Anatomía de Una Ruptura

La House of Jose
  • 0.0 (0)
  • Relationships

💔 Anatomía de una Ruptura es el podcast de La House of Jose donde diseccionamos el fin de una relación como si fuera una autopsia emocional. Aquí hablamos de rupturas amorosas, profesionales, familiares; al igual que relaciones tóxicas, volver con tu ex, ghosting y responsabilidad afectiva. Todo esto siempre con invitados que traen su experiencia y mirada única de los procesos de ruptura en la vida. 🧠 Cada episodio es una mezcla de anécdotas reales, terapia emocional y reflexiones sobre lo que amamos. Si alguna vez te rompieron el corazón (o tú lo rompiste), aquí vas a reír, llorar y aprender cómo sanar después de una ruptura. 👉 Escúchalo cada semana en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.

  1. 4d ago

    ¿Cuál es tu TIPO DE APEGO? 💔✨ | Terapia | Anatomía de una Ruptura | Karime Borja - El Jose Ep 16

    💔✨ ¡Bienvenidos a un nuevo capítulo de Anatomía de una Ruptura en La House of Jose! Hoy nos adentramos en uno de los temas más virales, comentados e incomprendidos de la psicología moderna POP: los tipos de apegos y cómo moldean nuestras relaciones. Junto a nuestra psicóloga de cabecera, Karime Borja, y El Jose, analizamos de dónde vienen nuestros vínculos, por qué nos atraen ciertos tipos de parejas y cómo el conocimiento sobre tu apego puede ser la clave para sanar de verdad. En este episodio hablamos de: 🍼 El origen en la primera infancia: Cómo el vínculo con nuestros primeros cuidadores moldea la forma en que amamos (y sufrimos) en la adultez. 🛡️ Los 4 tipos de apego: Seguro: La confianza y el amor propio como base. Ansioso: La necesidad constante de validación y el miedo al abandono. Evitativo: El refugio en la autosuficiencia y la huida del compromiso. Desorganizado: La montaña rusa entre el miedo y el deseo de conexión. 🔄 El patrón de atracción: Por qué tendemos a buscar personas que reafirmen nuestras inseguridades y cómo romper el ciclo. 🌱 De la etiqueta a la sanación: Cómo usar la información sobre tu apego para construir relaciones más sanas en lugar de justificarte en "yo soy así". Todo esto acompañado de risas, experiencias personales y el espacio seguro de La House of Jose. ✨ Este capítulo es una invitación a mirarte al espejo, entender de dónde vienen tus heridas y tomar la decisión de amar diferente.Quédate, bebé. Está buenísimo. Esto es Anatomía de una Ruptura, solo en La House of Jose.💋 Gracias por vernos.

  2. Sep 24

    Resignificando a mi EX 💔✨ | Terapia | Anatomía de una Ruptura | Karla, Karime, El Jose Ep 4

    En este episodio de Anatomía de una Ruptura, nos acompaña la increíble Karlita Sarmiento para hablar de uno de los procesos más transformadores tras una separación: resignificar a tu ex y aprender a reprogramar tu mente. En una conversación llena de risas, vulnerabilidad y herramientas prácticas, analizamos cómo dejar de ver el dolor como un enemigo, la importancia de construir un sistema de apoyo real y cómo los hábitos te ayudan a reconstruir tu espacio y tu vida. En este capítulo hablamos de: 🧠 Reprogramar tu cerebro tras la ruptura: Cómo romper los viejos patrones, cambiar la narrativa y establecer el famoso límite de "hasta hoy" para dejar de rumiar el pasado. 🌱 Resignificar a tu ex: Dejar de verlo/a como una pérdida o un "enemigo" y empezar a entender su paso por tu vida como un maestro de lo que ya no quieres. 🤝 La importancia del sistema de apoyo: Por qué necesitas un "contacto de ayuda" para evitar impulsos y la diferencia entre amigos que te escuchan y amigos que te hunden. ☕ Reconstruir rutinas y espacios: Cómo crear nuevos hábitos sanos, cambiar de aire y devolverle el sentido de lugar seguro a tu propio hogar. Todo esto compartido desde la empatía y la experiencia en la casa que ya conoces: La House of Jose. ✨ Este capítulo es una guía para recordarte que el proceso no es lineal, pero que con las herramientas y la compañía correcta, siempre se vuelve a brillar. Quédate, bebé. Está buenísimo. Esto es Anatomía de una Ruptura, solo en La House of Jose. 💋 Gracias por vernos.

