宋冬晓

宋冬晓

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Religion & Spirituality

节目前身“钱言万语”，探讨我们和金钱的关系现在是一个较为随性和大家聊聊天的地方哈哈

May 28

06.对谈Bryan | 长期主义是一种特权，谈谈财务自由之后

普通的工薪层是否有可能实现“财务自由”？ Bryan可以说是目前为止，我身边接触到的唯一已经实现财务自由状态的朋友。但他的路径不像我设想得那样——创业成功卖掉公司获得一笔巨款，拥有令人艳羡的高薪，亦或者是被中彩票般的好运砸中。作为在旧金山长大的美籍华人，Bryan从小说家乡话、粤语和英文，没有受过中文正统教育的他，如今时间都扑在普通话的学习上。我惊讶于他用词的地道，虽然在口音和流畅度方面和母语者仍存在差距，不过我觉得已经可以用普通话和他录制一期播客，来聊聊他的经历了。他的家庭移民历史可以追溯到清朝末年，那时只有男人出去打工，女人和孩子留守在国内，不禁让我想到最近大热的电影《给阿嬷的情书》。我很羡慕他的多语言成长环境，但是第一次意识到，身为一个华裔所面临的语言困境。小时候为了融入美国，要证明自己的英文说得不比当地人差。如今回到中国，即便是下了苦功夫学习中文，常会被认为理所当然。他的财务自由之路没有什么传奇色彩，而是主要来源于日复一日、高达60%的储蓄率。我问是因为你们的收入很高吗，他说收入其实低于旧金山的中等水平，能存下来钱是因为低物欲水平。目前的财务自由状态，不是因为金钱积累到达了一个天文数字，而是花销和被动收入达到了动态平衡。当然这包括一系列的条件设计，比如选择从旧金山搬到云南昆明生活，美国当地房产的出租收入提供现金流等。我问他财务自由之后什么状态？他说比之前更忙了，但是做得都是自己喜欢的事。我问他那还会焦虑吗？他说会的，不过他焦虑地不是五年、十年的事，而是五十年后，90岁以后如何保持高质量地生活。长期主义其实是一种特权。但你还处在生存的焦虑中，能见度只有眼前几米的尺度。而当你不再为金钱所困扰时，不代表就没有烦恼，而是获得了一种，从超然的视角俯瞰的自由，你开始能够以终为始地推导，做那些即便短期不赚钱、没有回报的事，你拥有了选择的自由，也拥有了拒绝的自由。财务自由，“财务”只是前提，而最重要的，永远是它能撬动多大的“自由”。 · shownotes · 00:04:00 可追溯到清朝末年的家庭移民史，身为第五代移民，对自我身份认知的转变 00:09:55 从排斥说中文到倾注全力学习，身为华裔而面临的语言困境 00:16:29 儿时成长经历，意识到需要靠自己赚钱以及进行长期的储蓄和投资 00:20:16 彻底改变财务认知的一节课，投资要趁早，时间复利的威力 00:27:07 理财方式及被动收入来源 00:36:12 财务自由后比之前更忙 00:40:27 中美金钱观差异，华人家庭对于赚钱买房的执着 00:47:40 财务自由赋予更长期的视角，现在的焦虑来源于90岁后如何生活 · 关于播客 · 做这档播客的主要原因，是我想推自己一把，直面金钱这个课题。对于钱，我有很多欲望、有很多困惑，也有很多恐惧。现在大家聊起钱，基本都围绕投资、赚钱、花钱，但我相信“钱”只是表象，背后深层关联到原生家庭、亲密关系、自我价值、社会秩序、权力游戏等等。我不想只聊钱，而是聊聊金钱关系。我希望访谈身边的普通人，他们和金钱经历了哪些相爱相杀，对于金钱有什么样的体悟。没有人的路径是相同的，但是也许我们可以点亮彼此。（更详细的介绍可看这篇文章一个“金钱差生”想来好好地谈谈钱） · 关于我 · 一个热爱冒险和折腾的双鱼座。曾经历过广告➡️投行➡️咨询多段职业转型，仍然在活出自我和寻找天赋使命的路上。在小宇宙查看该单集文稿
May 13

