Der zweite Blick: Finden, was wirkt - mit Brian Neuhöfer

Brian Neuhöfer
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Veränderung beginnt oft dort, wo wir noch einmal hinschauen. „Der zweite Blick“ ist ein Podcast für alle, die tiefer sehen wollen – in sich selbst, in andere, in das Leben. Hier geht es nicht um schnelle Tipps oder perfekte Antworten – sondern um echte Fragen, neue Perspektiven und das, was unter der Oberfläche liegt. Ob es um innere Blockaden geht, Beziehungen, Unzufriedenheit, Angst oder das große Thema „Wer bin ich wirklich?“ – dieser Podcast ist ein Raum für ehrliche Innenschau und mutige Veränderung. Impulse aus der Gestalttherapie, Körperarbeit und systemischen Aufstellungen.

Episodes

  1. JAN 26

    Folge 10 - Der versteckte Ruf hinter deiner Selbstoptimierung | Mentaltraining Neuhöfer

    Heute nehme ich dich mit auf eine Reise, die ich abschließen konnte: Das Arbeiten an mir selbst. Warum Persönlichkeitsentwicklung zur nächsten Falle und Psychologie zur Gottheit werden kann, erfährst du anhand meiner Geschichte.

    49 min

  2. JAN 6

    Folge 9 - Das Tor zur Freiheit: Gott und Spiritualität | Mentaltraining Neuhöfer

    Ein Glauben ohne Konzepte: Frei, ehrlich - im Herzen. Ohne Institution, ohne Bedingung. Wie das für mich geklappt hat und warum es heute das Schönste in meinem Leben ist, erfährst du in dieser Folge.

    55 min

  3. 11/25/2025

    Folge 8 - Warum High Performer getrieben sind – und weshalb Frieden mit den Eltern alles verändert | Brian Neuhöfer | Brian Neuhöfer

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele High Performer und Unternehmer innerlich getrieben sind – und wie sehr dieses Gefühl oft mit unserer Herkunft und der Beziehung zu unseren Eltern verbunden ist. Ich teile meinen persönlichen Weg, meine Erfahrungen aus der Arbeit mit Klienten und die Erkenntnisse, die mein eigenes Leben grundlegend verändert haben.Dabei spreche ich darüber, wie alte familiäre Muster unbewusst unseren Antrieb, unseren Druck und unseren Perfektionismus formen, warum wir oft kämpfen, funktionieren oder leisten, obwohl es längst nicht mehr notwendig ist, und weshalb echter innerer Frieden beginnt, wenn wir Frieden mit unseren Eltern finden. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dein Erfolg dich nicht wirklich erfüllt oder du trotz Leistung nie wirklich zur Ruhe kommst.Ich zeige dir, wie du tiefer verstehen kannst, was dich antreibt – und wie du den Weg in mehr innere Freiheit, Ruhe und echte Stärke findest.

    32 min

  4. 10/16/2025

    Folge 7 - Freiheit oder Nähe? Warum du immer das Falsche suchst | Brian Neuhöfer

    Mit Anfang 20 dachte ich, das größte Ziel im Leben sei Unabhängigkeit – frei sein, niemandem etwas schulden, stark sein. Doch irgendwann kam die Frage:Warum wiederholen sich dieselben Beziehungsmuster – Nähe, Rückzug, Drama, Leere? Alle reden über Liebe, Freiheit und Selbstverwirklichung.Aber was, wenn Beziehung gar nicht das ist, was du denkst? Ich behaupte: Beziehung ist kein Ort, an dem du dich verlierst – sondern der Raum, in dem du dich findest.Die größte Freiheit entsteht nicht in der Abgrenzung, sondern in der bewussten Verbindung. 👉 Garantie: Nach dieser Folge wirst du Beziehung nie wieder so sehen wie zuvor – und verstehen, warum Bindung das größte Tor zu deinem inneren Wachstum ist.

