Stammtisch MAMA

Andrea Zoppe
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  • KIDS & FAMILY

Der Podcast für Echte Geschichten. Tiefe Fragen. Bewusst Eltern sein.Hier wird’s ehrlich, laut, leise, chaotisch – so wie das Leben mit Kindern eben ist. In Gesprächen mit anderen Mamas und Papas, die sich aufgemacht haben, ihren ganz eigenen Weg zu gehen und in ehrlichen Solo-Folgen lade ich dich ein, mit mir zu erforschen: Was passiert, wenn wir uns selbst wirklich begegnen – und dadurch unseren Kindern die Freiheit schenken, ganz sie selbst zu sein: echt, präsent und aus ihrem Herzen heraus zu leben? Setz dich mit uns an den Tisch und begleite uns auf dieser Reise. Wir sind nicht alleine.  Alles Liebe  Andrea Stutz https://www.instagram.com/stammtischmama?igsh=MXM2ZGJic3V3cjIyMQ%3D%3D&utm_source=qr

Episodes

  1. 1D AGO

    Cristina Siminciuc - Folge 7

    In dieser zutiefst bewegenden Folge spreche ich mit Christina, kleinwüchsige Mama und Social-Media-Managerin mit einer unglaublichen Lebensgeschichte. Christina teilt offen und ehrlich, wie sie schon als Kind und Jugendliche immer wieder klein gehalten wurde, nicht nur körperlich, sondern auch gesellschaftlich. Weil sie kleinwüchsig ist, wurde ihr vieles nicht zugetraut. Ihr wurden Grenzen gesetzt, bevor sie selbst entscheiden durfte, wie weit sie gehen kann. Doch sie hat nie aufgehört, an sich zu glauben. Sie erzählt von der großen Liebe zu einem Menschen, der sie zum ersten Mal wirklich gesehen, wertgeschätzt und nicht unterdrückt hat. Von ihrem tiefen Wunsch, Mama zu werden und von all den Stimmen, die ihr sagten, das sei unmöglich. Niemand glaubte daran, dass sie als kleinwüchsige Frau ein Kind zur Welt bringen könnte. Aber Christina wusste: Es ist möglich. Heute steht sie an einem ganz anderen Punkt. Sie hat eine sehr enge, liebevolle Verbindung zu ihrer achtjährige Tochter. All ihre Erfahrungen, die schmerzhaften wie die schönen, haben sie zu der Frau gemacht, die sie heute ist. Christina ist der lebende Beweis dafür, dass Grenzen oft nur in den Köpfen anderer existieren. Diese Folge ist roh, ehrlich, tiefgehend und unglaublich inspirierend. Ich bin von Herzen dankbar, dass Christina ihre Geschichte mit uns teilt, um anderen Mamas Mut zu machen und zu zeigen: Es ist so viel mehr möglich, als andere uns glauben lassen.

    44 min

  2. JAN 29

    Jeannine Kohl - Folge 6

    In dieser Podcast-Folge habe ich Jeannine zu Gast, Mama, Podcasterin bei "Villa Margarita" und Inhaberin Vitaluce Apotheke. Eine Frau, die Unternehmertum nicht nur lebt, sondern fühlt. Janine erzählt offen von ihrem Weg. Davon, wie sie jung und ungeplant Mama wurde, ihre Ausbildung unterbrach und sich dennoch Schritt für Schritt eine erfolgreiche Selbstständigkeit aufgebaut hat. Wir sprechen darüber, wie sie den Mama-Alltag und die Verantwortung als Unternehmerin unter einen Hut gebracht hat. Sie nimmt uns mit durch die letzten Jahre ihres Unternehmens. Sie hatte immer den Mut weiterzugehen, auch wenn es herausfordernd war. Jeannine spricht ehrlich über die Belastung, die dieser Lebensstil mit sich brachte. Zum Schluss tauchen wir noch in das Thema Beziehungen ein.  Ein ehrlicher Blick auf Partnerschaft, Verständnis und unterschiedliche Wahrnehmungen. Eine inspirierende Folge über Mut, Verantwortung, Wachstum und das echte Leben zwischen Mama-Sein, Unternehmertum und persönlichen Entscheidungen.

