BREATHE - This Is Life

Monika Schuster
  • 5.0 (3)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

BREATHE – This Is Life A podcast about life in all its facets: The small moments, the big questions, the challenges we face - and the magic that unfolds when we truly pay attention. A weekly journey into life’s big questions, everyday magic, and personal growth. Join Monika Schuster as she shares stories, reflections, and practical insights on healing, mindset, self-discovery, and seeing life from new perspectives. Discover inspiration, clarity, and gentle guidance to live more fully — one breath at a time.

  1. 2D AGO

    Warum Heilung nicht auf einmal passiert – und warum das gut so ist

    Wir wünschen uns Heilung oft schnell. Ein Durchbruch. Eine Erkenntnis. Und dann soll alles leicht sein. Doch Heilung funktioniert selten so. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum Heilung nicht wie ein Schalter ist, den man einmal umlegt – sondern eher wie ein großer Topf Suppe. Einen riesigen Topf Suppe kann man nicht auf einmal essen. Erstens würde man es gar nicht schaffen. Und zweitens würde man gar nicht wirklich schmecken, was alles darin steckt. Heilung geschieht in kleinen Portionen. Teller für Teller. Mit Pausen dazwischen. Zum Fühlen. Zum Verarbeiten. Zum Verdauen. Denn oft erkennen wir die Geschenke, die in unseren Erfahrungen verborgen liegen, erst wenn wir sie langsam und bewusst zu uns nehmen. ✨ In dieser Folge erfährst du: warum dein Prozess genau richtig ist, auch wenn er sich langsam anfühltweshalb Überforderung kein Zeichen von Schwäche istwarum Pausen Teil der Heilung sindund wie du lernen kannst, deinem Tempo zu vertrauen Diese Episode ist eine Einladung, dich nicht zu drängen. Nicht alles auf einmal „lösen“ zu wollen. Sondern deinem inneren Rhythmus zu folgen. Heilung geschieht. Manchmal leise. Manchmal in kleinen Löffeln. Und genau so darf es sein. 🤍

    19 min

  2. FEB 22

    #18 Grounded in the New Time – Manifestation Made Easier

    Since February 20th, 2026, several slow-moving planets have shifted into new signs and aspects — transforming how energy flows, how manifestation works, and how we perceive ourselves, our goals, and our relationships. In this episode, I guide you through: ✨ How to anchor yourself in this powerful new era ✨ How to align your mind, body, and energy for manifestation ✨ How to stay grounded while navigating fast-changing energies ✨ Simple practices to connect with your inner power and clarity We’ll explore why grounding, clarity, and energy purification are more important than ever, and how your thoughts, feelings, and energy now carry heightened resonance. Take a deep breath, connect with your inner strength, and step into this new era consciously. Your energy matters — and your manifestation power has never been stronger. 💛 Perfect for anyone wanting to: • Ground themselves in the current planetary shifts • Harness the power of manifestation in daily life • Bring clarity and alignment to mind, body, and spirit

    21 min
  3. 🎙️ Dem Herzen folgen – wie du es schaffst, an dich zu glauben, auch wenn es schon viele deiner Ideen gibt

    FEB 15

    🎙️ Dem Herzen folgen – wie du es schaffst, an dich zu glauben, auch wenn es schon viele deiner Ideen gibt

    In dieser Folge spreche ich mit Birgit von Sternenzauber Unikat über den Weg, das eigene Herzstück zu finden – und ihm zu folgen, auch wenn der Verstand zweifelt. Birgit erzählt, wie sie ihre Liebe zu handgemachten Seifen entdeckt hat und warum sie sich entschieden hat, einfach loszugehen. Nicht, weil alles perfekt geplant war. Nicht, weil sie sicher wusste, dass es „funktioniert“. Sondern, weil ihr Herz immer lauter wurde. Diese Folge ist für alle, die diesen leisen Ruf in sich spüren und sich vielleicht denken: „Davon gibt es doch schon so viele… Keiner wartet auf mich…“ Birgits Geschichte zeigt: Es geht nicht darum, ob es etwas schon gibt. Es geht darum, dass DU es bist, die es in die Welt bringt. ✨ In dieser Folge erfährst du: Wie Birgit ihr Herzstück mit Seifen gefunden hatWarum Losgehen oft wichtiger ist als PerfektionWie es sich anfühlt, dem Herzen statt dem Kopf zu folgenWarum deine Einzigartigkeit nicht vergleichbar istMutmachende Impulse für deinen eigenen Herzensweg Schau gern bei ihr mal vorbei: www.sternenzauber-unikate.de https://www.instagram.com/sternenzauberunikate?igsh=dTF5dWg5YWc1NTZj

    43 min

  4. FEB 8

    Who Will Actually Listen to My Story?

