Soulmission – Gesundheit. Klarheit. Bewusstsein.

Dr. Silvia Engl
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Soulmission – Der Podcast für Körper, Klarheit & kosmisches Timing. Darmprobleme, Stress, innere Leere? Hier geht’s um echte Regeneration: Vagusnerv, Detox, Mindset und astrologische Impulse. Tools, die dein Nervensystem beruhigen, deine Selbstheilung aktivieren und dich zurück zu dir bringen – raus aus alten Mustern, rein in deine Mission.

  1. 12/25/2025

    Mut zur Veränderung – was deine Angst dir sagen will

    Veränderung macht Angst. - weil dein Nervensystem das Bekannte dem Neuen vorzieht. In dieser Folge von Soulmission spricht Dr. Silvia Engl darüber, warum Angst fast immer auftaucht, wenn du dabei bist, dein Leben zu verändern – sei es in deiner Gesundheit, deiner Beziehung, deinem Job oder deinem Lebensstil. Du erfährst: warum Veränderung sich im Körper wie Gefahr anfühlt warum Angst kein Zeichen von Schwäche ist warum das Warten auf Sicherheit dich blockiert wie Mut entsteht, obwohl die Angst da ist warum Heilung immer mit Veränderung beginnt Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmig ist – und du gleichzeitig zögerst, den ersten Schritt zu gehen. Du musst nicht wissen, wie der ganze Weg aussieht.Du darfst Angst haben, und du darfst trotzdem losgehen. Soulmission steht für ein Leben jenseits des Überlebensmodus – für echte Veränderung auf körperlicher, emotionaler und innerer Ebene, im eigenen Tempo. Du willst mehr erfahren? Ich teile hier Wissen aus Medizin, Körperarbeit und Bewusstseinslehre – jenseits von Dogmen, nah am Leben und tief in der Praxis. 💫 Website: ⁠⁠www.silviaengl.com⁠⁠ 💫 Instagram: ⁠⁠dr.silvia.engl⁠⁠

    24 min

  2. 12/10/2025

    Müdigkeit, Gereiztheit, ein empfindlicher Bauch – viele erleben genau diese Kombination, ohne zu verstehen, warum der Körper so reagiert.

    In dieser Episode sprechen wir darüber, was wirklich dahinter steckt: stille Entzündung, unterschwelliger Stress und ein Nervensystem, das nie gelernt hat, ganz in die Ruhe zu gehen. Wir schauen uns an, warum der Körper in Alarm bleibt, obwohl dein Alltag vielleicht längst sicher ist. Warum alte emotionale Muster biologische Prozesse beeinflussen. Und wie es passieren kann, dass sich körperliche Symptome entwickeln, lange bevor du sie bewusst wahrnimmst. Diese Folge ist eine Einladung, die Signale deines Körpers neu zu interpretieren – nicht als Fehler, sondern als Botschaften. Ein Real-Talk über Entzündungsstress, Überlastung, Nervensystem und die Frage, warum so viele Menschen heute nicht mehr regenerieren können. Ich teile hier Wissen aus Medizin, Körperarbeit und Bewusstseinslehre – jenseits von Dogmen, nah am Leben und tief in der Praxis. 💫 Website: ⁠www.silviaengl.com⁠ 💫 Instagram: ⁠dr.silvia.engl⁠

    18 min

  3. 11/16/2025

    Die Atem-Falle: Wie flache Atmung stille Entzündung, Blähbauch & Stress auslöst

    Atmung ist nicht einfach „Luft holen“ – sie ist dein Signal für Sicherheit oder Alarm.Du atmest jeden Tag – aber wie atmest du? Wenn dein Bauch flach bleibt, dein Mund viel arbeitet und dein Zwerchfell kaum mitmacht, dann läuft in deinem Körper ein Überlebensprogramm, das deine Verdauung, deine Hormonbalance und deine Regeneration blockiert. In diesem Video mit mir, Dr. Silvia Engl, erfährst du:Warum Mundatmung, flache Brustatmung und ein unbewegliches Zwerchfell so oft tieferliegende Ursachen sind – statt nur „Verspannung“.Wie Zwerchfell, Faszien und Beckenboden verbunden sind – und warum sie entscheidend für deine Darmgesundheit und dein Nervensystem sind.Wenn du schon länger spürst, dass etwas blockiert ist – Müdigkeit, Blähbauch, Rückenschmerzen, ein Nebel im Kopf – dann ist nicht zwangsläufig die Ernährung das Problem. Oft beginnt es bei der Atmung.Kapitel0:00 – Intro1:15 – Warum wir meist falsch atmen3:40 – Zwerchfell, Faszien & Beckenboden erklärt6:20 – Mundatmung: Was im Körper passiert9:10 – Atmung als Signal für Sicherheit11:45 – Praxis: eine einfache Nasen-Ausatmung13:30 – Was kannst du heute tun?#Atmung #Nervensystem #Darmgesundheit #Stressregulation #GanzheitlicheGesundheitIch freue mich über eure Unterstützung durch TEILEN, LIKES und ABONNIEREN 🫶🏼—————————————————👩🏼‍⚕ Webseite: https://www.silviaengl.comDu willst mit mir zusammenarbeiten? 💌 Schreib mir gerne: dr.silvia.engl@gmail.com📲 Instagram📲 TikTok 👱‍♀️ Facebook🔗 LinkedIn