    50 min

  3. JAN 1

    Rebecca - Folge 5

    In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Rebecca, einer Mama, deren Kinder bereits erwachsen werden und die mit viel Ruhe und Tiefe auf ihren Weg als Mutter zurückblickt. Sie erzählt von ihren Geburten als kraftvolle, intuitive Erfahrungen und davon, wie sehr es ihr geholfen hat, auf sich selbst zu hören. Dieses Vertrauen hat sie nicht nur durch die Geburten getragen, sondern auch durch all die Jahre des Elternseins. Wir sprechen darüber, wie unsere Kinder uns immer wieder einladen, hinzuschauen, offen zu bleiben und gewohnte Muster zu hinterfragen. Wie sie uns neue Perspektiven zeigen nicht, weil sie es „besser“ wissen, sondern weil sie ihren eigenen Weg gehen. Zum Schluss geht es um etwas sehr Wesentliches: an das eigene Kind zu glauben. Vergleiche loszulassen. Bewertungen und Noten nicht über alles zu stellen. Und anzuerkennen, dass jedes Kind und jede Familie einzigartig ist. Eine Folge über Vertrauen, Beziehung und die leisen Lektionen, die uns unsere Kinder schenken.

    49 min

  4. 12/04/2025

    Wahre Liebe - Folge 4

    In dieser Folge spreche ich mit Melanie, Dualseelen Ascension Coach und Mama. Gemeinsam tauchen wir ein in eine Form von Liebe, die viele von uns so nie gelernt haben, eine Liebe ohne Bedingungen, ohne Abhängigkeit, ohne „Ich brauche dich, um mich ganz zu fühlen“ - Die wahre LIEBE. Wir sprechen darüber, warum wir häufig einen anderen Menschen „brauchen“, um uns geliebt zu fühlen und wie dieser Schmerz uns eigentlich etwas über uns selbst zeigt. Der Dualseelenprozess beginnt oft dann, wenn wir anfangen, uns selbst zu hinterfragen: Wer bin ich wirklich? Was ist der Sinn meines Weges? Warum fühle ich mich innerlich leer, trotz äußerer Stabilität? Eine Dualseele begegnet uns nicht, um uns zu retten, sondern um uns zu spiegeln. Sie zeigt uns Anteile von uns, die wir lange verdrängt haben: alte Wunden, unbewusste Muster, fehlende Selbstliebe, mangelnden Selbstwert.  Wir sprechen über:  ✨ Bedingte vs. wahre Liebe  ✨ Selbstliebe & Selbstverantwortung  ✨ Warum Trigger Geschenke sind  ✨ Was Kinder uns spiegeln, besonders als Mama  ✨ Warum du nicht verantwortlich bist, dass es anderen gut geht, sondern dir selbst Diese Folge ist eine Einladung, dich wieder zu spüren. Deinen Körper. Deine Wahrheit. Deine innere Stimme. Und Liebe nicht im Außen zu suchen, sondern sie in dir selbst zu finden. Der Weg der Dualseele ist kein einfacher Weg, aber ein ehrlicher. Und oft: ein großes Geschenk.

    45 min

  5. 11/06/2025

    Emotionen lösen - Folge 3

    In dieser Folge spreche ich mit Alain, Breathwork, Energiearbeit und Papa, über ein Thema, das uns alle betrifft, bewusst oder unbewusst: Emotionale Blockaden und wie wir sie lösen können. Viele von uns tragen Emotionen in sich, die wir nicht fühlen konnten oder wollten. Wir haben sie verdrängt, ignoriert oder weggeschoben. Mit der Zeit setzen sie sich im Körper fest, oft so tief, dass wir erst viel später ihre Auswirkungen bemerken:  chronische Beschwerden, Energiemangel, depressive Verstimmungen oder das Gefühl, irgend etwas hält mich im Leben zurück. Auch im Umgang mit unseren Kindern zeigt sich dieses Muster. Sie beobachten uns und lernen von uns, nicht durch Worte, sondern durch unser Vorleben. Wenn wir z. B. Trauer unterdrücken, lernen sie, dass Trauer keinen Platz haben darf. So werden ungesagte Gefühle von Generation zu Generation weitergegeben. Alain begleitet Menschen dabei, diese emotionalen Schichten sanft zu lösen, auch über die Ferne. In unserem Gespräch zeigt sie, warum es so wichtig ist, Gefühle zuzulassen, wie sie sich im Körper festsetzen und wie befreiend es sein kann, diese Blockaden Schritt für Schritt zu lösen. Eine berührende, tief gehende Folge für alle, die sich selbst und ihre Kinder bewusster begleiten möchten.

