Herzspuren- ✨Sternenkinder, weil Liebe niemals endet…

Janina Krüger
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Hallo, ich bin Janina Krüger aus Hamburg und Sternen*Mama von Titus. Ich habe nach unserem Verlust und meinen Erfahrungen festgestellt, dass das Thema Sternenkinder, stille Geburten und Trauer- noch sehr unter dem Radar laufen. Nach einem Verlust ist es notwendig dich mit Betroffenen auszutauschen, Platz und Raum für dein Sternenkind zu haben. Halten und Aushalten. Alles darf raus und alles darf sein. Insbesondere Platz für die "doppelte Trauer, dem "doppelten Schmerz" von verwaisten Großeltern. Ich biete individuelle Trauerbegleitung mit Herz und Verstand - schau Dich gern auf meiner Website.

  1. Folge 14 - Annerose Ryll, fertigt 3D Abdrücke von Sternenkindern

    5D AGO

    Folge 14 - Annerose Ryll, fertigt 3D Abdrücke von Sternenkindern

    Wie kann Liebe greifbar werden, wenn ein Kind viel zu früh geht? In dieser Folge spreche ich mit Annerose aus Burg Stargard in Mecklenburg-Vorpommern.Sie ist gelernte Zahntechnikerin – und verwandelt Sehnsucht in etwas Bleibendes. Annerose fertigt fein ausgearbeitete 3D-Gipsabdrücke von Händen oder Füßen eines Sternenkindes an.Etwas, das bleibt.Etwas, das berührt.Etwas, das sagt: Du warst da. Ab etwa der 18. Schwangerschaftswoche sind diese Abdrücke möglich.Sie kommt ins Krankenhaus oder ins Bestattungsinstitut und arbeitet mit viel Ruhe und Würde.Ihr Wirkungskreis liegt überwiegend in Mecklenburg-Vorpommern, doch sie ist gut vernetzt – fragt im Zweifel einfach persönlich nach. Eine besondere Geste für Sterneneltern:Zwei Abdrücke erhalten betroffene Familien- nach ihren Wünschen gestaltet- sogar kostenfrei in einer Geschenkbox. Und wir sprechen noch über etwas sehr Bewegendes: Jedes Kind hinterlässt Zellen im Körper seiner Mutter.Das bedeutet: Mutter, Sternenkind und Regenbogenkind bleiben verbunden. Deshalb gestaltet Annerose auch Schwangerschaftsbauch-Abdrücke.Eine bleibende Erinnerung an den Bauch, in dem alle Kinder gelebt haben. In dieser Folge geht es um Erinnerungskultur.Um Würde.Und darum, dass Liebe nicht endet – sie verändert ihre Form. Kontaktdaten von Annerose:Telefon: 0163 73 155 48 oder 039603 33 150E-Mail: annerose@lilly-art.deBusiness WhatsApp: 039603 33 150Instagram: Sternenkind 3D-Erinnerungen Meine Geschichte findest du auf www.herzspuren.org. Und wenn du nach deinem Verlust jemanden an deiner Seite brauchst, der mit dir durch diese schwere Zeit geht, dich stärkt und dir Mut macht, dann bin ich als Trauerbegleiterin gern für dich da. Herzspuren.Weil Liebe niemals endet... Eure Janina

