IM KÖRPER — Der Podcast über Tanz- und Bewegungstherapie

Marie Skret und Cileia Wetherell
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  • Mental Health
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IM KÖRPER – Der Podcast über Tanz- und Bewegungstherapie Einmal im Monat – immer am ersten Donnerstag – sprechen wir mit Expert:innen aus der Tanz- und Bewegungstherapie (TBT) über Grundlagen, aktuelle Themen und Einblicke in den Praxisalltag. Wir machen praktische Übungen, die du zu Hause mitmachen kannst – ganz im Sinne von experimentellem Lernen mit unserem Körper. Dieser Podcast bietet dir fundiertes Wissen, Inspiration und persönliche Geschichten aus der Praxis. Moderiert werden die Gespräche von Marie Skret und Cileia Wetherell, beide Tanz- und Bewegungstherapeutinnen in Ausbildung.

Episodes

  1. S01 E10: Der Körper als Ressource – körperorientierte Selbstregulation

    4d ago

    S01 E10: Der Körper als Ressource – körperorientierte Selbstregulation

    Hinweis zum Audio: Im Intro der Folge hat sich leider ein kleiner Fehler eingeschlichen. Birgit Pfister ist Psychologin (nicht Psychotherapeutin ). Was bedeutet Selbstregulation im tanz- und bewegungstherapeutischen Kontext? Welche Rolle spielen Körperwahrnehmung, Bewegung und Resonanz für unsere Fähigkeit zur Selbstregulierung? In der zehnten und letzten Episode dieser Staffel sprechen wir mit Birgit Pfister und erkunden, wie Tanz- und Bewegungstherapie Räume für emotionale Regulation und zwischenmenschliche Resonanz eröffnet.  Birgit Pfister ist Psychologin M Sc (Universität Bern) sowie ressourcen- und prozessorientierte Tanz- und Bewegungstherapeutin. Sie verfügt über langjährige Erfahrung im forensisch-psychiatrischen Dienst und arbeitet derzeit als Psychologin am Inselspital Bern in der Kinderschutzgruppe.  Neben ihrer therapeutischen Tätigkeit ist sie als Ausbilderin am iac Zürich tätig. Darüber hinaus engagiert sie sich in verschiedenen kreativen Projekten in den Bereichen Musik, Theater und Literatur und verbindet in ihrer Arbeit psychologisches Fachwissen mit einem tiefen Verständnis für die Ausdruckskraft von Bewegung und Kreativität. Links:  www.raum-für-resonanz.ch Playlist:  https://open.spotify.com/playlist/7HIC1ktiYRFWTU9jmh1mFv Bücher: Ellen Spangenberg: Dem Leben wieder trauen Ulfried Geuter: Praxis Körperpsychotherapie Anna Halprin: Tanz, Ausdruck und Heilung Amelie Soyka: Tanzen und tanzen und nichts als tanzen Daria Halprin: Was der Körper zu erzählen hat Dr Maggie Schauer: Die einfachste Psychotherapie der Welt Erich Fromm: Von der Kunst des Zuhörens Helene Bracht: Das Lieben danach Inspiration: Harmut Rosa — Für Fragen, Feedbacks und Anregungen melde dich gerne bei uns per E-mail: ⁠podcast.imkoerper@gmail.com⁠  Instagram:  www.instagram.com/imkoerper/  Schön, dass du da bisch.  Let's go!

    47 min
  2. S01 E09: Wilde Anfänge – Entwicklung der Tanz- und Bewegungstherapie in der Schweiz

    May 7

    S01 E09: Wilde Anfänge – Entwicklung der Tanz- und Bewegungstherapie in der Schweiz

