Hersenschudding Herstel | Silvie van de Ree

Silvie van de Ree
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS

Heb je een hersenschudding opgelopen en voel je je soms verloren op de weg naar herstel? Voel je je alleen, heb je van alles geprobeerd zonder de gehoopte resultaten ? Dan is deze podcast voor jou! Na mijn hersenschudding in 2017 deel ik mijn herstelreis, praktische tips en eerlijke inzichten. Inmiddels ben ik voor 90% hersteld en heb ik 5+ jaar ervaring met helpen van anderen om hersenschudding symptomen te verminderen en weer van het leven te genieten. Abonneer je gratis en laat je inspireren door verhalen, praktische tools en hoop!

  1. 6D AGO

    24. Waarom long COVID en hersenschuddingen zoveel op elkaar lijken (en wat helpt bij herstel)

    In deze aflevering bespreek ik de opvallende overeenkomsten tussen long COVID en hersenschuddingen. Waarom lijken de klachten zo op elkaar? Hoe raakt het autonome zenuwstelsel ontregeld en wat merk je daarvan in je dagelijks leven? Ik deel inzichten over herstel, waarom rust alleen vaak niet genoeg is en hoe het lichaam stap voor stap kan leren weer veilig te functioneren. Meer weten? In mijn gratis masterclass bespreek ik 2 bewezen methoden om te herstellen van COVID of een hersenschudding. Hiervoor heb ik 2 verschillende masterclasses zodat ik per onderwerp betere uitleg kan geven: Heb je COVID: Meld je hier gratis aan. Heb je een hersenschudding: Meld je hier gratis aan. Volg me op Instagram: @silvievanderee

    10 min

  2. FEB 9

    23. Focussen op acceptatie betekent niet dat je herstel opgeeft

    In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke ervaring met langdurige hersenschuddingsklachten en hoe ik leerde omgaan met een nieuwe versie van mezelf. Ik bespreek de balans tussen acceptatie en hoop, hoe je kunt stoppen met eindeloos vechten tegen je klachten, en hoe je energie kunt terugwinnen om je herstel écht te ondersteunen. Je hoort herkenbare verhalen, praktische tips en inzichten om minder overweldigd te raken door je klachten, zonder de hoop op verbetering op te geven. Volg me op Instagram: @silvievanderee Benieuwd hoe ik 90% hersteld ben? Join mijn gratis masterclass met de bewezen methoden om klachten te verminderen.

    14 min

  3. JAN 13

    22. Vier krachtige inzichten van mensen met een hersenschudding

    Herstel van een hersenschudding kan eenzaam en verwarrend voelen. In deze aflevering lees ik vier prachtige boodschappen voor van andere ervaringsdeskundigen. Woorden die raken, steunen en laten voelen: je bent niet alleen. Volg me op Instagram: @silvievanderee Gratis masterclass: Ontdek de 2 unieke bewezen methoden om hersenschudding klachten binnen 3 maanden met 50% te verminderen. > Registreer je gratis

    15 min

  4. 12/24/2025

    21. Dokter zei: ‘Het is al meer dan 2 jaar, je kunt niet meer herstellen’

    Na meer dan 2 jaar kun je niet meer herstellen van een hersenschudding…” Klinkt bekend? In deze aflevering deel ik waarom dat niet waar is. Over het doorbreken van frustratie, het weer leren luisteren naar je lichaam en brein, en hoe je stap voor stap vooruitgang kunt boeken, ook jaren na je hersenschudding. Meld je gratis aan voor de masterclass: '2 bewezen methoden': https://silvievanderee.theconcussioncommunity.com/gratis-online-masterclass Volg me op Instagram: @silvievanderee

    8 min

  5. 12/10/2025

    20. Ik probeerde Loop Earplugs tegen overprikkeling en anxiety – mijn ervaring

    Ontdek hoe Loop Earplugs ervoor zorgden dat mijn leven minder overprikkeld was en ik daardoor minder klachten ervaarde. Ik bespreek het verschil tussen de Experience en Engage oordopjes, die achtergrondgeluid dempen zonder je volledig af te sluiten, ideaal voor drukke plekken, restaurants en openbare ruimtes. ⁠⁠⁠>> Klik hier voor de Loop Earplugs Website.

    10 min

  6. 12/03/2025

    19. Een kwetsbare pagina uit mijn dagboek: leven met post-commotioneel syndroom

    In deze aflevering deel ik een kwetsbare pagina uit mijn dagboek, geschreven twee jaar na mijn hersenschudding. Ik neem je mee in mijn gevoelens van verlies, eenzaamheid en rouw om mijn oude leven, maar ook in het proces van langzaam weer verbinding maken met mezelf en mijn herstel. ⁠⁠⁠ ⁠Gratis masterclass⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 2 bewezen methoden om hersenschudding klachten te verminderen. ⁠⁠⁠⁠⁠Gratis e-book⁠⁠⁠⁠⁠: 6 dingen die mij het meest hebben geholpen. Volg me op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@silvievanderee⁠⁠⁠⁠⁠

    8 min

  7. 11/28/2025

    18. Je hoeft je leven niet precies terug te krijgen zoals het was vóór de hersenschudding.

    Veel mensen voelen de druk om zo snel mogelijk terug te gaan naar hun ‘oude leven’ na een hersenschudding. In deze podcast vertel ik hoe je, door te stoppen met vechten tegen wat voorbij is, herstel juist kunt zien als een kans om een nieuw – en misschien wel beter – leven op te bouwen dat écht bij jou past. ⁠⁠ Gratis masterclass⁠⁠⁠⁠⁠: 2 bewezen methoden om hersenschudding klachten te verminderen. ⁠⁠⁠⁠Gratis e-book⁠⁠⁠⁠: 6 dingen die mij het meest hebben geholpen. Volg me op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@silvievanderee⁠⁠⁠⁠

    13 min

  8. 11/19/2025

    17. Zo krijg je je emoties beter onder controle met deze Emotionele Schaal

    Na hersenletsel lijken emoties soms uit het niets de overhand te nemen. In deze aflevering onthul ik de Emotionele Schaal: een verrassend eenvoudig hulpmiddel om je gevoelens te begrijpen én stap voor stap te verbeteren. Luister mee en ontdek hoe je weer rust en controle in je hoofd terugkrijgt. Overzicht van de emotionele schaal De schaal loopt van de meest prettige tot de minst prettige emoties: Liefde, waardering, empowerment, vrijheid Passie Enthousiasme, motivatie, geluk Positieve verwachtingen, vertrouwen Optimisme Hoop Tevredenheid Verveling Pessimisme Frustratie, ongeduld, irritatie Overweldigd voelen Teleurstelling Twijfel Zorgen Schuld geven Ontmoediging Woede Wraakgevoelens Haat Jaloezie Onzekerheid, schuld, je niet waardig voelen Angst, verdriet, depressie, wanhoop, hulpeloosheid PS: Volg je me al op Instagram? Daar deel ik nog veel meer tips @silvievanderee

    8 min
See All (24)

About

Heb je een hersenschudding opgelopen en voel je je soms verloren op de weg naar herstel? Voel je je alleen, heb je van alles geprobeerd zonder de gehoopte resultaten ? Dan is deze podcast voor jou! Na mijn hersenschudding in 2017 deel ik mijn herstelreis, praktische tips en eerlijke inzichten. Inmiddels ben ik voor 90% hersteld en heb ik 5+ jaar ervaring met helpen van anderen om hersenschudding symptomen te verminderen en weer van het leven te genieten. Abonneer je gratis en laat je inspireren door verhalen, praktische tools en hoop!

Information