Coeur en tête

Krysta Letto et Sarah Hamel
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  • Education
  • Updated Biweekly

Un podcast sur l'éducation où on rit, on pleure, on réfléchit… et surtout, on avance ensemble. Krysta et Sarah animent le balado Cœur en tête et partagent leurs passions et leur expertise sur l’enfance, l’approche développementale et relationnelle, ainsi que la parentalité, toujours de façon honnête et décomplexée. Leur rêve: créer une communauté qui brise l’isolement, normalise les défis des parents et des intervenant•es et révolutionne le monde de l’éducation actuel. Authentique, drôle et sans flaflas.

  1. 1d ago

    23. Comment choisir le bon milieu de garde

    Choisir un milieu de garde peut rapidement devenir étourdissant. Programme éducatif, activités, installations, stimulation, menu, sorties, ratios… on nous présente tellement de critères qu’il devient parfois difficile de savoir ce qui compte réellement pour le développement et le bien-être de notre enfant. Dans cet épisode, on revient à l’essentiel : la relation, le sentiment de sécurité et les conditions qui permettent à l’enfant de s’épanouir dans son milieu. On vous aide à distinguer ce qui est véritablement important de ce qui peut être intéressant, mais secondaire, tout en apportant les nuances nécessaires pour vous guider vers un choix qui correspond à votre enfant… et à votre réalité familiale. Suivre Cœur en tête: https://www.instagram.com/_coeurentete/ https://www.coeurentete.ca Suivre Sarah Hamel: https://www.instagram.com/sarahhamel_psychoeducatrice/ https://sarahhamel.ca/ Suivre Krysta Letto: https://www.instagram.com/krysta_letto/ ________________________________________ Les propos partagés dans cet épisode sont à but éducatif et de réflexion et ne remplacent en aucun cas un accompagnement professionnel individualisé.

  2. Aug 12

    22. Prévenir le fossé relationnel

    À l’adolescence, chercher à se définir en dehors de sa famille fait partie d’un élan naturel et sain d’individualisation. Mais parfois, cette prise de distance peut peu à peu se transformer en véritable fossé relationnel, laissant les parents avec l’impression de ne plus savoir comment rejoindre leur adolescent. Dans cet épisode, on explore la différence entre le besoin normal de s’individualiser et les signes qu’une distance relationnelle s’installe. On parle aussi des attitudes et interventions à privilégier pour protéger le lien, demeurer une figure d’attachement disponible et continuer à cultiver la relation! Suivre Cœur en tête: https://www.instagram.com/_coeurentete/ https://www.coeurentete.ca Suivre Sarah Hamel: https://www.instagram.com/sarahhamel_psychoeducatrice/ https://sarahhamel.ca/ Suivre Krysta Letto: https://www.instagram.com/krysta_letto/ ________________________________________ Les propos partagés dans cet épisode sont à but éducatif et de réflexion et ne remplacent en aucun cas un accompagnement professionnel individualisé.

  3. Jul 29

    21. Les mensonges

    Les mensonges chez l’enfant peuvent rapidement venir nous chercher comme parent. On peut y voir de la provocation, un manque d’honnêteté ou une tentative de nous manipuler. Pourtant, derrière le mensonge se cache souvent autre chose : le désir d’éviter une conséquence, de protéger le lien, de préserver une image de soi ou encore une difficulté à faire face à ce qui s’est réellement passé. Dans cet épisode, on explore la raison d’être du mensonge et ce qu’il peut nous révéler sur le monde intérieur de l’enfant. On vous propose aussi des pistes d’intervention concrètes, autant dans le feu de l’action qu’en dehors de la situation, afin de soutenir l’honnêteté sans miser sur la honte, la peur ou la confrontation. Suivre Cœur en tête: https://www.instagram.com/_coeurentete/ https://www.coeurentete.ca Suivre Sarah Hamel: https://www.instagram.com/sarahhamel_psychoeducatrice/ https://sarahhamel.ca/ Suivre Krysta Letto: https://www.instagram.com/krysta_letto/ ________________________________________ Les propos partagés dans cet épisode sont à but éducatif et de réflexion et ne remplacent en aucun cas un accompagnement professionnel individualisé.

