mindON - BUSINESS TALK

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Willkommen bei mindON! In diesem Podcast geht es um mehr als nur Führung und Erfolg – hier dreht sich alles um Wachstum, Persönlichkeitsentwicklung und die Business Skills, die wirklich zählen. Jede Episode bringt dir spannende Inhalte: • Inspirierende Interviews mit Menschen, die neue Wege in Leadership, Entwicklung und Veränderung gehen. • Praktische Tipps und Tools, um dein Potenzial zu entfalten – egal, ob beruflich oder privat. • Frische Perspektiven, die dich dazu motivieren, Herausforderungen zu meistern und neue Ziele zu erreichen.

  1. 3d ago

    mindON Podcast – Mindful Leadership: Raus aus dem Reaktionsmodus

    „Du kannst nicht bewusst führen, wenn du dich selbst nicht bewusst wahrnimmst.“ Du bist im Alltag als Führungskraft unterwegs:Meetings, Entscheidungen, Abstimmungen. Ein Thema jagt das nächste.Und oft reagierst du einfach nur noch. Du bist im Reaktionsmodus. Das bedeutet: Entscheidungen werden schnell und unbewusst getroffen Stress bestimmt dein Verhalten Reflexion bleibt auf der Strecke 👉 Die Folge: Du verlierst Klarheit – und damit auch Wirkung als Führungskraft. 👉 Wie schaffe ich es, als Führungskraft bewusst zu handeln statt nur zu reagieren? Die Antwort: Mindful Leadership Mindful Leadership ist keine Technik – sondern eine Haltung:👉 Bewusst wahrnehmen, bewusst entscheiden, bewusst führen Kern dabei: Selbstwahrnehmung (Gedanken, Gefühle, Trigger erkennen) Selbstführung (bewusst steuern statt automatisch handeln) Selbstmitgefühl (eigene Grenzen wahrnehmen) 💡 Die zentrale Botschaft:Gute Führung beginnt mit bewusster Selbstführung. Bessere EntscheidungenIm Stressmodus entstehen selten gute Lösungen – Klarheit braucht bewusste Pausen. Mehr Präsenz als FührungskraftWer sich selbst wahrnimmt, kann auch andere besser führen. Nachhaltige LeistungsfähigkeitSelbstmitgefühl und bewusste Grenzen schützen vor Überlastung und Dauerstress. 👉 Setze bewusst STOPPs im Alltag Im Gespräch: „Ich brauche kurz Zeit zum Nachdenken.“ Im Stress: Tür zu, 5 Atemzüge Im Alltag: bewusst Pause machen Denn: Gute Entscheidungen entstehen nicht im Dauerstress, sondern im Moment der Klarheit. Raus aus dem Reaktionsmodus – rein in bewusste Steuerung Selbstführung ist die Basis für Führung Stopps setzen ist kein Luxus – sondern Führungskompetenz

  2. Aug 3

    Interaktive Methoden für bessere Meetings

    Viele Meetings verlaufen nach dem gleichen Muster: Einige sprechen viel – viele sagen nichts. Das Ergebnis: Wenig Beteiligung, wenig Innovation. In dieser Folge sprechen wir über eine konkrete Lösung: 👉 Liberating Structures Diese Methodensammlung hilft dabei, Meetings und Workshops so zu gestalten, dass: alle Teilnehmenden aktiv eingebunden werdenIdeen strukturiert entstehenErgebnisse schneller erreicht werden💡 Die zentrale Botschaft: Gute Meetings brauchen keine Freiheit ohne Struktur – sondern Struktur, die Beteiligung ermöglicht. Ein HR-Team steht vor der Aufgabe, ein neues Kompetenzmodell zu entwickeln. Die Herausforderung: Viele Perspektiven, wenig Zeit – und die Gefahr endloser Diskussionen. Die Lösung: Einsatz der Methode 1-2-4-All, um schnell viele Ideen zu generieren und alle einzubinden. Struktur schafft Klarheit Klare Abläufe helfen, Diskussionen zu fokussieren und zielgerichtet zu arbeiten.Beteiligung erhöht Qualität Gute Entscheidungen entstehen, wenn unterschiedliche Perspektiven eingebunden werden – nicht nur die lautesten Stimmen.Schnelligkeit durch Methode Statt offener Diskussionen sorgen klare Schritte für schnelle, greifbare Ergebnisse.Diese Form der strukturierten Zusammenarbeit ist entscheidend, da Gruppenprozesse und Kommunikation maßgeblich die Qualität von Ergebnissen beeinflussen. Nutze klare Methoden statt offener DiskussionenHole bewusst alle Stimmen ins BootStruktur ist kein Limit – sondern ein Erfolgsfaktor🔗 Mehr Infos zu Liberating Structures: https://www.liberatingstructures.com

