Lieb mich. Aber echt.

"Karin Labner" und "Rooted Love Guide Tanja"
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED MONTHLY

Der Podcast für echte Nähe, Körperverbindung und Liebe, die dein wahres Wesen berührt. Wir sind Karin und Tanja – zwei Frauen, die sich für echte Tiefe entschieden haben. Wir sprechen über Liebe zu dir selbst, in Beziehungen, zwischen Körper und Seele. Über Energiearbeit, Körperweisheit, Herzöffnung und das wilde Leben dazwischen. Wenn du dich nach echter Verbindung sehnst – mit dir, mit anderen – dann bist du hier richtig. Hör rein. Fühl rein. Und dann: lieb dich. Und vielleicht auch uns.

  1. FEB 10

    Wie viel Liebe bist du dir selber Wert?

    Warum investieren wir so viel Energie in andere – und fühlen uns am Ende trotzdem leer?In dieser Folge geht’s um Selbstwert, Liebe und die stille Sehnsucht, gesehen zu werden. Viele versuchen, sich Liebe zu verdienen, indem sie ständig machen, funktionieren, sich anpassen. Doch wahre Liebe entsteht nicht durch Leistung. Wir sprechen darüber, warum dieses Muster so tief sitzt – und was wirklich passiert, wenn du beginnst, dich selbst wieder zu spüren. Wenn du erkennst: Du musst nichts beweisen. Du darfst einfach du sein. Denn echte Liebe beginnt da, wo du dich selbst als wertvoll erkennst – ohne Bedingungen, ohne Erwartungen. Und genau dann ziehst du auch Menschen an, die dich in deiner Wahrheit lieben, nicht in deiner Rolle. Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast abonnierst und uns folgst auf: Tanja: instagram.com/rootedloveguide Karin: facebook.com/karinlabner12

    26 min

  2. JAN 13

    Freie Liebe oder Flucht? Wenn wir Wahre Liebe vermeiden

    Immer mehr Menschen sprechen heute von „freier Liebe“. Keine Verpflichtungen, keine Grenzen, keine Bindung. Klingt modern – und nach Freiheit. Doch was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge geht es um die Frage, ob das, was viele heute als „Freiheit in der Liebe“ bezeichnen, in Wahrheit oft eine Flucht ist – vor Nähe, vor Verletzlichkeit, vor echter Verbindung. Wir sprechen darüber, was passiert, wenn man sich körperlich öffnet. Und warum es kein Zeichen von Begrenzung ist, achtsam mit sich selbst zu sein und zu spüren, wem man sich wirklich öffnen will – sondern ein Akt von Selbstwert und Bewusstsein. Denn wahre Freiheit bedeutet nicht, alles mit jedem zu teilen. Sondern wählerisch zu sein und zu spüren, wo dein Herz wirklich Ja sagt. Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast abonnierst und uns folgst auf: Tanja: instagram.com/rootedloveguide Karin: facebook.com/karinlabner12

    28 min

  3. 12/30/2025

    Trennung oder Transformation – was Liebe in unseren Partnerschaften wirklich will

    Manchmal stehen wir in einer Beziehung an dem Punkt, an dem nichts mehr so ist wie früher. Die Nähe fühlt sich fremd an, Gespräche werden schwer, und irgendwo zwischen Alltag, Erwartungen und Enttäuschung fragt sich etwas in dir: Ist das das Ende – oder ruft uns die Liebe, tiefer zu wachsen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Trennung und Transformation oft näher beieinander liegen, als wir denken – und wie aus einer Krise eine Einladung entstehen kann, uns selbst und den anderen neu zu sehen. Denn was Liebe in unseren Partnerschaften wirklich will, ist, dass wir gesehen werden. So wie wir sind. So wie wir wahrhaftig sind. Aber das, wer wir wirklich sind, ist nicht in Stein gemeißelt. Wir verändern uns. Wir wachsen. Und manchmal braucht es dafür Raum – auch räumliche Trennung, um sich selbst wieder zu finden. Denn eine echte Verbindung zwischen zwei Menschen ist in Wahrheit nicht zerstörbar. Sie bleibt – auch wenn Wege sich kurzzeitig trennen. Das Entscheidende ist, ehrlich mit sich selbst zu sein. Hinzuspüren, was wahr ist. Und mutig zu bleiben, wenn die Liebe dich ruft, weiterzugehen – ob miteinander oder allein. Vielleicht geht es am Ende gar nicht darum, ob du bleibst oder gehst – sondern darum, wer du in der Liebe wirst, wenn du dich entscheidest, wirklich hinzuschauen. Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast abonnierst und uns folgst auf: Tanja: instagram.com/rootedloveguide Karin: facebook.com/karinlabner12