  4. Jun 30

    20. Comprendre (et apprivoiser) la jalousie

    Dans cet épisode, on prend le temps de comprendre la jalousie autrement. Plutôt que de la voir comme un défaut, une réaction exagérée ou quelque chose à faire disparaître, on l’aborde comme une émotion qui nous parle. La jalousie peut venir toucher notre besoin de sécurité, de lien, de reconnaissance ou encore notre peur de perdre une place importante dans le cœur de l’autre. On explore donc ce que la jalousie vient nous indiquer, autant chez l’enfant que chez l’adulte, et ce dont nous avons besoin pour doucement l’apprivoiser. Parce qu’avant de pouvoir la réguler, il faut souvent pouvoir l’accueillir, la comprendre et lui offrir suffisamment de sécurité pour qu’elle n’ait plus besoin de prendre toute la place. Suivre Cœur en tête: https://www.instagram.com/_coeurentete/ https://www.coeurentete.ca Suivre Sarah Hamel: https://www.instagram.com/sarahhamel_psychoeducatrice/ https://sarahhamel.ca/ Suivre Krysta Letto: https://www.instagram.com/krysta_letto/ ________________________________________ Les propos partagés dans cet épisode sont à but éducatif et de réflexion et ne remplacent en aucun cas un accompagnement professionnel individualisé.

  5. Jun 17

    19. Arrêtez de vous chicaner!! (conflits dans la fratrie)

    Dans cet épisode, on plonge dans un sujet qui résonne fort dans plusieurs familles : les conflits entre enfants, que ce soit dans la fratrie, avec les cousins, les amis ou les enfants que l’on côtoie au quotidien. Les « arrête de l’agacer », « rends-lui son jouet », « allez, excuse-toi » et « arrêtez de vous chicaner! » font souvent partie du quotidien… mais derrière ces tensions répétées, il y a généralement plus qu’un simple besoin d’apprendre comment partager ou de régler des conflits. On explore ensemble la posture de l’adulte dans le feu de l’action : comment intervenir sans nourrir l’escalade, comment protéger le lien, et comment soutenir le développement des enfants sans devenir le policier ou le juge de la situation. Puis, on va plus loin : qu’est-ce qu’on souhaite mettre en place en amont pour comprendre la racine des conflits récurrents? Parce qu’au-delà des chicanes visibles, il y a souvent des décharges, une quête de sécurité ou une immaturité qui demandent à être mieux entendus. Suivre Cœur en tête: https://www.instagram.com/_coeurentete/ https://www.coeurentete.ca Suivre Sarah Hamel: https://www.instagram.com/sarahhamel_psychoeducatrice/ https://sarahhamel.ca/ Suivre Krysta Letto: https://www.instagram.com/krysta_letto/ ________________________________________ Les propos partagés dans cet épisode sont à but éducatif et de réflexion et ne remplacent en aucun cas un accompagnement professionnel individualisé.

