Sophie Obin - The podcast

Sophie Obin - Soulcoach
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

Welkom bij Sophie Obin - The podcast, de plek waar je mag vertragen, voelen, en ontdekken wie je écht bent. In deze podcast deel ik inzichten, verhalen en gesprekken die jou helpen om je ware zelf te (her)ontdekken, te voelen wat er in jou leeft en bewust om te gaan met wat je denkt, voelt en doet. Het laat je herinneren wie je altijd al was en brengt je in beweging richting een leven op jouw voorwaarden. Want alles wat je zoekt… zit al in jou.

  1. May 21

    #33 Een droom die werkelijkheid werd zonder dat ik het doorhad (en dan nog op mijn voorwaarden!)

    Wat als een droom die je ooit had of een beeld van je droomleven eigenlijk al werkelijkheid is… zonder dat je het zelf beseft? In deze aflevering neem ik je mee in een onverwacht inzicht dat letterlijk ontstond terwijl ik de bedden in onze camper aan het opmaken was. Plots besefte ik: een droom die ik ooit had maar opgeborgen had omdat hoe ik hem toen zag, het geen match kon zijn met hoe ik mama wil zijn en mijn gezin wil runnen, bleek eigenlijk toch in mijn leven te zijn. Alleen… in een andere vorm dan ik vroeger voor me zag. En nog mooier, want nu matcht het perfect met hoe ik wilde leven, die droom van vroeger maar op mijn voorwaarden! We hebben vaak een heel specifiek beeld van hoe ons droomleven eruit moet zien. Een bepaald huis, werk, vrijheid, reizen, relatie, financiële situatie… Maar wat als het leven je niet exact geeft wat je voor ogen had en wel de essentie van waar je eigenlijk naar verlangde? In deze aflevering ontdek je: waarom verlangens richtingaanwijzers zijnwaarom jouw droomleven dichterbij kan zijn dan je denkthoe je stopt met focussen op de exacte vorm en gaat kijken naar de essentiewaarom perspectief zo’n grote impact heeft op rust, energie en gelukhoe kleine keuzes vandaag al grote verschuivingen kunnen creërenMisschien leef jij al meer van jouw droomleven dan je denkt.Of misschien mag je er niet zo hard naar zoeken en hoef je enkel vanuit een ander perspectief te leren kijken. Let me know, welk deeltje van een droomleven ervaar jij nu al? Of hoe wil jij een bepaalde droom omzetten naar je huidige leven? Je mag me altijd een DM sturen op instagram, https://www.instagram.com/sophieobin_soulcoach of laat een opmerking na onder deze aflevering! Het is zo fijn om te horen hoe de podcast jou inspireert of in beweging brengt! Heel veel liefs, Sophie

    25 min

  2. Apr 29

    #32 Het onkruid dat ik niet zag... maar wel voelde

    Veelal hebben we het niet echt door,maar stilletjes aan sluipt er van alles binnen in je leven. Kleine dingen.Gedachten.Overtuigingen.Chaos, drukte en onrust Maar wel genoeg om onbewust een impact te hebben op hoe je je voelt doorheen je dag, je energiepijl, je gevoel van voldoening of net drukte. Tot je het ziet en opruimt…Pas dan voel je hoeveel impact het eigenlijk had. In deze aflevering neem ik je mee in een simpele maar krachtige metafoor:het onkruid tussen de voegen van het pad rondom mijn huis. En hoe dat exact weerspiegelt wat er gebeurt in ons hoofd, ons leven en onze systemen. Je ontdekt: waarom je je soms onrustig voelt zonder duidelijke redenhoe ‘onzichtbare chaos’ je energie en focus beïnvloedtwaarom je vaak reactief leeft zonder het door te hebbenhoe je terug bewust de leiding neemt over je levenDeze aflevering brengt je terug naar eenvoud, helderheid en eigenaarschap. Zodat je niet langer geleefd wordt…maar opnieuw kiest hoe jij je wil voelen en leven. Van zaken die eigenlijk van van jou zijn maar ook druk, stress, onrust en chaos naar terug dichter bij jezelf komen, structuur, organisatie, energie, voldoening en innerlijke rust! Ik ben heel benieuwd waar er langzaamaan onkruid was beginnen groeien in jouw leven en wat je hebt gedaan om het te verdelgen zodat je pad er terug kan uitzien zoals jij het wil :) En ik hoop oprecht dat het je even veel rust en voldoening brengt als mijn mooie pad en terras bij mij brachten! Let me know in een opmerking onder deze podcast of via een DM op instagram Ik kijk er alvast naar uit! Heel veel liefs, Sophie