    35 min

  4. 12/16/2025

    Einsamkeit & Sehnsucht – warum wir uns manchmal allein fühlen, obwohl wir nicht allein sind

    Einsamkeit ist dieses Gefühl, dass etwas fehlt, auch wenn eigentlich alles da ist. Menschen sind da, Gespräche auch, und doch bleibt da eine Leere.Eine Sehnsucht, endlich wirklich gesehen, verstanden und geliebt zu werden – nicht für das, was du tust, sondern für das, was du bist. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Einsamkeit so oft mitten unter Menschen entsteht, welche unbewussten Muster sie aufrechterhalten – und wie du sie durchbrechen kannst.Darüber, dass wahre Verbindung erst dann möglich wird, wenn du dich selbst ehrlich zeigst, ohne Masken, ohne Anpassung. Und wir schauen auch auf die andere Seite: dass Alleinsein nicht dasselbe ist wie Einsamkeit.Denn wer lernt, gerne mit sich zu sein, kann aus dieser inneren Fülle heraus echte Nähe leben – frei, ehrlich und tief verbunden. Eine Folge für alle, die spüren: Es fehlt nicht an Menschen. Es fehlt an Wahrhaftigkeit – zuerst mit sich selbst. Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast abonnierst und uns folgst auf: Tanja: instagram.com/rootedloveguide Karin: facebook.com/karinlabner12

    34 min

  5. 12/02/2025

    Weihnachten & die Liebe - wenn Harmonie am Wunschzettel steht & Streit geliefert wird

    Weihnachten – das Fest der Liebe, der Familie, der Harmonie.Und doch ist es oft genau die Zeit, in der wir am deutlichsten spüren, wo Liebe fehlt, wo Nähe schwerfällt und wo alte Spannungen wieder auftauchen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Weihnachten so oft zum emotionalen Verstärker wird – für Sehnsucht, Erwartungen und unerfüllte Wünsche.Warum wir versuchen, alles perfekt zu machen, und uns dabei selbst verlieren.Und wie wir stattdessen den wahren Kern von Weihnachten wieder spüren können: Echtheit, Verbindung und die stillen Momente, in denen Liebe einfach da ist – jenseits von Erwartungen. Eine Folge für alle, die sich fragen, wie Liebe an Weihnachten wieder lebendig werden kann – echt, friedlich und wahrhaftig. Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast abonnierst und uns folgst auf: Tanja: instagram.com/rootedloveguide Karin: facebook.com/karinlabner12

    27 min

  6. 11/18/2025

    Angst vor der Liebe - wenn Nähe unerträglich wird

    Ist es wirklich Angst, die du vor der Liebe hast – oder die Angst davor, wieder etwas zu verlieren, das dir wichtig ist. Viele von uns verwechseln die Angst vor Ablehnung mit Angst vor Liebe, weil wir irgendwann erlebt haben, dass unsere Liebe nicht angenommen oder erwidert wurde. Und so beginnen wir, uns zu schützen, noch bevor wir überhaupt wieder fühlen. Doch jede neue Begegnung ist anders. Kein Mensch wiederholt deine Vergangenheit. Und auch wenn dich die Liebe manchmal an alte Wunden erinnert – sie ruft dich zugleich tiefer zu dir selbst zurück. Zu dem Teil in dir, der immer noch lieben will, der sich Verbindung, Berührung und Wahrheit wünscht. In dieser Folge sprechen wir über die Ängste hinter der Liebe – über Nähe, Verletzlichkeit und darüber, was passiert, wenn wir beginnen, uns trotzdem zu öffnen. Denn Liebe ist kein Risiko, das du vermeiden musst. Sie ist eine Einladung, dich selbst tiefer zu spüren, dich lebendig zu fühlen und bei dir selbst zu bleiben, auch wenn alte Muster in dir Unruhe stiften und dein Kopf sich gegen das Öffnen sträubt. Und vielleicht ist genau das die Hoffnung, die Liebe in dir wecken will: Dass sie dich findet, wenn du bereit bist, sie zuzulassen – auf ihre eigene, magische Weise. Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast abonnierst und uns folgst auf: Tanja: instagram.com/rootedloveguide Karin: facebook.com/karinlabner12

