טרנזישן

אופיר רוזנבלום
  • 0.0 (0)
  • SPORTS
  • UPDATED MONTHLY

שנים של ריקוד הובילו אותי למחקר מעמיק בעולם הכי מרתק שקיים – עולם התנועה. אינסוף של תחומים, שיטות, גישות, מורים ושאלות. במהלך הדרך פגשתי אנשים מרתקים מכל תחומי התנועה – כל אחד מהם עם סיפור חיים ודרך שהרחיבו את התרגול שלי ואת ההבנה שלי על הגוף, ועל איך הדברים אמורים להיעשות מבחינתי. השנים שבהן עבדתי בעולם החדשות, ביצעתי תחקירים ושאלתי שאלות, נתנו לי את הכלים לשלב בין שני העולמות – הפודקאסט הזה הוא המפגש ביניהם. בכל פרק נשוחח עם מישהו מתחום אחר, כדי לקבל רעיונות חדשים לטרנזישן שלכם. 🎧 אני רוצה לשמוע אתכם: אינסטגרם: https://www.instagram.com/ofir_rosenblum/ מייל: ofir.rozenb@gmail.com

Episodes

  1. JAN 1

    ג׳ודוקא אולימפית- גילי שריר

    בפרק עם גילי נכנסו אל מאחורי הקלעים של חייה של ספורטאית בטופ העולמי ועל מיינדסט של הצבת מטרות. דברנו על הדרך למדלייה אולימפית בטוקיו על המשבר הגדול של אולימפיאדת פריז וגם על מה הדברים הכי חשובים להצלחה כספורטאי. תהנו :) לאינסטגרם של גילי: https://www.instagram.com/gili_sharir?igsh=MTliOTdiMG1nenBzag== דברו עם גילי במייל: Gilisharir1@gmail.com

    57 min

  2. 12/11/2025

    תזונה שינה וחשיבה עצמאית

    זהו הפרק המשך לפרק הקודם שהיה עם בן חיון מומחה ומאמן בתחום הכוח- בפעם הקודמת דיברנו על פיתוח כוח ותאוריה של אימונים והיום נדבר על כל המסביב - מה הדבר הבסיסי שרוב האנשים שמתאמנים לא יודעים על תזונה ותוספי תזונה, עד כמה שינה זה באמת חשוב וגם על איך אפשר ללמוד לבד. האזנה מלמדת :) דברו עם בן: בטלפון- 0507707502 או במייל- Ben5436@gmail.com לתוכן נוסף קפצו לאינסטגרם של בן: https://www.instagram.com/benhaion?igsh=Y2V2NGw5OTNtMmd0

    1h 3m

  3. 11/29/2025

    התאוריה של הכוח

    בפרק הראשון עם בן נדבר על מיתוסים הנפוצים בעולם הכוח, מה הם העקרונות הכי חשובים כדי להבטיח התקדמות יעילה ומה לא לעשות. פרטנו מה המרכיבים של כוח וגם ענינו על השאלה האם אימוני כוח פוגעים בטווחי תנועה שלכם האזנה מלמדת :) דברו עם בן: בטלפון- 0507707502 או במייל- Ben5436@gmail.com לתוכן נוסף קפצו לאינסטגרם של בן: https://www.instagram.com/benhaion?igsh=Y2V2NGw5OTNtMmd0

    59 min

  4. 11/13/2025

    תודה ברז - סימבה

    בפרק עם סימבה דיברנו על איך הילדות עם אמא שסובלת ממאניה דפרסיה הובילה אותו למחקר האינסופי על הוכרת תודה ועל מה במחשבה של אנשים תוקע אותם בדרך ללהיות מאושרים. ניסינו להבין מה אנשים מפספסים כשהם נכנסים לשחק במעגל קפוארה ועל איך להתייחס לפחד כשהוא מופיע בתרגילי אקרובטיקה. אבל לא רק. לינקים לתכנים שהוזכרו: אוגרים: https://youtu.be/rtE3HizTeqg?si=NmuaZHWXoAemxMwB תודה ברז: https://youtu.be/iD8srL0oHwY?si=ixfgVNv3JFE9H4yC A good day: https://youtu.be/3Zl9puhwiyw?si=NWmkB_NccPSDmjiD ליצירת קשר עם סימבה קפצו לאינסטגרם: https://www.instagram.com/simbastyle?igsh=MTczemVxODNxbWkzaQ==

