Des mots pour guérir

Thierry Mignon
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  • Mental Health

Bienvenue sur mon podcast "Des mots pour guérir". Je suis Thierry Mignon, psychopraticien et sophrologue praticien depuis 20 ans. Ici, nous évoquerons des sujets liés aux violences, traumatismes, différentes formes de manipulations à formes perverses dans le milieu personnel et professionnel. Certains épisodes de ce podcast seront consacrés à des séances de sophrologie pour vous permettre de prendre un moment de relaxation, de sérénité et de détente. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : YouTube : https://www.youtube.com/@thierrymignon8130 Instagram : https://www.instagram.com/thierry_mignon/ Mon site internet : sophrologie-psy.com (http://sophrologie-psy.com) Pour me contacter : thierry.mignon@live.fr (mailto:thierry.mignon@live.fr) 07.70.01.32.65 Prenez soin de vous ❤️ Thierry Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 3d ago

    La démocratie, porte ouverte aux extrêmes ? De l'Agora grecque aux colères d'aujourd'hui

    Et si la démocratie portait en elle le risque de sa propre disparition ? Dans cet épisode de Des mots pour guérir, je vous propose une réflexion personnelle sur un sujet d'actualité qui nous concerne toutes et tous : la fragilité de nos démocraties face à la montée des extrêmes. Nous partons de l'Agora grecque, ce lieu d'échange et d'expression où le peuple pouvait se faire entendre, pour la comparer à l'Agora moderne : la rue, les manifestations, la télévision et les réseaux sociaux. Nous abordons ensuite : Le paradoxe de la démocratie, qui accepte toutes les idées, y compris celles qui veulent la détruire Le parallèle avec l'histoire du XXe siècle : l'humiliation, la colère d'un peuple et l'arrivée d'Hitler au pouvoir L'instrumentalisation de la colère populaire et le rôle des fausses promesses La manifestation du 17 octobre 2026, l'infiltration des casseurs et la manipulation de l'image Le pouvoir de l'argent, la dette, la construction européenne et le manque de pédagogie Les dangers de la censure, de la désinformation et de la manipulation médiatique Un appel à la conscience collective et à la vigilance face aux dérives autocratiques Ce podcast ne prétend pas détenir la vérité : c'est un appel à réfléchir, à questionner et à ne pas se laisser manipuler par la colère. Parce que la guerre la plus importante à venir est peut-être celle des idées. 🎧 Retrouvez tous les épisodes de Des mots pour guérir sur toutes les plateformes d'écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    La démocratie, porte ouverte aux extrêmes ? De l'Agora grecque aux colères d'aujourd'hui

  2. Oct 30

    Chakra du cœur (Anahata) : méditation guidée et bain sonore pour s'ouvrir au pardon et à la compassion

    Dans cet épisode, nous poursuivons notre exploration des chakras avec le 4e chakra : le chakra du cœur, associé à l'élément air et au mantra YAM. Siège de l'équilibre, de l'amour, de la compassion, de la générosité et de l'empathie, il est le centre de nos émotions. Je vous propose une méditation guidée accompagnée d'un bain sonore au bol en cristal de quartz, spécialement choisi pour ce chakra. Au programme : une mise en place dans un espace de sérénitétrois respirations profondes pour se recentrerun voyage vers un souvenir positif, ancré dans votre cœur émotionnelune connexion à votre cœur physique et à votre rythme cardiaqueun temps pour libérer les sensations négatives et les blessures encore présentesune ouverture au pardon, d'abord envers vous-même, puis envers les autrestrois phrases d'affirmation positive à retenir pour construire un avenir sereinDans un monde qui nous pousse à la course permanente, prenez ce moment pour protéger votre cœur et reconnecter votre corps et votre esprit. À la fin de l'épisode, je vous présente le bol en cristal de quartz utilisé aujourd'hui et vous donne rendez-vous pour le 5e chakra, qui sera accompagné d'un bol aux 7 métaux. Idéal pour une pratique du soir, un moment de pause ou une séance de relaxation guidée. Installez-vous confortablement, fermez les yeux, et laissez-vous porter. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Chakra du cœur (Anahata) : méditation guidée et bain sonore pour s'ouvrir au pardon et à la compassion

