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釋文 shiwen
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💌用心理學聊生活、聊想法、聊感覺 ig:@shi_wen0303 合作歡迎與我聯絡：shiwen33333@gmail.com Powered by Firstory Hosting

  1. Aug 23

    EP9｜為什麼知道很多道理，卻還是改不了？《蛤蟆先生去看心理師》

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  2. Aug 8

    EP8｜成熟的人，到底成熟在哪？《蛤蟆先生去看心理師》

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  3. Jul 25

    EP7｜你現在的習慣和反應，是童年決定的？《蛤蟆先生去看心理師》

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  4. Jul 4

    EP6｜很淺的聊一下，最近做自媒體學習到的心態和一點心路歷程（很簡短像隨手錄的感想）

    與youtube同步更新本集精華-這集很短，小聊一點這段時間的心路歷程！｜我的ig 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmddabxl6002i01wr54ng1r0d/comments Powered by Firstory Hosting

  5. Jun 16

    EP5｜越忙越累越不快樂《鬆綁你的完美主義 −下》

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  6. May 17

    EP4｜父母的建議讓我壓力好大《鬆綁你的完美主義 - 中》｜第二季

    與youtube同步更新本集精華-以控制為名的愛-壓力過大的孩子-無條件的愛-致信｜ig 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmddabxl6002i01wr54ng1r0d/comments Powered by Firstory Hosting

  7. Apr 25

    EP3｜完美主義來自於「失控的期待」？《鬆綁你的完美主義-上》｜第二季

    這集致信podcast來分享精神科醫生所寫的《鬆綁你的完美主義》 這本書想拆成三集，未來會繼續來聊聊為何會形成完美主義和我們可以如何面對完美主義與youtube同步更新本集精華-我們可能都有點完美主義？-你覺得你有完美主義嗎？-完美主義容易誤判自己的實力-拖延放棄也可能是完美主義｜個人ig｜致信ig 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmddabxl6002i01wr54ng1r0d/comments Powered by Firstory Hosting

  8. Mar 25

    EP2｜我們其實很依賴負面情緒《蔡康永的情商課：為你自己活一次》｜第二季

    這集致信podcast來分享蔡康永的書《蔡康永的情商課：為你自己活一次》 與youtube同步更新 本集精華 -書中對負面情緒的核心概念 -情緒在人際關係中的價值 -健康情緒的標準 -也許情緒不用分正負面 ｜個人ig ｜致信ig 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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