Su salud al día

Pablo Tellechea
  • 5.0 (1)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

El podcast oficial en español del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Utah, University of Utah Health y University of Utah Health Plans. Conducido por el periodista Pablo Tellechea, con invitados especializados en el campo de la salud cada semana.

  1. 1d ago

    “Salud mental en la comunidad hispana: herramientas, líneas de ayuda y prevención de crisis”

    Pedir ayuda a tiempo salva vidas, y contar con recursos accesibles y en nuestro propio idioma marca toda la diferencia. En este episodio número 54 de Su Salud al Día, conversamos con Zuly Langarica, consejera profesional en salud mental y gerente de servicios al paciente en el Huntsman Mental Health Institute de la Universidad de Utah.Hablamos a fondo sobre cómo funciona la línea de crisis 988 en español, las aplicaciones de apoyo como SafeUT, la intervención de equipos móviles de crisis y la importancia de derribar estigmas y temores en torno a la atenciónpsicológica. Además, revisamos herramientas prácticas para acompañar a un ser querido que atraviesa momentos difíciles o pensamientos suicidas sin emitir juicios.                                                                                                                 "Lo que nosotros recomendamos es: acércate a esa persona sin juicio... Pregúntale directamente... Esto no va a poner en la cabeza de la persona la idea; esto va a abrir la puerta a que la persona pueda encontrar que hay alguien que está con ella." — Zuly Langarica, Huntsman Mental Health Institute

  2. Sep 4

    Salud mental y apoyo comunitario: Cómo las clinicas transforma la atención médica en Utah

    En esta entrega de Su Salud al Día, Pablo Tellechea conversa con Mauricio Agramont, director ejecutivo de laclínica comunitaria Midvale CBC. Durante la entrevista abordaron la importancia de la atención integral en salud mental, la prevención del suicidio y el rol de las promotoras de salud (Community Health Workers) como puente clave parahumanizar la atención médica en la comunidad inmigrante de Utah. ·       El impacto social: Más del 70% de las clínicas comunitarias evalúan factores de riesgo social postpandemia, enfrentando altos índices de estrés financiero e inseguridad alimentaria en sus pacientes. ·       El rol de las promotoras: Crean un entorno de confianza que permite detectar riesgos de salud mental y canalizar ayuda oportuna antes de que situaciones de estrés cotidiano escalen a crisis severas. ·       Estrategias y recursos: Midvale CBC implementa evaluaciones rápidas (como la prueba PHQ-9), terapia de pares (peer support) y grupos de apoyo para normalizar las conversaciones sobre la salud emocional. "Nuestras promotoras de salud son gente de la comunidad que conocen la dinámica de un inmigrante... permiten queel paciente se abra mucho más para empezar a hablar acerca de todos los factores que existen alrededor de su salud." Mauricio Agramont

  3. Jul 31

    Videojuegos como puente hacia la salud: Una herramienta interactiva para jóvenes

    En este episodio de Su Salud al Día #52, Pablo Tellechea conversa con la Dra. Rebeca Delaney, profesora asistente de la Universidad de Utah. La Dra. Delaney detalla su innovador proyecto de investigación centrado en eldesarrollo de herramientas interactivas y videojuegos diseñados específicamente para ayudar a adolescentes y jóvenes con condiciones médicas crónicas a entender su salud y aprender a navegar de manera autónoma en el sistema deatención médica. Estamos tan acostumbrados a ser educados y a recibir información, o a que nos den un folleto, o incluso a que nos den una aplicación donde leemos información o vemos videos, pero solo digerimos eso a un nivel que no profundiza lo suficiente como para que realmente tengamos la oportunidad de practicar habilidades. Y ahí es donde entran los juegos."

  4. Jul 24

    Encuestas de Salud Pública en la Comunidad Hispana de Utah

    En el inicio de esta nueva y segunda temporada de Su Salud alDía  en este episodio #51, Verónica Heims (gerente del Centro de Encuestas de Utah) explica cómo el Departamento deSalud y Servicios Humanos utiliza encuestas telefónicas anónimas para identificar las necesidades médicas de la población e impulsar leyes, clínicas y programas comunitarios.

