QuiroPlática

Dra. Ana Garraton, D.C.

Quiroplática con la Dra. Ana es un espacio donde la salud, la ciencia y el corazón se encuentran. Soy quiropráctica y fundadora de Quirofamilia, y en este podcast comparto mi historia personal y profesional, junto con pláticas con invitados que, al igual que yo, creen en un bienestar consciente y conectado. Aquí hablamos de cómo cuidar de tu cuerpo y mente, explorar nuevas formas de vivir con propósito y equilibrio, y transformar nuestras experiencias hacia un bienestar integral.

Episodes

  1. E10 - Pasos para la licencia de quiroprácticos en PR con la Dra. Patricia Ortiz

    11/26/2025

    E10 - Pasos para la licencia de quiroprácticos en PR con la Dra. Patricia Ortiz

    En este episodio de Quiroplática hablaremos de forma clara y directa sobre el proceso para obtener la licencia de quiroprácticos en Puerto Rico.Me acompaña la Dra. Patricia Ortiz Ortiz, quien recientemente tomó el examen de reválida, y nos comparte su experiencia práctica: qué incluye la solicitud, qué material estudiar, qué esperar del examen de jurisprudencia y cómo prepararte mejor. Si estás comenzando tu camino profesional, este episodio será tu guía inicial. 📄 Información y leyes oficiales:Junta Examinadora de Quiroprácticos de PR → https://pr.gov Prepárate con claridad, confianza y comunidad. Nos escuchamos ✨🎙️

    15 min

  2. 11/25/2025

    E9 - NBCE Boards

    En este episodio hablamos sobre el NBCE (National Board of Chiropractic Examiners): qué son los Boards, cómo funcionan sus partes, por qué son esenciales para obtener la licencia quiropráctica y cuánto cuestan los exámenes aproximadamente. Si estás en proceso de convertirte en doctor/a en quiropráctica, este episodio es para ti. Toda la información oficial la encuentras en: https://nbce.org Pendiente que hay cambios para el 2026! ✨

    7 min
  3. E8 - Ser estudiante, mamá, doctora y paciente: conversación con la Dra. Paola Lasanta

    11/05/2025

    E8 - Ser estudiante, mamá, doctora y paciente: conversación con la Dra. Paola Lasanta

    En este episodio de Quiroplática, conversamos con la Dra. Paola Lasanta de Vive Quiropráctica en Barranquitas. Hablamos sobre su camino como estudiante, mamá, doctora y paciente.La Dra. Paola nos comparte cómo ha sido equilibrar todas estas etapas, lo que ha aprendido de su reciente lesión y cómo esa experiencia la ha hecho ver la quiropráctica desde otra perspectiva — más humana, compasiva y consciente. Un episodio lleno de vulnerabilidad, aprendizaje y amor por la profesión. 💫

    39 min
  4. E7 - Estrés + La Salud Mental

    10/10/2025

    E7 - Estrés + La Salud Mental

    En este episodio conversé con la Lcda. Isabel Salich, psicóloga en Puerto Rico, sobre un tema tan importante como necesario: la salud mental 🧠 Hablamos sobre cómo se manifiestan el estrés y la incertidumbre, qué hacer cuando sentimos que perdemos el control, y cómo las emociones son mensajeros que nos guían hacia lo que necesitamos atender. Isabel también nos comparte herramientas prácticas y recordatorios hermosos — como que el bienestar mental es un músculo, y hay que entrenarlo cada día. 🌿 Disponible en Spotify y Apple Podcasts 🎧#quiropráctica #saludmental #quiroplática #podcast #bienestarintegral

    27 min

  5. 10/08/2025

    E6 - Presoterapia

    En este episodio de QuiroPlática hablamos sobre la presoterapia —específicamente las botas de compresión, una herramienta con más de 25 años de respaldo que ayuda a mejorar la circulación, reducir la inflamación y acelerar la recuperación muscular. Exploramos cómo funciona esta tecnología, qué dice la investigación científica, y en qué casos no se recomienda su uso. 🦵✨ Este servicio está disponible en Quirofamilia, y lo mejor es que no necesitas ser paciente quiropráctico para disfrutar de sus beneficios.💙

    5 min

  6. 09/19/2025

    E5 - HBD Quiropáctica

    Un día como hoy, en 1895 nació la quiropráctica con el primer ajuste realizado por D.D. Palmer. Ahora, 130 años después, celebramos una profesión que sobrevivió persecuciones, cárceles y batallas legales, y que hoy se practica en todo el mundo.🌍 En este episodio de QuiroPlática repasamos su historia, luchas y victorias, honrando el camino que nos trajo hasta aquí. Felicidades a la Quiropráctica y a todos nosotros que continuamos practicando está profesión con amor!

    7 min
  7. E4 - QuiroJevas

    09/16/2025

    E4 - QuiroJevas

    En este episodio tuve el honor de conversar con las Quirojevas, un grupo de mujeres que están transformando la quiropráctica con comunidad, apoyo y visión de futuro ✨🙌 Hablamos sobre cómo nació esta comunidad, qué significa para ellas, cómo se apoyan mutuamente y qué esperan para las próximas generaciones de mujeres en la quiropráctica. Y por supuesto, nos contaron detalles de su próximo encuentro en Atlanta, GA 🎉. No te pierdas esta conversación llena de inspiración, liderazgo y comunidad. Nos vemos en el próximo, Dra. Ana

    19 min

  8. 09/10/2025

    E3 - The National

    En este episodio les comparto un recap de mi experiencia en The National by the FCA, la convención quiropráctica más grande del mundo 🌎✨. Fueron días llenos de inspiración, aprendizaje y exploración — desde paneles y cursos hasta un expo con lo último en innovación. Regresé a casa feliz, motivada y con el corazón lleno . También les dejo algunos tips prácticos para aprovechar al máximo este tipo de convenciones y crecer tanto a nivel profesional como personal. Nos vemos en el próximo, Dra. Ana

    8 min

  9. 09/03/2025

    E2 - La Quiropráctica

    En este episodio de QuiroPlática te comparto de manera sencilla qué es la quiropráctica y cuál es su esencia. Hablamos sobre los causantes de la subluxación según nuestra filosofía, conocidos como "The Three T’s": pensamientos, traumas y toxinas. También reflexiono sobre lo agradecida que me siento de poder acompañar a las personas y hacer una diferencia en su salud y bienestar utilizando solo un ajuste.

    6 min

  10. 09/03/2025

    E1 - Inteligencia Innata

    En este episodio inaugural de QuiroPlática, comparto mi historia personal y profesional, y te hablo de un concepto clave en quiropráctica: la inteligencia innata, esa sabiduría natural que permite que nuestro cuerpo se adapte, se regule y se sane. Reflexionamos también sobre la importancia de escuchar y confiar en nuestra intuición, como guía.

    10 min
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Quiroplática con la Dra. Ana es un espacio donde la salud, la ciencia y el corazón se encuentran. Soy quiropráctica y fundadora de Quirofamilia, y en este podcast comparto mi historia personal y profesional, junto con pláticas con invitados que, al igual que yo, creen en un bienestar consciente y conectado. Aquí hablamos de cómo cuidar de tu cuerpo y mente, explorar nuevas formas de vivir con propósito y equilibrio, y transformar nuestras experiencias hacia un bienestar integral.

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