  3. Oct 14

    Le Chakra Sacré 🧡 - Énergie créatrice et vitalité

    🧡 Le Chakra Sacré - Énergie créatrice, émotions et vitalité Dans cette nouvelle séance, nous poursuivons l’exploration des chakras et de leur symbolique à travers une expérience sonore et introspective. Cette fois, nous nous intéressons au Svadhisthana Chakra, également appelé chakra sacré, situé dans le bas-ventre, sous le nombril. Associé à la couleur orange et à l’élément eau, ce centre d’énergie est ici présenté comme un espace lié à la fluidité, aux émotions, à la vitalité et à l’énergie créatrice. À travers une légère musique de fond, les vibrations et la respiration, cette séance vous invite à porter progressivement votre attention vers votre bas-ventre et à vous reconnecter à cette énergie qui fait partie de votre histoire et de votre corps. Laissez les sensations et les pensées apparaître puis repartir, comme de simples nuages dans un ciel d’été, sans chercher à les retenir. Cette expérience vous propose également de porter votre attention sur votre créativité, votre énergie vitale et vos capacités, afin de laisser progressivement émerger ce qui peut parfois être enfoui ou mis de côté. Prenez quelques instants pour vous installer confortablement dans un endroit calme et laissez-vous simplement accompagner par les sons. 🧡 Une séance pour retrouver votre énergie créatrice, accueillir vos émotions et renouer avec votre vitalité. 🎧 Installez-vous, respirez profondément… et laissez-vous guider. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Le Chakra Sacré 🧡 - Énergie créatrice et vitalité

  4. Oct 7

    Le Chakra Feu 🔥 - Force, apaisement et reconnexion à soi

    🔥 Le chakra feu - Force, apaisement et reconnexion à soi Dans cette nouvelle séance, nous poursuivons notre exploration intérieure à travers les bains sonores et les vibrations des bols. Avant de découvrir un nouveau bol, cette expérience commence par un retour vers ce qui a été abordé lors des séances précédentes : le chakra racine, associé ici au feu, à la naissance, à la vie et à cette part profonde de nous-même qui nous relie à nos origines. Après quelques respirations profondes, vous êtes invité à vous installer dans un état de calme et de relâchement. Les sons vous accompagnent progressivement vers l’intérieur de vous-même, en laissant place aux sensations, aux émotions et aux pensées positives. Le feu est ici présenté dans toute sa dualité : la force et la vigueur, mais aussi l’apaisement et la sérénité. Les vibrations vous invitent à vous laisser porter, à adapter naturellement votre respiration et à explorer cet espace intérieur avec douceur. Cette séance constitue également une invitation à revenir, lorsque vous en ressentez le besoin, vers cette racine symbolique, ce point de départ associé à l’enfance, à la naissance et à l’essence même de votre existence. Prenez quelques instants pour vous installer confortablement, laissez votre respiration se calmer et accueillez simplement ce que les sons peuvent faire émerger en vous. 🔥 Une séance pour retrouver votre force intérieure, vous apaiser et renouer avec vos racines. 🎧 Installez-vous, respirez profondément… et laissez-vous guider par les sons. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Le Chakra Feu 🔥 - Force, apaisement et reconnexion à soi

  5. Sep 29

    Séance relaxation aux bols Tibétains (partie 2)