05. 对谈燕子｜人的经历相似性是大于不同的，关于金钱、幸福、意义和爱

从河南被划为贫困县的农村到北京大学，再到纽约的顶尖法学院学府。从需要借钱上学、不停打工维持生活的小女孩，到成长为参与中美贸易战的跨国公司法务，这是燕子在社会中呈现的人生轨迹和注脚。这可以是一个典型的精英励志叙事，但它又可以被讲述为另一个完全不同的故事。出生于农村带给她的不是匮乏感，而是一种矛盾的丰盛，就像那个定格在童年的画面，泥泞的泥土上，那双白色及膝袜和红色小皮鞋。外派到俄罗斯、土耳其，乃至后来留在美国，这些都不在计划之内，而更像是随着命运的大河顺流而上，不知不觉已过万重山。高薪优渥的工作，但没有办法提供安全感。能读最艰深晦涩的法律条文，却在多年里无法直面自己的金钱。出身于名校，反而有强烈的不配得心态。背负着家庭的责任，而无法安心享用金钱。当暂时放下标签和评判，去深深地感受作为人的那面时，人的相似性是大于不同的。燕子说，阶层、金钱、特权，也无法免于遭受那些人类之苦，生老病死之苦、意义之苦、爱与连接之苦、欲望之苦...... 金钱上附着了太多太多的东西，让我们过于依赖这个介质，而忽视了与人本身发生的链接。当金钱成为表达爱的唯一方式，我们就无法建立新的通道。 ·shownotes· 00:03:50 从河南的农村，一路到顶尖学府、世界舞台，钱在不同人生阶段所扮演的角色 00:07:02 21岁，和钱狭路相逢 00:15:05 在不同阶层中对金钱的观察和感受 00:18:18 纽约曼哈顿上东区的韩裔男生 00:24:55 原生家庭对金钱观的影响 00:31:15 觉察日记和财务自爱练习 00:40:23 在不同国家文化中的金钱经历 00:45:05 Independence 和 Interdependence 00:56:51 国际风暴中，金钱与权力、规则的流动 01:02:25 快问快答环节 · 关于播客 · 做这档播客的主要原因，是我想推自己一把，直面金钱这个课题。对于钱，我有很多欲望、有很多困惑，也有很多恐惧。现在大家聊起钱，基本都围绕投资、赚钱、花钱，但我相信“钱”只是表象，背后深层关联到原生家庭、亲密关系、自我价值、社会秩序、权力游戏等等。我不想只聊钱，而是聊聊金钱关系。我希望访谈身边的普通人，他们和金钱经历了哪些相爱相杀，对于金钱有什么样的体悟。没有人的路径是相同的，但是也许我们可以点亮彼此。（更详细的介绍可看这篇文章一个“金钱差生”想来好好地谈谈钱） · 关于我 · 一个热爱冒险和折腾的双鱼座。曾经历过广告➡️投行➡️咨询多段职业转型，仍然在活出自我和寻找天赋使命的路上。在小宇宙查看该单集文稿
10/20/2025