    52 min
  2. Folge 13 - Sonja Gröning, Trauerrednerin und 3* fach-Mama

    FEB 5

    Folge 13 - Sonja Gröning, Trauerrednerin und 3* fach-Mama

    In dieser Folge spreche ich mit einer Frau, die Worte findet,wo anderen die Sprache fehlt. Sonja Gröning ist Trauerrednerin und sie ist 3*fach Mama. *Ihr erstgeborener Sohn, Jean-Maurice verstarb mit knapp 3 Monaten. An Insertio Velamentosa ( Ansatzanomalie der Nabelschnur). Danach kamen noch 2 Regenbogenmädchen zu ihr. Und genau aus diesem Verlust heraus ist etwas entstanden,das heute für viele Familien Halt bedeutet: Eine Stimme für Abschied, Liebe und Erinnerung. Wir sprechen u.A. darüber: - wie es ist, den eigenen Verlust zu tragen und gleichzeitig andere durch ihre dunkelsten Momente zu begleiten - warum das zermürben nach dem "Warum", nicht weiterhilft - was es aus Ihrer Sicht braucht, um Trauerredner:in zu werden - warum Trauerreden für Sternenkinder etwas anderes brauchen als „klassische“ Abschied - und was es bedeutet, wenn Betroffenheit nicht Schwäche ist, sondern Kompetenz. - Und mitweinen okay ist, weil es menschlich ist. Sie sagt: " Gib dem Leben wieder eine Chance." Diese Folge zeigt Dir, dass ein Leben nach Schicksalsschlägen möglich ist und etwas sehr gutes und wertvolles entstehen kann. Zitat: Ein kostbares Geschenk " Man trägt das vergangene Schöne nicht wie einen Stachel, sondern wie ein kostbares Geschenk in sich." Dietrich Bonhoeffer Hier findet ihr zu Sonja: Website: https://www.mehr-als-reden.de/ Instagram: https://www.instagram.com/mehr_als_reden/ Von Herzen, Janina Janina_Herzspuren www.herzspuren.org

    56 min
  3. Folge 12 - Ellen Gillhoff, Hebamme und Sternenkindfotografin

    JAN 20

    Folge 12 - Ellen Gillhoff, Hebamme und Sternenkindfotografin

    In dieser Folge spreche ich mit Ellen Gillhoff – Hebamme, Sternenkindfotografin und 2. Vorsitzende des Hebammenverband Schleswig-Holstein. Ellen erzählt von ihrem sehr besonderen Weg in den Beruf:Als Bauerntochter kam sie früh mit Geburt in Berührung – beim Beobachten von Kühen beim Kalben. Dort entstand etwas, das sie bis heute prägt: Respekt vor dem Beginn des Lebens – und vor allem vor dem Moment, wenn Geburt und Abschied nah beieinander liegen. Schon lange bevor es digitale Fotografie gab, hielt Ellen Sternenkinder fest – damals mit Polaroid. Für sie war immer klar:Ein Bild ist kein „Zuviel“, sondern ein realisieren des Verlustes.Eine bewusste Erinnerung, die hilft, den Tod des Kindes zu begreifen, zu realisieren und ihm einen Platz zu geben. Wir sprechen über die zentrale Rolle der Hebammen:Hebammen können Frauen durch die gesamte Schwangerschaft begleiten – medizinisch, emotional und menschlich. Und dennoch wird ihre Arbeit häufig unterschätzt, obwohl das System klar ist: Bei jeder Geburt muss ein Arzt eine Hebamme hinzuziehen. Gleichzeitig benennt Ellen offen die Realität:Hebammen haben eine schwache Lobby, kämpfen um Anerkennung – und der neue Hebammenhilfevertrag bringt aus ihrer Sicht keine Verbesserung, sondern zusätzliche Belastung.Ein harter Widerspruch, wenn man bedenkt, wie entscheidend Hebammen für Frauengesundheit, Familien und frühe Bindung sind. Diese Folge ist eine Hommage an einen Beruf, der oft leise wirkt und doch an den sensibelsten Punkten unseres Lebens steht. Ellen spricht über meridiane Klopftechniken , die insbesondere in der Folgeschwangerschaft nach einem Verlust helfen können, das Nervensystem zu regulieren. Und bei Ängsten, emotionalen Blockaden und Co. helfen können. Klopfen Sie sich glücklich!: MET-Klopftherapie für ein Leben voller Kraft und Zuversicht Von Franke, Rainer und Regina Des Weiteren könnt ihr immer noch, die Hebammen, mit eurer Unterschrift bei www.openpetition.de unterstützen. https://www.openpetition.de/petition/online/fuer-den-erhalt-einer-sicheren-individuellen-geburtshilfe-stoppt-den-neuen-hebammenhilfevertrag-2 Mehr Informationen zu meiner Trauerbegleitung findest du unter: www.herzspuren.org und auf meinem Instagram Kanal janina_herzsspuren Von Herzen, Janina

