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Emmanuelle BONIFFACY
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  • Parenting
  • Biweekly

« En lien » – Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas. Aimer, c’est facile, c’est ce que font tous les parents. En revanche… malgré tout l’amour qu’on leur porte, on peut se retrouver à ne pas être le parent qu’on pensait devenir. À ne plus se reconnaître dans nos réactions. À se demander si on les aime “comme il faut”. Parfois même à se dire que la vie était plus simple avant. Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement. Dans « En lien », on parle vrai : de ce décalage entre l’image qu’on avait de nous avant d’être parents… et la réalité. On explore ce qui se joue derrière nos réactions, et comment retrouver du lien, du calme et du plaisir à être ensemble. Pas d’injonctions. Pas de parentalité parfaite. Juste des prises de conscience, des outils concrets et des histoires vécues pour t’aider à t’ajuster plutôt qu’à t’épuiser. Parce que ce qu’on veut au plus profond de notre cœur… c’est pouvoir aimer les moments passés ensemble, pas juste attendre qu’ils se terminent. 📲 Instagram : @emma_clic 🌐 Site : www.emmanuelleboniffacy.fr ✉️ hello@emmanuelleboniffacy.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Oct 26

    #26 De papa rigide à papa sécure : mon mari raconte

    🌿 STAGE EMPATHIE — 12 et 13 mars 2027, à Plan-de-Cuques, près de Marseille. Deux jours pour travailler sur ce qui te fait réagir si fort et expérimenter d’autres façons de faire avec tes enfants. → Toutes les infos sur le stage 📅 Les prochaines possibilités de démarrer un accompagnement parental seront en janvier 2027. Tu peux déjà me contacter pour en discuter. → Découvrir mes accompagnements « Je compte jusqu’à trois. » « Arrête tes caprices. » « Je t’avais prévenu. » Ces phrases, on les connaît bien. On les a entendues enfants, puis on s’est surpris à les répéter. Pour cet épisode, j’ai invité Patrick, mon mari et le papa de nos trois enfants. Ensemble, on revient sur les parents qu’on était et sur ce qu’on a changé au fil des années. Il raconte sa colère quand un enfant se blesse après avoir été prévenu. Ce coucher où sa fatigue prend toute la place. Et ce qui lui permet aujourd’hui de réagir autrement, de s’excuser, de consoler. On parle aussi de ce qui se passe dans notre couple quand l’un de nous est à bout, de nos désaccords et de la confiance que nos enfants nous accordent aujourd’hui. Une conversation où je découvre aussi ses souvenirs, ses difficultés et ses fiertés de père. ⭐ Si cet échange te parle, laisse cinq étoiles au podcast et partage-le avec un parent à qui il pourrait faire du bien. 💬 Et toi, qu’as-tu envie de garder de l’éducation que tu as reçue ? Qu’aimerais-tu faire autrement ? Écris-moi sur Instagram @emma_clic. 🔗 Mes accompagnements et ateliers Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas… 🎙 Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement. Ici, on parle sans filtre de ce qui se passe vraiment dans nos vies de parents — entre colère, fatigue, amour et ajustements. 📲 Instagram : @emma_clic 🌐 Accompagnements : www.emmanuelleboniffacy.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    #26 De papa rigide à papa sécure : mon mari raconte

  2. Oct 12

    #25 Tu veux qu’il coopère, tu finis par hurler : comment faire autrement ?

