聲音日Sounday

Sarah & Eva
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在《Sounday》我們用聲音和你一起發現生活、發覺洞見、發現自己。讓每一次收聽，都像踏進一個「讓想法流動、讓心境創新」的輕盈實驗室。 ※ 歡迎留言或mail分享心得/想法 📧sounday949@gmail.com 🔍FB粉絲頁【Sounday 】https://www.facebook.com/share/16aziGFsC9/?mibextid=wwXIfr spotify➡️https://open.spotify.com/show/7KyGROuiFFrZBDXhwF5ESd?si=hB0b6GeIRr6OXAm009R-oA Kkbox➡️https://podcast.kkbox.com/channel/HaUH4BwaZxBKR2U7R0 —————————————— 歡迎收聽——💫《Sounday》 讓聲音，成為你與自己重新連線的起點。每週日早上10點更新的「聲音日Sounday」，陪伴你在星期日早上，享受放鬆時刻～ 我們空中見！ -- Hosting provided by SoundOn

  1. 6d ago

    EP63 |為什麼我一直遇到相似的問題？｜看見內在模式，改寫人生劇本 ft. Angela (下集）

    你有沒有發現，明明身邊的人不一樣，發生的事情卻好像似曾相識？ 為什麼在不同的人際關係裡，我們總是有相似的情緒、相似的委屈，甚至一次又一次地陷入相同的困境？ 這一集，Sarah 再次邀請好朋友 Angela 回到《聲音日》，延續上一集從素人表演課中展開的自我探索，分享她在 2026 年一段意想不到的生命體悟。 一次獨自到餐廳吃飯的經驗，讓 Angela 開始觀察身邊的人，也看見每個人似乎都在重複著自己的行為模式。 從餐廳裡的日常，到自己與不同的人相處時反覆出現的情境，她逐漸發現： "如果我們一直重複相同的模式，卻沒有真正覺察自己，人生又怎麼可能走向不同的方向?" 更重要的是，改變不只是外在行為的調整。 當我們努力改變與一個人的相處方式，試著忍住情緒、對對方更好，卻發現結果依然不如預期，也許真正需要被看見的，不只是我們做了什麼，而是內心深處的感受、信念與想法，是否真的有所不同。 Angela 也分享了自己多年來習慣理性分析、追求完美的另一面。 從踏入不熟悉的表演領域，到經歷挫折、自我懷疑，再到逐漸理解自己為什麼總想嘗試新的事物， 她開始明白：有時候，內在的渴望正是想帶領我們離開熟悉的模式，去發現另一種可能。 而 Sarah 也從自己的生命經驗出發，分享如何在理性分析之外，練習信任直覺與靈感，允許自己按下暫停鍵，重新整理內在，並勇敢採取行動。 這不是一段要我們立刻變得更好的旅程，而是一段學習觀察、覺察、鬆開舊有慣性，再一次次創造新選擇的過程。 ✨ 這一集，邀請你一起思考： ・為什麼我們總在不同的人際關係裡，重複相似的故事？ ・外在行為改變了，為什麼內心的感受與結果卻沒有改變？ ・當我們發現自己又回到熟悉的慣性時，可以如何按下暫停鍵？ ・如果不再只依賴理性分析，我們是否願意聽聽內在的直覺與渴望？ ・當人生不再只是重複過去，我們還能創造出什麼樣的自己？ 人生不必永遠按照過去的方式前進。 每一次事件、每一段關係、每一個讓我們感到挫折的時刻，都可能成為重新認識自己的契機。 願我們不只忙著改變外在的世界，也願意回到自己的內在，看見真正需要改變的地方。 因為，你不只是被人生推著走的人，你也有能力成為自己人生的創造者。 🎧 歡迎收聽《聲音日 Sounday》。 一場對話，拼起生命，看見自己。 💜「勇敢一點，勇於創新。想要什麼，就去創造！ 因為我們對未知的探索，以及內在的創造力，都有無限的可能。」～ Angela 【與談者】: Angela Su｜生命促進教練/口譯師/芳療師 【人生座右銘】: 一切都有無限可能！Anything is possible! ｜聽眾投稿 歡迎來信 sounday949@gmail.com ｜歡迎追蹤、留言 粉絲頁 【FB: Sounday 】: https://www.facebook.com/share/16aziGFsC9/?mibextid=wwXIfr 【IG: sounday949 】: https://reurl.cc/aXXGD3 歡迎收聽——💫《Sounday》 讓聲音，成為你與自己重新連線的起點。每週日早上10點更新的「聲音日Sounday」，陪伴你在星期日早上，享受放鬆時刻。 -- Hosting provided by SoundOn

