不吐鱼皮

小鱼/皮鞋
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《不吐鱼皮》是由偶尔人间清醒偶尔反骨上身的小鱼和皮鞋主持的一档播客节目。主打拿着放大镜洞察光怪陆离，让我们捞起生活中的新鲜事，悄悄话大声说。同时，这也是一档寻求内在力量与向上轨迹的节目，是我们共同的精神健身房。也欢迎你投稿遇到的奇葩事情和憋屈瞬间，让我们用吐槽暴击现实！

  1. JAN 13

    18. 方向盘与钢琴键：扔掉《绿皮书》，来一场重新定义尊严的公路旅行

    Hey！偏见在具体的相处中被消解，勇气在迈出的每一步中生长。本期的播客，我们要来聊一部小鱼和皮鞋都非常喜欢的电影《绿皮书》，我们将重返那条穿越美国南部的公路。但这次，我们关注的焦点不仅仅是音乐和跨越阶级的友谊，而是黑人钢琴家唐和意大利裔的白人司机托尼，是如何打破常规双向奔赴，完成了一场关于内心《规则手册》的“越狱”行动。本期声音旅程：02:24：故事背景：那本真实的《绿皮书》09:47：规矩是用来打破的：当“街头智慧”遇见“精英主义”21:55：托尼的锐变时刻：从“雇佣关系”到“我罩着你”26:05：小鱼的真实故事：科目一考试勇闯警官办公室32:45：这句话的背后：藏着一个最温柔的电影答案无论是不守成规的托尼，还是深陷身份困境的唐，当一个人敢于扔掉“社会手册”，生活一定会因此变得更加潇洒。真正跨越偏见，是从非常具体的相处和共同的经历开始的，让我们一起去拥抱眼前那个活生生的人吧！感谢大家的收听！【本期主播】小鱼/皮鞋【内容策划】小鱼/皮鞋【后期制作】小鱼

    40 min

  2. JAN 6

    17.《疯狂动物城2》|为什么兔子和狐狸能组队，你和身边人却总吵架？

    Hey！你是否有过这样的经历：和朋友或同事因为一个话题争得面红耳赤，最后不欢而散？在家庭群看到截然不同的观点，选择默默“潜水”？心理明知对方说得也有道理，嘴上却死活不松口？本期的播客，让我们走进《疯狂动物城2》的生活哲学，一句轻描淡写的“Agree to disagree”，看似是终止争论的“休战协议”，实则隐藏着现代社会最需要的人际智慧。本期声音旅程：07:00 重温《疯狂动物城2》微妙的转折瞬间12:00 人类何尝不是“林雪猁家族”15:53 "Agree to disagree"的三层境界24:10 为什么迪士尼的叙事魔法总能让道理“丝滑入心”27:21 “求同存异”小练习这一期的内容，是从一只兔子和一只狐狸的故事开始，让我们去习惯一种新的模式：不必说服对方，也不是默默忍受，而是在差异中找到彼此的闪光点。我不仅认可你的不同，我甚至需要你的不同，来完成我一个人做不到的事，从而一起变成更强大的我们。让我们在声波中，建造一座比动物城更包容的思维城市。在与世界磨合的同时，不磨损掉自己的棱角与温度！谢谢大家的收听，期待你们的订阅和分享。【本期主播】小鱼/皮鞋【内容策划】小鱼/皮鞋【后期制作】小鱼

    32 min

  3. 12/30/2025

    16.《不吐鱼皮》年末双拼（下） | 2026痴心妄想

    Hey！承接上一期的“2025年记忆快件”，我们开启了一场对2026年的“轻量级幻想”。不谈空洞目标，也没有宏大理想，只想聚焦那些微小又具体的计划，把“痴心妄想”拆解成触手可及的行动灵感。本期声音旅程：本期播客惊喜“瘦身”，喜欢长播客的小鱼剪辑完后不敢相信节目首次闯进了20分钟，喜欢短播客的皮鞋听说后倒是喜出望外连连称爽。既然都这么轻盈了，不如请大家一口气听完这段浓缩的声音旅程吧。愿大家在新的一年里，能偶尔放下手机，把目光收近一些，多去关心一下身边的人，多去关注一下身边的景，为一些微小而又确定的事物而感动和喜悦。能拥有说“算了”的勇气和说“试试”的好奇心，少一些“我应该”，多一些“我喜欢”。最后再call back两句话，当做新年礼物送给大家：1. 你可以尝试从小事开始“搞砸”:)2. 即使你今天什么都没做，你也应该感到自豪和开心:)祝大家一路都有好风景，感谢大家的收听，期待你们的分享!【本期主播】小鱼/皮鞋【内容策划】小鱼/皮鞋【后期制作】小鱼