    💛 Le stage empathie Tu répètes dix fois la même chose. Ton enfant ne bouge pas. Tu finis par hurler… puis tu culpabilises. Comment sortir de ce rapport de force quand tu es déjà à bout ? Dans cet épisode, on parle d’empathie, de colère parentale et de coopération. Avec des situations concrètes — départ à l’école, coucher, refus d’aller au sport — je te montre comment mieux comprendre ton enfant, poser des limites et chercher d’autres réponses quand ça coince. Je te raconte aussi pourquoi ma fille avait arrêté de me confier ses difficultés. Une prise de conscience qui a changé ma façon de l’écouter. Un épisode pour développer ton empathie, mieux comprendre tes réactions et retrouver du lien avec ton enfant. 💛 Le stage empathie : https://www.emmanuelleboniffacy.fr/stage-empathie 🌐 Accompagnements et ateliers : https://www.emmanuelleboniffacy.fr 📸 Instagram : https://www.instagram.com/emma_clic/ ▶️ En Lien sur YouTube : https://www.youtube.com/@emma_clic ⭐ Cet épisode te parle ? Laisse 5 étoiles au podcast et écris-moi sur Instagram : à quel moment les échanges avec ton enfant tournent-ils au bras de fer ? Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas… 🎙 Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement. Ici, on parle sans filtre de ce qui se passe vraiment dans nos vies de parents — entre colère, fatigue, amour et ajustements. 📲 Instagram : @emma_clic 🌐 Accompagnements : www.emmanuelleboniffacy.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    #25 Tu veux qu’il coopère, tu finis par hurler : comment faire autrement ?

  3. Sep 28

    #24 Et si l’automne devenait notre saison préférée ?

    Et si l’automne devenait notre saison préférée ? La lumière baisse, le rythme de la rentrée nous roule dessus et les journées raccourcissent. Je comprends qu’on n’accueille pas toujours l’automne avec enthousiasme. Moi aussi, je l’ai longtemps détesté. Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai appris à l’aimer avec mes enfants. Je partage ces petits bonheurs qu’on aime retrouver chaque année : cuisiner quelque chose de bon, lire serrés sous un plaid, ramasser les trésors de la nature, choisir un film à regarder ensemble ou sauter dans les flaques. Ce sont des idées dans lesquelles piocher, selon ton envie et ton énergie. L’automne peut aussi être l’occasion de ralentir un peu et de savourer ce qui nous fait du bien, ensemble. Et toi, quel petit bonheur attends-tu de retrouver cet automne ? Retrouve-moi ici : ➡️ Instagram : @emma_clic ➡️ Mes accompagnements ➡️ Le podcast En Lien : sur YouTube 👉 Liste d'attente : Stage "Empathie" Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas… 🎙 Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement. Ici, on parle sans filtre de ce qui se passe vraiment dans nos vies de parents — entre colère, fatigue, amour et ajustements. 📲 Instagram : @emma_clic 🌐 Accompagnements : www.emmanuelleboniffacy.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    #24 Et si l’automne devenait notre saison préférée ?