  2. Oct 18

    EP62 | 人生劇本可以改寫｜從舞台上的自我懷疑，到重新看見自己 ft. Angela （上集）

    我們的人生，有沒有可能像一齣戲一樣—— 劇本看似寫好了，但其實，每一個當下，都還可以重新選擇？ Angela 從來沒有演戲的經驗，卻在2026年做了一件連自己都意想不到的事："走進劇場，成為一名素人演員。" 從觀眾變成舞台上的人，從完全陌生，到真正站上舞台；從「我真的可以嗎？」的自我懷疑，到最後發現—— 原來自己不但可以，還可能成為全場最令人驚喜的角色。 但真正讓她重新看見自己的，不只是「完成一場表演」。 而是那段從不熟悉到熟悉的過程。 她曾經想過退出，因為害怕自己做不好；也曾經因為太在意表現、太想把事情做到最好，而讓自己變得緊繃。 直到站上舞台，她才發現："同樣的台詞、同樣的角色、同樣的劇本，五場演出，卻可以有五種完全不同的呈現。" 因為改變的，不只是舞台上的表演; 是「當下的自己」。 當她把焦點從「我要表現得多好」，轉向「我想帶給觀眾什麼」， 她開始放鬆，也開始真正進入角色。 原來，人生也是如此。 當我們一直預設「結果一定要怎樣」，恐懼、焦慮與壓力，就會讓自己越來越緊繃。 但當我們願意放下預設，享受未知，允許自己在當下流動，生命反而會出現原本沒有想過的可能。 這一集，我和 Angela 聊到： 🎭 第一次站上舞台，為什麼她差點想退出？ 🎭 一個沒有表演經驗的人，如何突破自我懷疑？ 🎭 從「我要表現好」到「我想帶給觀眾什麼」，發生了什麼改變？ 🎭 為什麼同一個角色演五場，每一場卻都不一樣？ 🎭 當我們越想做到最好，為什麼反而越容易失去流動？ 🎭 恐懼與愛之間，差的究竟是什麼？ 🎭 如果人生是一齣戲，我們是不是也可以重新改寫自己的劇本？ 也許，我們真正需要練習的，不是把人生演得完美。 而是—— 認真，但不要那麼緊繃。 勇敢走進未知，然後好好享受正在發生的人生。 因為你永遠不知道，當你願意走上那個舞台之後，會遇見一個什麼樣的自己。 💜「勇於嘗試所有新的事物。」～～ Angela 【與談者】: Angela Su｜生命促進教練/口譯師/芳療師 【人生座右銘】: 一切都有無限可能！Anything is possible! ｜聽眾投稿 歡迎來信 sounday949@gmail.com ｜歡迎追蹤、留言 粉絲頁 【FB: Sounday 】: https://www.facebook.com/share/16aziGFsC9/?mibextid=wwXIfr 【IG: sounday949 】: https://reurl.cc/aXXGD3 歡迎收聽——💫《Sounday》 讓聲音，成為你與自己重新連線的起點。每週日早上10點更新的「聲音日Sounday」，陪伴你在星期日早上，享受放鬆時刻。 -- Hosting provided by SoundOn