    Wie ist die Tanz- und Bewegungstherapie entstanden – und welche Entwicklungen haben sie zu dem gemacht, was sie heute ist? In dieser Episode sprechen wir mit Dr. Majù Zimmermann über die Geschichte und Anfänge der Tanz- und Bewegungstherapie und die gesellschaftlichen wie auch therapeutischen Einflüsse, die sie geprägt haben. Aus ihrer langjährigen Erfahrung heraus gibt sie Einblicke in die Herausforderungen, die die heutige Zeit für die Tanz- und Bewegungstherapie mit sich bringt und teilt ihre Einschätzung der möglichen Entwicklung dieser Therapieform. Die Episode ist für uns ein Stück Geschichte - eine Erinnerung an das ursprüngliche, wilde dieser Therapie, das teilweise im Leistungsdruck und Wirtschaftsdenken  unserer Zeit verloren geht. Dr. Majù Zimmermann, geboren 1943, studierte Biologie, Psychologie, Physiologie und Ethologie. Sie ist Mutter von drei Kindern und Grossmutter von acht Enkelkindern. Sie verfügt über ein Diplom in Tanz- und Bewegungstherapie sowie Ausbildungen in Psychotherapie (SIKOP), Supervision, Gewaltfreie Kommunikation (GFK), Traumatherapie  und ein Tantra-Zertifikat.  Links: www.majuzi.ch Majù gibt keine Workshops mehr, aber schreibt einen philosophischen monatlichen Newsletter, den du über ihre Email Adresse auf ihrer Website abonnieren kannst.  Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0GrOOiY1r4o7KFePMrYGeZ? Bücher: Klaus Konstantin: Heilung braucht Wahrheit Yuval Noah Harari: 21 Lektionen für das 21. Jahrhundert George Dawning: Körperorientierte Psychotherapie Inspiration (Tänzerin/ Therapeutin) Royston Maldoom  (Arbeit mit Jugendlichen) Brigitta Luisa Merki (Tänzerin und Choreographin)  — Für Fragen, Feedbacks und Anregungen melde dich gerne bei uns per E-mail: ⁠podcast.imkoerper@gmail.com⁠  Instagram:  www.instagram.com/imkoerper/  Schön, dass du da bisch.  Let's go!

    47 min
  3. S01 E08: Embodiment verstehen: Verkörperung in der Tanz- und Bewegungstherapie

    Apr 9

    S01 E08: Embodiment verstehen: Verkörperung in der Tanz- und Bewegungstherapie

    Wie hängen Körper, Bewegung und Gefühle zusammen? Kann die Körperhaltung allein unser psychisches Wohlbefinden beeinflussen? Und was ist mit Synchronie gemeint im zwischenmenschlichen wie auch therapeutischen Kontext?  In unserer achten Episode sprechen wir mit Prof. Wolfgang Tschacher über Embodiment und den Einfluss dieser “Verkörperung” auf unsere Psyche. Es scheint für uns offensichtlich, dass Körper und Psyche sich gegenseitig beeinflussen - aber diese Verbindung aus wissenschaftlicher Sicht zu beleuchten mit jemandem, der sie eingehend erforscht hat, zeigt, wie weit weg wir immer noch davon sind, diese Wechselwirkung zu verstehen und im Alltag zu würdigen. Wolfgang Tschacher ist Professor für Klinische Psychologie an der Universität Bern und ein international anerkannter Psychotherapie Forscher. Seine Arbeit konzentriert sich unter anderem auf Embodiment, Synchronizität in therapeutischen Prozessen sowie auf dynamische Systeme in der Psychotherapie. Er verbindet wissenschaftliche Forschung mit praxisnahen Ansätzen und arbeitet interdisziplinär an der Schnittstelle von Psychologie, Bewegung und Therapie. Wolfgang Tschacher teilt in diesem Gespräch sowohl wissenschaftliche Perspektiven als auch praktische Einblicke aus seiner langjährigen Forschung. Links: www.embodiment.ch  Spotify Playlist von Wolfgang: https://open.spotify.com/playlist/5A0C3Le7FHlKHlcwVXPjIh  Literatur & Artikel:  - Tschacher, W., & Bannwart, B. (2021, 2021/03/01). Embodiment und Wirkfaktoren in Therapie, Beratung und Coaching. Organisationsberatung, Supervision, Coaching, 28(1), 73-84 - Artikel zum herunterladen zum Thema Embodiment und Wirkfaktoren in Therapie, Beratung und Coaching: https://link.springer.com/article/10.1007/s11613-021-00690-y - Storch, M., & Tschacher, W. (2016). «Embodied Communication. Kommunikation beginnt im Körper, nicht im Kopf»  - Wolfgang Tschacher, Maja Storch, Gerald Hüther, Benita Cantieni «Embodiment. Die Wechelwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen.» — Für Fragen, Feedbacks und Anregungen melde dich gerne bei uns per E-mail: ⁠podcast.imkoerper@gmail.com⁠  Instagram:  www.instagram.com/imkoerper/  Schön, dass du da bisch.  Let's go!