04. 对谈瓶子｜在身体和直觉层面，积累更多来自生命不可思议的体验

瓶子是我的画画启蒙老师，她让我体会到，即便不会任何技法，不懂任何专业知识，也可以拿起画笔创作。人人都是艺术家，我们只是在找回自己的本能。后来了解到她是在大学毕业后，半路出家学的画画，在村里一待就是8年，开过民宿、素食餐厅、咖啡厅......趁着线下碰面的机会，我拉着她录了期播客，细细地聊了聊，在她看来只是顺流而为，但是在我眼里无比神奇的创业经历。让我最印象深刻的是，她说曾经那段在大山里负重徒步的经历，让她深切体会到我们活在世上所需的并不多。在至苦至累的极限情景里，迸发出的人文关怀、冒险精神和勇气，才是最值得我们珍视的。而这种亲身经历的感受，被身体记住，帮助她在日后的岁月里穿越了许多起起伏伏的时刻。为什么我们听了很多道理，却过不好这一生？因为改变不在头脑层面发生，而是需要通过“体验”沉淀，印入我们的身体、潜意识，化为我们的直觉和本能。这部分信息无法言传、无法身教，只有通过一次次地“以身试法”，积累更多“体感”“手感”，然后等待因缘和合下自然生长出来的，来自生命的礼物。在对谈中，瓶子还给了我很多启发。比如，如何判断一件事要不要做下去，你可以问自己，“这个事情如果做一辈子会愿意吗？”；迷茫没有方向的时刻，可以尝试把自己抛出去，只要走在路上，就会有新东西砸向你；为什么我们时常不允许自己接受别人的帮助，因为我们太要强了；当你的身家都能容纳在一个登山包里时，你其实是属于全世界的...... 金钱游戏，同时也是一场爱与勇气的试炼。生命如此不可思议。 ·shownotes· 02:18 开始画画的“天启” 之路 08:00 决定留在村里支教 09:20 迷茫的时候，把自己扔在路上 11:55 在山里负重徒步的记忆刻在了身体里 18:25 在村子里的从0到1的创业尝试：开民宿、素食餐厅、徒步项目 27:00 从外在探索到向内回归，开咖啡厅发现自己可以安住于细微琐事 36:10 众筹的心态：从金钱羞耻到支持彼此的通道 41:24 钱的本质是什么 46:46 画画营产品：一个新的金钱游戏 51:35 画画是用最低的成本，给身体积累新的数据 55:15 做产品交付心态的变化，破掉金钱卡点的“邪修”方法 · 关于播客 · 做这档播客的主要原因，是我想推自己一把，直面金钱这个课题。对于钱，我有很多欲望、有很多困惑，也有很多恐惧。现在大家聊起钱，基本都围绕投资、赚钱、花钱，但我相信“钱”只是表象，背后深层关联到原生家庭、亲密关系、自我价值、社会秩序、权力游戏等等。我不想只聊钱，而是聊聊金钱关系。我希望访谈身边的普通人，他们和金钱经历了哪些相爱相杀，对于金钱有什么样的体悟。没有人的路径是相同的，但是也许我们可以点亮彼此。（更详细的介绍可看这篇文章一个“金钱差生”想来好好地谈谈钱） · 关于我 · 一个热爱冒险和折腾的双鱼座。曾经历过广告➡️投行➡️咨询多段职业转型，目前就职于一家咨询公司。一个不想被职业定义的打工人，仍然在活出自我和寻找天赋使命的路上。会在公众号里写点文字北冥有双鱼。在小宇宙查看该单集文稿
09/14/2025

