Pod Nessa Idade?

Vhita

Quem nunca se perguntou: "Será que estou velho demais pra isso?". Produzido pela Vhita e apresentado por Carolina Ferraz, o Pod Nessa Idade? convida especialistas em saúde para aquela conversa que faltava depois dos 40. Siga @vhita.oficial para mais conteúdos sobre envelhecimento saudável, suplementação e bem-estar.

Episodes

  1. Claudia Alves: Como manter o cérebro afiado aos 40? | Pod Nessa Idade? #05

    10/30/2025

    Claudia Alves: Como manter o cérebro afiado aos 40? | Pod Nessa Idade? #05

    Como manter o cérebro jovem depois dos 40? Carolina Ferraz e a gerontóloga Claudia Alves Silva explicam como os nutrientes certos e hábitos diários simples podem fazer toda a diferença para uma mente saudável e ativa.

    41 min
  2. Aline David e Mari Duro: O que todo mundo precisa saber sobre suplementos | Pod Nessa Idade? #04

    10/16/2025

    Aline David e Mari Duro: O que todo mundo precisa saber sobre suplementos | Pod Nessa Idade? #04

    Como garantir energia e autonomia no futuro? Carolina Ferraz conversa com Mari Duro e Aline David sobre os segredos da alimentação, suplementação e autocuidado para viver mais e melhor.

    43 min
  3. Dr. Christian Aguiar: Envelhecer bem não é sorte (o que a ciência já sabe) | Pod Nessa Idade? #03

    10/02/2025

    Dr. Christian Aguiar: Envelhecer bem não é sorte (o que a ciência já sabe) | Pod Nessa Idade? #03

    Neste episódio do Pod Nessa Idade?, Carolina Ferraz conversa com o médico integrativo Christian Aguiar sobre gestão do envelhecimento. O papo traz dicas práticas sobre suplementos, hidratação, absorção de nutrientes, exercícios, meditação e outros hábitos que podem aumentar sua longevidade.

    55 min
  4. Dr. Roque Savioli: Como cuidar da saúde do coração depois dos 40? | Pod Nessa Idade? #02

    09/18/2025

    Dr. Roque Savioli: Como cuidar da saúde do coração depois dos 40? | Pod Nessa Idade? #02

    Neste episódio do Pod Nessa Idade?, Carolina Ferraz conversa com o cardiologista Dr. Roque Savioli sobre pressão arterial, colesterol, inflamação e como a suplementação certa ajuda a proteger o coração.

    34 min
  5. Andrea Santa Rosa: Depois dos 40, o corpo muda. E agora? | Pod Nessa Idade? #01

    09/04/2025

    Andrea Santa Rosa: Depois dos 40, o corpo muda. E agora? | Pod Nessa Idade? #01

    No primeiro episódio do Pod Nessa Idade?, a nossa host Carolina Ferraz (@carolinaferraz) recebe a nutricionista Andrea Santa Rosa (@andreasantarosagarcia) para conversar sobre as mudanças naturais que acontecem no corpo após os 40 anos e como manter saúde, bem-estar e qualidade de vida nessa fase.

    40 min
  6. Aquela conversa que faltava depois dos 40

    SEASON 1 TRAILER

    Aquela conversa que faltava depois dos 40

    Bem-vindo ao Pod Nessa Idade?, um podcast produzido pela Vhita e apresentado por Carolina Ferraz. Aqui você encontra conversas sinceras com especialistas sobre saúde, longevidade e bem-estar depois dos 40.

    1 min

Trailer

About

Quem nunca se perguntou: "Será que estou velho demais pra isso?". Produzido pela Vhita e apresentado por Carolina Ferraz, o Pod Nessa Idade? convida especialistas em saúde para aquela conversa que faltava depois dos 40. Siga @vhita.oficial para mais conteúdos sobre envelhecimento saudável, suplementação e bem-estar.

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