    59 min
  4. S01 E07: Farben, Formen und Bewegung: Mal- und Tanztherapie im Dialog

    Mar 5

    S01 E07: Farben, Formen und Bewegung: Mal- und Tanztherapie im Dialog

    Was passiert, wenn wir Farbe und Papier als Grundlage für therapeutische Arbeit verwenden? In dieser Episode tauchen wir ein in eine weitere kunsttherapeutische Richtung: Mal- und Gestaltungstherapie und ihre Überschneidungen mit unserem Hauptthema, der Tanz- und Bewegungstherapie. Wir gehen Fragen nach wie: Was genau ist Maltherapie – und für wen ist sie geeignet? Muss man dafür überhaupt malen oder zeichnen können? (Spoiler: Unsere Anfangsübung bringt dich direkt ins Zeichnen.) Und welche Rolle spielt der Körper eigentlich im kreativen Prozess? Zu Gast ist Brigitta Windlin, diplomierte Mal- und Gestaltungstherapeutin (iac Zürich), aktive Künstlerin und Gründerin des Malateliers FISCH IM WIND in Zürich und Baden. Sie war mehrere Jahre Kunsttherapeutin in der Psychotherapeutischen Klinik Aadorf, ist Dozentin und Supervisorin (OdA ARTECURA) und verfügt über die Höhere Fachprüfung (HFP).    Links: https://www.fischimwind.ch Spotify Playlist von Brigitta:  https://open.spotify.com/playlist/57ipTnJj3FlxEj8tzw6gUD Inspirationen:  Buch Klientin: Michelle Cassou, Point Zero ISBN 978-3-03883-187-7 — Für Fragen, Feedbacks und Anregungen melde dich gerne bei uns per E-mail: ⁠podcast.imkoerper@gmail.com⁠  Instagram: www.instagram.com/imkoerper Schön, dass du da bisch. Let's go!

    59 min
  5. S01 E06: Zwischen Klang und Körper: Berührungspunkte von Musik- und Tanztherapie — mit Reto Garcia.

    Feb 5

    S01 E06: Zwischen Klang und Körper: Berührungspunkte von Musik- und Tanztherapie — mit Reto Garcia.

    In dieser Episode sprechen wir mit Reto Garcia über eine weitere Richtung der Kunsttherapie: Musiktherapie. Wir starten das Gespräch summend - eine spannende Übung, die bereits auf die Überschneidung von Musik- und Tanz-/Bewegungstherapie hinweist.  Reto Garcia erklärt, was Musiktherapie ist, warum alle von dieser Therapieform profitieren können und welche Rolle Musik im therapeutischen Prozess spielt. Wir sprechen darüber, wie sich Musiktherapie von anderen Methoden unterscheidet und wo es Überschneidungen mit TBT gibt.  Anhand von Beispielen aus der Praxis zeigt Reto, wie wir Musik mit dem ganzen Körper wahrnehmen, wie Instrumente verwendet werden und dass wir alle einen Zugang zu Musik haben.  Reto Garcia ist Kunsttherapeut ED, Fachrichtung Musiktherapie. Er absolvierte Ausbildungen in Sozialpädagogik (HSL) und Musiktherapie (FMWS) und ist zudem Praxisausbildner HF sowie Erwachsenenbildner SVEB. Beruflich hat er über viele Jahre in der Akutpsychiatrie und in selbständiger Praxis gearbeitet. Er ist Mitglied im Schweizerischen Fachverband für Musiktherapie (SFMT/ASMT). Spotify Playlist von Reto: https://open.spotify.com/playlist/1kLz60hu1vw6xiVN8fJRVh Literatur:  «Klingen, um in sich zu wohnen - Methoden und Modelle leiborientierter Musiktherapie. Von den Klängen der Stille bis zum musikalischen Sharing» von Udo Baer und Gabriele Frick-Baer Inspirationen: Kim Gordon von Sonic Youth — Für Fragen, Feedbacks und Anregungen melde dich gerne bei uns per E-mail: ⁠podcast.imkoerper@gmail.com⁠  Instagram: www.instagram.com/imkoerper/