03. 对谈麦子｜不要输给那个瞬间

这次的嘉宾是我的好朋友麦子。她在我眼中一直是那种活力满满、超级温暖的女生，总是在你还没有开口的时候，就会察觉并照顾到所有人的需求。后来我才了解到，她经历了家里破产的变故，从大学时就一边读书，一边打好几份工帮家里还债，也经历过许多困在金钱里的崩溃时刻。这是一个我一直没敢触碰的话题。这次借着录播客的机会，我和她聊了聊那段艰难的时光。出乎我的意料，她说当时并没有想那么多，说到母亲没有任何抱怨，放下身份去做售货员是如何影响了她，说到家人间直接表达爱的氛围是如何滋养了她，说到卖掉房子后在出租屋里一家人买点酒和肉，等着新闻联播的温馨时刻......她说即便是在最困难的时刻，你扭头看，发现还有人很爱你，失败好像也没那么可怕。在我脑海里的预设，这期将会是一个励志的女生赚钱样本，“经历重大挫折—想办法突围—走出困境迎来人生高光“。结果聊着聊着，发现在过了几关后，还有更多的关卡，依然会被金钱的焦虑裹挟，依然有许多困惑。而且聊着聊着，还挖出了麦子底层的愿望竟然是...（卖个关子，大家可以去听播客解谜哈哈）是呀，人生哪里像电视剧情节那样简单，而是充满了反反复复、幽微曲折。我们在节目里讨论的观点也许不成熟，但足够坦诚和真实，我们也在不断地学习和金钱的相处之道。这个播客提供的不是金钱答案，而是金钱故事的人生样本。希望能在某个瞬间对你有所启发。欢迎大家给我留言反馈呀～ ·shownotes· 05:18 意识到家里出现财务危机 07:18 大学时疯狂打工赚钱 08:20 “没钱是原罪”的崩溃时刻 10:45 至今难以释怀的，和父亲的冲突 19:33 即便失败了，你扭头看，还有人很爱你 21:55 金钱就像影子 28:11 目前赚钱最大的动力 29:29 存钱的唯一诀窍 32:12 感觉自己好苦，开始放飞自我 36:46 隐藏在心底的真实愿望其实是... 39:00 不要输给那个瞬间 45:11 钱是时空穿梭机 · 关于播客 · 做这档播客的主要原因，是我想推自己一把，直面金钱这个课题。对于钱，我有很多欲望、有很多困惑，也有很多恐惧。现在大家聊起钱，基本都围绕投资、赚钱、花钱，但我相信“钱”只是表象，背后深层关联到原生家庭、亲密关系、自我价值、社会秩序、权力游戏等等。我不想只聊钱，而是聊聊金钱关系。我希望访谈身边的普通人，他们和金钱经历了哪些相爱相杀，对于金钱有什么样的体悟。没有人的路径是相同的，但是也许我们可以点亮彼此。（更详细的介绍可看这篇文章一个“金钱差生”想来好好地谈谈钱） · 关于我 · 一个热爱冒险和折腾的双鱼座。曾经历过广告➡️投行➡️咨询多段职业转型，目前就职于一家咨询公司。一个不想被职业定义的打工人，仍然在活出自我和寻找天赋使命的路上。会在公众号里写点文字北冥有双鱼。在小宇宙查看该单集文稿
08/26/2025

02. 对谈Destiny | 不结婚不生娃，她选择提前退休游戏人生

Destiny是一位颇具传奇经历色彩的女子，就像她的名字，充满了命运和自我的张力。她旅游过30多个国家，100多个城市，然后定居在自己的灵魂故乡。她曾拥有过事业与财富的高光时刻，也经历过失去爱情、家庭、金钱的至暗低谷。她选择在33岁生日去秘鲁沙漠参加马拉松，她选择每年奔赴火人节，在荒漠中进行系统升级，她选择不婚不育，过着提前退休“不务正业”的生活，她讲脱口秀、做人生教练、现在准备做death doula（临终陪护），过着不被定义的人生。她一次次和命运交手，在一次次的选择中，逐渐构建起属于自己的主体性。这一期，我们从她如何定居美国聊起，谈她的极简生活理念；聊火人节如何改变她的金钱观和生活方式；聊她对提前退休与养老的理解；聊那些“新生与死亡”带来的深刻冲击；聊她在人生中付出的最大金钱教训；也聊对于当代独立女性的思考与反思。整个对话，对我而言就是一次启发之旅。录制过程中也发生了些小插曲：因为地区限制选择使用Zoom会议，我由于想省钱没有开会员，结果全程都在紧张和内耗于40分钟的免费时长限制，前半程无法全身心投入。这段摆在我面前的鲜活的“金钱试炼”与意外，我也选择保留在音频中。另外由于更换设备，访谈结束才发现，Zoom竟然没有录制成功，还好我的iWatch手表留下了这段珍贵的对话。音质或许会有些影响，但不妨碍收听，望大家见谅！ · shownotes · 03:00 跟随直觉去美国，发现洛杉矶是自己的灵魂故乡 05:20 从19岁开始坚持记账，对每一笔钱be mindful 07:54 极简生活，给心灵更轻松的感觉 10:00 美国火人节（是一年一度在美国内华达州黑石沙漠举行的大型艺术与文化聚会，来自全球各地的人用10天在沙漠里建造一座城市，自给自足地生活） 15:15 提前退休的生活，不再为未来牺牲当下 22:22 选择丁克，喜欢孩子但是没必要自己生 24:01 养老：年轻的自己养老年的自己 24:45 面对死亡和新生 29:50 把金钱当作朋友 35:03 （录制插曲）zoom风波：摆在我面前的金钱试炼 38:30 最大的金钱教训，给男人花钱 39:22 对独立女性思潮的反思 40:30 不配得感 48:33 打破容貌身材焦虑，把自己当一个人而不是商品 49:29 颜值、身体、性、亲密关系和金钱shame · 关于播客 · 做这档播客的主要原因，是我想推自己一把，直面金钱这个课题。对于钱，我有很多欲望、有很多困惑，也有很多恐惧。现在大家聊起钱，基本都围绕投资、赚钱、花钱，但我相信“钱”只是表象，背后深层关联到原生家庭、亲密关系、自我价值、社会秩序、权力游戏等等。我不想只聊钱，而是聊聊金钱关系。我希望访谈身边的普通人，他们和金钱经历了哪些相爱相杀，对于金钱有什么样的体悟。没有人的路径是相同的，但是也许我们可以点亮彼此。（更详细的介绍可看这篇文章一个“金钱差生”想来好好地谈谈钱） · 关于我 · 一个热爱冒险和折腾的双鱼座。曾经历过广告➡️投行➡️咨询多段职业转型，目前就职于一家咨询公司。一个不想被职业定义的打工人，仍然在活出自我和寻找天赋使命的路上。会在公众号里写点文字北冥有双鱼。在小宇宙查看该单集文稿
08/12/2025