    🌿 Séance d’ancrage : À la rencontre de votre racine Dans ce nouvel épisode, je vous propose une première expérience autour de l’ancrage, en vous invitant à vous reconnecter à votre corps, et plus particulièrement à vos pieds, véritables points de contact avec le sol et symboles de notre enracinement. À travers la voix, la respiration, la visualisation et les vibrations des bols tibétains en 7 métaux et des bols en cristal de quartz, cette séance vous accompagne progressivement vers un état de calme et d’écoute intérieure. Vous serez invité à porter votre attention sur vos pieds, puis à remonter vers votre histoire personnelle et votre enfance afin de retrouver un souvenir agréable, associé au calme, au bien-être ou à la sérénité. La séance vous propose ensuite une visualisation en trois dimensions, un retour à vos sensations corporelles, puis un bain sonore destiné à prolonger cette expérience d’ancrage. Au fil de cette première expérience, trois phrases positives vous accompagneront : « J’ai confiance en moi. »« Je peux réunir mon corps et mon esprit pour qu’ils ne forment plus qu’un. »« Avec toutes mes capacités, je peux me construire un avenir positif. » Prenez le temps de vous installer confortablement, assis, allongé ou dans un endroit calme avec vos écouteurs, et laissez simplement les sensations, les images et les pensées apparaître puis repartir, sans chercher à les retenir. Cette séance constitue la première d’une série de huit expériences consacrées au travail de l’ancrage. 🎧 Installez-vous confortablement, respirez profondément… et laissez-vous guider. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Séance relaxation aux bols Tibétains (partie 2)

  6. Sep 8

    Présentation bol Tibétain (partie 1)

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Présentation bol Tibétain (partie 1)

  7. Apr 30

    Trump, Néron : la folie des rois

    Dans cet épisode, nous explorons le parcours de Donald Trump à travers une grille de lecture psychologique, en le mettant en parallèle avec la figure historique de Néron. De son enfance à son ascension, cet épisode interroge les mécanismes intimes qui façonnent certaines personnalités de pouvoir, entre quête de reconnaissance, rapport à l’image et dynamiques de domination. Une plongée fascinante au cœur de ce que l’on pourrait appeler… la folie des rois.Bonne écoute ❤️Thierry Mignon Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Trump, Néron : la folie des rois

  8. Apr 23

    Le nouveau Néron du XXI siècle

    Dans cet épisode, nous explorons une figure contemporaine à travers le prisme de l’histoire et de la psychologie : celle d’un « nouveau Néron » du XXIᵉ siècle. À travers une analyse nuancée, ce podcast propose de décrypter certains mécanismes psychiques et dynamiques de pouvoir en s’appuyant sur une comparaison symbolique avec l’empereur romain Néron. Derrière cette métaphore se dessine une réflexion sur les enjeux actuels liés au leadership, à la communication et à l’impact des personnalités publiques sur nos sociétés. Sans jugement simpliste, cet épisode invite à prendre du recul pour mieux comprendre les ressorts psychologiques à l’œuvre chez certaines figures contemporaines et ce qu’elles viennent révéler de notre époque. Un éclairage à la fois psychothérapeutique et sociétal, pour questionner notre rapport au pouvoir, à l’influence et à l’image. Bonne écoute ! Thierry ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Le nouveau Néron du XXI siècle
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Bienvenue sur mon podcast "Des mots pour guérir". Je suis Thierry Mignon, psychopraticien et sophrologue praticien depuis 20 ans. Ici, nous évoquerons des sujets liés aux violences, traumatismes, différentes formes de manipulations à formes perverses dans le milieu personnel et professionnel. Certains épisodes de ce podcast seront consacrés à des séances de sophrologie pour vous permettre de prendre un moment de relaxation, de sérénité et de détente. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : YouTube : https://www.youtube.com/@thierrymignon8130 Instagram : https://www.instagram.com/thierry_mignon/ Mon site internet : sophrologie-psy.com (http://sophrologie-psy.com) Pour me contacter : thierry.mignon@live.fr (mailto:thierry.mignon@live.fr) 07.70.01.32.65 Prenez soin de vous ❤️ Thierry Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    Thierry Mignon
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    2025 - 2026
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