  4. Sep 14

    #23 J’ai recommencé à crier le matin

    Vous répétez dix fois « habille-toi », « dépêche-toi », « va te laver les dents »… et vous finissez par crier sur votre enfant alors que la journée vient à peine de commencer ? C’est exactement ce qui m’est arrivé ce matin. Et pourtant, je suis coach parentale. Je connais les mécanismes qui se jouent derrière les cris et les reproches, je les explique aux parents que j’accompagne… et ça ne m’empêche pas, moi aussi, de retomber parfois dedans. Alors, juste après avoir déposé mon fils à l’école, j’ai pris mon micro. Dans cet épisode, on parle de ces matins où l’on répète tout quinze fois, où notre enfant semble incapable de se mettre en route, où chaque minute qui passe fait monter notre stress… jusqu’au moment où l’on déborde. Mais plutôt que de chercher simplement comment « faire obéir » son enfant ou le rendre plus autonome, je vous propose de regarder ce qui se joue vraiment. Est-ce que notre timing du matin est réaliste ? Est-ce qu’on attend trop de choses en trop peu de temps ? Qu’est-ce qui nous agace autant lorsque notre enfant a encore besoin de nous ? Et surtout, quelles peurs se cachent parfois derrière nos reproches : peur qu’il manque d’autonomie, qu’il ne soit pas assez dégourdi, qu’il faille toujours être derrière lui ? Je vous partage aussi des pistes très concrètes à tester à la maison : revoir l’organisation et la routine du matin, alléger certaines tâches, lister avec votre enfant ce qu’il a à faire, utiliser un support visuel, passer par le jeu, encourager davantage… et parfois accepter simplement de l’aider. Parce qu’un enfant peut parfaitement savoir s’habiller, se brosser les dents ou préparer son petit-déjeuner et avoir malgré tout besoin de notre présence pour se mettre en mouvement certains matins. L’aider ponctuellement ne l’empêchera pas de devenir autonome. Et peut-être que derrière la question « Comment faire pour qu’il se dépêche enfin le matin ? », il y en a une autre, plus intéressante : comment faire pour que nos matinées ne commencent plus systématiquement dans les reproches, le stress et les cris ? Retrouve-moi ici : ➡️ Instagram : @emma_clic ➡️ Mes accompagnements ➡️ Le podcast En Lien : sur YouTube 👉 Liste d'attente : Stage "Empathie" Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas… 🎙 Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement. Ici, on parle sans filtre de ce qui se passe vraiment dans nos vies de parents — entre colère, fatigue, amour et ajustements. 📲 Instagram : @emma_clic 🌐 Accompagnements : www.emmanuelleboniffacy.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    #23 J’ai recommencé à crier le matin

  5. Jun 29

    #22 Si ton enfant risque d'avoir du mal à la rentrée, n'attends pas septembre pour écouter cet épisode.

    👉 Liste d'attente : Stage "Empathie" Les séparations sont parfois difficiles. Certains enfants pleurent pendant quelques jours… d'autres pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Pendant longtemps, j'ai cru qu'il fallait absolument rassurer, convaincre ou faire cesser les pleurs. Jusqu'au jour où j'ai compris que je passais complètement à côté de ce dont mon enfant avait réellement besoin. Dans cet épisode, je t'explique : pourquoi certains enfants vivent si mal les séparations ;pourquoi ce n'est ni un caprice, ni de la manipulation ;comment nos réactions peuvent, sans qu'on le veuille, renforcer leur insécurité ;et surtout, ce qui les aide vraiment à se sentir en sécurité. Si ton enfant fait sa rentrée en septembre, je t'invite à écouter cet épisode dès maintenant. Changer de regard avant la rentrée peut faire toute la différence. Bonne écoute ❤️ Retrouve-moi ici : ➡️ Instagram : @emma_clic ➡️ Mes accompagnements ➡️ Le podcast En Lien : sur YouTube 👉 Liste d'attente : Stage "Empathie" Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas… 🎙 Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement. Ici, on parle sans filtre de ce qui se passe vraiment dans nos vies de parents — entre colère, fatigue, amour et ajustements. 📲 Instagram : @emma_clic 🌐 Accompagnements : www.emmanuelleboniffacy.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    #22 Si ton enfant risque d'avoir du mal à la rentrée, n'attends pas septembre pour écouter cet épisode.

  6. Jun 15

    #21 Pourquoi le mois de juin est souvent un cauchemar pour les parents

    👉 Liste d'attente : Stage "Empathie" Mi-juin arrive… et avec lui les cris, les tensions, les disputes et cette impression que tout le monde est à bout à la maison. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi cette période est souvent si difficile pour les parents… mais aussi pour les enfants. Charge mentale qui explose, fatigue accumulée après 10 mois d'école, attentes trop élevées, réservoirs affectifs à sec... Et si le problème n'était pas ton enfant mais le fait que toute la famille arrive en bout de course ? Je partage des pistes concrètes pour alléger la pression, remettre de la connexion dans le quotidien et traverser cette fin d'année avec un peu plus de douceur. 🎙️ Un nouvel épisode tous les 15 jours. 💌 Liste d'attente – Stage Empathie Parentale Tu aimerais développer ton empathie, mieux comprendre ton enfant et apaiser les tensions du quotidien ? 👉 Inscris-toi ici : Stage "Empathie Parentale" Retrouve-moi ici : ➡️ Instagram : @emma_clic ➡️ Mes accompagnements ➡️ Le podcast En Lien : sur YouTube Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas… 🎙 Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement. Ici, on parle sans filtre de ce qui se passe vraiment dans nos vies de parents — entre colère, fatigue, amour et ajustements. 📲 Instagram : @emma_clic 🌐 Accompagnements : www.emmanuelleboniffacy.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  7. Jun 3