    1h 9m

  5. 10/30/2025

    אנטומיה יישומית- אייל שמש

    בפרק עם אייל למדנו למה אין לנו אגן, מה זה תאוריית 8 הרגליים ומה משותף למבנה שלנו ושל חיות. דברנו על איך הנגרות וההנדסה עצבו את התפיסה ודרך הלימוד שלו על הגוף, על מה רוב האנשים לא יודעים על יציבה ועל הליכה תרגלנו איך הצורה שבה אנחנו חושבים את הגוף שלנו משפיעה על איך שאנחנו זזים. מדובר באיש שהוא חוויה מהלכת אז תאזינו במלוא הקשב ותהנו :) לקורס השנתי של אייל שמתחיל ב 11.11.25: https://katzr.net/6d4c98 מידע נוסף ותוכניות לימוד נוספות תוכלו למצוא באתר: https://eyalshemesh.com/academy/ לתוכן נוסף כנסו לאינסטגרם: https://www.instagram.com/eyalshemesh1/ ליצירת קשר ושאלות נוספות: טלפון- 0545535022 מייל- eyalshemesh1@gmail.com

    1 hr

  6. 10/16/2025

    החופש בתנועה- יובל גארב

    בפרק עם יובל התעמקנו במעבר מטכניקות לעקרונות כבסיס לכל תנועה ולחיי היומיום. דיברנו על איך למצוא מחדש את המשחקיות בתרגול וגם על הקמת עסק בתחום התנועה ומה חשוב להזכיר לעצמך לאורך הדרך. לתוכנית ההכשרה של יובל: https://yuvalgarb.ravpage.co.il/movementaccelerator?ref=ytofir לעוד תכנים כנסו לאינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuvalgarb?igsh=YzAybXhnd2U1NGM3 ליצירת קשר ניתן לפנות באינטסגרם או במייל: Info@yuvalgarb.com

    57 min

  7. 09/11/2025

    הכוח שבהרפיה- אייל בנימיני

    בפרק הזה צללנו למסע של מי שהתחיל כילד היפראקטיבי ואיך דווקא בלחימה הוא מצא את השקט. דיברנו על הסוד שמאחורי יעילות אנרגטית בקרבות ובאקרובטיקה, ועל איך דווקא שחרור יכול להביא לעוצמה. גילינו למה אייל שכב 4 חודשים במיטה בלי לקום, מה עושים כשהאימון פשוט לא הולך כמו שתכננת ואיך לגשת למדיטציה ולהשתמש בה ככלי.

    1h 23m

  8. 08/27/2025

    שיר שטרן- מחדר הניתוחים למעגל הקפוארה

    בין חדרי ניתוח ואינספור הרדמות , שיר מצאה בקפוארה את החופש שלה ויצאה לדרך חדשה. בפרק נדבר על איך הופכים כאב להזדמנות, על איך להתמודד עם פחד בתרגילים אקרובטיים מורכבים, ועל איך אמנות הלחימה .הברזילאית יכולה להפוך לדרך חיים וכוח פנימי.. האזנה נעימה האינסטגרם של שיר: https://www.instagram.com/shir_perna_longa/

    56 min
  • 8 Episodes

About

שנים של ריקוד הובילו אותי למחקר מעמיק בעולם הכי מרתק שקיים – עולם התנועה. אינסוף של תחומים, שיטות, גישות, מורים ושאלות. במהלך הדרך פגשתי אנשים מרתקים מכל תחומי התנועה – כל אחד מהם עם סיפור חיים ודרך שהרחיבו את התרגול שלי ואת ההבנה שלי על הגוף, ועל איך הדברים אמורים להיעשות מבחינתי. השנים שבהן עבדתי בעולם החדשות, ביצעתי תחקירים ושאלתי שאלות, נתנו לי את הכלים לשלב בין שני העולמות – הפודקאסט הזה הוא המפגש ביניהם. בכל פרק נשוחח עם מישהו מתחום אחר, כדי לקבל רעיונות חדשים לטרנזישן שלכם. 🎧 אני רוצה לשמוע אתכם: אינסטגרם: https://www.instagram.com/ofir_rosenblum/ מייל: ofir.rozenb@gmail.com

Information

  • Creator
    אופיר רוזנבלום
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    8
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © אופיר רוזנבלום
  • Show Website
    טרנזישן