  5. Jul 17

    Envejecimiento saludable: desmitificando el Alzheimer y las enfermedades geriátricas

    En este episodio de Su Salud al Día #50, el presentador PabloTellechea aborda el impacto de las enfermedades geriátricas en Utah, donde se estima que 38,000 adultos mayores padecen Alzheimer y más de 115,000 cuidadoresfamiliares brindan apoyo no remunerado. Acompañado por Elizabeth García Leavit, licenciada en trabajo social y experta en geriatría de la Universidad de Utah, el programa explora qué significa realmente envejecer de manera saludable y losdesafíos ante la escasez de especialistas en esta área de la salud pública. El diálogo se centra en aclarar mitos comunes sobre la vejez, la demencia y el cuidado de los adultos mayores. Se destaca que la pérdida de memoria y el deterioro cognitivo no son procesos normales del envejecimiento, sinoindicadores de una enfermedad subyacente. Asimismo, se analiza la necesidad de una mayor planificación familiar y de políticas públicas que apoyen a los cuidadores.Finalmente, se abordan los factores de riesgo y de protección (como la actividad física, social y mental) utilizando la metáfora de un "balde de agua" para ilustrar cómo se puede mantener la independencia funcional a pesar de los daños estructurales en el cerebro. "Pienso que el error más grande es la idea de que la demencia y las fallas que vemos son una parte normal de la edad, que no es. Sabemos que cuando la gente tiene cambios de la memoria o cambios de pensar, hay gente que llega alos 100 años y tiene la memoria perfecto. Cuando hay cambios, cuando hay un gran diferencia, usualmente es por causa de una enfermedad..." Elizabeth García Leavit

  6. Jul 10

    Cuando los hijos fallan: El drama y la valentía de los abuelos que vuelven a ser padres

    En este episodio #49 de SU SALUD AL DIA, Pablo Tellechea conversa nuevamente con Encarni Gallardo, directora ejecutiva de Children's Service Society of Utah. Damos continuidad a nuestra conversación anterior,enfocándonos ahora en el papel de los abuelos que asumen el cuidado de sus nietos. Exploraremos los desafíos, las barreras legales, el costo emocional y la importancia de contar con el apoyo necesario en esta noble pero exigentelabor. Encarni Gallardo resaltó una realidad fundamental en este proceso: “los abuelos no cuentan con la autoridad legal necesaria…al no ser los tutores legales, se ven impedidos de tomar decisiones cruciales sobre la salud y la educación delos niños a su cuidado. Esta falta de respaldo legal crea barreras significativas y genera una carga adicional que, en muchos casos, los abuelos no están preparados para enfrentar.

  7. Jul 3

    La herida invisible: Desafíos de la salud mental masculina en la comunidad Hispana

    En este episodio #48 de SU SALUD AL DIA, nos acompaña nuevamente el consejero clínico y psicólogo Eduardo Bonilla, director de programas especializados en jóvenes en la zona rural del Southwest Behavioral Health Center. Hoy le daremos un giro diferente a nuestras conversaciones habituales para adentrarnos en un tema del que se habla muy poco, ya sea porrazones culturales, estigma o vergüenza social: la salud mental en los hombres y la masculinidad. Qué cambia cuando dejamos de ver la salud mental como un problema individual y la asumimos como una responsabilidad familiar y social. Derribar el mito del "Superman" (el hombre perfectoque nunca sufre, nunca llora y siempre está bien). Bonilla resalta que cuando un hombre se permite mostrar su lado humano y vulnerable dentro del hogar, le está abriendo las puertas a sus hijos para que ellos también validen sus propias emociones. Su frase clave lo resumeperfectamente: "Si mi padre lo dice, yo lo puedo decir. Si mi padre expresa lasemociones, si mi padre estuvo triste en el día, es completamente normal que yolo sienta". Además, Bonilla ofrece una analogía brillante sobre la prevención: el "banco emocional". Explica que debemos hacer "depósitos" constantes de conexión y tiempo de calidad con la familia cuando las cosas están bien, para que cuando llegue una crisis, el banco no esté vacío y se tengan losrecursos emocionales necesarios para salir adelante juntos.

  8. Jun 26

    Espacios seguros: Cómo las ferias de salud transforman el cuidado medico

    Bienvenidos a un nuevo episodio de Su Salud al Día, el espacio donde la salud de nuestra comunidad es la prioridad. En esta ocasión, Pablo Tellechea conversa con Paloma Olmedo, supervisora de eventos públicos de University of Utah Health Plans. En este episodio exploramos el valor de las "ferias de salud",eventos públicos y gratuitos que se convierten, muchas veces, en el primer punto de contacto de la comunidad migrante con el sistema de salud de los Estados Unidos. Descubriremos cómo estas iniciativas no solo facilitan el acceso a recursos médicos y exámenes preventivos, sino que también logranhumanizar la relación entre los profesionales de la salud y los pacientes, rompiendo barreras culturales y del idioma. ¡Acompáñanos a descubrir cómo la prevención y la calidez humana pueden transformar vidas! "El mismo sistema de salud es difícil de navegarlo... entonces siento que los eventos comunitarios pues es ese, ese contacto humano, ¿no? Hablas tú con alguien, haces como una conexión muy linda con la persona y llegas a entenderun poco más. Y confías más.", Paloma Olmedo

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El podcast oficial en español del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Utah, University of Utah Health y University of Utah Health Plans. Conducido por el periodista Pablo Tellechea, con invitados especializados en el campo de la salud cada semana.

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    Pablo Tellechea
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    2025 - 2026
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