Sanandome Podcast

Adriana Garcia
  • 5.0 (1)
  • RELIGION
  • UPDATED WEEKLY

¿Estas abrumada? Sabes que necesitas sanar, y te sientes agotada? Aquí encontraras temas donde volverás a encontrarte, conectar de nuevo contigo misma cuando te sientas herida, abrumada después de un duelo , una perdida o algún suceso que te marco en tu vida. ¿Quieres, tomar decisiones y empezar a sanar tu cuerpo, tu mente y tu alma? Este espacio es un espació creado para ti, siéntete libre, en confianza de compartir tu proceso, conmigo.

  1. Ep. 30 Conócete de nuevo

    5H AGO

    Ep. 30 Conócete de nuevo

    En este episodio te cuento como empece a quererme y conocerme de nuevo, te comparto el ejercicio que yo hice para poder ver y observar todo lo que ya no soy y lo que hoy si soy;  tambien el  como logre enamorme de mi nueva version.   Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmailcom para que te sientas libre en confianza de compartir lo que mas te gusto y te resono de este episodio, tambien te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr un espacio donde tu cuerpo, tu mente, y tu alma encontraran pequeñas capsulas para sanar.

    6 min
  2. Ep.29 El Amor Propio (una conversación entre amigas).

    FEB 12

    Ep.29 El Amor Propio (una conversación entre amigas).

    Este episodio es una charla, una platica entre amigas, de como a lo lardo de su vida se han aprendido a amar ellas mismas, por medio de experiencias vividas y aprendizajes de relaciones de amor, asi como personas que llegan a ellas, lo que hoy representa el amor propio, los negociables y los no negociable que nosotras mismas creamos para estar y sentirnos  bien. Te comparto como Aby y yo vivimos hoy una relacion sana basada en el amor propio. Te recominedo escuches este episodio donde te platico como se siente el amor propio dentro del duelo, https://open.spotify.com/episode/3wTAb8q07vzRtFXg21d22C?si=06_joRHnTyubYVpvBOnahQ  Te dejo mi correo para que te sientas libre, en confianza de compartir lo que mas te gusto sanandome.podcats@gmail.com , tambien te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr   un espacio creado para ti, donde tu cuerpo tu mente y tu alma  encontraras pequeñas capsulas para sanar.

    29 min
  3. Ep.28 Cuando la mente Te sabotea.

    FEB 5

    Ep.28 Cuando la mente Te sabotea.

    Este episodio te comparto la importancia de repetirte frases bonitas, y el impacto que hay en tu cuerpo, tu mente y tu alma, el  hacerlo con constancia, pero si quieres saber mas escucha el epsodio completo. Si te gusto y te resono algo de este episodio te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre y en confianza de compartir  lo que mas te gusto, tambien te dejo mi instagram  https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr  un espacio creado para ti donde tu cuerpo tu  mente y tu alma encontraran pequeñas capsulas para sanar.

    14 min
  4. Ep.27 Elegirme sin tener nada claro.

    JAN 29

    Ep.27 Elegirme sin tener nada claro.

    En este episodio te dejo, una pequeña meditacion para visualizar, tu momento de plenitud, en este episodio reflexionaremos, elegirnos sin culpa y desde el amor. Te dejo  mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas en libre y en confianza para comentar lo que mas te gusto del episodio, tambien te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr  un espacio  creado para ti donde tu cuerpo, tu mente y tu alma encontrara pequeñas capsulas para sanar.

    11 min
  5. Ep.26 Cuando algo ya no vibra igual.

    JAN 22

    Ep.26 Cuando algo ya no vibra igual.

    En este episodio te  dejo un ejercicio de meditacion, que te ayuda a soltar las emociones, en el episodio trabajamos con la culpa, pero puedes utilizar esta herramienta con otra emocion que sientas; tambien dialogaremo  como se siente ya no vibrar donde mismo, ni con las mismas personas y el por que nos ocurre esto; y como puedes cuidar mas de tu energia siempre desde el amor. Aqui te dejo mi correo sanadome.podcats@gmail.com para que te sientas libre  en confianza de compartir  lo mas te gusto del espisodio, tambien te dejo  mi instagram  https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu en este espacio encontraras pequeñas capsulas donde tu cuerpo tu mente y tu alma sanaran

    8 min
  6. No soy la misma y eso esta bien.

    JAN 15

    No soy la misma y eso esta bien.

    En este episodi te dejo 3 herramientas que yo utilizo para volvera a conetarme conmigo y mi nueva version. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre en confianza de compartir lo que mas te gusto de este episodio, tambien te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu   en este espacio creado para ti encontraras pequeños momentos donde tu cuerpo, tu mente y tu alma sanara.

    6 min
  7. Una recaída que ya no se siente igual.

    JAN 8

    Una recaída que ya no se siente igual.

    Hola, estamos inciando año y con el nueva version nuestra, si aun no haz escuchado  los ultimos episodios aqui te dejo los nombre por que aun estas a tiempo de soltar a tu vieja yo, asi como limpiare para empezar ligera sin energias y emociones. El  ultimo  tramo lo que aun no hemos soltado. 1-Cerrar con gratitud y no con culpa. 2-Limpieza energetica y emocional. 3-Cuando el año se cierra dentro de ti. Inicia por contruir a tu nueva YO, en este episodio te comparto como una recaida ya no las sentiras igual, una vez que elijas ya no ser la misma o romper con tu antigua  "Yo" todo sera distinto y es aqui donde tu te daras cuenta delo que haz logrado. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que me compartas como te sentiste con los ejercicios que te deje y como hoy sientes de diferentes las recaidas. Tambien te dejo mi intagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu un espacio creado para ti donde tu cuerpo tu mente y tu alma encontraran pequeñas capsulas para sanar.

    5 min
  8. Lo que comienza dentro de ti..

    JAN 1

    Lo que comienza dentro de ti..

    Hola este es el primer episodio de 2026, ya soltamos ya llegamos limpias sin cargan fisicas, mentales, ni emocionales, y si aun siente que  hay algo que debes soltar, regresate al episodio anterior y vuelve a escucharlo sin prisas y vive tu propio proceso para lo nuevo. En este episodio, te comparto las etapas de como vas a sentir y vivir lo nuevo asi como la integracion de cada paso que decidas dar, siempre desde el amor. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para me compartas lo que mas te gusto de este episodio, tambien te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu para que tu cuerpo, tu mente, y tu alma encuentre en este espacio pequeñas capsulas para sanar.

    8 min
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¿Estas abrumada? Sabes que necesitas sanar, y te sientes agotada? Aquí encontraras temas donde volverás a encontrarte, conectar de nuevo contigo misma cuando te sientas herida, abrumada después de un duelo , una perdida o algún suceso que te marco en tu vida. ¿Quieres, tomar decisiones y empezar a sanar tu cuerpo, tu mente y tu alma? Este espacio es un espació creado para ti, siéntete libre, en confianza de compartir tu proceso, conmigo.

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  • Creator
    Adriana Garcia
  • Years Active
    2025 - 2026
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