  3. Sep 22

    Duelo por RUPTURAS amorosas | Terapia | Anatomía de una Ruptura | El Jose - Karime Ep 14

    💔✨ ¡Bienvenidos a un nuevo capítulo de Anatomía de una Ruptura en La House of José! Hoy nos adentramos en uno de los procesos más intensos, dolorosos e inevitables cuando se termina una relación: el duelo amoroso y sus 5 etapas. Junto a Karime Borja y El Jose, desglosamos cómo se siente perder a alguien, por qué el duelo no es un camino lineal y cómo atravesar cada fase para sanar de verdad. En este episodio hablamos de: 🌀 Las 5 etapas del duelo: Negación (shock), Ira, Negociación (el famoso "hubiera"), Depresión y Aceptación. 💔 Por qué duele una ruptura: Entender que la pérdida de una pareja es un duelo real por la pérdida de la presencia y las expectativas. 🔄 El mito del proceso lineal: Cómo es posible saltar de una etapa a otra o vivirlas todas en un mismo día sin que signifique un retroceso. 🛑 Identificar señales de alarma: Cuándo el dolor deja de ser un proceso natural y se transforma en una patología que requiere ayuda profesional. 🌱 El poder de la Aceptación: Cómo recordar lo bonito del pasado sin necesidad de traerlo de vuelta al presente. Todo esto compartido con la honestidad y el humor que nos caracteriza. ✨ Este capítulo es un abrazo si estás atravesando la parte más oscura del camino y una guía para recordarte que sí se sale de ahí. Quédate, bebé. Está buenísimo.

  4. Sep 3

    CONTACTO CERO: Cómo olvidar a tu ex | Psicología | Anatomía de una Ruptura | El Jose - Karime Ep.2

    💔✨ ¡Llegó el segundo capítulo de la nueva temporada de Anatomía de una Ruptura en La House of José! Hoy nos adentramos en uno de los temas más difíciles, necesarios y debatidos de cualquier separación: el verdadero CONTACTO CERO. En este episodio, conversamos sobre la adicción emocional que experimentamos al separarnos, la química del cerebro y el esfuerzo que requiere alejarse por completo de alguien a quien amaste. Hablamos de: 🧠 El síndrome de abstinencia emocional: Por qué el cerebro reacciona ante una ruptura igual que ante una adicción y nos pide "una dosis" de esa persona. 📱 Lo que SÍ es (y no es) contacto cero: Por qué revisar historias, ver fotos viejas o preguntar a amigos en común rompe el proceso de sanación. 🛑 Aprender a poner límites: Cómo la falta de contacto te permite recuperar tu identidad, reencontrarte y dejar de vivir en el borde del abismo emocional. 🌿 Herramientas de autocuidado: Redes de apoyo, terapia, ejercicio y cómo lidiar con esos días en los que sientes que vas a caer. Todo esto compartido entre risas, momentos humildes y reflexiones profundas sobre cómo soltar nos ayuda a crecer. ✨ Este episodio es esa señal que necesitabas para soltar el teléfono, cuidarte y priorizar tu paz. Quédate, bebé. Está buenísimo. Esto es Anatomía de una Ruptura, solo en La House of José.💋 Gracias por vernos y no olvides suscribirte.

  5. Aug 20

    Las relaciones SANAS también se ACABAN" Anatomía de una Ruptura - Ep.1 - Karime Borja, El José

    💔✨ ¡Se siente la vibra de la Temporada 2! Anatomía de una Ruptura regresa renovada y estrena nueva co-host: ¡la increíble Karime Borja se une a El Jose en La House of Jose! } En este episodio de apertura, Karime abre su corazón sin filtros para contarnos su historia: las relaciones que la marcaron, cómo transitó el duelo y las rupturas tras momentos difíciles, y cómo de las pérdidas más dolorosas siempre florece el crecimiento personal. Entre risas, vulnerabilidad y reflexiones sobre la salud mental, conversamos sobre lo que significa reencontrarse, ponerse límites y volver a brillar. Hoy hablamos de: 💔 Aprender a amar diferente: Cómo las rupturas y las relaciones del pasado nos enseñan a redescubrirnos y amarnos mejor. 🌿 Sanar después del duelo: La importancia de procesar las pérdidas, poner límites y dejar ir sin rencor. 🧠 Salud mental y vulnerabilidad: La realidad de buscar ayuda psiquiátrica/psicológica y alejarse de los "placeres instantáneos" para sanar de verdad. ✨ Nuevos comienzos: Karime como psicóloga, comunicadora y mujer resiliente sumando su voz a esta nueva etapa del show. Quédate, bebé, porque esta conversación está cargada de empatía, risas y verdades necesarias aunque dolorosas. Esto es Anatomía de una Ruptura, solo en La House of Jose. 💋 ¡Gracias por vernos y suscríbete para no perderte nada!