    45 min

  6. 10/09/2025

    Wahrhaftige Kommunikation - Folge 2

    In dieser Folge spreche ich mit Frank, Emotionspädagoge, Philosoph und Papa. Viele seiner Erkenntnisse stammen direkt aus seinem Familienalltag – Erfahrungen, die ihn gelehrt haben, wie wichtig wahrhaftige Kommunikation ist. Wir tauchen ein in die Frage, wie wir mit unseren Kindern, in der Partnerschaft oder im beruflichen Umfeld so sprechen können, dass echte Verbindung entsteht. Frank zeigt, warum hinter den meisten Kommunikationsproblemen ein Selbstwertthema steckt. Oft stellen wir Fragen, obwohl wir eigentlich gar nichts fragen wollen – nur aus Angst, verletzt zu werden oder die Antwort nicht ertragen zu können. Was verändert sich, wenn wir den Mut haben, uns authentisch zu zeigen? Dieser Podcast lädt dich ein, Kommunikation neu zu entdecken: ehrlich, empathisch und voller Selbstwert.

    42 min

  7. 09/10/2025

    Geschichten öffnen Herzen - Folge 1

    In dieser Folge spreche ich darüber, wie jede:r von uns eine eigene Geschichte schreibt, wie ein Buch mit Kapiteln, mal leicht, mal schwer, mal voller Freude, mal voller Tiefe. Geschichten verbinden uns mit uns selbst und mit anderen, sie geben Sinn und zeigen uns Wege in ein freieres, harmonischeres Leben. Noch wichtiger aber ist: dass wir unsere eigene Geschichte bewusst schreiben, denn genau dadurch lernen auch unsere Kinder, ihre Geschichte selbst in die Hand zu nehmen, mutig, frei und voller Vertrauen in ihr eigenes Leben. Ich teile, warum es Mut, Vertrauen und Liebe braucht, um unser Inneres auszudrücken, und wie wichtig es ist, die Seiten unseres Lebensbuches selbst zu schreiben – anstatt andere entscheiden zu lassen. Und genau das ist der Grund, warum ich diesen Podcast mache: Weil Geschichten so viel tiefer wirken als abstrakte Inhalte. Sie berühren unser Herz, öffnen Räume und können echte Transformation ermöglichen.

    7 min
  • 7 Episodes

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Der Podcast für Echte Geschichten. Tiefe Fragen. Bewusst Eltern sein.Hier wird’s ehrlich, laut, leise, chaotisch – so wie das Leben mit Kindern eben ist. In Gesprächen mit anderen Mamas und Papas, die sich aufgemacht haben, ihren ganz eigenen Weg zu gehen und in ehrlichen Solo-Folgen lade ich dich ein, mit mir zu erforschen: Was passiert, wenn wir uns selbst wirklich begegnen – und dadurch unseren Kindern die Freiheit schenken, ganz sie selbst zu sein: echt, präsent und aus ihrem Herzen heraus zu leben? Setz dich mit uns an den Tisch und begleite uns auf dieser Reise. Wir sind nicht alleine.  Alles Liebe  Andrea Stutz https://www.instagram.com/stammtischmama?igsh=MXM2ZGJic3V3cjIyMQ%3D%3D&utm_source=qr

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  • Creator
    Andrea Zoppe
  • Years Active
    2025 - 2026
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    7
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    Clean
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