    27 min

  5. 10/01/2025

    Folge 6 - Vergiss alles, was du je über Angst gehört hast - Angst als Illusion | Brian Neuhöfer

    Mit Anfang 20 und einer generalisierten Panikstörung im Gepäck, hat mich nur eine Frage beschäftigt: Werde ich verrückt? Wird so der Rest meines Lebens aussehen? Alle reden über Angst. Aber was, wenn sie gar nicht das ist, was du denkst? Ich behaupte: Angst existiert nicht. Sie ist nur ein Schatten, der etwas Tieferes verdeckt. 👉 Garantie: Nach dieser Folge wirst du nie wieder sagen: „Ich habe Angst.“

    23 min

  6. 09/16/2025

    Folge 5 – Mach weniger. Erreiche mehr. Das Geheimnis von Wu Wei | Brian Neuhöfer

    Du rennst, machst und kämpfst – und trotzdem fühlt es sich an, als würdest du auf der Stelle treten? In dieser Folge sprechen wir über Wu Wei – das Prinzip des ‚Tuns im Nicht-Tun‘ – und warum es oft nicht mehr, sondern weniger braucht, um echte Ergebnisse zu erreichen. Wir schauen, wie Annahme statt Kontrolle neue Türen öffnet, warum dein ständiges Machen dich blockiert und wie du mit weniger Anstrengung mehr Wirkung entfalten kannst – im Business wie im Leben. Wenn du dich fragst, wie du rauskommst aus Dauerstress, Leistungsdruck und innerem Kampf: Diese Folge ist für dich.

    30 min

  7. 08/20/2025

    Folge 4 - "Leiden ist leichter als Handeln" – Was uns blockiert und wie wir es erkennen | Brian Neuhöfer

    Viele reden über Veränderung, aber nur wenige tun es wirklich. In dieser Episode spreche ich schonungslos ehrlich darüber, warum wir oft an alten Mustern festhalten, welche verborgenen Preise Veränderung mit sich bringt – und wie du erkennst, ob du wirklich bereit bist. Es geht um Bindungsverletzungen, illusionäre Sicherheit, die Nebenschauplätze unserer Psyche und den Mut, Altes loszulassen. Wenn du aufhören willst, nur darüber zu reden, und anfangen möchtest, wirklich zu handeln – dann ist diese Folge für dich.

    29 min

  8. 08/13/2025

    Folge 3 - Das stille Gefühl: Einsamkeit verstehen und überwinden | Brian Neuhöfer

    Einsamkeit ist mehr als nur ein Mangel an Kontakten – sie hat psychologische, soziale und sogar systemische Wurzeln. In dieser Folge beleuchte ich die Mechanismen dahinter, erzähle offen aus meiner eigenen Geschichte und wie ich den Ausweg gefunden habe. Wir schauen uns an, was Forschung und Psychologie dazu sagen, und entwickeln gemeinsam Wege, wie du Einsamkeit erkennen, verstehen und Schritt für Schritt hinter dir lassen kannst.

    33 min

  9. 08/01/2025

    Folge 2 – Masken runter. Der unsichtbare Preis unseres Schutzpanzers | Brian Neuhöfer

    Wieso verstecken wir uns wirklich hinter unseren Masken? In dieser Folge lasse ich meine Maske ein Stückchen fallen. Eine Einladung, deine eigene Rolle zu hinterfragen und neue Freiheit im Loslassen zu entdecken.

    26 min

  10. 07/17/2025

    Folge 1 – Deine Unzufriedenheit hat Gründe. Und sie lügt nicht | Brian Neuhöfer

    Unzufriedenheit ist nicht dein Feind – sie ist dein Wecker. Ich zeige dir in dieser Folge drei Kernursachen, warum wir trotz aller Erkenntnis nicht handeln: Emotionale Lähmung, ungelöste Kindheitsbindungen und der Selbstboykott durch innere Vorwürfe.

    24 min
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Veränderung beginnt oft dort, wo wir noch einmal hinschauen. „Der zweite Blick“ ist ein Podcast für alle, die tiefer sehen wollen – in sich selbst, in andere, in das Leben. Hier geht es nicht um schnelle Tipps oder perfekte Antworten – sondern um echte Fragen, neue Perspektiven und das, was unter der Oberfläche liegt. Ob es um innere Blockaden geht, Beziehungen, Unzufriedenheit, Angst oder das große Thema „Wer bin ich wirklich?“ – dieser Podcast ist ein Raum für ehrliche Innenschau und mutige Veränderung. Impulse aus der Gestalttherapie, Körperarbeit und systemischen Aufstellungen.

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