    22 min

  3. Apr 3

    #31 Niet alles wat je voelt, is van jou

    Waarom heb je soms angst om iemand te verliezen… terwijl daar geen echte reden voor is?Waarom twijfel je zo snel aan jezelf, of voelt verandering meteen onveilig zonder dat je dit kan linken aan een vroegere gebeurtenis? In deze aflevering ontdek je dat niet alles wat je voelt of denkt, van jou is.Veel van wat jij vandaag ervaart, vindt zijn oorsprong in de ervaringen en emoties van je ouders, al van bij de conceptie en de zwangerschap. Misschien draag jij verdriet, angst of onzekerheid die nooit van jou geweest is…maar die je wel bent gaan zien en voelen als jouw identiteit. Ik neem je mee in hoe dat ontstaat, waarom het zich blijft herhalen in je leven en hoe je het kan beginnen loskoppelen van wie jij écht bent. Ik ben heel benieuwd of deze aflevering ervoor zorgt dat je jezelf of bepaalde zaken anders kan gaan zien, wat het in jou raakt of wat je er aan hebt gehad! Ik vind het super tof als je me een berichtje stuurt op instagram https://www.instagram.com/sophieobin_soulcoach, me mailt op hello@sophieobin.be, of nog fijner, want dan zien anderen dat ze niet alleen zijn, een opmerking achterlaat onder deze aflevering. Want we zijn met zovelen die hetzelfde ervaren, maar we voelen ons eenzaam, hebben het gevoel dat wij de enige zijn die struggelen en dat is helemaal niet het geval! Dee jouw ervaring, jouw struggle en zo kan ook jij met jouw ervaring anderen steunen en inspireren. Ik wens jullie allemaal een mooi paasweekend of fijne vakantie! Heel veel liefs, Sophie

    29 min

  4. Apr 2

    #30 Wat te doen als je je niet goed voelt (zonder jezelf nog meer vast te zetten)

    Soms heb je periodes waarin je voelt dat het niet loopt zoals je zou willen. Dat je het gevoel hebt niet helemaal jezelf te zijn. Weinig energie, geen focus, sneller gefrustreerd… Vaak gaan we dan of onszelf pushen of we gaan ons met de situatie gaan identificeren en beginnen te denken 'wat is er toch mis met mij?' Geen van beiden is de 'go to', want net dat zet je nog meer vast. Het is zoals drijfzand, hoe meer en sterker je beweegt en tegenkanting biedt, hoe sneller je wegzakt. In deze aflevering neem ik je mee in hoe je anders door zo’n periode beweegt, zonder jezelf dieper in die negatieve spiraal te duwen. Ik deel 4 stappen die je helpen om hier op een andere manier mee om te gaan: – Waarnemen wat er écht in je gebeurt (zonder oordeel)– Aanvaarden dat dit is waar je nu zit, zonder ertegen te vechten– Voelen wat je lichaam en emoties je proberen te vertellen– Er doorheen bewegen (met zachtheid), in plaats van te pushen en te controleren Zodat je stopt met vechten tegen jezelf… en terug ruimte creëert voor rust, helderheid en beweging. Heb je iets aan deze podcast gehad, let me know! Of ken je iemand die deze boodschap ook kan gebruiken? Mag ik je vragen om mijn podcast dan privé of op socials te delen, zo kan je ook andere mensen helpen inspireren en in beweging brengen. Je kan me altijd bereiken op Instagram: https://www.instagram.com/sophieobin_soulcoach of mail me op hello@sophieobin.be of laat me in de opmerkingen van deze podcast weten wat jouw grootste take-away van deze aflevering was!