  3. Oct 11

    EP61｜人生勝利組，也可能迷失自己｜撕下標籤，重新定義成功，活出真實的自己 feat. Sandra (下集）

    我們從小被教導，要當個「好孩子」、好學生，要符合期待、追求成功。 於是，我們慢慢學會了戴上不同的角色與標籤，也開始用社會定義的標準，衡量自己的人生。 但有一天，你可能會突然問自己：「我到底是誰？」 這一集，《聲音日》再次邀請 Sandra，一起聊聊「真實的自己」。 什麼是勇敢？勇敢改變的人比較勇敢，還是願意留在原來生活裡、默默承受的人更勇敢？ 我們也聊到「人生勝利組」背後不容易被看見的那一面—— 當成功有了社會定義，我們是否也可能在追逐成功的過程裡，離自己越來越遠？ 也許，真正重要的不是成為別人眼中的成功，而是重新問問自己：「屬於我的成功，究竟長什麼樣子？」 從撕下不屬於自己的標籤，到重新定義勇敢、成功與人生，我們談的其實都是同一件事—— 如何把自己，一點一點找回來。 而當人生走到低谷，也許那不是終點，而是生命提醒你："該按下暫停鍵，重新聽聽自己的聲音了。" 因為人生最後真正要走的路，還是自己的路。 💜「人生，永遠做自己的啦啦隊。」～～Sandra 【與談者】: Sandra Chen ｜職場獵人頭與HR職涯顧問 ｜聽眾投稿 歡迎來信 sounday949@gmail.com ｜歡迎追蹤、留言 粉絲頁 【FB: Sounday 】: https://www.facebook.com/share/16aziGFsC9/?mibextid=wwXIfr 【IG: sounday949 】: https://reurl.cc/aXXGD3 歡迎收聽——💫《Sounday》 讓聲音，成為你與自己重新連線的起點。每週日早上10點更新的「聲音日Sounday」，陪伴你在星期日早上，享受放鬆時刻。 -- Hosting provided by SoundOn

  4. Oct 4

    EP60 | 你真的認識自己嗎？｜從職場困境到內在覺察，找回人生主導權 feat. Sandra (上集）

    我們每天都在看外面的世界。 看別人在做什麼、去了哪裡、過著什麼樣的生活，卻很少停下來問自己： 「我現在到底是什麼狀態？」 「我真正想要的是什麼？」 「這個選擇，是我想要的，還是我只是習慣這樣做？」 這一集《聲音日》，Sarah邀請到擁有20多年職場獵人頭與HR經驗的職涯顧問 Sandra。 從獵才、人力資源，到長期陪伴不同年齡層的個案進行職涯諮詢，她發現—— 很多人表面上來問的是「工作」，但真正需要被看見的，往往是工作底下的自己。 40歲的年齡層，可能開始懷疑：「這真的是我想要的工作嗎？」 有人遇到職場瓶頸，有人看不見未來，有人與主管溝通困難， 也有人只是在人生某個深夜裡，突然聽見心裡有一個聲音：「我是不是應該做一些改變？」 Sandra在諮詢中，會陪伴個案從「冰山上」的事件與行為開始，一層一層往下探索，直到看見冰山底下真正的需求。 而這也帶我們走向一個很重要的問題："我們真的有在聽自己嗎？" 我們談到「慣性」與「覺察」，談到大腦與內心的斷聯， 也談到一個人為什麼會一直重複同樣的模式。 Sarah 也分享自己多年帶領書寫工作坊的觀察："有時候，我們以為自己一直在尋找答案，其實只是一直在同一個迴圈裡打轉。" 我們太急著「得到答案」，卻忘了有些東西需要時間沉澱。 而真正的改變，也許不是立刻找到答案，而是先有能力停下來，看見：「原來現在的我，是這樣的。」 這一集，我們也聊到一個很實用的方法—— 你可以去問一個真正了解你的人：「如果要你形容我，你會怎麼形容？」 然後不要急著接受或否定，而是帶著好奇問：「為什麼你會這樣看我？」 也許，那個你從來沒有看見的自己，一直都存在於別人的眼睛裡。 人生不一定要急著找到答案。 有時候，先願意停下來，聽聽自己的聲音，就是重新拿回人生方向盤的第一步。 🧡「不論你現在有多忙碌，肩膀上承擔著多少事情，都不要忘記給自己 一個 Me Time 的時間」～～Sandra 【與談者】: Sandra Chen ｜職場獵人頭與HR職涯顧問 ｜聽眾投稿 歡迎來信 sounday949@gmail.com ｜歡迎追蹤、留言 粉絲頁 【FB: Sounday 】: https://www.facebook.com/share/16aziGFsC9/?mibextid=wwXIfr 【IG: sounday949 】: https://reurl.cc/aXXGD3 歡迎收聽——💫《Sounday》 讓聲音，成為你與自己重新連線的起點。每週日早上10點更新的「聲音日Sounday」，陪伴你在星期日早上，享受放鬆時刻。 -- Hosting provided by SoundOn