  6. 10/26/2025

    ¨Debes aprender a DISFRUTAR tu CUERPO¨ Anatomía de una Ruptura - Ep.10 - Teresa Borja , El Gus

    💔✨ Hoy en Anatomía de una Ruptura exploramos una de las relaciones más importantes: la que tenemos con nuestro propio cuerpo. ☕💖 Queremos agradecer a Luka, la cafetería y lugar de postres más lindo de Cumbayá, por recibirnos y abrirnos sus puertas para grabar este episodio. Un espacio pet friendly, lleno de buena vibra, aroma a café recién hecho y ese toque dulce que complementa cada conversación. Gracias también a Allison, su dueña, por la hospitalidad y por acompañarnos en esta experiencia con tanto cariño. En este episodio, El Gus conversa con Teresa Borja, reconocida psicóloga, docente y fundadora de la carrera de Psicología en la Universidad San Francisco de Quito, quien cuenta con un Ph.D. y una trayectoria dedicada a entender el bienestar integral de las personas. El contacto de Tere: https://psicologo.ec/teresa-borja-phd... 💬 Con Tere hablamos sobre: 🌱 Cómo aprender a sentirnos cómodos en nuestra propia piel 🧠 Las creencias que nos limitan para disfrutar de quiénes somos 💞 Y cómo construir una relación sana con nuestro cuerpo y nuestras emociones En esta conversación, Tere nos guía para entender que el bienestar no solo viene de la mente, sino también de cómo habitamos y entendemos nuestro cuerpo a lo largo de la vida. ✨ Quédate hasta el final para descubrir herramientas y reflexiones que te ayudarán a vivir con más armonía, conexión y consciencia. Esto es Anatomía de una Ruptura, solo en La House of José. 💋 Gracias por vernos, bebé.

  7. 10/10/2025

    Hombre NO es GENTE - Anatomía de una Ruptura - Ep.9 - Eli Muñoz, José Luis Cañizares

    En este capítulo de Anatomía de una Ruptura, José conversa con la brillante Eli Muñoz, comediante de stand-up y abogada nacida en Cuenca, que nos demuestra que el humor también puede sanar. Eli nos cuenta cómo su carrera en la ley, la comedia y la vida misma están conectadas a una ruptura que lo cambió todo. Hablamos de: 💬 Las citas post-ruptura y las locuras del mundo de las apps de ligue 👀 😂 Cómo reírse del corazón roto (y sobrevivir para contarlo) 💔 Y cómo, a veces, el final de una historia puede ser el comienzo de una nueva risa 🎙️ Grabado desde el icónico restaurante Hasta La Vuelta Señor, en el corazón del centro histórico de Quito — donde ya se sirve una deliciosa colada morada, perfecta para acompañar las confesiones más dulces y las más dolorosas. ✨ Quédate hasta el final, ríe con nosotros y acompáñanos en esta mezcla de amor, humor y colada morada. Esto es Anatomía de una Ruptura, solo en La House of José. 💋 Gracias por vernos, bebé. Síguennos en todas partes bb! TIKTOK: https://www.tiktok.com/@lahouseofjose INSTA: https://www.instagram.com/lahouseofjose/ FACE: https://www.facebook.com/p/La-House-o... PODCASTS: -Anatomía de Una Ruptura: Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/77z9EFC... -Un Kiki con Gigi: Apple: https://podcasts.apple.com/lb/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/6Lq9Sbc...

  8. 10/03/2025

    Rompe el Silencio - Anatomía de una Ruptura - Ep.8 - Paola Andrade, José Luis Cañizares

    ⚠️ Este episodio no es delicado, es urgente. En Anatomía de una Ruptura, José conversa con Paola Andrade, sobreviviente de ABU** y una de las voces más importantes en Ecuador y el mundo en la prevención de violencia hacia los niños. Paula nos comparte: 👁️‍🗨️ Su experiencia como superviviente y el camino hacia la sanación 🌎 Cómo lidera uno de los esfuerzos más grandes de prevención infantil a nivel internacional 🏛️ Casos dentro de instituciones que se visibilizaron gracias a su trabajo 💬 Y lo más importante: por qué hablar de este tema no es delicado, es necesario Este episodio es un llamado a romper el silencio, a abrir la conversación y a entender que prevenir es proteger. 🙏 Gracias, Paola, por tu valentía y por abrir tu historia.

See All (15)

About

💔 Anatomía de una Ruptura es el podcast de La House of Jose donde diseccionamos el fin de una relación como si fuera una autopsia emocional. Aquí hablamos de rupturas amorosas, profesionales, familiares; al igual que relaciones tóxicas, volver con tu ex, ghosting y responsabilidad afectiva. Todo esto siempre con invitados que traen su experiencia y mirada única de los procesos de ruptura en la vida. 🧠 Cada episodio es una mezcla de anécdotas reales, terapia emocional y reflexiones sobre lo que amamos. Si alguna vez te rompieron el corazón (o tú lo rompiste), aquí vas a reír, llorar y aprender cómo sanar después de una ruptura. 👉 Escúchalo cada semana en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.

Information

  • Creator
    La House of Jose
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    15
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2026 La House of Jose
  • Show Website
    Anatomía de Una Ruptura