    20 min

  4. 12/23/2025

    15.《不吐鱼皮》年末双拼（上）| 2025 碎碎念念

    Hey！这是一封来自2025年小鱼和皮鞋的非正式“年度记忆快件”，总的来说，不完美，但生动！本期节目，不聊宏大叙事，更不是年终总结，只是一次朋友间的碎碎念，聊聊那些触动了我们神经末梢的“记忆闪回”。把这一年里有趣的改变、温柔的塌房、没头没尾的心灵大扫除、倒了又扶起来的Flag们，统统拿出来晒晒。本期声音旅程：03:48 一句无心之言，让小鱼原地愣住07:33 职场社恐的混熟力：在新环境中把自己变成“人形扫地机”09:58 身体协议书：从“听之任之”到“和平谈判”11:30  价值观的温柔地震：人到中年开始追星16:49 再给一次机会：与健身房和户外跑“破镜重圆”19:46 童年补丁计划：报名线上水彩课为内心小孩圆个梦20:47 二十余年唤醒旧爱： 重拾五线谱激活尘封的技艺25:15  一个惊奇小扭蛋：就这样从盲盒里突然弹出打包好这一年的碎碎念念，愿我们年年岁岁都能拥有记录的热情与翻页的勇气！《不吐鱼皮》年末双拼之2026痴心妄想，下期再会！感谢收听，欢迎订阅！【本期主播】小鱼/皮鞋【内容策划】小鱼/皮鞋【后期制作】小鱼

    29 min

  5. 12/16/2025

    14. 孤岛与星河 |疫情下一场“无人陪伴”的生育实录

    Hey！疫情之下，熟悉的陪伴被切断，预想的计划被打碎，甚至连产房都可能变成一座孤岛。本期节目，邀请到老朋友J., 为我们带来一个异国他乡真实的生产故事。在疫情最不确定的时刻，独自走进产房，门外是静默的异国走廊，门内是她一个人的生命战场。我们透过J.的讲述，去触碰生育中那些鲜少被言说的身心体验，聆听一个普通女性如何在极端情况下，面对疼痛、孤独和未知，又是如何唤醒深埋于心的勇气、柔韧与担当，最后化恐惧为力量，迸发出伟大的爱，和新生命一起成为“孤勇者”。本期声音旅程：04:02 计划打破的时刻：从“正常”到“非常”09:56 产房里的孤勇时刻：从“裂痕”到“光芒”27:56 诞生之后，我亦新生：从“孤岛”汇入“星河”其实这不仅仅是生育的故事，更是关于女性内在力量的凝视。希望大家能从J.的故事中获得一些共鸣和力量，也欢迎在评论区和我们分享属于你们的“孤勇时刻”。一切都会越来越好，真的。【本期主播】小鱼/J.【内容策划】小鱼/J.【后期制作】小鱼

