Mental Camp - Le Podcast

Laurent Mossotto et Jonathan Bel Legroux
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  • SPORTS NEWS

MentalCamp est le podcast pratique de la préparation mentale. Par séries dédiées à un sport, nous explorons la dimension mentale sur le terrain, à travers le regard croisé d’entraîneurs, d’athlètes de haut niveau et de préparateurs mentaux reconnus. Ici, pas de théorie hors-sol : des retours d’expérience, des routines applicables, des protocoles simples, pour mieux se concentrer, décider, gérer la pression et progresser durablement. Que vous soyez sportif, coach ou pro de la perf, vous repartez avec des outils immédiatement actionnables. 🎧 Créé par MentalCamp. Rejoignez la communauté (lives MIND, ressources) sur Circle et sur mentalcamp.fr (http://mentalcamp.fr) — et partagez l’épisode à celles et ceux que ça peut aider. — L’équipe MentalCamp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. EP15 Sébastien Cornette: La philosophie derrière la méthode.

    6H AGO

    EP15 Sébastien Cornette: La philosophie derrière la méthode.

    Dans cet épisode de Mental Camp, Lolo discute avec Sébastien Cornette de la méthode d'entraînement Ecole de Trail, qui prône l'idée de courir moins pour courir mieux et de la philosophie dont elle est issue. Ils explorent l'importance de la préparation mentale dans la performance sportive, ainsi que la nécessité de remettre en question les croyances traditionnelles sur l'entraînement. La relation entre le coach et l'athlète est mise en avant comme un élément clé pour le succès, tout en soulignant l'importance du plaisir dans la pratique sportive. Enfin, ils abordent la nécessité de réorienter le sport vers une approche plus épanouissante et moins axée sur la performance destructrice. L'équipe Mental Camp https://www.mentalcamp.fr/ https://laurentmossotto.fr/ https://www.ecole-de-trail.com https://www.coachseb.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47 min
  2. EP14: Journal Mental d'un ultra-trailer #3

    FEB 11

    EP14: Journal Mental d'un ultra-trailer #3

    Dans cet épisode, Lolo aborde la suite de la préparation préparation mentale de ses objectifs, Il partage ses expériences passées, ses projets futurs, notamment la préparation pour l'UTCAM 2026 et d'une traversée du Mercantour. Lolo poursuit la préparation mentale en abordant des points de friction rencontrés dans sa pratique, de l'importance de la maîtrise et du plaisir dans la performance, ainsi que des croyances limitantes qui peuvent influencer les décisions des athlètes. Il présente également des outils de préparation mentale à long et court terme pour aider à surmonter ces croyances et améliorer la performance. L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42 min
  3. EP13, Nicolas Martin , la Passion comme motivation.

    FEB 4

    EP13, Nicolas Martin , la Passion comme motivation.

    Dans cet épisode, Lolo (Laurent Mossotto) et Nicolas Martin explorent le monde du trail et de la course à pied, en mettant l'accent sur les défis mentaux rencontrés par les athlètes. Nicolas partage son parcours, sa passion pour la course, et les stratégies qu'il utilise pour gérer la douleur et la souffrance pendant les compétitions. Ils discutent également de l'importance de la préparation mentale, de la motivation personnelle, et du plaisir dans le sport, tout en réfléchissant à la transition de Nicolas vers une carrière d'accompagnateur d'athlètes après sa carrière d'athlète de haut niveau. Cette conversation explore les thèmes de la passion, de la performance et de l'importance des relations dans le sport. Les intervenants discutent de la manière dont la concurrence peut pousser les athlètes à se surpasser, tout en soulignant l'importance de trouver du plaisir dans l'entraînement. Ils abordent également la dynamique entre entraîneurs et athlètes, ainsi que le rôle crucial des liens sociaux dans la pratique sportive. Enfin, ils examinent la tension entre l'utilisation des données et l'écoute des sensations corporelles dans l'entraînement. Dans cette conversation, Nico et Laurent explorent les différentes facettes de la course à pied, en mettant l'accent sur la gestion des sensations, l'importance de l'expérience, et l'utilisation d'outils pour optimiser la performance. Ils discutent également de la préparation mentale, de l'équilibre entre données et écoute de soi, et des stratégies de course en groupe versus individuel. La conversation souligne l'importance de la répétition et du jeu dans l'apprentissage, ainsi que le rôle crucial du mental dans les courses d'ultra-trail. https://www.mentalcamp.fr/ https://mental-camp.circle.so/getting-started L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2h 6m
  4. EP12: Journal Mental d'un ultra-trailer #2

    JAN 28

    EP12: Journal Mental d'un ultra-trailer #2

    Dans cet épisode, Lolo et Jonathan explorent la préparation mentale pour un ultra-trail, en discutant des objectifs, de l'écologie du projet, de la gestion du temps d'entraînement, et de la recherche de paix intérieure. Ils abordent également la résistance aux croyances limitantes et l'importance de la maîtrise du rythme pour atteindre des performances optimales tout en restant en accord avec soi-même. L'équipe Mental Camp https://mental-camp.circle.so/getting-started https://www.mentalcamp.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49 min

  5. JAN 23

    Sport de raquette et auto hypnose - Jouer un type de jeu, pas un adversaire pour battre celui ci

    L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min

  6. JAN 23

    Sport de raquette et auto hypnose - séparer la performance de l'identité pour jouer librement

    L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min

  7. JAN 23

    Sport raquette et auto hypnose - créer l'émotion juste

    L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    7 min

  8. JAN 23

    Sport de raquette/ auto hypnose - Utiliser les temps de non jeu comme espace intérieur

    L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min
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MentalCamp est le podcast pratique de la préparation mentale. Par séries dédiées à un sport, nous explorons la dimension mentale sur le terrain, à travers le regard croisé d’entraîneurs, d’athlètes de haut niveau et de préparateurs mentaux reconnus. Ici, pas de théorie hors-sol : des retours d’expérience, des routines applicables, des protocoles simples, pour mieux se concentrer, décider, gérer la pression et progresser durablement. Que vous soyez sportif, coach ou pro de la perf, vous repartez avec des outils immédiatement actionnables. 🎧 Créé par MentalCamp. Rejoignez la communauté (lives MIND, ressources) sur Circle et sur mentalcamp.fr (http://mentalcamp.fr) — et partagez l’épisode à celles et ceux que ça peut aider. — L’équipe MentalCamp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Creator
    Laurent Mossotto et Jonathan Bel Legroux
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    28
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Jonathan Bel Legroux
  • Show Website
    Mental Camp - Le Podcast

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