З понеділка!

Громадське радіо
  • 0.0 (0)
  • NEWS
  • UPDATED WEEKLY

Почати худнути і проходити 10 000 кроків в день, записатись в зал і просто припинити їсти чіпси  –  завдання, які багато з нас хоч раз ставили собі в житті. Досі відкладаєте всі ці справи на понеділок? Чи вже давно почали, але заплутались з (не)корисністю знежирених продуктів та цінністю солодощів без цукру і глютену? Тоді вмикайте авторську програму Каті Мацюпи «З понеділка!». Щопонеділка, о 14:07 і починайте змінювати своє життя на краще у будь-який день тижня Запис З понеділка! спершу з'явиться на Громадське радіо.

  1. 5D AGO

    Що їсти, щоб не зіпсувати романтичний вечір

    Як обрати суші на День Валентина, щоб святково поїсти, але не об'їстись і щоб сексу потім не заважало? У подкасті «З понеділка!» Катерина Мацюпа розповідає, як не зіпсувати романтичний настрій і не тільки. Запис Що їсти, щоб не зіпсувати романтичний вечір спершу з'явиться на Громадське радіо.

    6 min

  2. 12/04/2025

    Правда про серцево-судинні захворювання: як оцінити ризики у 25 років

    Генетика, дієта, вправи та куріння — як це все впливає на ризики серцево-судинних захворювань, розповідає Наталія Тітова, лікар вищої категорії, к.м.н., науковий консультант медичної лабораторії ДІЛА, у спецвипуску програми «З понеділка». Запис Правда про серцево-судинні захворювання: як оцінити ризики у 25 років спершу з'явиться на Громадське радіо.

    42 min

  3. 11/07/2025

    Правда про діабет: як запобігти хворобі та в чому проблема «ін’єкцій для схуднення»

    Діабет не страшний, він підступний. Він не турбує людину, але викликає ускладнення, які потім призводять до інвалідизації. Що треба пам’ятати, щоб мінімізувати ризики чи «зловити» хворобу ще на етапі переддіабету — розповідає Мурашова Богдана Юріївна, лікарка-ендокринологиня вищої категорії ендокринологічного центру в місті Київ, наукова консультантка медичної лабораторії ДІЛА, у спецвипуску програми «З понеділка». Запис Правда про діабет: як запобігти хворобі та в чому проблема «ін’єкцій для схуднення» спершу з'явиться на Громадське радіо.

    44 min

  4. 10/17/2025

    ВПЛ і рак шийки матки: як мінімізувати ризики

    Вірус папіломи людини не лікується та викликає рак шийки матки — однак сучасні методи профілактики можуть мінімізувати ризики, «перехопити» хворобу на ранній стадії і навіть спрогнозувати її. Як це працює — говоримо з Тетяною Тутченко, акушеркою-гінекологинею вищої категорії, кандидаткою медичних наук, старшою науковою співробітницею відділення ендокринної гінекології Всеукраїнського центру материнства та дитинства, науковою консультанткою медичної лабораторії ДІЛА, у спецвипуску програми «З понеділка». Запис ВПЛ і рак шийки матки: як мінімізувати ризики спершу з'явиться на Громадське радіо.

    40 min

  5. 01/20/2025

    Акне і молочка: який взаємозв’язок? Пояснює дерматологиня

    Здоров’я шкіри: від чого воно залежить? Що робити, аби не було висипань, зморшок та сухості? Яка ймовірність того, що через неправильне харчування у людини з’явиться акне, або інші шкірні захворювання? Про все це розповіла лікарка-дерматологиня, косметологиня Христина Романова. Запис Акне і молочка: який взаємозв’язок? Пояснює дерматологиня спершу з'явиться на Громадське радіо.

    52 min

  6. 01/13/2025

    Хочу торт, а треба їсти кашу: розмова з дієтологинею про управління емоціями

    Здорова харчова поведінка. Як сформувати, що це таке? Де взяти ресурс? До чого тут психологія та КПТ? Про усе розповідає Катерина Сиротка, лікарка дієтологиня і педіатриня. Запис Хочу торт, а треба їсти кашу: розмова з дієтологинею про управління емоціями спершу з'явиться на Громадське радіо.

    44 min

  7. 01/06/2025

    Баріатрична операція: як не «відкотити» назад — історія пацієнтки

    «Якщо після баріатрії вам щось не смакує, не їжте це, бо шкідливі звички повернуться», — каже баріатрична нутриціологиня і баріатрична пацієнтка Юлія Іванюк. Як наважитися на цей хірургічний метод лікування ожиріння, відновитися та утримати результат? Чому без модифікації способу життя це немає сенсу? Яку роль відіграють силові вправи у життя баріатричного пацієнта? У новому випуску «З понеділка!» з ведучою, хелскоучем Катериною Мацюпою — власна відверта історія Юлії Іванюк, яка тепер допомагає не лише собі, а й іншим баріатричним пацієнтам як нутриціологиня. Запис Баріатрична операція: як не «відкотити» назад — історія пацієнтки спершу з'явиться на Громадське радіо.

    1h 27m

  8. 12/30/2024

    Свята з родичами: як окреслити свої кордони і не посваритись?

    Про стосунки з ріднею за святковим столом говорили в новому випуску програми «З понеділка» Запис Свята з родичами: як окреслити свої кордони і не посваритись? спершу з'явиться на Громадське радіо.

    49 min
See All (94)

About

Почати худнути і проходити 10 000 кроків в день, записатись в зал і просто припинити їсти чіпси  –  завдання, які багато з нас хоч раз ставили собі в житті. Досі відкладаєте всі ці справи на понеділок? Чи вже давно почали, але заплутались з (не)корисністю знежирених продуктів та цінністю солодощів без цукру і глютену? Тоді вмикайте авторську програму Каті Мацюпи «З понеділка!». Щопонеділка, о 14:07 і починайте змінювати своє життя на краще у будь-який день тижня Запис З понеділка! спершу з'явиться на Громадське радіо.

Information

  • Creator
    Громадське радіо
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    94
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Громадське радіо 2026
  • Show Website
    З понеділка!