    33 min

  7. 11/04/2025

    Ohne mich zu fühlen, bleibt Liebe nur ein Wort

    Fühlen ist der Schlüssel zu Liebe – zu dir selbst und zu anderen. In dieser Folge geht es darum, das zu fühlen, was wirklich da ist – ohne Urteil, ohne Maßstab, ohne Angst. Kein Gefühl ist zu viel und kein Fühlen falsch. Es geht darum, dich in deinem Körper, deinen Gedanken und deiner Gefühlswelt wohl zu fühlen, und ein inneres Ja zu allem zu sagen, was du bist – und diese Liebe zu dir selbst wirklich zu leben. Hypersensible Menschen können die Welt noch intensiver erleben. Sie nehmen nicht nur sich, sondern auch die Energien, Stimmungen und Bedürfnisse anderer wahr. Wer dabei den eigenen Körper und die eigenen Gefühle vernachlässigt, wird schnell müde, überfordert und spürt körperliche Belastungen. Doch wenn du lernst, dich selbst zu fühlen, gewinnst du Stabilität: auch Orte und Begegnungen mit vielen Menschen können wieder genussvoll werden, ohne dass sie dich erschöpfen müssen. Wir möchten dich ermutigen, zu fühlen, was wirklich da ist – alles, was du empfindest, darf sein. Jedes Gefühl trägt eine Botschaft, jede Empfindung zeigt dir, wer du bist und was du brauchst. Die bewusste Verbindung zu dir selbst schenkt nicht nur innere Kraft, sondern öffnet auch die Tür zu tiefer, lebendiger Liebe – für dich und in deinen Beziehungen. Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast abonierst und uns folgst: Tanja: instagram.com/rootedloveguide Karin: facebook.com/karinlabner12

    28 min

  8. 10/21/2025

    Wenn du mich liebst, muss ich mich nicht lieben

    In dieser Folge tauchen wir in die tiefe Wahrheit hinter diesem Satz ein. Wir sprechen darüber, warum so viele von uns im Außen nach Liebe suchen – in der Hoffnung, dass ein anderer Mensch uns das schenkt, was wir uns selbst nicht geben können. Doch der Schlüssel liegt in dir. Solange du dich nicht selbst liebst, wirst du meist auch Menschen anziehen, die in derselben Wunde stecken. Das ist nichts, wofür du dich verurteilen musst. Es ist menschlich. Denn als Kinder waren wir abhängig – darauf angewiesen, geliebt und versorgt zu werden. Und genau dort haben wir gelernt, Liebe im Außen zu suchen. In dieser Episode geht es darum, diesen alten Kreislauf zu erkennen und sanft zu durchbrechen. Darum, wie wichtig es ist, in eine tiefe, echte Selbstliebe hineinzuwachsen – und wie sich dadurch auch deine Beziehungen verändern. Ein Gespräch, das dich daran erinnert: Wahre Liebe beginnt immer in dir. Wir freuen uns, wenn du uns folgst: Tanja: instagram.com/rootedloveguide Karin: facebook.com/karinlabner12

    24 min
See All (16)

Trailer

About

Der Podcast für echte Nähe, Körperverbindung und Liebe, die dein wahres Wesen berührt. Wir sind Karin und Tanja – zwei Frauen, die sich für echte Tiefe entschieden haben. Wir sprechen über Liebe zu dir selbst, in Beziehungen, zwischen Körper und Seele. Über Energiearbeit, Körperweisheit, Herzöffnung und das wilde Leben dazwischen. Wenn du dich nach echter Verbindung sehnst – mit dir, mit anderen – dann bist du hier richtig. Hör rein. Fühl rein. Und dann: lieb dich. Und vielleicht auch uns.

Information

  • Creator
    "Karin Labner" und "Rooted Love Guide Tanja"
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    16
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © "Karin Labner" und "Rooted Love Guide Tanja"
  • Show Website
    Lieb mich. Aber echt.