    22 min

  5. Mar 20

    #29 Het verschil tussen bezig zijn en geluk voelen

    Veelal zijn we zo bezig met alles doen wat moet gebeuren dat we niet meer echt aan 'leven' toekomen. Gisteren stond ik in de keuken.In mijn hoofd al bezig met eten, timing, avondrush.En mijn dochter die zei: “Maar mama, we gingen toch nog voetballen?” Alles in mij zei: geen tijd. Maar iets anders zei: doe het gewoon. En plots voelde ik het weer. Rust. Plezier. Verbinding.Zo'n simpel moment, maar ik voelde het leven terug echt. De rest van de avond liep zoveel vlotter en gemakkelijker. Niet omdat er minder moest, maar omdat ik gekozen had voor fun in plaats van controle, pushen en ballen in de lucht houden. In deze aflevering neem ik je mee in dat verschil. Tussen functioneren en echt leven. Tussen geleefd worden en bewust kiezen. Over hoe kleine momenten, kleine keuzes en kleine reminders een enorme impact hebben op hoe je je voelt. Op je eigen energielevel, je gelukkig voelen en de energie in je gezin, je werk en je leven. Want misschien zit het daar.Niet in méér doen.Maar in vaker kiezen voor wat jou doet leven. Laat het me weten in een opmerking onderaan deze podcast en inspireer anderen, stuur me een DM op Instagram: @sophieobin_soulcoach of mail me op hello@sophieobin.be

    30 min

  6. Mar 19

    #28 Waarom voelt kiezen voor jezelf alsof je je moet verantwoorden?

    Je weet wat je wil.Je voelt dat het klopt. En toch merk je dat je het gaat uitleggen, nuanceren… of zelfs inhouden tegenover anderen. Alsof het niet oké is om voor jezelf te kiezen.Alsof jouw keuzes eerst “oké” moeten zijn voor anderen. In deze aflevering neem ik je mee in dat innerlijke conflict. Waarom we ons schuldig kunnen voelen wanneer we voor onszelf kiezen.Waarom we ons blijven aanpassen aan verwachtingen van buitenaf.En hoe die onzichtbare loyaliteit aan je omgeving en je verleden jouw keuzes blijft sturen.Je ontdekt: Waarom je de drang voelt om je te verantwoorden Hoe de blik van anderen jouw keuzes beïnvloedt Wat er onder die twijfel en schuldgevoelens zit En hoe je opnieuw leert kiezen… vanuit jezelf Zodat je stopt met leven volgens wat “hoort”en begint te leven vanuit wat voor jou écht klopt. Let me know, waarvoor blijf jij jezelf verantwoorden? Heel veel liefs, Sophie Laat het me weten in de opmerkingen op deze podcast. Stuur me een DM op Instagram: https://www.instagram.com/sophieobin_soulcoach of mail me op hello@sophieobin.be En weet je, ook hier gaan we dieper op in tijdens Guided From Within. Het programma waarin ik je meeneem om terug te leren bewegen vanuit jezelf, in plaats van gestuurd te worden door verwachtingen van buitenaf.