  3. Jul 20

    Blockaden lösen mit dem Zürcher Ressourcenmodell – so kommst du ins Handeln

    Du hast ein klares Ziel. Du weißt genau, was du willst. Und trotzdem passiert… nichts. Du schiebst es auf, findest Ausreden oder hast einfach nicht die Energie, ins Handeln zu kommen.Und innerlich fragst du dich:👉 Warum kriege ich das jetzt gerade nicht hin? Blockaden löst du nicht über den Verstand – sondern über Emotion und Körper. Denn oft fehlt nicht die Fähigkeit, sondern der Zugang zu den eigenen Ressourcen. Das limbische System entscheidetUnser Verhalten wird stark von Emotionen gesteuert („mag ich / mag ich nicht“) – nicht von reiner Logik. Bilder aktivieren unbewusste RessourcenÜber positive Bilder bekommst du Zugang zu dem, was dich wirklich antreibt – ohne lange Analyse.Körper verstärkt mentale Zustände (Embodiment)Durch kleine Bewegungen kannst du gezielt deinen Zustand verändern – jederzeit, sogar im Meeting.In diesem Podcast spreche ich mit Petra Bauhofer über den ZRM-Prozess – und wie wir das im Coaching einsetzten:

  4. Jul 6

    KI smart nutzen – 3 konkrete Hebel für bessere Ergebnisse mit ChatGPT & Co.

    Du sitzt an einem neuen Projekt, öffnest ChatGPT – und denkst dir:„Die KI kann doch eigentlich viel mehr… aber irgendwie kommt nur Mittelmaß raus.“ Du gibst etwas ein, bekommst eine Antwort – aber so richtig überzeugt bist du nicht.Zu allgemein, zu ungenau oder vielleicht sogar falsch. Und genau da entsteht die zentrale Frage:👉 Wie nutze ich KI wirklich so, dass sie mir echte Qualität liefert? Die Qualität deiner KI-Ergebnisse hängt direkt von der Qualität deiner Eingabe ab. Oder einfacher gesagt:👉 Die KI kann nur so gut sein, wie du sie fütterst. Struktur schlägt ZufallUnstrukturierte Prompts führen zu mittelmäßigen Ergebnissen – klare Struktur bringt Qualität.Reflexion verhindert FehlerKI kann halluzinieren – deshalb brauchst du immer deinen eigenen Qualitätscheck.Simulation schafft bessere EntscheidungenMit Personas kannst du Feedback simulieren, bevor dein Konzept überhaupt umgesetzt wird.Nicht einfach „reinballern“, sondern klar formulieren, was du willst.→ Kontext + Ziel + Anforderungen sauber beschreiben Verlass dich nicht blind auf KI – prüfe: Macht das inhaltlich Sinn?Stimmen Quellen und Aussagen?Lass dir von der KI typische Zielgruppen erstellen, z. B.: „Olga offen“ (begeistert)„Stefan skeptisch“ (kritisch)„Norbert neutral“ (abwartend)Und frage:👉 Wie würden diese Personen mein Konzept bewerten? Die 3 konkreten Tipps aus der Folge: 1. Nutze strukturierte Prompts (z. B. CD-Struktur) 2. Hinterfrage die Ergebnisse kritisch 3. Arbeite mit Personas für besseres Feedback

  5. Jun 22

    High Performance Teams – die 5 Erfolgsfaktoren für echte Teamleistung

    Du hast ein Team, das „gut funktioniert“ – aber irgendwie fehlt der letzte Schritt zur echten Spitzenleistung? Genau darum geht es in dieser Folge.Ich spreche mit Organisationsentwicklerin Kassia Egger darüber, was ein High-Performance-Team wirklich ausmacht – und warum „gut“ eben nicht gut genug ist. 👉 Wie schaffe ich es, aus einem guten Team ein echtes High-Performance-Team zu machen? High Performance entsteht nicht durch Einzelleistung – sondern durch Klarheit, gemeinsame Ausrichtung und gelebte Zusammenarbeit. Ein High-Performance-Team zeichnet sich dadurch aus, dass es nicht nur gut arbeitet, sondern mit Motivation, Vertrauen und echter gemeinsamer Zielorientierung außergewöhnliche Ergebnisse liefert. Klare Vision schafft FokusTeams brauchen Orientierung. Wenn alle wissen, wofür sie arbeiten, steigt Engagement und Eigenverantwortung.Spielregeln und Feedback stärken VertrauenKlar definierte Zusammenarbeit und regelmäßiges Feedback machen Leistung überhaupt erst möglich.Prioritäten und Resilienz sichern UmsetzungHigh Performance bedeutet auch: Fokus halten, mit Druck umgehen und das Wesentliche priorisieren.🔑 Die 5 Erfolgsfaktoren für High-Performance-Teams: Klare Vision & MissionGemeinsame ZielausrichtungProzesse, Spielregeln & Feedback-KulturVertrauen & EigenverantwortungWillensstärke & gutes Krisenmanagement

