DesocupaMente

Yara
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Crônicas sonoras de uma cabeça hiperativa! Entre observações aleatórias e teorias que talvez só façam sentido às 3 da manhã, vou refletindo sobre sentimentos confusos, pensamentos que escapam e outros que ficam! Se você já criou diálogos imaginários, reviveu situações antigas, achou o cotidiano meio nonsense, entao, prazer! Você tá em casa! 🎧 Podcast em áudio como vozes da cabeça! DesocupaMente

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  1. 5d ago

    Quase Relacionamento | O quase NADA que virou TUDO

    Você tá vivendo um quase relacionamento? Tá numa situationship? Tem um ficante premium? Já tentou explicar no almoço de família que isso não é exatamente um namoro, mas é.... ALGO? Ou então, nem conta pra ninguém, né? Pra quê? Aí depois sofre por algo que, oficialmente, nem existiu. Parece até maluquice! É que as quase relações confundem justamente porque não têm explicação, não têm estrutura, não é nada definido! Mas é um NADA que pode virar muita coisa.! E geralmente, quem sente mais, PERDE! Nesse episódio do DesocupaMente, eu falo sobre as ambiguidades desse jogo que começa leve e despretensioso e, de repente, vira um vício pela próxima jogada. A gente aposta sem nunca saber qual é o jogo, depois cansa, desiste, mas segue confuso, pensando: "Acabou ou nem começou?" Me conta: quanto tempo durou o seu último "quase algo"? Um beijo,Yara

  2. Jul 8

    Limbo, Logo Existo! | A Vida Entre Temporadas

    Entre o fim de um ciclo e o começo de outro, existe um intervalo meio caótico, chamado limbo. Aquele momento em que pausaram a história, perderam o controle remoto e a esperança diz que vai comprar cigarros e até agora nada de voltar! Pode ser que a vida esteja entre temporadas, legal... Só que você fica esperando a próxima e cadê? E muita apreensão também, porque nem todos os seus personagens favoritos renovaramcontrato! Pois é, o limbo existencial bateu! Mas enquanto você fica mais quietinho, a ansiedade não pára de falar! Que lugar confuso! Nesse episódio, vamos observar esse estado estranho e de repente ver se esse não-lugar faz um pouco mais de sentido e a gente segue em frente! Porque antes de virar a página, a gente ainda precisa achar o marcador. Bora lá? E me conta que trecho da travessia você está pra gente se abraçar! 🌪️ Um beijo, Yara

  3. Jul 2

    Namoradores seriais: Precisamos desvendar esse mistério!

    É incrível: tem gente que termina um namoro numa terça-feira e no sábado já engatou um novo romance. Isso no mundo atual, onde a maioria nem se encontra! Solteiros crônicos parecem que nunca mais conheceram ninguem interessante, mas os namoradores seriais seguem namorando em sequência, quase sem pausa para hidratação. Não existe pista salgada que dê sede o suficiente. Intrigada, resolvi investigar por conta própria. Como eles conseguem? Que espécie rara é essa, que ao mesmo, está em toda parte? Entre observações, teorias completamente não científicas e algumas comparações questionáveis, vou tentando desvendar esse mistério da natureza. Afinal, a vida nem sempre explica. 🎧 Mais uma crônica em áudio! DesocupaMente, um podcast como vozes da cabeça

  4. Jul 1

    Aconteceu ou só entendi errado? | A cabeça sempre narra como quer

    Tem coisas que só existem de um jeito específico na nossa cabeça. Você conversa com alguém que viveu a mesma situação que você e descobre que a versão dela é completamente diferente da sua. Mais leve. Menos dramática. Quase outroacontecimento. E aí bate a dúvida: Será que a gente é um acumulado de fatos... ou de interpretações? Neste episódio, continuo uma conversa iniciada no ep A Mente, Mente! sobre overthinking, pensamentos automáticos e as histórias que criamos para preencher as lacunas da vida. Tem também mais um capítulo da minha temporada me sentindo rejeitada na Inglaterra, que acabou me ajudando a perceber uma coisa desconfortável: eu era a principal roteirista das minhas próprias tragédias. Que dó! Entre teorias pessoais, medos antigos, pensamentos automáticos e um livro que apareceu na hora certa, comecei a questionar algumas histórias que eu tomava como verdade absoluta. Porque, às vezes, o problema não é o que aconteceu. É a narrativa que a gente escreveu sobre o que aconteceu. Vem comigo desocupar a mente!

  5. Jul 1

    A mente, mente! | Sente primeiro, entende depois

    A mente, mente. E às vezes com uma convicção impressionante! Mas a gente não percebe logo de cara. Primeiro acredita e sofre bastante! Se não ficar atento, um “certo, entendi” pode virar três sentimentos diferentes. Falta de reação vira falta de interesse. Pensar no pior pra se prevenir...e passar a enxergar o pior em tudo o que surgir!Eita como embarca facinho! Às vezes basta um detalhe para a nossa cabeça fazer hora extra. "Detalhes tão pequenos são coisas muito grandes pra esquecer..." Pois é. Porque pensamentos manipulam emoções e vão montando o nosso mood. E numa dessas, quando tá rindo muito, pode acabar chorando. Porque a gente consegue sentir um monte de coisa antes mesmo de entender o que aconteceu, né? Vou contar da minha expectativa (e frustracao) quando cheguei pro meu intercâmbio na Inglaterra. E como foi naquele "desconforto do desconhecido", que virei uma máquina de percepcoes negativas. Uma mente hiperativa também antecipa situações, conclui ideias, completa frases que nem foram ditas. Ta errado? Ta! Mais errado ainda, é quando vai junto e acredita!

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Crônicas sonoras de uma cabeça hiperativa! Entre observações aleatórias e teorias que talvez só façam sentido às 3 da manhã, vou refletindo sobre sentimentos confusos, pensamentos que escapam e outros que ficam! Se você já criou diálogos imaginários, reviveu situações antigas, achou o cotidiano meio nonsense, entao, prazer! Você tá em casa! 🎧 Podcast em áudio como vozes da cabeça! DesocupaMente

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