Calma, a ciência explica!

Luciana Joana | Licença para Sentir
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Mães, pais, professores… este podcast é para vocês. Em episódios curtos e diretos, Luciana Joana — educadora, investigadora e mãe — traz conversas sinceras, bem-humoradas e fundamentadas em ciência para ajudar-te a educar com mais calma, empatia… e menos culpa. Em cada episódio, começamos com um estudo científico explicado de forma simples e seguimos para uma conversa inspiradora com convidados que vivem (ou estudam) os desafios da parentalidade e da educação. Aqui, o saber anda de mãos dadas com o sentir. Porque educar pode ser mais leve. E sim… a ciência explica. 🎙️ Novos episódios todos os

Episodes

  1. 11/20/2025

    🎙️ Ep. 3 | A infância respira em ritmo

    A infância respira em ritmo. Calma, a ciência explica. Neste episódio, mergulhamos num dos pilares mais importantes — e mais esquecidos — da primeira infância: o ritmo. Conversamos sobre como uma estrutura rítmica, viva e humana, pode transformar o comportamento das crianças, trazer segurança emocional e restaurar a harmonia nas rotinas familiares. Partimos de um estudo publicado em 2023 na Waldorf Research Review, que analisou o impacto dos ritmos diários e semanais no desenvolvimento infantil em várias escolas Waldorf e jardins de infância. Os resultados são claros: o ritmo não é rigidez — é relação. É ele que organiza o mundo interior da criança e a ajuda a crescer com confiança, criatividade e equilíbrio. E para aprofundar esta conversa, recebo duas convidadas muito especiais: Sara e Felipa, educadoras de infância, pós-graduadas em Pedagogia Waldorf e fundadoras do projeto EducaSão e do curso Raízes do Ser. Com mais de 20 anos de experiência com crianças e famílias (em Portugal e noutros países), partilham connosco, com sensibilidade e sabedoria, como o ritmo se manifesta na prática — em casa, na escola e na vida. Se procuras uma bússola para os teus dias com crianças pequenas, este episódio é para ti. Segue o projeto das convidadas em @educa.sao e acompanha todos os episódios do podcast aqui.

    32 min

  2. 10/09/2025

    🎙️ Ep. 2 | O teu filho é inteligente, mas a escola não vê isso?

    Há crianças que adoram números. Outras, histórias. Algumas aprendem em silêncio, outras precisam de mexer, explorar, cantar ou subir às árvores para pensar melhor. Será que só há uma forma “certa” de aprender? Neste episódio, converso com Hugo Rodrigues, pediatra e autor do livro “Porque é que o meu filho se comporta assim?”, sobre o impacto das inteligências múltiplas na forma como vemos — e julgamos — o comportamento das crianças. > O que realmente significa ser "inteligente"? > Quais as inteligências mais valorizadas na escola (e na sociedade)? > Como reconhecer e apoiar os talentos únicos de cada criança? > E o que pais e professores podem fazer para não apagar o brilho de quem pensa e sente de forma diferente. 💡 Um episódio essencial para repensar avaliações, rótulos e expectativas — com base na ciência, e com empatia.

    28 min

  3. 09/05/2025

    🎙️ Ep. 1 | A adaptação escolar está a ser difícil?

    🎧 Episódio 1 – A adaptação escolar está a ser difícil? Com Márcia Tosin (@criacao_neurocompativel) A chegada à escola pode ser um momento de grande ansiedade — para os filhos, mas também para os pais. Como ajudar uma criança a adaptar-se sem sofrimento? E que papel tem a família neste processo? Neste episódio de estreia, converso com a psicóloga Márcia Tosin, fundadora do movimento criação neurocompatível, sobre adaptação escolar, segurança emocional e o papel dos adultos na construção de vínculos com a escola. Falamos também sobre o impacto da saúde emocional dos pais no sucesso escolar dos filhos e partilhamos sugestões práticas para apoiar este momento tão importante. 💛 Uma conversa essencial para mães, pais e educadores que querem uma entrada escolar mais tranquila — e mais respeitosa. ✨ Ouve, partilha e segue o podcast para não perderes os próximos episódios.

    26 min
  • 3 Episodes

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Mães, pais, professores… este podcast é para vocês. Em episódios curtos e diretos, Luciana Joana — educadora, investigadora e mãe — traz conversas sinceras, bem-humoradas e fundamentadas em ciência para ajudar-te a educar com mais calma, empatia… e menos culpa. Em cada episódio, começamos com um estudo científico explicado de forma simples e seguimos para uma conversa inspiradora com convidados que vivem (ou estudam) os desafios da parentalidade e da educação. Aqui, o saber anda de mãos dadas com o sentir. Porque educar pode ser mais leve. E sim… a ciência explica. 🎙️ Novos episódios todos os

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