    44 min

  6. 12/09/2025

    13. 36岁，站在人生中场的深呼吸

    Hey！小鱼和皮鞋今年都刚好36岁，时间过得飞快，我们站在人生的看台上，那个曾经模糊的“中年”，如今它带着困惑与期待，迈着不容置疑的步伐朝我们走来。这不是一期关于“如何消除年龄焦虑”的指南，不做评判、不灌鸡汤，只是两个恰好走到这个路口的人，坐下来和那个“想象中应该成为的自己”告别，然后尽情拥抱“眼前这个真实且正在进行中的自己”。本期声音旅程：05:57 关于身体和精力的变化：从“挥霍”到“管理”17:26 关于职场和事业的变化：在众多角色中，“我”的优势在哪里29:15 关于“你应该”和“我应该”：在滴答作响的社会时钟下，如何找到自己的呼吸频率34:59 关于“下半场”的想象：那些只有走到这个年纪，才能逐渐看清的真相我们相信，也许真正的勇气，不在于战胜焦虑，而是和它来一场开诚布公的对话，与之同时依然能保持呼吸的深度与节奏。这期节目，与所有正在经历或终将经历这个阶段的你们共勉，这里没有标准答案，只想和你来一次共同的深呼吸！【本期主播】小鱼/皮鞋【内容策划】小鱼/皮鞋【后期制作】小鱼

    43 min

  7. 12/02/2025

    12. 当你不顾一切离开体制内 | 从拍战斗机，到烤鸡翅膀

    Hey！当人生剧本从“拍摄战斗机”突然翻页到“学烤鸡翅膀”，需要多大的勇气？今天这期播客，小鱼邀请表弟小熊，来为大家分享不顾一切离开体制内的故事。作为“斜杠青年”，是什么让他放下人人羡慕的“金饭碗”，从绝对秩序的体制，跳进充满变量的市场？又是什么让他觉得，比起战斗机的尾迹云，烧烤炉的烟火更抚慰他心？本期声音旅程：03:00 体制内的光与影：在涉密单位拍战斗机，是什么体验17:00  纵身一跃跳进充满变量的市场：扛起相机，开了一家影视工作室32:00 人生没有剧本但可以有烧烤架：不拍战斗机，去拍人间烟火希望这位前国防摄影师“硬核”再就业的故事，能像一束小小的光，照亮我们《不吐鱼皮》听众宝子们对于未来的思考，无论你对现状是否满意，这个故事或许都能给你一点“换种活法”的灵感与勇气。也欢迎大家在评论区和我们分享你们的转型或者追梦的故事！【本期主播】小鱼/小熊【内容策划】小鱼/小熊【后期制作】小鱼

    47 min

  8. 11/25/2025

    11. “搭子社交”：是当代生活的伟大发明，还是情感降级的无奈之举？

    Hey！当“灵魂伴侣”的宏大叙事逐渐退潮，“搭子”作为一种轻量化、功能化的社交模式正在悄然兴起，这种精准又高效的交友方式是否完美适配了当代生活的快节奏？这种边界清晰的“社交减负”是否意味着我们越来越懒得去经营一段全方位的、深刻和需要包容的亲密关系？我们是否在享受“搭子”便利的同时，也失去了经营复杂关系的能力？我们是否正在经历一场无声的“情感降级”？本期节目我们将深入“搭子社交”所折射出的当代青年情感结构，不过也希望我们的听众宝子们，珍惜身边每一段陪伴，无论是长期的亲密伴侣，还是短期的兴趣搭子，这都会让我们的生活变得更加有趣！当然，如果你生活当中不需要搭子，就喜欢独处，也希望你可以享受这独一份的清欢和悠然。声音旅程：03:00 万物皆可“搭” ：一份“搭子”使用说明书24:00 办公室限定盟友 ：“搭子”图鉴之“精神充电宝”37:00 “搭子”上瘾实录：是精准匹配，还是孤独冲浪43:00 情感降级警报：“搭子文化”是情感世界的消费降级吗谢谢大家的收听，也欢迎你们在评论区分享和“搭子”的趣事，或者你们对于这种社交模式的看法！【本期主播】小鱼/皮鞋【内容策划】小鱼/皮鞋【后期制作】小鱼

    51 min
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《不吐鱼皮》是由偶尔人间清醒偶尔反骨上身的小鱼和皮鞋主持的一档播客节目。主打拿着放大镜洞察光怪陆离，让我们捞起生活中的新鲜事，悄悄话大声说。同时，这也是一档寻求内在力量与向上轨迹的节目，是我们共同的精神健身房。也欢迎你投稿遇到的奇葩事情和憋屈瞬间，让我们用吐槽暴击现实！

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    小鱼/皮鞋
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    2025 - 2026
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    18
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    不吐鱼皮

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