♾️ BeyondSurvival - Regulate your Body. Reclaim your Life.

Dr. Silvia Engl

Beyond Survival - der Podcast für Menschen, die mehr wollen als nur funktionieren. Dr. Silvia Engl spricht über Energie, Nervensystem, Darmgesundheit, Selbstregulation und die Verbindung von Körper, Geist und Lebensstil. Für mehr Klarheit, innere Freiheit und ein Leben jenseits des Überlebensmodus.

  1. 11/04/2025

    Warum du ständig in gleichen Mustern festhängst.

    Ich bin Dr. Silvia Engl – Ärztin für ganzheitliche Gesundheit und Mentorin für Detox, Darmgesundheit und Nervensystem. In diesem Video geht es um das Gesetz der Resonanz, eines der zentralen geistigen Gesetze, das erklärt, warum dein Körper, deine Emotionen und dein Umfeld immer in Schwingung mit deinem inneren Zustand sind. Wenn du verstehen möchtest, wie Bewusstsein, Nervensystem, Emotionen und Resonanz zusammenwirken – und wie du diese Verbindung für deine Selbstheilung und Transformation nutzen kannst –, dann ist dieses Video für dich. Vielleicht kennst du das Gefühl, dass sich bestimmte Themen, Konflikte oder Symptome immer wiederholen, obwohl du längst an dir arbeitest? Du denkst bewusster, du meditierst, du reflektierst – und trotzdem kommen dieselben Muster zurück. Das ist kein Zufall. Es ist Resonanz. Dein Außen spiegelt dir, was in dir schwingt. Nicht als Strafe, sondern als liebevolles Feedback deines Lebens. Ich erkläre dir in diesem Video, warum das Resonanzgesetz keine esoterische Idee ist, sondern ein Prinzip, das du im Alltag überall beobachten kannst – in deinem Körper, in Beziehungen, in der Art, wie du denkst, fühlst und atmest. Du wirst verstehen, warum dein Nervensystem das Resonanzfeld deines Bewusstseins ist, wie alte Emotionen deine Schwingung prägen und wie du lernen kannst, sie zu regulieren, statt sie zu bekämpfen. Dieses Video ist für dich, wenn du spürst, dass du dich nicht mehr mit Oberfläche zufriedengeben willst. Wenn du tiefer verstehen möchtest, warum dein Körper manchmal lauter spricht als dein Verstand, vor allem wenn du dich in der Lebensmitte befindest, äußerlich erfolgreich, aber innerlich leer oder erschöpft. Hier geht es nicht um „höher schwingen“ – hier geht es darum, wieder echt zu werden. Wenn dich Themen wie geistige Gesetze, Nervensystem, Emotionen, Bewusstsein, Selbstheilung und Transformation interessieren, dann abonniere meinen Kanal. Ich teile hier Wissen aus Medizin, Körperarbeit und Bewusstseinslehre – jenseits von Dogmen, nah am Leben und tief in der Praxis. 💫 Website: www.silviaengl.com 💫 Instagram: dr.silvia.engl #resonanzgesetz #geistigegesetze #selbstheilung #nervensystem #emotionen #bewusstsein #transformation #DrSilviaEngl #somaticexperiencing #wieInnensoaußen #seelenweg #bestimmungfinden #GanzheitlicheGesundheit #darmgesundheit #cortisol #hormonbalance

    Warum du ständig in gleichen Mustern festhängst.
  2. 10/21/2025

    Wenn Kontrolle dich krank macht – fünf Hebel für ein ruhigeres Nervensystem

    Kontrolle gibt dir keine Sicherheit – sie hält dein Nervensystem im Alarmzustand.In dieser Episode erfährst du, wie der ständige Versuch, alles „im Griff“ zu haben (Job, Beziehungen, Deadlines, Erwartungen), dein Nervensystem in den Sympathikus treibt, Cortisol erhöht und damit stille Entzündungen sowie Darmbeschwerden befeuert – und welche 5 inneren Hebel dir wirklich Energie zurückgeben: Geschichten die du über dich selbst erzählst, Bedeutung die du Ereignissen im Aussen gibst, Vision von dir und deinem Leben, Energiehaltung unter Stress (Mikrosignale von Sicherheit), Worte & Handlungen, die deine Zukunft formen. Wer ich bin:Ich bin Dr. Silvia Engl, Ärztin & Mentorin für ganzheitliche Gesundheit. Ich unterstütze dich dabei, Körper, Geist & Seele wieder in Einklang zu bringen – damit Gesundheit, Klarheit & Energie keine Ziele bleiben, sondern im Alltag gelebt werden können. Inhalte der Folge:• Die Illusion der Kontrolle – warum sie dich auslaugt• Gesundheit: Sympathikus-Dominanz → Cortisol ↑ → stille Entzündung, Darmbeschwerden• Die 5 Hebel in der Praxis • Innere Haltung = Freiheit: Beispiele, die sofort spürbar sind• Reflektionsfragen & nächste Schritte Wenn du vom Funktionsmodus zurück in Verbindung & Regulation willst:→ folge mir auf Instagram → abonniere meinen Youtube Kanal #Nervensystem #Cortisol #Stressregulation #Somatic Healing, #Vagusnerv #stille Entzündung #Darmgesundheit, #Mindset #Seelenmission #hermetische Gesetze #Selbstregulation