01. 对谈Alisa | Gap两年后，感觉自己已经实现了财富自由

认识Alisa是在2023年的夏天，当时我刚裸辞，没有存款，第一次一个人出国。我当时什么都不想管了，只知道自己再不出去看看，就要在那个大环境里憋闷到窒息了。现在回想起来，那次的旅程算是我人生的一个转折点，也是在那里，我遇见了Alisa，我们总是有聊不完的话题，我们又相约去了更多地方。这几年，我明显感觉到我要正式直面金钱这个课题了。对于钱，我有很多欲望、有很多困惑，也有很多恐惧。现在大家聊起钱，基本都围绕投资、赚钱、花钱，但我相信“钱”只是表象，背后深层关联到原生家庭、亲密关系、自我价值、社会秩序、权力游戏等等。我不想只聊钱，而是聊聊金钱关系。我希望访谈身边的普通人，他们和金钱经历了哪些相爱相杀，对于金钱有什么样的体悟。没有人的路径是相同的，但是也许我们可以点亮彼此。（更详细的介绍可看这篇文章https://mp.weixin.qq.com/s/SjprgWjK7TQuJUnBzf42qw）关于这个话题，第一个想找的对谈嘉宾就是Alisa。彼时在巴厘岛的她，计划Gap一年，而现在两年过去了，她发现预想的金钱危机并没有到来，反而活得越来越自在。在这期间，发生了很多神奇的事情，比如去日本的0元机票、半价住宿、VIP席等等。我们还聊了关于金钱的底层信念系统、吸引力法则、如何与金钱匮乏的恐惧相处......欢迎大家收听！第一次录制博客难掩紧张，但是所幸，终于迈出这一步啦！ 08:28 我终于知道什么是财富自由了 10:55 做想做的事，不需要很多钱 12:38 神奇的金钱显化（去日本的0元机票、 VIP席、半价住宿、演唱会...） 21:23 躺平也是一种行动 23:47 如何显化金钱 31:33 金钱的底层信念（金钱是有限的vs金钱是无限的） 34:13 如何与金钱的匮乏感相处 39:58 我要如何过我的一生 42:55 遇到卡点的时候，靠近金钱丰盛的人 46:46 西塔疗愈在小宇宙查看该单集文稿

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