  6. Jun 3

    18. Le mom rage (et le dad rage!)

    Le mom rage , ou le dad rage, n’est pas simplement “perdre patience”. C’est souvent le signe qu’un parent arrive au bout de sa capacité à contenir, à porter, à répondre, à s’adapter. Derrière l’explosion, il y a souvent un système nerveux surchargé, un monde intérieur saturé, des besoins repoussés trop longtemps et une accumulation de tensions qui n’ont pas trouvé de chemin pour se déposer. Dans cet épisode, on explore ce que ces épisodes de rage peuvent révéler de notre état intérieur et de notre culpabilité de parent, sans toutefois banaliser l’impact sur l’enfant. On parle aussi de ce qui peut être mis en place pour protéger notre système nerveux, prévenir la surcharge et permettre des formes de décharge en amont, avant que la pression ne déborde. Parce qu’un parent soutenu, qui apprend à reconnaître ses signaux et à prendre soin de son monde intérieur, devient aussi plus disponible pour soutenir celui de son enfant. Suivre Cœur en tête: https://www.instagram.com/_coeurentete/ https://www.coeurentete.ca Suivre Sarah Hamel: https://www.instagram.com/sarahhamel_psychoeducatrice/ https://sarahhamel.ca/ Suivre Krysta Letto: https://www.instagram.com/krysta_letto/ ________________________________________ Les propos partagés dans cet épisode sont à but éducatif et de réflexion et ne remplacent en aucun cas un accompagnement professionnel individualisé.

  7. May 20

    17. Quand est-ce qu'il n'aura plus besoin de mon aide?

    Dans cet épisode, on explore une question que plusieurs parents portent, parfois avec fatigue, parfois avec inquiétude : « Quand est-ce qu’il n’aura plus besoin de mon aide? » Derrière cette question, il y a souvent un désir bien légitime de souffler un peu, mais aussi une pression sociale très forte autour de l’autonomie et de l’indépendance. On vit dans une société qui valorise beaucoup l’enfant capable rapidement, débrouillard et autonome… parfois avant même qu’il soit réellement prêt. Ensemble, on vient démystifier ce que sont réellement l’autonomie et l’indépendance chez l’enfant, mais aussi chez l’humain en général. On parle des impacts possibles d’une autonomie forcée, des signaux qui peuvent nous indiquer qu’un enfant porte trop seul, et surtout, de cette perspective parfois contre-intuitive, mais si précieuse : pour devenir profondément autonome, l’enfant a d’abord besoin de pouvoir dépendre sainement et se déposer au sein de ses relations avec les adultes qui prennent soin de lui. Un épisode pour remettre de la douceur, de la nuance et du développement dans notre façon d’accompagner l’autonomie. Suivre Cœur en tête: https://www.instagram.com/_coeurentete/ https://www.coeurentete.ca Suivre Sarah Hamel: https://www.instagram.com/sarahhamel_psychoeducatrice/ https://sarahhamel.ca/ Suivre Krysta Letto: https://www.instagram.com/krysta_letto/ ________________________________________ Les propos partagés dans cet épisode sont à but éducatif et de réflexion et ne remplacent en aucun cas un accompagnement professionnel individualisé.

  8. May 6

    16. Non papa, je veux maman!

    Dans cet épisode, on aborde une réalité que plusieurs familles connaissent très bien : le fameux « non papa, je veux maman! » ou l’inverse. Le favoritisme parental peut faire sourire de l’extérieur, mais lorsqu’il se répète au quotidien, il peut devenir lourd à porter, autant pour le parent constamment choisi que pour celui qui se sent rejeté, mis de côté ou impuissant. On explore pourquoi ce phénomène peut apparaître dans toutes les familles, en regardant ce qui se joue du côté de l’instinct, de l’attachement et de la relation. On parle aussi de ce qu’il est possible de faire concrètement sur le moment, sans entrer dans un rapport de force, tout en abordant le travail de fond qui permet de nourrir tranquillement la sécurité, la confiance et la place de chaque parent auprès de l’enfant. Suivre Cœur en tête: https://www.instagram.com/_coeurentete/ https://www.coeurentete.ca Suivre Sarah Hamel: https://www.instagram.com/sarahhamel_psychoeducatrice/ https://sarahhamel.ca/ Suivre Krysta Letto: https://www.instagram.com/krysta_letto/ ________________________________________ Les propos partagés dans cet épisode sont à but éducatif et de réflexion et ne remplacent en aucun cas un accompagnement professionnel individualisé.

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Information

  • Creator
    Krysta Letto et Sarah Hamel
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    25
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Krysta Letto et Sarah Hamel
  • Show Website
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