La Minute Yoga

Virginie
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Un podcast pour découvrir et comprendre les enseignements du yoga à travers les textes classiques, qui prennent vie à chaque épisode. Approfondissez votre pratique, enrichissez votre esprit et laissez-vous inspirer

  1. Épisode 23: Introduction au Pranayama par Prashant S. Iyengar

    FEB 19

    Épisode 23: Introduction au Pranayama par Prashant S. Iyengar

    Lecture d’Introduction au Pranayama par Prashant S. Iyengar . Partie 1

    2 min
  2. Épisode 22: « Je ne veux pas un mouvement, je veux une action » Part 1

    JAN 11

    Épisode 22: « Je ne veux pas un mouvement, je veux une action » Part 1

    Dans cet episode Noelle Perez Christiaens analyse la directive de BKS Iyengar «  Je ne veux pas un mouvement, je veux une action. » Partie 1 Extrait de Ainsi parlait BKS Iyengar

    1 min
  3. Épisode 21: Du corps grossier au corps subtil

    12/09/2025

    Épisode 21: Du corps grossier au corps subtil

    Dans l’épisode 21, BKS Iyengar nous éclaire sur les notions de corps subtil et corps grossier. Texte de Noëlle Perez-Christiaens extrait de « Ainsi parlait BKS Iyengar »

    2 min
  4. Épisode 20: Le Merveilleux ( Adbhutarasa)

    10/31/2025

    Épisode 20: Le Merveilleux ( Adbhutarasa)

    Dans cet épisode, découvrons le rasa du merveilleux, l’étonnement au cœur du Yoga, présenté par Christian Pisano. Extrait du livre La contemplation du héros

    2 min
  5. Épisode 19: Le Yoga est-il une discipline physique ou mentale, ou les deux?

    10/23/2025

    Épisode 19: Le Yoga est-il une discipline physique ou mentale, ou les deux?

    Dans cet épisode BKS Iyengar répond à la question « le Yoga est-il une discipline physique ou mentale où les deux? » Texte extrait de Astadala Yogamala

    2 min
  6. Épisode 18 Au centre de Soi, méditation et équilibre

    10/12/2025

    Épisode 18 Au centre de Soi, méditation et équilibre

    Dans cet épisode Colette Poggi nous éclaire sur la méditation à travers la Bhagavad Gîta Extrait de son ouvrage Asana voyage au cœur des postures

    1 min
  7. Épisodes 16 & 17: la saveur de l’instant

    10/09/2025

    Épisodes 16 & 17: la saveur de l’instant

    Dans ces épisodes ( 2 min) Colette Poggi nous invite à goûter ce moment suspendu, cet entre-deux où tout commence à s’apaiser. Texte issu de Asana, voyage au cœur des postures

    2 min
  8. Épisode 15 La pratique: l’art de l’action sans acteur

    10/05/2025

    Épisode 15 La pratique: l’art de l’action sans acteur

    Dans cet épisode nous poursuivons notre réflexion sur la pratique avec l’habileté dans l’action et la passion de l’inutile Extrait de La contemplation du héros de Christian Pisano

    2 min
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