  5. Sep 27

    EP59 | 別忘了怎麼和自己相處｜從獨旅到德國，玉米重新找到生活的答案 feat. 玉米 （下集）

    我們從小都在學習怎麼和不同的人相處，卻常常在長大的過程裡，忘了怎麼和自己相處。 這一集我們聊到玉米從小就學會獨立：自己準備晚餐、獨自搭飛機去美國、離開熟悉的環境生活。 這些看似平凡的經歷，慢慢養成了他「先試了再說」的勇氣，也讓他擁有面對未知的能力。 25歲那年，他又一次選擇跟著心走，離開熟悉的工作，從企劃轉身成為表演者。 後來，他更花了近兩年的時間準備，前往德國柏林生活八個月，走進不同的藝術與文化環境。 在那裡，他看見了另一種生活方式—— 不一定要很用力地證明自己，而是享受正在做的事情； 不一定追求「最好」，而是選擇「我最喜歡的生活」。 這一集，我們聊獨立、試錯、選擇、生活與自我， 也聊聊："當我們不再活在他人的期待裡，究竟會走向怎樣的人生？" 也許，真正的自由，不是什麼都做得到，而是終於敢忠於自己的感覺。 ✨ 本集金句 「先試了再說。」 「不是我要做很厲害的事情給你看，而是我很享受我正在做的這件事情。」 「我不一定要成為某個領域很專業的人，我可以跟著自己的渴望，去做我比較有感覺的事情。」 「不一定要讓每個人都喜歡你做的選擇，但是自己一定要喜歡。」 🧡「做自己有感覺、喜歡，而且會很自然而然忘記時間流逝的那些事情。 不一定要讓每個人都喜歡你的選擇，但是自己一定要喜歡。」～～玉米 【與談者】：黃裕閔 Huang Yu Min ｜Corn Huang (玉米) 小事製作/ 玉米田身體分享/玉米眼攝影 肢體開發/基礎律動教學分享、活動/演出記錄攝影 聯絡contact｜Line : cornape Email：cprnape@gmail.com ｜聽眾投稿 歡迎來信 sounday949@gmail.com ｜歡迎追蹤、留言 粉絲頁 【FB: Sounday 】: https://www.facebook.com/share/16aziGFsC9/?mibextid=wwXIfr 【IG: sounday949 】: https://reurl.cc/aXXGD3 歡迎收聽——💫《Sounday》 讓聲音，成為你與自己重新連線的起點。每週日早上10點更新的「聲音日Sounday」，陪伴你在星期日早上，享受放鬆時刻。 -- Hosting provided by SoundOn

  6. Sep 20

    EP58 | 相信內在的聲音：一趟4個月的環島獨旅，找回與自己對話的方式 feat. 玉米（上集）

    有些旅程，出發的時候沒有答案。甚至連今晚要睡在哪裡，都不知道。 這一集邀請玉米專訪，他退伍後，騎著機車，一個人踏上了一趟將近4個月的環島旅程。 沒有固定的目的地，甚至每天到了傍晚，才知道今晚會在哪裡落腳。 他挨家挨戶敲門，住過陌生人的家、廟宇、教堂，甚至曾經在台北龍山寺，和街友一起睡了兩晚。 看似是一趟沒有計畫的旅行，卻在一次次與陌生人的相遇裡，讓他看見了台灣不同地方、不同生命的樣子。 在台東山上，當機車沒油、推車一個多小時後，他看見夕陽的那一刻，突然有了一個很清楚的感覺：「我可以回家了。」 原本想透過旅行找到「與自己對話的方式」，最後帶回家的，卻不只是自己，而是一路上遇見的人，以及他們帶給自己的生命養分。 這段旅程，也讓玉米重新想起小時候那個很直覺的自己—— 喜歡什麼就選什麼，不需要先問「這是不是大家認為正確的答案？」 長大之後，我們學會了社會化，學會察言觀色，學會做「大家會拍手」的選擇。 但我們是不是也在這個過程裡，慢慢忘記了自己原本的聲音？ 如今的玉米，是以舞蹈為基礎的表演者，也從事教學、影像與各種表演藝術工作。 對他而言，表演不只是站上舞台。它也發生在生活裡。 觀察自己的身體、感受自己的狀態，當一個動作做不到時，不急著逼自己完成，而是問問自己： 「為什麼現在做不到？」，「是不是有其他方式？」，「如果換一個方向，我還能做什麼？」 就像他分享的朋友，因為手肘骨折，無法進行原本擅長的地板動作，反而開始專注練習過去比較少著墨的腳步， 最後意外成為國際Breaking圈中，擅長「搖滾步」的人。 有時候，生命讓你停下來，不一定是要你放棄。 也許只是提醒你—— 換一個方向看看。 這一集，我們從一趟環島旅程聊到自我對話，從表演者的身體聊到人生的選擇，也聊到一件很重要的事： "我們能不能在「尊重別人」的同時，也不忘記尊重自己？" 因為人生不一定有絕對的答案。 同一件事情，在不同的時間、不同的關係裡，都可能產生完全不同的價值。 而我們真正要學習的，也許不是找到唯一正確的路，而是慢慢學會—— 聽見自己、相信自己，也允許生命帶我們走向還沒想過的可能。 💜 「相信自己心裡很原始的那個聲音，在夜深人靜、或一個人的時候，試著跟祂聊聊天。」~~ 玉米 【與談者】：黃裕閔 Huang Yu Min ｜Corn Huang (玉米) 小事製作/ 玉米田身體分享/玉米眼攝影 肢體開發/基礎律動教學分享、活動/演出記錄攝影 聯絡contact｜Line : cornape Email：cprnape@gmail.com ｜聽眾投稿 歡迎來信 sounday949@gmail.com ｜歡迎追蹤、留言 粉絲頁 【FB: Sounday 】: https://www.facebook.com/share/16aziGFsC9/?mibextid=wwXIfr 【IG: sounday949 】: https://reurl.cc/aXXGD3 歡迎收聽——💫《Sounday》 讓聲音，成為你與自己重新連線的起點。每週日早上10點更新的「聲音日Sounday」，陪伴你在星期日早上，享受放鬆時刻。 -- Hosting provided by SoundOn

