Léger en esprit ! La spiritualité vivante

Le Pacifieur - Jérôme Lemonnier
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  • SPIRITUALITY

Bienvenue dans "Léger en esprit !", le podcast où j'explore la spiritualité vivante, incarnée au quotidien ! Chaque épisode vous invite à vous éveiller et reconnecter à la Présence que vous êtes, en partageant sur ce qu'est le mouvement spirituel et comment l'activer et le nourrir en vous. Découvrez les clés essentielles pour sortir des ruminations mentales, vous libérer de vos conditionnements, et vivre une vie plus légère et joyeuse ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. Se poser en paix - La présence sans effort

    11/22/2025

    Se poser en paix - La présence sans effort

    Et si la paix intérieure ne demandait pas d’effort ? Dans cet épisode, découvrez l'attitude intérieure qui génère toute tension nerveuse et comment vous mettre en pause pour vraiment vous mettre en paix. Apprenez à vous poser - et à vous reposer - en paix, dans une présence vivante sans effort ! Conseils avant l’écoute :- N’écoutez pas cet audio si vous n’êtes pas prêt.e à en faire l’expérience tout de suite. Ne faites surtout pas une première écoute de curiosité, juste pour savoir à quoi ça ressemble, en vous disant que vous ferez la pratique sérieusement plus tard. Vous perdriez alors en puissance et en force de paix du fait de ne plus l’aborder avec un œil neuf. - Assurez-vous de vous mettre dans les meilleures conditions extérieures pour la pratique, afin de ne pas être dérangé.e pendant toute sa durée (20 min).- N’hésitez pas à faire pause dans l’audio pour écouter et pratiquer à votre propre rythme, en dosant vous-même la durée des silences. TRANSCRIPTION disponible SUR MON BLOG : https://www.lepacifieur.com/post/se-poser-en-paix-la-pr%C3%A9sence-sans-effort Abonnez-vous pour être informé des prochains épisodes : https://podcast.ausha.co/leger-en-esprit-la-spiritualite-vivante?s=1 Découvrez plein d'autres ressources sur mon site internet : https://www.lepacifieur.com/  Suivez-moi sur les réseaux sociaux : https://www.facebook.com/jlemonnier14 https://www.instagram.com/lepacifieur https://www.youtube.com/@lepacifieur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 min
  2. La question magique pour revenir à soi

    07/23/2025

    La question magique pour revenir à soi

    Découvrez la question magique qui vous sort du mental et vous ramène infailliblement à vous-même... quelle que soit votre réponse ! Dans cet épisode, je vous fais regarder là où vous ne regardez jamais. Grâce à cette question, revenez là où vous avez une prise sur votre vie, là où vous avez du pouvoir, là où vous retrouvez votre pouvoir ! / TRANSCRIPTION à lire SUR MON BLOG : https://www.lepacifieur.com/post/la-question-magique-pour-revenir-%C3%A0-soi-m%C3%AAme / Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
  • 2 Episodes

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Bienvenue dans "Léger en esprit !", le podcast où j'explore la spiritualité vivante, incarnée au quotidien ! Chaque épisode vous invite à vous éveiller et reconnecter à la Présence que vous êtes, en partageant sur ce qu'est le mouvement spirituel et comment l'activer et le nourrir en vous. Découvrez les clés essentielles pour sortir des ruminations mentales, vous libérer de vos conditionnements, et vivre une vie plus légère et joyeuse ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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