    Have you ever felt that quiet inner question arise… “Does anyone really care about what I have to share?” In this heart-opening episode, we explore where this doubt comes from, why it appears even when everything seems to be going well, and how to gently distinguish between the voice of the mind and the voice of the heart. You’ll be guided through a simple, powerful reflection and a short heart-centered meditation to help you recognize whether a doubt is truly yours — or just a protective story of the subconscious that fears your own greatness. This episode is an invitation to give your story space. To listen to yourself first. To honor the quiet knowing inside you that says: my voice matters. ✨ In this episode, you’ll explore: Why the inner critic often appears after moments of growthHow to tell the difference between heart-voice and mind-voiceA gentle journaling exercise to reconnect with your truthA short meditation to test doubts for authenticity If you’ve been hiding parts of yourself, questioning your worth, or wondering if your story is important enough — this episode is for you. Your story matters. Your expression matters. And the world needs you in your truth. 💛

    23 min

  5. FEB 1

    Wie du Herausforderungen und Ängste einfach umwandelst

    Herausforderungen meistern – 3 Wege im Umgang mit Angst, Zweifel & dem Loving Monster Herausforderungen fühlen sich oft überwältigend an. Angst, Selbstzweifel oder innere Unruhe tauchen auf – und ein Teil von uns möchte am liebsten weglaufen. In dieser Podcast-Folge teile ich 3 bewusste Wege, wie du Herausforderungen und Ängsten neu begegnen kannst – nicht aus Kampf oder Kontrolle, sondern aus Verbindung.

    19 min

  6. JAN 25

    When Life triggers us: Three exercises to Release Emotional Blockages

    Have you ever caught yourself thinking, “Why is this triggering me?” or felt swept away by someone else’s story, anger, or frustration? In this episode, we dive into the patterns that make life feel heavy and explore how our subconscious reacts to unresolved blockages. I’ll guide you through three gentle but powerful exercises to help you: ✨ Recognize what truly belongs to you ✨ Release what no longer serves your growth ✨ Transform fear, anger, or judgment into awareness and clarity These practices will help you reconnect with your inner power, meet your deepest emotions with love, and regain control over your own energy — even when life feels triggering. 💛 Perfect for anyone who wants to: • Understand why certain situations or people affect them deeply • Let go of old patterns and emotional blockages • Move through life with more trust, clarity, and ease Take a deep breath, create your sacred space, and join me in releasing what’s ready to be set free.

    24 min

  7. JAN 18

    Die Magie des Seins

    🌿 Breathe – This is Life: Der Raum des Nichts 🌿 In dieser Folge lade ich dich ein, in deinen inneren Raum der Nullpunktenergie, des Nichts, des Seins einzutauchen – und dort die wahre Kraft zu entdecken, die in der Stille liegt. Wenn wir in uns ankommen, im Raum zwischen unseren Atemzügen, unseren Wimpernschlägen, schöpfen wir unbewusst so viel Energie und Klarheit. Unser Körper und unser Geist brauchen diese Pausen, dieses Nichts, um Kraft für das Neue zu schöpfen. Worum es heute geht: ✨ Wie wir im Alltag oft im Tun und Machen gefangen sind ✨ Warum bewusstes Innehalten so kraftvoll ist ✨ Einfache Rituale, wie das Beobachten einer Kerzenflamme, um wieder in die eigene Ruhe zu finden Diese Folge ist eine Einladung, dich bewusst mit dir selbst zu verbinden, alte Anspannung loszulassen und einfach einfach nur zu sein. 💖 Schalte das Handy aus, zünde eine Kerze an und gönn dir diesen Raum des Nichts. Wenn dir diese Folge gefällt, abonniere den Kanal und begleite mich auf weiteren Reisen zu Ruhe, Bewusstsein und Selbstentfaltung.

    13 min

  8. JAN 11

    #15 The sacred space of Nothing

    The Sacred Pause – When Doing Nothing Changes Everything What if the most healing thing you could do today… is nothing? In this episode, I invite you into a sacred pause — a moment beyond fixing, striving, or becoming. A space where you are allowed to rest, breathe, and simply be. Inspired by the wisdom of nature and the quiet power of winter, this episode explores why doing nothing is not laziness, but trust. Just as the earth rests beneath the surface before spring arrives, we too need moments of stillness to gather strength, clarity, and truth. This episode includes: ✨ A gentle reflection on our conditioning around productivity and worth ✨ A reminder that you don’t need to force your next step ✨ A guided mini meditation to return to your inner heart space ✨ An invitation to rest without pressure or expectation You don’t need to take notes. You don’t need to journal. You don’t need to achieve anything. Just allow yourself to pause. 🌱 Seeds don’t grow because we pull on them. They grow because we leave them alone. Let this episode be a soft place to land.

    20 min
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BREATHE – This Is Life A podcast about life in all its facets: The small moments, the big questions, the challenges we face - and the magic that unfolds when we truly pay attention. A weekly journey into life’s big questions, everyday magic, and personal growth. Join Monika Schuster as she shares stories, reflections, and practical insights on healing, mindset, self-discovery, and seeing life from new perspectives. Discover inspiration, clarity, and gentle guidance to live more fully — one breath at a time.

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  • Creator
    Monika Schuster
  • Years Active
    2025 - 2026
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