    1h 4m
  4. Folge 11 - Annemarie Nyqvist - Seelsorge

    12/29/2025

    Folge 11 - Annemarie Nyqvist - Seelsorge

    Die letzte Folge für das Jahr 2025. Heute mit Annemarie Nyqvist, Diplom Theologin und Seelsorgerin im Krankenhaus St. Adolf-Stift in Reinbek. Sie begleitet Sterneneltern nach frühen und späten Verlusten direkt noch im Krankenhaus. Dabei ist es ihr egal, welche Religion die Eltern haben, denn in der schwersten Stunde im Leben von Eltern, gibt sie Halt und ein "Geländer". Sie sagt, Eltern sind Eltern. Von der Zeugung eines Kindes und auch über dessen Tod hinaus. Sie sagt Trauer braucht Zeit und in all den Begleitungen mit den Sternenkindeltern, hat sie festgestellt es braucht eine gewisse Sprachfähigkeit und großen Mut. Und es braucht oft erst einmal "nur" ein Ohr, welches zuhört und das Gesagte aushält, da wo vieles es nicht halten können. Ich möchte mich bei allen "Mithörern" und "Supportern". Ich wünsche allen ein kraftvolles, gesundes und glückseeliges Jahr 2026. Von Herzen Eure, Janina www.herzspuren.org

    51 min
  5. Folge 10 - Julika Augustin, Sternen-u. Regenbogenmama & eine Faszialisparese

    12/17/2025

    Folge 10 - Julika Augustin, Sternen-u. Regenbogenmama & eine Faszialisparese

    Wieder habe ich eine tolle Frau getroffen, die trotz herber Schicksalsschläge den Mut nicht verloren hat und weiter macht. Julika Augustin, hat ihre Tochter Ina-Marie in der 40. SSW verloren. Sie erzählt von ihrer Geschichte, welche Tools ihr in der Trauer geholfen haben. Wie der Rückbildungskurs von Janette Harazin - https://janetteharazin.com/ und der Regenbogenmama2be Kurs von Kerstin Ziegler ihr geholfen haben - https://regenbogenmamas.de. Wie lange es gedauert hat, bis Sie ihren Regenbogensohn Ivo in den Armen hielt und wie Sie in der Folgeschwangerschaft eine Gesichtslähmung bekommen hat. Eine sogenannte Faszialisparese. Mit der Sie heute noch zu tun hat. Eine junge Frau, die mitten im Leben steht und durch die Lähmung nicht mehr richtig lachen kann und trotzdem mutig, hoffnungsvoll und glücklich in die Zukunft schaut - mit ihrer Tochter im Herzen. https://www.instagram.com/julchen_a_/ Ihre Buchempfehlung in der Trauer: Dr. Johannes Wimmer - "Wenn die Faust des Universums zuschlägt." https://www.buecher.de/artikel/buch/wenn-die-faust-des-universums-zuschlaegt/61667113/

    58 min
  6. Folge 09 - Hanna, die Trauer einer Schwester. Ihr Neffe starb in der 36.SSW