    24 min

  7. Mar 18

    #27 Waarom je blijft uitstellen (en niet in beweging komt)

    Je weet wat je te doen hebt. En toch… doe je het niet. Je stelt uit. Je twijfelt. Niet omdat je te weinig discipline hebt.Niet omdat je lui bent. Maar omdat er iets anders speelt. In deze aflevering neem ik je mee in de 2 topics die ervoor zorgen dat je vastloopt, blijft uitstellen of terug hervalt nadat je gestart bent. En hoe je opnieuw in beweging komt. Je ontdekt: waarom uitstelgedrag niets met wilskracht te maken heeft hoe je zenuwstelsel je (onbewust) tegenhoudt waarom je jezelf onbewust onbetrouwbaar maakt én hoe je dit kan doorbreken door veiligheid te creëren Zodat je stopt met blijven hangen… en opnieuw in beweging komt, op een manier die wél werkt. 🎧 Deze aflevering is voor jou als je voelt: “Ik weet wat ik wil… maar ik doe het niet.” Heb je wat gehad aan deze podcast? Deel dan een printscreen op instagram of laat hier een opmerking achter. Zo help je mij om meer mensen te inspireren geven om in beweging te komen en zelf de leiding over hun leven terug te nemen! Heel veel liefs, Sophie Ik hoor heel graag wat het bij jou in beweging zet, wat je herkende of wat jou raakte tijdens deze aflevering. Stuur me een DM op Instagram: https://www.instagram.com/sophieobin_soulcoach,of mail me op hello@sophieobin.be, Wil je graag zelf in de diepte aan de slag? Boek een 1-op-1 sessie of schrijf je in voor het Guided From Within programma! (inschrijven kan nog tem 22/3/2026)

    20 min

  8. Feb 19

    #26 Waarom je relatie met je ouders je leven blijft sturen (tot jij het stopt)

    Je ouders geven je alles wat ze kunnen of hebben je alles gegeven wat ze konden. Ook wat ze niet kunnen geven. En precies dat blijft doorwerken in je leven. In deze aflevering neem ik je mee in de dynamiek van het familiesysteem. Waarom je ouders altijd “boven” je blijven staan.Waarom verzet je energie kost.En waarom aanvaarden niet hetzelfde is als goedkeuren.Zolang jij blijft verlangen dat zij veranderen, blijf jij vastzitten.Zolang jij de verantwoordelijkheid bij hen legt, blijf jij in tekort. Maar het moment dat jij je ouders kan zien voor wie ze zijn, met hun beperkingen, hun pijn, hun onverwerkte verleden; verandert er iets fundamenteels.Niet in hen. Wel in jou. We hebben onze ouders niet nodig om innerlijk vrij te worden. We hebben alleen de bereidheid nodig om onze plek in te nemen. In deze aflevering spreek ik over: moeder-dochter dynamieken (maar dit geldt evengoed voor vaders) het innerlijk kind dat blijft smachten hoe tekorten onbewust worden doorgegeven aan je eigen kinderen en hoe jij de generatie kan zijn waar het stopt De verantwoordelijkheid ligt bij jou. En dat is geen verwijt. Dat is kracht. Laat het me weten of je de aflevering echt kon horen en ontvangen. Wat je herkende, wat het in jou raakte of hoe deze aflevering iets bij jou in beweging bracht. Stuur me een DM op Instagram: https://www.instagram.com/sophieobin_soulcoach, of mail me op hello@sophieobin.be, of laat een opmerking na onder deze aflevering. Heel veel liefs, Sophie

    32 min
See All (33)

About

Welkom bij Sophie Obin - The podcast, de plek waar je mag vertragen, voelen, en ontdekken wie je écht bent. In deze podcast deel ik inzichten, verhalen en gesprekken die jou helpen om je ware zelf te (her)ontdekken, te voelen wat er in jou leeft en bewust om te gaan met wat je denkt, voelt en doet. Het laat je herinneren wie je altijd al was en brengt je in beweging richting een leven op jouw voorwaarden. Want alles wat je zoekt… zit al in jou.

Information

  • Creator
    Sophie Obin - Soulcoach
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    33
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Sophie Obin - Soulcoach
  • Show Website
    Sophie Obin - The podcast