  7. Sep 13

    EP57 | 從零到1，不是跨出去，而是重新對焦自己｜聲音日一週年回顧：下一站，100集 Sarah feat. Saㄧ周年特輯（下集）

    🎙️《聲音日 Sounday》一週年回顧｜下一站，100集。 一年前，聲音日只是一個突然出現在紙上的靈感。 那一天，Sarah 和 Eva 坐在台北兄弟飯店的 Lobby，沒有答案，也不知道這個節目會走多遠。 只是在一段對話裡，「Sound Day」這兩個英文單字出現了。 一年後回頭看，才發現—— 原來一個靈感，真的可以長成一段旅程。 💫 為什麼叫 Sounday？ 💫 為什麼選擇每個星期天？ 💫 做了一年，還要不要繼續？ 原本以為，答案是「跨出去」。 但這一次，Sarah 發現：「我沒有跨出去，我只是重新對焦自己。」 當我們還站在「零」的外面，恐懼會讓我們不斷思考、假設、懷疑自己能不能做到。 直到有一天，你站上了「零」，做出決定：「我要做。」 從那一刻開始，未知不再只是恐懼，而成為一段值得探索的旅程。 這一年，每一位來到《聲音日》的來賓，也都成為 Sarah 生命中的一塊拼圖。 一場對話，可能讓一個原本模糊的主題突然清晰； 一個人的生命故事，也可能成為另一個人的一盞光。 讓生命影響生命，讓一盞光點亮另一盞光。 所以，一週年不是終點。 🎯 下一站：100集。 目前已走到約57集。 接下來會遇見誰？ 會發生什麼故事？ 又會拼起哪一塊生命拼圖？ 沒有人知道。 但正因為不知道，才值得期待。 Sarah 想帶著好奇心繼續走， 也期待未來有更多來自不同城市、不同國家的聲音， 透過留言、來信，甚至 Call-in，加入《聲音日》。 因為這個平台，從來不只是 Sarah 一個人的。 它可以是一個讓人說故事、聽見自己，也重新看見自己的空間。 ✨ 一週年，是回顧。 ✨ 100集，是下一座山。 人生也是如此。 一座山走完，下一座山自然會出現。 我們不需要急著知道終點，只需要在每一次卡住時，回到自己身上—— 重新對焦，然後繼續走。 🎧 歡迎持續收聽《聲音日 Sounday》~【一場對話，拼起生命，看見自己】。 🧡”做任何事，恐懼是騙子，你只要勇敢去做，從中取得新經驗，了解自己要的，答案就會在經驗裡慢慢出現。”~~ Sa 與談者：SA 創業家｜蛋糕療癒師 🍰soothbake 蛋糕工作室 https://www.instagram.com/soothbake/ 透過手作蛋糕帶給世界愛與療癒 從小是籃球運動員，長大是夢想創造實踐者 【人生座右銘】: 大膽嘗試新事物，從心出發，活在當下，創造未來，翻轉人生 ｜聽眾投稿 歡迎來信 sounday949@gmail.com ｜歡迎追蹤、留言 粉絲頁 【FB: Sounday 】: https://www.facebook.com/share/16aziGFsC9/?mibextid=wwXIfr 【IG: sounday949 】: https://reurl.cc/aXXGD3 歡迎收聽——💫《Sounday》 讓聲音，成為你與自己重新連線的起點。每週日早上10點更新的「聲音日Sounday」，陪伴你在星期日早上，享受放鬆時刻。 -- Hosting provided by SoundOn

