乾阅生活禅

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习禅10年，在家人。 打坐、正念，即是生活也是工作又是爱好，多年沉淀下来的一套在家修行的组合，从自受用到他受用，帮助了很多人入门。没事写写、说说，力所能及的，与人信心，与人希望，与人方法，与人力量

Episodes

  1. 09/11/2025

    Vol.11修行指引，真心与妄心的深层含义

    老师，什么是真心与妄心？ “真心”与“妄心”这个话题，如果没有深入修证的人是很难懂的。你可能听过： “修行就是要对治妄想” “起心即是妄” “离执离妄”等等。 学禅最忌讳的是落入「名相」，所以禅宗为了对治这个，就有了不立文字一说。 「真心就是妄心，妄心就是真心。」 如果你明白了这个，即便是没悟，那也离悟不远了。如果想把这个说明白，必须要从「体相用」的角度说。说“真心”是从「体」上说的。说“妄心”是从「相用」上说的。然而没有真心，哪来的妄心。「体若无体，用有何用？」讲的就是这个道理。如果打比方，真心好比是H2O，可以理解为湿性。妄心就是海水、湖水、河水、云彩、雨雪等这些不同的相状。虽水的相状有别，但湿性不变。妄心正是真心的妙用。 道理可以这么讲，但你真要弄明白这个，还必须得「明心见性」才行。你见性后，知真心即是妄心。没见性前，误认妄心为真心。看似区别不大，但本质是天壤之别。

    8 min

  2. 09/10/2025

    Vol.10 “忍”不是硬憋，会忍可以为你带来若干好处

    忍，要怎么理解呢？ 常人的理解是：扛了200斤大米，腰都要断了痛死不说，咬牙坚持这叫忍。依我说，那不叫忍那叫笨。���

    8 min

  3. 09/09/2025

    Vol.09少计较，多宽容，以正念走通福德与智慧的路

    “计较”是毒药，少饮伤心智，令愚痴滋长。大饮伤福德，损害善缘。计较，是主动将能量与“负能量”链接的行为，这并非明智之举。《庄子·山木》上说：“方舟而济于河，有虚船来触舟，虽有惼心之人不怒；有一人在其上，则呼张歙之；一呼而不闻，再呼而不闻，于是三呼邪，则必以恶声随之。向也不怒而今也怒，向也虚而今也实。人能虚己以游世，其孰能害之！”意思是有一个人正在驾船过河，结果对面来了一艘船马上就相撞了。如果对面船是空的，船主虽然急躁但不至于生气，但如果对面船上有人就不一样了，喊一声对方没反应，再喊一声，第三声就要骂人了。为啥对方空船就不生气，而有人在上面就生气了呢？！如果人都能做到把自己的空掉，那又有谁能伤害到我呢。《老子》也说：“吾有大患，及吾有身；及吾无身，吾有何患”。言语有异曲同工之妙。

    9 min

  4. 09/07/2025

    Vol.08心不安住，看什么都烦！转情爱为大爱，才是摆脱烦恼的关键

    情绪与事情无关，只是心能不能安住

    9 min

  5. 09/06/2025

    Vol.07赚钱是修行怎么说？以赚钱为修行的实践指导

    钱到底是什么呢？我猜想你不知道

    8 min

  6. 09/05/2025

    Vol.06修禅和赚钱冲突？正念才是工作的加持

    赚钱与修行不冲突，合理的安排修行是对赚钱的加持

    9 min

  7. 09/04/2025

    Vol.05解决问题不用急！安住当下攒 “缘分”，比焦虑有用 100 倍

    一切都是因缘和合，早了晚了都没用，放宽心态，耐住性子，一切都刚刚好

    9 min

  8. 09/03/2025

    Vol.04 | 快乐从不靠物质，靠 “不成为别人”

    传递美好时我笑了：原来快乐不用 “拥有多”，只需 “无所求”

    8 min

  9. 09/03/2025

    Vol.03生命本无意义？百年后成灰前，你该想清 “怎么活”

    别再问活着的意义是什么！你如何“赋予生命意义” 才是唯一答案

    8 min

  10. 09/02/2025

    Vol.02 | 别混淆伟大与宏大！愿景不是目标，是生命品质的导航

    乾阅生活禅

    8 min

  11. 09/02/2025

    Vol.01 | 路虽远行则必至：懂因果的人，从不抱怨

    本期主题：茵果的道理到底是怎么回事

    10 min
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习禅10年，在家人。 打坐、正念，即是生活也是工作又是爱好，多年沉淀下来的一套在家修行的组合，从自受用到他受用，帮助了很多人入门。没事写写、说说，力所能及的，与人信心，与人希望，与人方法，与人力量

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