    12 min

  4. 11/04/2025

    Ständig gleiche Muster 🤯? Wie du mit dem Resonanzgesetz deine Realität veränderst

    Ich bin Dr. Silvia Engl – Ärztin für ganzheitliche Gesundheit und Mentorin für Detox, Darmgesundheit und Nervensystem. In diesem Video geht es um das Gesetz der Resonanz, eines der zentralen geistigen Gesetze, das erklärt, warum dein Körper, deine Emotionen und dein Umfeld immer in Schwingung mit deinem inneren Zustand sind. Wenn du verstehen möchtest, wie Bewusstsein, Nervensystem, Emotionen und Resonanz zusammenwirken – und wie du diese Verbindung für deine Selbstheilung und Transformation nutzen kannst –, dann ist dieses Video für dich. Vielleicht kennst du das Gefühl, dass sich bestimmte Themen, Konflikte oder Symptome immer wiederholen, obwohl du längst an dir arbeitest? Du denkst bewusster, du meditierst, du reflektierst – und trotzdem kommen dieselben Muster zurück. Das ist kein Zufall. Es ist Resonanz. Dein Außen spiegelt dir, was in dir schwingt. Nicht als Strafe, sondern als liebevolles Feedback deines Lebens. Ich erkläre dir in diesem Video, warum das Resonanzgesetz keine esoterische Idee ist, sondern ein Prinzip, das du im Alltag überall beobachten kannst – in deinem Körper, in Beziehungen, in der Art, wie du denkst, fühlst und atmest. Du wirst verstehen, warum dein Nervensystem das Resonanzfeld deines Bewusstseins ist, wie alte Emotionen deine Schwingung prägen und wie du lernen kannst, sie zu regulieren, statt sie zu bekämpfen. Dieses Video ist für dich, wenn du spürst, dass du dich nicht mehr mit Oberfläche zufriedengeben willst. Wenn du tiefer verstehen möchtest, warum dein Körper manchmal lauter spricht als dein Verstand, vor allem wenn du dich in der Lebensmitte befindest, äußerlich erfolgreich, aber innerlich leer oder erschöpft. Hier geht es nicht um „höher schwingen“ – hier geht es darum, wieder echt zu werden. Wenn dich Themen wie geistige Gesetze, Nervensystem, Emotionen, Bewusstsein, Selbstheilung und Transformation interessieren, dann abonniere meinen Kanal. Ich teile hier Wissen aus Medizin, Körperarbeit und Bewusstseinslehre – jenseits von Dogmen, nah am Leben und tief in der Praxis. 💫 Website: www.silviaengl.com 💫 Instagram: dr.silvia.engl #resonanzgesetz #geistigegesetze #selbstheilung #nervensystem #emotionen #bewusstsein #transformation #DrSilviaEngl #somaticexperiencing #wieInnensoaußen #seelenweg #bestimmungfinden #GanzheitlicheGesundheit #darmgesundheit #cortisol #hormonbalance

    26 min

  5. 10/28/2025

    Alles beginnt im Geist – geistige Gesetze, Bewusstsein & Realität im Alltag

    In dieser Folge geht es um das erste geistige Gesetz (Geistigkeit) – wie deine Gedanken, dein Bewusstsein und dein Nervensystem zusammenwirken und warum dein innerer Zustand massiv beeinflusst, was du im Leben erlebst. Ich zeige dir, wie du Schritt für Schritt verstehst, wie Gedanken zur Ursache werden, wie Glaubenssätze sich in deinem Körper manifestieren und wie du bewusster wirst, damit Heilung und Veränderung beginnen können. Mein Name ist Dr. Silvia Engl – Ärztin & Holistic Health Coach – und wir tauchen gemeinsam in die Verbindung von den geistigen Gesetzen, Nervensystem-Regulation und alltagsnaher Transformation ein. Folge mir gerne auf Instagram und TikTok und abonniere gerne meinen Yotube Kanal Soulmsission - Gesundheit. Klarheit. Bewusstsein #geistigeGesetze #hermetischeGesetze #Bewusstsein #Selbstheilung #Nervensystem #Traumaheilung #RealTalk #MindBodyConnection #PodcastFürTransformation #SpiritualitätImAlltag #Podcast

