Podcast de GP

Gian Paolo Sabat Renaldi
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  • Self-Improvement
  • Biweekly

Para quien sueña en grande, construye de verdad y quiere disfrutar el camino aunque no sepa a dónde lleva. Aquí comparto lo que vivo y aprendo al crecer como persona (cuerpo, mente, emociones, alma) y como profesional. Sin manuales ni fórmulas: es un viaje hacia lo desconocido, donde el amor, el dolor y el trabajo se cruzan. Si estás listo para cuestionarte, incomodarte y descubrirte, este es tu lugar.

  1. 4d ago

    #40 - TU RUTINA NO LA ELEGISTE TÚ

    Si todo es urgente, nada es importante. ¿Tu rutina la elegiste tú o te la asignaron el celular, el trabajo y lo urgente? En este episodio hablo de por qué una rutina es la base de una vida bien vivida: cómo definir qué es importante para ti (empezando por lo que no quieres), por qué aprender sin hacer es solo dopamina y los 10 hábitos que a mí me sirven como red de seguridad. Tómalos como punto de partida y quédate con los que te funcionen.

  2. Oct 5

    #39 - CÓMO FORZAR TU PROPIA EVOLUCIÓN

    ¿Te sientes estancado... o demasiado cómodo? Ninguno de los dos está mal, pero ambos tienen fecha de caducidad. En este episodio hablo del estrés táctico: el método para evolucionar por decisión propia, no por crisis... antes de que la vida te obligue a cambiar. Entropía, metas medibles, por qué apuntarle a la Luna te deja en las estrellas, y por qué no eres víctima de dónde naciste, pero sí responsable de hacia dónde vas.

  3. Sep 14

    #38 - POR QUÉ ME FUI Y POR QUÉ VOLVÍ

    ¿Alguna vez sentiste que hacías todo lo que "se supone debías hacer", pero sin disfrutarlo? Después de unos meses de pausa, vuelvo a contarte por qué me fui... y por qué decidí volver. Hablamos de constancia, de la diferencia entre repetir y sentir, y de aprender a escucharte antes de llegar al límite. Cierro con tres preguntas que te van a ayudar a decidir cuándo pausar y cuándo soltar del todo. Si te mueve algo de este episodio, cuéntame — siempre leo los mensajes.🎙️ Instagram: @gianpasabat https://www.instagram.com/gianpasabat/📩 Newsletter: https://gianpasabat.substack.com/p/volver-sin-avisar

  4. May 17

    #37 - NO TE HAGAS WEY

    ¿Qué haces cuando la vida te da un golpe pero, por fuera, todo lo demás va "perfecto"? Vivir en Europa, cerrar etapas profesionales con éxito, ver a tus equipos campeones... y, aun así, tener que transitar el dolor en silencio. En este episodio, tras celebrar años del podcast, suelto el guión para hablar desde el corazón. Tras pasar meses complejos a nivel personal, entendí que nadie crece al 3000% todo el tiempo y que, cuando el camino se pone oscuro, lo que te salva no es la motivación de turno, sino la dirección que ya habías construido. En este episodio platicamos sobre: Estar direccionado vs. Estar perdido: Por qué un golpe te dobla pero no te rompe si sabes hacia dónde vas. "No te hagas güey": La respuesta ya está dentro de ti. No necesitas ver los próximos diez kilómetros, solo dar el siguiente paso. El valor de lo intangible: Lo que descubrí a solas en un sauna sobre el café, el descanso profundo y la gente que no te deja caer. Trascendencia: El arte de trabajar con una intensidad brutal en lo que amas, pero con la madurez espiritual de desapegarte del resultado. La rueda de la vida siempre gira. Si estás pasando por un momento gris, quédate a escuchar esto: el dolor va a ir perdiendo color, siempre y cuando no dejes de caminar.

  5. Apr 26

    #36 - MANIFIESTA LA VIDA DE TUS SUEÑOS

    ¿Qué significa realmente manifestar? En este episodio del Podcast de GP, te invito a dejar de "querer" para empezar a "ser". A través de un viaje que va desde la disciplina de atletas como Cristiano Ronaldo hasta los experimentos de física cuántica, descubrimos que el futuro no es algo que llega, sino algo que sintonizamos con nuestras decisiones del presente. Hablamos sobre la importancia de la congruencia, el peligro de la envidia y cómo el mayor regalo de alcanzar una meta no es lo que recibes, sino la persona en la que te conviertes durante el proceso. Si estás listo para cambiar tu frecuencia y dejar de vivir desde el miedo, este episodio es para ti. Instagram @gianpasabat @podcastdegp TikTok @gianpasabat newsletter escrita: https://open.substack.com/pub/gianpasabat/p/manifiesta-la-vida-de-tus-suenos?r=2zsfwu&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true

  6. Apr 12

    #35 - 2 AÑOS DE PODCAST

    Hoy cumplimos dos años de este proyecto, y para variar me puse reflexivo. En este episodio no hay guion, solo honestidad. Te cuento cómo pasé de una crisis personal a este momento en Barcelona donde me siento más yo que nunca. Hablamos también sobre la disciplina de correr, sobre por qué las despedidas duelen más con los vivos que con los muertos, y sobre mi obsesión con el color rojo. También me abrí sobre lo que significa cumplir 30, ver aparecer las primeras canas y darme cuenta de que la única certeza es que todo cambia. Si alguna vez has sentido que no te reconoces en el espejo o que vas a contrarreloj, este episodio es para ti. Gracias por hacerme un hueco en tus audífonos estos dos años.

  7. Mar 22

    #34 - SERGIO ISAURO - MEDITACIÓN PARA GENTE NORMAL

    ¿Meditar sin dejar de ser tú mismo? Sergio Isauro nos acompaña para hablar de meditación para gente real. En un episodio que va desde la música y el arte hasta la filosofía védica, Sergio y yo exploramos cómo vivir con menos fricción y por qué no necesitas convertirte en monje para encontrar paz mental. Si tienes una vida ocupada y muchas pasiones, este episodio es para ti. Instagram @gianpasabat @podcastdegp TikTok @gianpasabat newsletter escrita: https://open.spotify.com/episode/7aKr45KyOyzG3VznwisQWQ?si=z4LKnOIiQ-y8x-9GGsZO1A

  8. Mar 6

    #33 - ODIABA CORRER: 1 AÑO DESPUÉS ASÍ CAMBIÓ MI VIDA

    ¿Correr es una tortura o una terapia? Hace un año, mi respuesta habría sido muy distinta. En este episodio te cuento cómo pasé de odiar cada kilómetro en la altitud de México a encontrar mi mayor espacio de libertad y manifestación en las playas de Barcelona. No te hablo solo de tiempos o distancias (aunque bajar de los 5:00 min/km se siente increíble), te hablo de lo que pasa cuando decides salir de tu zona de confort y cuidar tus cuatro cuerpos: físico, mental, emocional y espiritual.

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Para quien sueña en grande, construye de verdad y quiere disfrutar el camino aunque no sepa a dónde lleva. Aquí comparto lo que vivo y aprendo al crecer como persona (cuerpo, mente, emociones, alma) y como profesional. Sin manuales ni fórmulas: es un viaje hacia lo desconocido, donde el amor, el dolor y el trabajo se cruzan. Si estás listo para cuestionarte, incomodarte y descubrirte, este es tu lugar.

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  • Creator
    Gian Paolo Sabat Renaldi
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    40
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    © Gian Paolo Sabat Renaldi
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