    45 min
  6. S01 E05: In Beziehung gehen: der Tanz zwischen Nähe und Distanz — mit Christoph Reichmuth

    Jan 8

    S01 E05: In Beziehung gehen: der Tanz zwischen Nähe und Distanz — mit Christoph Reichmuth

    Wir starten das neue Jahr mit einer Episode, die ans Eingemachte geht: wir reden mit Christoph Reichmuth über Beziehungen und den Tanz zwischen Nähe und Distanz. Nachdem wir in den ersten vier Folgen nach innen geschaut haben, gehen wir jetzt zum Gegenüber. Christoph Reichmuth ist eidgenössisch diplomierter Tanz- und Bewegungstherapeut, Sozialpädagoge, Landwirt, Partner, Familienvater und Bewusstseinsforscher. Er arbeitet in eigener Praxis in Schwyz und veranstaltet regelmässig Workshops und Events in der Region.  Links: www.christophreichmuth.ch Spotify Playlist von Christoph: https://open.spotify.com/playlist/5P0kdIi2FcAhxhqpKfyZmc?si=rO01CdGGQqq4BK5Ia4i08g&pi=zlA6PItbQt2oq Literatur:  ​«Auch alte Wunden können heilen» von Dami Charf ​«Trauma und Beziehungen» von Verena König​«Polysecure» von Jessica FernInspirationen: ​Gabrielle Roth, Gründerin von 5Rhythmen— Für Fragen, Feedbacks und Anregungen melde dich gerne bei uns per E-mail: ⁠podcast.imkoerper@gmail.com⁠  Instagram: www.instagram.com/imkoerper/  Schön, dass du da bisch. Let's go! Marie & Ciléia

    1h 11m
  7. S01 E04: Innere Dialoge im Körper: Kritiker und Erlauber verstehen — mit Jacqueline Waser & Raphaela Halter

    12/04/2025

    S01 E04: Innere Dialoge im Körper: Kritiker und Erlauber verstehen — mit Jacqueline Waser & Raphaela Halter

    In unserer vierten Podcast-Episode haben wir Jacqueline Waser & Raphaela Halter zu Gast.  In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Bewegung, Prozessarbeit und systemische Perspektiven helfen können, innere Anteile sichtbar zu machen und zu integrieren. Jacqueline ist seit 20 Jahren Tanz- und Bewegungstherapeutin und seit 17 Jahren in eigener Praxis tätig. Beide haben in ihrer Arbeit einen Fokus auf systemische Aufstellung, Prozesspsychologie und Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen.  Raphaela ist dipl. prozessorientierte Tanz- und Bewegungstherapeutin mit eigener Praxis in Luzern und Zürich, sie praktiziert Psychedelika-assistierte Therapie und ist dipl. Yogalehrerin, Master of Arts in Germanistik und Philosophie mit Lehrdiplom für Maturitätsschulen.  Raphaela und Jacqueline unterrichten auch Prozessarbeit mit dem inneren Kind und leiten regelmässig das immer ausgebuchte Prozesstheater am iac, wo innere Anteile verkörpert, gespiegelt und in Bewegung gebracht werden. Links: www.raphaela-halter.com www.iac.ch Spotify Playlist von Jacqueline: https://open.spotify.com/playlist/0qX5ci8iXg7ZTuc5A9lvK8 Spotify Playlist von Raphaela: https://open.spotify.com/playlist/5iMXxazq0uBuLYfekpdnqo Literatur:  ​«Kein Teil von mir ist schlecht» von Richard C. Schwartz​«Die Somatische Systemische Therapie mit der inneren Familie» von Susan McConnell— Für Fragen, Feedbacks und Anregungen melde dich gerne bei uns per E-mail: ⁠podcast.imkoerper@gmail.com⁠  Instagram: www.instagram.com/imkoerper/  Schön, dass du da bisch. Let's go!  Marie & Cileia