    11/25/2025

    Folge 09 - Hanna, die Trauer einer Schwester. Ihr Neffe starb in der 36.SSW

    „Die unsichtbare Trauer einer Schwester“ In dieser Folge spreche ich mit Hanna – einer Frau, die gleich zwei Verluste trägt: den ihres geliebten Neffen Jonne, der in der 36. SSW verstorben ist, und die tiefe Trauer ihrer eigenen Schwester. Hanna beschreibt sehr offen, wie es ist, die Schwester leiden zu sehen und gleichzeitig selbst ihren Neffen zu betrauern.Wie Überforderung, Hilflosigkeit und das Gefühl, „funktionieren“ zu müssen, miteinander ringen.Und wie schnell Geschwister in solchen Situationen übersehen werden- obwohl ihr Schmerz genauso real ist. Sie selbst fand Halt bei Leuchtfeuer in Hamburg. www.hamburg-leuchtfeuer.de Eine besondere Rolle spielt auch die Familiensituation:Hannas Schwester ist Single Mom.Sie hat sich bewusst für einen Kinderwunsch ohne Partner entschieden. Wir sprechen darüber, wie sich Einsamkeit anfühlt, wenn das Leben plötzlich still wird, und wie wichtig familiärer Zusammenhalt in solchen Momenten ist. Hanna teilt, wie sie versucht hat, zu tragen, wo eigentlich nichts mehr zu tragen war, warum Selbstfürsorge keine Schwäche ist,Und weshalb Angehörige oft vergessen, dass auch sie Unterstützung brauchen. Ein bewegender Teil dieser Folge:Hannas Vater – verwaister Großvater – hat nach dem Verlust seines Enkels Jonne einen eigenen Weg in der Trauer gefunden.Heute begleitet er als ehrenamtlicher Sternenkindfotograf andere Familien und schenkt ihnen Erinnerungen, die bleiben. Diese Folge richtet sich an alle, die selbst betroffen sind,die Geschwister in ihrer Trauer besser verstehen wollenoder Familien professionell begleiten. Trauer ist vielschichtig – und keine Rolle darin sollte unsichtbar bleiben. Eure Janina, Trauerbegleitung mit Herz & Verstand Instagram: janina_herzspuren Website: www.herzspuren.org

    1h 4m
  7. Folge 08 - Martina Früh & Michaela Pischke von SternenkindFotografie e.V.

    11/11/2025

    Folge 08 - Martina Früh & Michaela Pischke von SternenkindFotografie e.V.

    📞 Anforderung der Sternenkindfotografen: 08000 – 116 606 Wenn du oder jemand in deinem Umfeld von einer kleinen oder stillen Geburt betroffen ist, kannst du hier rund um die Uhr Hilfe und Unterstützung erhalten. ----------------------------------------------------- Ich war wahnsinnig aufgeregt vor dieser Folge. Weil ich Martina Früh wieder getroffen habe – 1 Jahr und 2 Monate, nachdem wir unseren Sohn Titus still zur Welt bringen mussten.Martina war damals bei uns im Krankenhaus. Sie hat die ersten und letzten Fotos unseres Sohnes gemacht – mit so viel Liebe, Ruhe und Würde. In dieser Folge spreche ich mit Martina Früh und Michaela Pischke, beide ehrenamtliche Sternenkindfotografinnen und Vorstandsmitglieder des Vereins Sternenkindfotografie e.V..Sie gehören zu den Menschen, die das Unbegreifliche in Liebe festhalten – und Betroffenen Erinnerungen schenken, die oft das Einzige sind, was bleibt. Wir sprechen darüber:🤍 Wie läuft ein Einsatz der Sternenkindfotografen ab?🤍 Wann und wie können betroffene Familien sie anfragen?🤍 Wie bereiten sich die Fotograf:innen emotional vor?🤍 Woher nehmen sie ihre Kraft?🤍 Warum sind diese Fotos so heilsam und wichtig für trauernde Eltern, Großeltern, Geschwister und Zugehörige?🤍 Und: Wie kann man selbst Teil dieses Ehrenamts werden? Auch eine Frage aus meiner Community wird beantwortet:🫧 Wie funktioniert eigentlich Wassertechnik-Fotografie bei kleinen Geburten?Ein sensibles Thema – und eines, das kaum jemand kennt. Der Verein leistet unschätzbare Arbeit – und ist auf Unterstützung angewiesen.Nicht nur im Bereich Fotografie, sondern auch in IT, Koordination, Social Media und BuchhaltungWenn du dich berufen fühlst, Teil dieser wertvollen Arbeit zu werden oder den Verein finanziell unterstützen möchtest, findest du hier alle Infos: 🌐 www.SternenkindFotografie.de📩 kontakt@sternenkindfotografie.de 💌 Spendenkonto:Empfänger: SternenkindFotografie e.V.Verwendungszweck: SpendeIBAN: DE58 2005 0550 1501 9336 99PayPal: spenden@sternenkindfotografie.de Von Herzen, Eure Janina 🎧 Hör jetzt rein – in eine Folge voller Sinn und stiller Stärke.💬 Teile sie mit Menschen, die wissen sollen, dass es diese wertvolle Hilfe gibt.🤍 Unterstütze den Verein oder werde selbst aktiv.Denn: Erinnerungen bleiben. Und Liebe endet niemals. 💫 P.S.Wenn dir meine Arbeit gefällt, abonniere meinen Podcast, klick auf die Glocke, um keine Folge zu verpassen, und hinterlasse mir eine Bewertung – damit noch mehr Menschen Herzspuren finden. Solltest du gerade dein Kind oder Enkelkind verloren haben, sieh dich gern auf meiner Website www.herzspuren.org um.Wenn du das Gefühl hast, du möchtest nicht allein durch diese Zeit gehen – ich begleite dich. Schritt für Schritt.