  6. Jun 8

    Mehr Interaktion in Online-Meetings – 3 einfache Hebel, die sofort wirken

    Kamera aus, wenig Reaktionen, kaum Beteiligung – kennst du das aus deinen Online-Meetings oder Trainings? Dann bist du nicht allein. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Interaktion oft ausbleibt und wie du sie gezielt steigern kannst. Ausgangspunkt ist eine typische Situation: Du sitzt im Homeoffice, leitest ein Meeting – und bekommst… nichts zurück. Keine Gesichter, keine Reaktionen, keine Energie. Doch genau hier liegt deine Chance als Moderator oder Führungskraft. 👉 Die zentrale Botschaft:Interaktion entsteht nicht zufällig – sie ist das Ergebnis klarer Führung und bewusster Gestaltung. Denn Kommunikation funktioniert nur dann, wenn sie beim Empfänger ankommt – und dafür brauchst du aktive Einbindung. Warum das funktioniert – 3 Gründe: Klarheit schafft Beteiligung: Wenn Erwartungen und Regeln transparent sind, steigt die Bereitschaft zur Teilnahme.Aktivierung verhindert Passivität: Wer gefragt wird, denkt mit – wer nur zuhört, steigt aus.Struktur ersetzt Zufall: Gute Moderation sorgt für Fokus statt Multitasking und Meeting-Müdigkeit.Die 3 wichtigsten Tipps aus der Folge: Aktiviere gezielt – stelle konkrete Fragen statt Monologe zu haltenSetze klare Spielregeln – z.B. Kamera an, Beteiligung erwünschtUnterbrich bewusst – hole stille Teilnehmer aktiv rein💡 Besonders spannend: Viele Probleme entstehen nicht durch Technik, sondern durch fehlende Struktur und zu viele Meetings ohne klare Vorbereitung.

  7. May 25

    Nein sagen lernen: Warum jedes Ja auch ein Nein zu dir selbst ist

    „Ich mach das noch schnell…“ – und plötzlich ist dein Kalender voll, dein Stresslevel hoch und deine eigenen Bedürfnisse bleiben auf der Strecke. In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele kennen – aber wenige wirklich beherrschen: Nein sagen. 👉 Du erfährst: Warum es uns so schwerfällt, Grenzen zu setzenWelche Glaubenssätze dahinterstecken („Ich bin nur wertvoll, wenn ich funktioniere“)Wie du klar und respektvoll Nein sagst – ohne Beziehungen zu gefährdenZentrale Botschaft:Jedes Ja zu anderen ist gleichzeitig ein Nein zu dir selbst. Nur wenn du lernst, bewusst Grenzen zu setzen, schützt du deine Energie, deine Gesundheit und deine Leistungsfähigkeit. 3 Impulse für deinen Alltag: Mach dir bewusst, wozu du eigentlich Nein sagst, wenn du Ja sagstFormuliere klar in Ich-Botschaften („Ich habe aktuell keine Kapazität…“)Zeige Verständnis – ohne Verantwortung zu übernehmenWarum das funktioniert:Dauerhafte Überlastung entsteht oft nicht durch äußere Anforderungen, sondern durch fehlende Abgrenzung. Wer lernt, bewusst Prioritäten zu setzen, schützt sich vor Stress, Frust und langfristiger Erschöpfung.

  8. May 11

    Agil führen: Warum Vertrauen der Schlüssel zur modernen Führung ist

    Agilität ist mehr als ein Buzzword – sie ist eine Antwort auf die steigende Komplexität unserer Arbeitswelt. Doch was bedeutet „agil führen“ konkret im Alltag? Und wo liegen die größten Herausforderungen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum klassische Führung an ihre Grenzen stößt und wie du als Führungskraft den Wandel aktiv gestalten kannst. 👉 Du erfährst: Warum Agilität heute entscheidend für Unternehmen istWelche typischen Hürden in der Umsetzung auftretenWie du durch Vertrauen und Verantwortung echte Selbstorganisation ermöglichstZentrale Botschaft:Agile Führung funktioniert nur, wenn du bereit bist, Kontrolle abzugeben und Vertrauen zu schenken. Denn: Führung bedeutet heute nicht mehr, alles zu wissen – sondern den Rahmen zu schaffen, in dem andere wirksam werden können. 3 Impulse für deinen Alltag: Schaffe bewusst Räume für EigenverantwortungReflektiere, wo du noch zu stark kontrollierstVertraue – auch wenn das Ergebnis nicht sofort perfekt istWarum das funktioniert:Menschen übernehmen mehr Verantwortung und sind motivierter, wenn sie Gestaltungsspielräume haben und Vertrauen spüren. Gleichzeitig steigt die Innovationskraft und Geschwindigkeit im Team.

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Willkommen bei mindON! In diesem Podcast geht es um mehr als nur Führung und Erfolg – hier dreht sich alles um Wachstum, Persönlichkeitsentwicklung und die Business Skills, die wirklich zählen. Jede Episode bringt dir spannende Inhalte: • Inspirierende Interviews mit Menschen, die neue Wege in Leadership, Entwicklung und Veränderung gehen. • Praktische Tipps und Tools, um dein Potenzial zu entfalten – egal, ob beruflich oder privat. • Frische Perspektiven, die dich dazu motivieren, Herausforderungen zu meistern und neue Ziele zu erreichen.

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