    23 min

  6. 10/21/2025

    Wenn Kontrolle 🤯 dich krank macht – fünf Hebel für ein ruhigeres Nervensystem

    Kontrolle gibt dir keine Sicherheit – sie hält dein Nervensystem im Alarmzustand. In dieser Episode erfährst du, wie der ständige Versuch, alles „im Griff“ zu haben (Job, Beziehungen, Deadlines, Erwartungen), dein Nervensystem in den Sympathikus treibt, Cortisol erhöht und damit stille Entzündungen sowie Darmbeschwerden befeuert – und welche 5 inneren Hebel dir wirklich Energie zurückgeben: Geschichten die du über dich selbst erzählst, Bedeutung die du Ereignissen im Aussen gibst, Vision von dir und deinem Leben, Energiehaltung unter Stress (Mikrosignale von Sicherheit), Worte & Handlungen, die deine Zukunft formen. Wer ich bin: Ich bin Dr. Silvia Engl, Ärztin & Mentorin für ganzheitliche Gesundheit. Ich unterstütze dich dabei, Körper, Geist & Seele wieder in Einklang zu bringen – damit Gesundheit, Klarheit & Energie keine Ziele bleiben, sondern im Alltag gelebt werden können. Inhalte der Folge: • Die Illusion der Kontrolle – warum sie dich auslaugt • Gesundheit: Sympathikus-Dominanz → Cortisol ↑ → stille Entzündung, Darmbeschwerden • Die 5 Hebel in der Praxis • Innere Haltung = Freiheit: Beispiele, die sofort spürbar sind • Reflektionsfragen & nächste Schritte Wenn du vom Funktionsmodus zurück in Verbindung & Regulation willst: → folge mir auf Instagram → abonniere meinen Youtube Kanal #Nervensystem #Cortisol #Stressregulation #Somatic Healing, #Vagusnerv #stille Entzündung #Darmgesundheit, #Mindset #Seelenmission #hermetische Gesetze #Selbstregulation

    20 min

  7. 10/14/2025

    💥 Wer bin ich wirklich? Wenn das Korsett zu eng wird – Midlife, Stress & innere Wahrheit

    Mein Name ist Dr. Silvia Engl, und ich begleite seit vielen Jahren Menschen ganzheitsmedizinisch – mit dem Fokus auf Darmgesundheit, Stressregulation, Detox und Lebergesundheit. Dabei geht es mir nie nur um Laborwerte oder Diagnosen, sondern darum, den Menschen hinter den Symptomen zu sehen. Denn immer wieder zeigt sich: Die Ursache liegt selten nur im Körper. Viele meiner Patientinnen und Patienten kommen zu mir, weil sie erschöpft sind, Schlafprobleme haben, Entzündungen, Verdauungsbeschwerden oder hormonelle Dysbalancen. Doch wenn man tiefer schaut, dann sind diese körperlichen Themen oft Ausdruck von etwas anderem – einem Leben, das aus dem Gleichgewicht geraten ist. Ich habe über die Jahre verstanden:Heilung beginnt dort, wo der Mensch wieder in Kontakt mit sich selbst kommt – mit seiner Seele, mit seiner Bestimmung, mit dem, was ihm wirklich Freude macht. Denn solange wir nur funktionieren, anstatt zu fühlen, reagiert der Körper – er ruft, er mahnt, er spiegelt uns, was innerlich nicht mehr passt. 👉🏼 Und genau darum geht es in dieser Folge:Wie Trauma, Schmerz und Krisen auch als eine Chance verstanden werden können, wieder ganz zu werden. 📌 Abonniere meinen YouTube Kanal „⁠Soul Mission HealthCodes⁠“, wenn du mehr über ganzheitliche Heilung, Nervensystem, Detox & Astrologie erfahren möchtest. #silentinflammation #leakygut #darmgesundheit #leberdetox #nervensystem #traumaheilung #astrologie #burnoutprävention #körperundseele #healthcodes #soulmission

    15 min

  8. 10/07/2025

    Silent Inflammation, Trauma & Leber: So hängen Körper, Emotionen & Heilung zusammen

    In dieser Folge spreche ich, Dr. Silvia Engl, darüber, was hinter Silent Inflammation (stillen Entzündungen) steckt, warum die Leber nicht nur Gifte, sondern auch Emotionen speichert und wie alte Traumata dein Nervensystem in Dauerstress halten können. 👉🏼 wir tauchen ein in die unsichtbare Gefahr stiller Entzündungen, 👉🏼 den Zusammenhang von Leber, Detox & Emotionen, 👉🏼 warum klassische Blutwerte oft NICHT helfen 👉🏼 wie Trauma, Nervensystem & Darm ineinander greifen 👉🏼 die 5 Health Codes, die dir Orientierung für Heilung & Neuorientierung geben 👉🏼Diese Episode ist für dich, wenn du unter Erschöpfung, Brain Fog, Verdauungsproblemen oder Stimmungsschwankungen leidest und endlich verstehen willst, wie Körper & Seele zusammenarbeiten. 📌 Abonniere meinen YouTube Kanal „Soul Mission HealthCodes“, wenn du mehr über ganzheitliche Heilung, Nervensystem, Detox & Astrologie erfahren möchtest. #silentinflammation #leakygut #darmgesundheit #leberdetox #nervensystem #traumaheilung #astrologie #burnoutprävention #körperundseele #healthcodes #soulmission

    16 min
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