    54 min
  8. Folge 07 - Karin Fischer. SternenMama von Marie 𝓜𑁤

    10/28/2025

    Folge 07 - Karin Fischer. SternenMama von Marie 𝓜𑁤

    Von Hamburg nach Solingen – zwei Frauen, die sich bisher nie persönlich begegnet sind, und doch sofort verbunden sind. Durch ein Band, das keine Worte braucht.In dieser Folge von „Herzspuren- Sternenkinder, weil Liebe niemals endet“ spreche ich zum ersten Mal mit einer anderen betroffenen Sternenmama: Karin. Sie ist – wie ich – Jahrgang 1984.Und auch sie musste das Unfassbare erleben:In der 41. Schwangerschaftswoche haben Karin und ihr Mann Fabian ihre Tochter Marie völlig unerwartet verloren. Ohne Vorwarnung. Aus dem nichts. Karin erzählt von der Zeit danach – von einem starken Familien- und Freundeskreis, von Zusammenhalt und Mitgefühl. Sie spricht über die berührenden Momente mit dem Sternenkindfotografen und den schweren, aber wichtigen Abschied bei der Bestattung. „Sie erzählt auch von der besonderen, noch tieferen Verbundenheit zu ihrem Mann Fabian – einer Liebe, die durch den gemeinsamen Verlust ihrer Tochter Marie nicht zerbrach, sondern auf eine stille, kraftvolle Weise gewachsen ist.“ Von Angst und Hoffnung.Von einem weiteren Verlust.Und von einem kleinen Regenbogenbaby, das sich gerade seinen Platz in ihrem Herzen sucht. 🌈 Eine Folge, die berührt, Mut macht – und zeigt, dass Liebe bleibt, selbst wenn das Leben zerbricht. 💛 #Sternenkind #Trauerpodcast #Herzspuren #StilleGeburt #Regenbogenbaby #Trauerbegleitung #Verlustverarbeiten #Trauerkultur #Mutmacherin #ElternvonSternenkindern

    1h 6m
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Hallo, ich bin Janina Krüger aus Hamburg und Sternen*Mama von Titus. Ich habe nach unserem Verlust und meinen Erfahrungen festgestellt, dass das Thema Sternenkinder, stille Geburten und Trauer- noch sehr unter dem Radar laufen. Nach einem Verlust ist es notwendig dich mit Betroffenen auszutauschen, Platz und Raum für dein Sternenkind zu haben. Halten und Aushalten. Alles darf raus und alles darf sein. Insbesondere Platz für die "doppelte Trauer, dem "doppelten Schmerz" von verwaisten Großeltern. Ich biete individuelle Trauerbegleitung mit Herz und Verstand - schau Dich gern auf meiner Website.

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