    1h 6m
  8. S01 E03: Mein Körper, mein Zuhause? — ein Gespräch über Körperbewusstsein — mit Claudia Lindt

    11/06/2025

    S01 E03: Mein Körper, mein Zuhause? — ein Gespräch über Körperbewusstsein — mit Claudia Lindt

    In dieser Folge sprechen wir mit Claudia Lindt über Körperbewusstsein und Körperbild, tiefe, fast philosophische und teilweise auch politische Themen, durch welche uns Claudia mit vielen Beispielen und Augenmerk auf Feinheiten führt.  Körper haben oder Körper sein - was ist der Unterschied und wie nehmen wir ihn wahr? Wie können wir uns in unserem Körper daheim fühlen? Was geschieht, wenn wir unseren Körper ablehnen oder gar nicht spüren? Wie kann uns TBT dabei helfen, unseren Körper wieder zu bewohnen und wertzuschätzen?  Claudia ist Tanz- und Bewegungstherapeutin mit eigener Praxis seit über 10 Jahren sowie Dozentin am iac. Sie arbeitet im Bereich Trauma und Körperarbeit sowie systemischer Naturtherapie.  Links: www.bewegtewege.ch www.iac.ch Spotify Playlist von Claudia: https://open.spotify.com/playlist/1TzNg894jLCa3cKKLRg8Il Literatur:  Kurt Tepperwein “Wenn wir wieder wahrnehmen” von Heike Pourian “Freier Atem” von Claudia Roemmel — Für Fragen, Feedbacks und Anregungen melde dich gerne bei uns per E-mail: ⁠podcast.imkoerper@gmail.com⁠  Instagram: www.instagram.com/imkoerper/  Schön, dass du da bist. Let's go!  Marie&Cileia #tanztherapie #bewegungstherapie #achtsamkeit #körperwahrnehmung #selbstverbindung #embodiment #selbstfürsorge #dancemovementtherapy #dancetherapy #movementtherapy #expressiveartstherapy #mentalhealth #tanzundbewegungstherapie #tanztherapie #bewegungstherapie #dancetherapy #movementtherapy #swisspodcast #züripodcast #podcastswitzerland

    53 min
  9. S01 E02: Der Körper lügt nicht — Einführung in die Prozessarbeit — mit Sophie Gavard

    10/02/2025

    S01 E02: Der Körper lügt nicht — Einführung in die Prozessarbeit — mit Sophie Gavard

    Wie können wir uns in unserem Körper zu Hause fühlen? Was ist Prozessarbeit? Wie können wir durch den Körper unbewusste Anteile in uns ausdrücken? Was sind die Überschneidungen zwischen Tanz- und Bewegungstherapie und Psychotherapie? Welche fünf Methoden gibt es in der Kunsttherapie und wie unterscheiden sie sich? In dieser Folge tauchen wir tiefer ein in Tanz- und Bewegungstherapie und die Unterschiede zu anderen Therapieformen. Sophie erklärt uns, was Prozessarbeit bedeutet und wie sie in Tanz- und Bewegungstherapie eingesetzt wird. Anhand von praktischen Beispielen besprechen wir, wie in der TBT gearbeitet wird und welche Rolle der Körper in der Therapie spielt. Sophie ist Tänzerin und war langjährige Dozentin am IAC. Seit ihrer Pensionierung im letzten Jahr tanzt sie weiterhin leidenschaftlich und arbeitet freischaffend als Tanz- und Bewegungstherapeutin. Links: www.iac.ch Spotify Playlist von Sophie: https://open.spotify.com/playlist/29KsFjNmD1kNT5SZ9AmSQ1 Literatur:  Arnold Mindell C.G. Jung Rudolph von Laban Daria Halprin "Was der Körper zu erzählen hat" Trudi Schoop ".... komm und tanz mit mir!" — Für Fragen, Feedbacks und Anregungen melde dich gerne bei uns per E-mail: ⁠podcast.imkoerper@gmail.com⁠  Instagram: www.instagram.com/imkoerper/  Schön, dass du da bist. Let's go!  Marie&Cileia #tanztherapie #bewegungstherapie #achtsamkeit #körperwahrnehmung #selbstverbindung #embodiment #selbstfürsorge #dancemovementtherapy #dancetherapy #movementtherapy #expressiveartstherapy #mentalhealth #tanzundbewegungstherapie #tanztherapie #bewegungstherapie #dancetherapy #movementtherapy #swisspodcast #züripodcast #podcastswitzerland