  8. Sep 6

    ️EP56｜一週年，我還要繼續嗎?～從書寫走向對話，讓生命影響生命 Sarah feat. Sa 一週年特輯（上集）

    🎙️《聲音日》一週年了。 這一次，Sarah 不再只是坐在麥克風後面提問，而是換了一個位置，接受 Sa 的提問。 沒有腳本，沒有預設主題，就從 Sa 一個簡單的提問開始：「為什麼你可以一直做Podcast， 做到一週年？」 答案不是目標、流量，也不是收入，而是——「享受」。 因為當一個人真正回到當下，享受正在做的事情，熱情就不需要被逼出來。 這一年，Sarah 從書寫走向對話，從團體工作坊走到一對一，再走進 Podcast。她也曾在一週年前問自己：「是不是該暫停了？」 一個人錄音、剪輯、整理、宣傳，同時面對生活與家人的需要，讓她開始思考：「我是真的不想做了，還是只是需要換一種方式繼續？」 於是，她沒有急著做決定，而是停下來，回到自己，透過整理、覺察與觀察，重新確認自己真正想要的是什麼。 也就在這段猶豫的時間裡，一個又一個意想不到的訊息出現了：「不要停，繼續做到100集再說。」 那些聲音像一盞盞小燈，讓她重新看見——也許，這段旅程還沒有走完。 所以這一次的「繼續」，不是咬牙堅持，而是允許自己調整步伐，用更自在、更適合自己的方式往前走。 這一集，我們也聊到「顯化」與「創造」的不同。 人生不是坐著等待想要的事情發生，而是知道、行動、觀察、調整，再繼續往前。 書寫、畫畫、對話，甚至未來新的工具與方法，都只是不同的路徑。 真正重要的是：「這個方法，有沒有幫助你回到自己？」 而《聲音日》想做的，也從來不只是訪問一個人。 而是透過一個又一個生命故事，在某個夜晚、某個低潮的時刻，讓正在迷惘的人聽見一句話，重新找回一點力量。 《讓生命影響生命》。 一週年，不是終點，而是一個回頭整理、重新對焦的轉身處。看見曾經的疲憊與猶豫，也更清楚自己為什麼願意留下。 也許，真正的重新出發，不是忘記那個曾經想停下來的自己，而是理解，帶著這樣的自己一起繼續走。 🎙️ Keep going. 這一次，我們繼續跟著聲音，走向下一段旅程。 🧡一場對話，拼起生命，看見自己。 與談者：SA 創業家｜蛋糕療癒師 🍰soothbake 蛋糕工作室 https://www.instagram.com/soothbake/ 透過手作蛋糕帶給世界愛與療癒 從小是籃球運動員，長大是夢想創造實踐者 【人生座右銘】: 大膽嘗試新事物，從心出發，活在當下，創造未來，翻轉人生 ｜聽眾投稿 歡迎來信 sounday949@gmail.com ｜歡迎追蹤、留言 粉絲頁 【FB: Sounday 】: https://www.facebook.com/share/16aziGFsC9/?mibextid=wwXIfr 【IG: sounday949 】: https://reurl.cc/aXXGD3 歡迎收聽——💫《Sounday》 讓聲音，成為你與自己重新連線的起點。每週日早上10點更新的「聲音日Sounday」，陪伴你在星期日早上，享受放鬆時刻。 -- Hosting provided by SoundOn

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    Sarah & Eva
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    2025 - 2026
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