    Wenn Kontrolle dich krank macht – fünf Hebel für ein ruhigeres Nervensystem
  3. 10/14/2025

    Wer bin ICH wirklich? Wenn das Korsett zu eng wird – Midlife, Stress & innere Wahrheit

    Kennst du das Gefühl, dass eigentlich alles funktioniert – und trotzdem etwas fehlt?Du gehst deinen Verpflichtungen nach.Du erfüllst Erwartungen.Du meisterst deinen Alltag.Und trotzdem spürst du immer deutlicher:So möchte ich nicht den Rest meines Lebens verbringen.In dieser Episode sprechen wir über einen Wendepunkt, den viele Menschen irgendwann erleben.Den Moment, in dem das bisherige Leben zu eng wird, weil ein Teil von dir nach mehr ruft:Mehr Freiheit.Mehr Lebendigkeit.Mehr Sinn.Mehr Verbindung zu dir selbst.Wir sprechen darüber:✦ warum viele Menschen jahrelang funktionieren, obwohl sie innerlich längst erschöpft sind✦ weshalb körperliche Symptome oft ein Weckruf und kein Zufall sind✦ wie Stress, Nervensystem und Lebensumstände miteinander zusammenhängen✦ warum Veränderungen häufig erst beginnen, wenn das alte Leben nicht mehr getragen werden kann✦ wie du wieder Zugang zu deiner eigenen Wahrheit findestViele Menschen versuchen zuerst ihre Symptome zu lösen.Doch manchmal stellt der Körper eine viel tiefere Frage:Lebst du das Leben, das wirklich zu dir passt?Beyond Survival bedeutet nicht nur gesund zu werden.Es bedeutet, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.Mit deiner Energie.Mit deiner Klarheit.Mit deinem eigenen Weg.∞ Beyond SurvivalRegulate your Body. Reclaim your Life. Dr. Silvia Engl🌐 www.silviaengl.com#beyondsurvival #MidlifeShift #persönlicheentwicklung #personalgrowth #nervensystem #stressregulation #innerefreiheit #ganzheitlichegesundheit #lebensveränderung

    Wer bin ICH wirklich? Wenn das Korsett zu eng wird – Midlife, Stress & innere Wahrheit
  4. 10/07/2025

    Entgiften reicht nicht ! - Wie Körper, Emotionen & Heilung zusammenhängen

    Entgiften, Supplements, Ernährungsumstellung – und trotzdem bleibt die Erschöpfung? Viele Menschen konzentrieren sich auf Darm, Leber und Entgiftung, übersehen dabei aber einen entscheidenden Faktor: das Nervensystem. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum stille Entzündungen oft mehr sind als ein körperliches Problem und weshalb ungelöste Stressmuster, emotionale Belastungen und alte Traumata den Heilungsprozess beeinflussen können. Du erfährst: ✧ warum klassische Blutwerte oft nur einen Teil der Wahrheit zeigen ✧ welche Rolle die Leber im Zusammenspiel von Entgiftung und Emotionen spielt ✧ wie Trauma, Darm und Nervensystem miteinander verbunden sind ✧ weshalb viele Menschen trotz aller Bemühungen immer wieder an derselben Stelle festhängen ✧ die 5 Health Codes, die dir Orientierung auf deinem Weg zurück zu mehr Energie und Gesundheit geben Diese Episode ist für dich, wenn du unter Erschöpfung, Brain Fog, Verdauungsproblemen oder chronischem Stress leidest und verstehen möchtest, warum Heilung mehr braucht als die richtige Ernährung oder das nächste Supplement. 📌 Abonniere meinen YouTube Kanal „Beyond Survival“, für Impulse rund um Nervensystem, Gesundheit, innere Transformation und ein Leben jenseits des bloßen Funktionierens. #silentinflammation #leakygut #darmgesundheit #leberdetox #nervensystem #traumaheilung #stressregulation #burnoutprävention #körperundseele #healthcodes #beyondsurvival

    Entgiften reicht nicht ! - Wie Körper, Emotionen & Heilung zusammenhängen

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Beyond Survival - der Podcast für Menschen, die mehr wollen als nur funktionieren. Dr. Silvia Engl spricht über Energie, Nervensystem, Darmgesundheit, Selbstregulation und die Verbindung von Körper, Geist und Lebensstil. Für mehr Klarheit, innere Freiheit und ein Leben jenseits des Überlebensmodus.