    59 min
  10. S01 E01: Im Körper ankommen — Was ist Tanz- und Bewegungstherapie? — mit Chris Stettler

    09/04/2025

    S01 E01: Im Körper ankommen — Was ist Tanz- und Bewegungstherapie? — mit Chris Stettler

    In unserer ersten Episode tauchen wir in die Welt der Tanz- und Bewegungstherapie (TBT) ein. Was verbirgt sich hinter dieser kunsttherapeutische Methode? Für wen eignet sich Tanz- und Bewegungstherapie und wie sieht sie in der Praxis aus? Zu Gast ist Chris Stettler, Leiter der TBT-Ausbildung am IAC sowie langjähriger Therapeut und Dozent. Er erklärt die Grundlagen, räumt mit Vorurteilen auf und gibt spannende Einblicke in seine Arbeit mit Menschen, die durch Bewegung Zugang zu sich selbst und zu mehr Lebensqualität finden. Ob du selbst mit dem Gedanken spielst, Tanz- und Bewegungstherapie auszuprobieren, oder einfach neugierig bist, wie Körper und Psyche zusammenwirken – diese Episode bietet dir einen spannenden Einstieg in das Thema. Spotify Playlist von Chris: ⁠https://open.spotify.com/playlist/4pLWOoltd8F6QS5SjWXpWi Links: ⁠www.artecura.ch⁠⁠  ⁠⁠www.iac.ch⁠⁠  ⁠⁠www.emr.ch⁠⁠  ⁠⁠www.majastorch.de⁠⁠ ⁠⁠www.tanztherapie-zentrum.de/tutors.php?cid=388&pid=385&tid=1⁠⁠ (Susanne Bender) Literatur:  "Grundlagen der Tanztherapie" von Susanne Bender Inhalt: 1:40 Über Chris Stettler 2:19 Übung In Körper kommen 8:50 Was ist TBT? 12:31 Verbindung von Körper / Psyche 13:06 Embodiment 15:06 Für wen ist TBT? 20:14 Vorteile von TBT  27:06 Vorurteile und Missverständnisse 32:51 Zukunft der TBT 36:41 Rolle des Therapeuten 39:53 Krankenkassen Anerkennung 41:21 Outro: Selbstpflege — Für Fragen, Feedbacks und Anregungen melde dich gerne bei uns per E-mail: ⁠podcast.imkoerper@gmail.com⁠  Instagram: www.instagram.com/imkoerper/  Schön, dass du da bist. Let's go!  Marie&Cileia #tanztherapie #bewegungstherapie #achtsamkeit #körperwahrnehmung #selbstverbindung #embodiment #selbstfürsorge #dancemovementtherapy #dancetherapy #movementtherapy #expressiveartstherapy #mentalhealth #tanzundbewegungstherapie #tanztherapie #bewegungstherapie #dancetherapy #movementtherapy #swisspodcast #züripodcast #podcastswitzerland

    46 min
  • 10 Episodes

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IM KÖRPER – Der Podcast über Tanz- und Bewegungstherapie Einmal im Monat – immer am ersten Donnerstag – sprechen wir mit Expert:innen aus der Tanz- und Bewegungstherapie (TBT) über Grundlagen, aktuelle Themen und Einblicke in den Praxisalltag. Wir machen praktische Übungen, die du zu Hause mitmachen kannst – ganz im Sinne von experimentellem Lernen mit unserem Körper. Dieser Podcast bietet dir fundiertes Wissen, Inspiration und persönliche Geschichten aus der Praxis. Moderiert werden die Gespräche von Marie Skret und Cileia Wetherell, beide Tanz- und Bewegungstherapeutinnen in Ausbildung.

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