    #20 J’ai 42 ans… et je n’ai jamais été aussi bien dans ma peau

    👉 Liste d'attente : Stage "Empathie" À 42 ans, je peux dire quelque chose que je n’aurais jamais imaginé plus jeune : Je ne me suis jamais sentie aussi bien dans ma peau. Pourtant, vieillir peut aussi faire peur. Le corps change. Le visage change. Les enfants grandissent. Et certaines choses deviennent plus difficiles à ignorer. Dans cet épisode un peu différent des précédents, je te partage les habitudes qui ont profondément changé mon quotidien ces derniers mois. On parle protéines, mouvement, périménopause, énergie, fatigue… mais surtout de ce que signifie pour moi bien vieillir. Un épisode plus personnel, entre copines, autour de la quarantaine et de tout ce qu'elle vient bousculer. 📚 Ressources citées dans cet épisode🎧 Podcast : Chaud Dedans 👩‍⚕️ Compte Instagram du Dr Anne-Lucas ✨ Si cet épisode te plaît, pense à laisser 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcasts. Ça aide énormément le podcast à être découvert. 📩 Tu peux aussi m'écrire sur Instagram pour me partager les habitudes qui ont changé ton quotidien. Retrouve-moi ici : ➡️ Instagram : @emma_clic ➡️ Mes accompagnements ➡️ Le podcast En Lien : sur YouTube 👉 Liste d'attente : Stage "Empathie" Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas… 🎙 Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement. Ici, on parle sans filtre de ce qui se passe vraiment dans nos vies de parents — entre colère, fatigue, amour et ajustements. 📲 Instagram : @emma_clic 🌐 Accompagnements : www.emmanuelleboniffacy.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  8. May 18

    #19 J’étais persuadée que le problème venait de mon enfant

    👉 Liste d'attente : Stage "Empathie" Pendant longtemps, j’ai cru que mes enfants étaient “trop”. Trop opposants. Trop sensibles. Trop bruyants. Trop dans le conflit. Et puis j’ai compris quelque chose de très inconfortable : Le problème ne venait pas uniquement d’eux. Dans cet épisode, je te parle : – des soirées où tout explose – des enfants qui déchargent avec leurs figures d’attachement – de cette peur qu’ont beaucoup de parents : “je vais me faire bouffer” – de la différence entre empathie et laxisme – et de ce qui change quand on commence enfin à faire un pas de côté Un épisode très spontané, enregistré sur un coup de tête après la sortie de l’épisode 18. ⭐️ Si le podcast te plaît, pense à lui laisser 5 étoiles. C’est ce qui l’aide le plus à être découvert par d’autres parents. Et viens me dire sur Instagram ce que cet épisode a réveillé chez toi. 🔗 Retrouve-moi ici : 🌐 Site / Ateliers / Coachings : www.emmanuelleboniffacy.fr 📸 Instagram : @emma_clic ▶️ YouTube : Podcast "En Lien" @emma_clic 👉 Liste d'attente : Stage "Empathie" Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas… 🎙 Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement. Ici, on parle sans filtre de ce qui se passe vraiment dans nos vies de parents — entre colère, fatigue, amour et ajustements. 📲 Instagram : @emma_clic 🌐 Accompagnements : www.emmanuelleboniffacy.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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