un cambio en su propio desenvolvimiento con los demás. Años después, Brayan descubrió que al abrirle la puerta a la tartamudez y aprender a convivir con ella desde un lugar más sano, todo empezó a cambiar, especialmente su calidad de vida. Su experiencia refleja lo que muchas personas que tartamudeamos hemos sentido en distintos momentos. Te invito a escuchar este episodio, porque cada historia merece ser contada.

    29 min

  5. 09/12/2025

    1x06 La carga invisible: Evitación y Tartamudez

    En este episodio te comparto una de las luchas más silenciosas que enfrentan muchas personas que tartamudean: La evitación. Cuando la tartamudez se percibe como algo “malo”, “desagradable” o fuera de lo “normal”, es comprensible que la persona intente ocultar su manera de hablar. Así, acciones cotidianas como: decir el propio nombre, hablar enpúblico, iniciar una relación amorosa o presentarse a una entrevista de trabajo pueden convertirse en algunos de los mayores desafíos del día a día. La evitación no aparece de un día para otro; se forma a partir de patrones repetitivos que, con el tiempo, se vuelven parte de la vida diaria. Romper o modificar esos patrones es fundamental para recuperar la libertad de comunicarse y, sobre todo, para disfrutar más de la vida. Sí, el acompañamiento terapéutico es clave en este proceso, pero también es valioso que cada uno se cuestione: ¿Qué estoy evitando? ¿Por qué lo hago?¿Qué pasos puedo dar para transformar ese patrón y reconciliarme con mi forma de comunicarme? Este episodio es una invitación a reflexionar y a dar pequeños pasos hacia una comunicación más libre y auténtica.

    28 min

  6. 09/04/2025

    1x05 De la empatía a la acción: Aliados de la tartamudez

    Las personas que no tartamudean forman parte del entorno en el que viven quienes sí lo hacen, por eso es fundamental contar con aliados que comprendan y respeten esta condición. En este episodio converso con Cynthia Dacillo, quien nos muestra que cualquiera puede ser un aliado: profesionales, familiares, amigos…o personas como ella, que sin tener tartamudez ni familiares cercanos con esta característica, ha decidido apoyar desde hace ya varios años a la comunidad depersonas con tartamudez. Cynthia comparte cómo un aliado puede marcar la diferenciaal informar e informarse sobre la tartamudez, brindar apoyo emocional y social, y visibilizar esta condición, contribuyendo así a la construcción de entornos más seguros, empáticos y libres de estigma para quienes tartamudean.

    30 min

  7. 08/28/2025

    1x04 El poder de las palabras: Lenguaje amigable en tartamudez

    En este episodio me acompaña Angélica Bernabé, terapeuta de habla y persona con tartamudez. Conversamos sobre el poder que tienen las palabras al momento de hablar de la tartamudez, ya sea como terapeutas, familiares, amigos o incluso hacia uno mismo. Expresiones como “hablo mal”, “tengo un problema al hablar” o “tuve recaídas” pueden hacer que el camino con la tartamudez se sienta más pesado y difícil. Por eso, reflexionamos sobre cómo elegir palabras más adecuadas y respetuosas que nos permitan construir una mirada diferente: una que rompa estigmas y estereotipos, y abra paso a una experiencia más saludable con la tartamudez.

    33 min

  8. 08/22/2025

    1x03 Tartamudez: Entre creencias y realidades

    En este episodio te cuento más acerca de la tartamudez, existen muchas creencias en nuestro entorno respecto a esta condición y hoy quiero compartir contigo todo lo que en estos años he aprendido. Cuando estamos bien informados sobre un tema, el camino se hace más claro y liviano. Aprender de la tartamudez es así, cuando empiezas a entender y conocer esta forma de hablar, tu perspectiva cambia y te permite entender (te) y actuar con más amabilidad, respeto y empatía.

    21 min

  9. 08/14/2025

    1x02 Mi historia con la tartamudez

    En este episodio te cuento mi vivencia y realidad con la tartamudez. Tengo 28 años y desde los 4 que tartamudeo. Ha sido un camino lleno de muchas experiencias que me han llevado a este lugar. ¿Fácil? claramente no lo fue, pero ahora entiendo que cada situación que viví me hizo más fuerte y me dio la convicción de que todas las personas con tartamudez tienen una historia y voz propia, y ambas merecen ser escuchadas.

    27 min

  10. 08/07/2025

    1 x 01 ¿Qué es y qué habrá en Incómodamente Real?

    Yo Soy Alexandra y en este capítulo te cuento sobre Incómodamente Real, el tema principal: LA TARTAMUDEZ. ¿Qué habrá?, ¿Por qué el tema es la tartamudez?, ¿Quiénes me acompañarán en los capítulos? ¡Acompaña este podcast cada semana!

    9 min

  11. 08/04/2025

    TEMPORADA 1 | BIENVENIDOS

    Bienvenidos a la temporada 1 de Incómodamente Real, ¡hablemos de tartamudez!

    1 min
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