「費」話人生

亭萱Oshobha、Maggie Ho、陳小窩、Among
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「在一頓飯或一場聊天裡，讓費登奎斯方法與身心學洗滌你的生活。」 「費」話人生：一個關於身體、故事與生活的療癒對話空間。」 Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. 3d ago

    動中覺察「一個探索呼吸的小實驗」由康睿芬老師帶領

    這一集邀請到台灣費登奎斯前理事長康睿芬老師，在上一集訪談內容最後20幾分鐘的動中覺察課程的單獨音檔。 請大家穿著寬鬆輕便的褲裝，在家裡找個可以舒服躺下來的地方，最好不要在床上避免降低身體的回饋感，也歡迎跟老師聯繫或是留言跟我們分享你的感受。 以下是康睿芬老師的簡單介紹與聯繫方式： 康睿芬(Radha Kang) 國際費登奎斯協會認證費登奎斯方法®合格教師 台灣費登奎斯教育協會前任理事長 曾任上市企業所屬公益基金會執行長及企業公益總監十餘年 2003年開始潛心從事瑜珈靜坐實修，並探索療癒密碼、情緒密碼、克里昂仁神術等能量療法 透過費登奎斯方法的持續練習，找回內在權威，學習與身體重新連結 網站：和身體親密對話 https://www.awarenessflow.com/ 臉書粉專：費登奎斯分享園地 https://www.facebook.com/feldenclass留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfe5n4q0007r01td9cazekac/comments Powered by Firstory Hosting

    28 min

  2. 5d ago

    【「當我終於允許聽見自己」--與康睿芬老師(Radha Kang)的對談】

    費登奎斯曾經說過：「如果你知道自己正在做什麼，你就能做到任何你想做的。」 然而，在成長過程中，我們往往更習慣遵循外在標準，而不是傾聽自己的感受。 本集邀請睿芬老師分享她從高敏感孩子、企業主管到費登奎斯老師的生命歷程。 在這段旅程中，他從生活中發現自己與身體的疏離？ 又如何透過費登奎斯重新學習相信自己的感受？ 邀請你/你與我們一起來聽聽睿芬的生命故事，一段關於高敏感人、身體、覺察與內在權威的深刻對談。 睿芬老師的簡單介紹與聯繫方式： 康睿芬(Radha Kang) 國際費登奎斯協會認證費登奎斯方法®合格教師 台灣費登奎斯教育協會前任理事長 曾任上市企業所屬公益基金會執行長及企業公益總監十餘年 2003年開始潛心從事瑜珈靜坐實修，並探索療癒密碼、情緒密碼、克里昂仁神術等能量療法 透過費登奎斯方法的持續練習，找回內在權威，學習與身體重新連結 網站：和身體親密對話 https://www.awarenessflow.com/ 臉書粉專：費登奎斯分享園地 https://www.facebook.com/feldenclass留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfe5n4q0007r01td9cazekac/comments Powered by Firstory Hosting

    1 hr

  3. May 12

    【藝術人生】舞台的光芒與陰影

    本集節目邀請到資深舞者余建宏老師。 我們不只聊他在舞台上的輝煌，更要聊他那份藏在專業背後、極具人文溫柔的內在。 聽他如何從「控制身體」轉向「聽見身體」，以及他在 30歲時為自己做一個重要決定時，如何用同理心化解與家人的分歧。 這是一場關於身體、關於愛、也關於如何從「外在美學」轉向「自我實現」的動人對話與建宏聯繫Fb: https://www.facebook.com/share/18RmW7yxxc/?mibextid=wwXIfr Line: https://line.me/ti/p/5Q-s17VKPG 舞拾人生 https://www.livingdance.com.tw/services-7-1 雲門舞蹈教室-練舞場 https://cgds.cgds.com.tw/activities/276284e8-d8ab-4c1d-94a2-45aedcd40548 歌舞浪潮 https://www.fluxwave.com.tw/class.aspx?MN=2026%204%E6%9C%88%E3%80%8A%E5%8B%95%E4%B8%AD%E8%A6%BA%E5%AF%9F%E3%80%8B%E8%BA%AB%E9%AB%94%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%9D%8A 北藝大 https://aaa.tnua.edu.tw/course/6407留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfe5n4q0007r01td9cazekac/comments Powered by Firstory Hosting

    1h 8m

  4. Apr 10

    從復健醫師到身心整合者：謝宜熹醫師的轉化之路

    宜熹是復健科醫師 執業三十多年來，協助無數病人重新整合自己，站起來、動起來。 她的人生裡，有幾次撼動生命的節點。 母親的離開、自己身體出了狀況。 以及陪伴父親的失智。 從醫者到患者的切換，她詮釋了屬於自己的「療癒。」 當一位醫師成為病人， 身體教她的，和醫學教她的， 會是一樣的嗎？ 她又如何把這一切的經驗，將費登奎斯方法應用在「巴金森氏症」？ 今天，我們邀請謝宜熹醫師， 來聽聽，她的費話人生 聯繫網址： hsiehyihsi@gmail.com 電子郵件連絡 或臉書 謝宜熹留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    1h 14m

  5. Mar 21

    【當費登奎斯方法遇見安寧醫療】

    本集邀請擁有費登奎斯老師及安寧宗教師多重背景的釋道興法師，分享如何在安寧病房陪伴生命末期。 ​安寧療護不只是醫療，更是對尊嚴的守護。法師將分享如何運用「費登奎斯方法」，透過細微覺察與溫和動作，幫助病患在體力極限中舒緩疼痛、找回呼吸的自在。 讓我們跟隨法師的視角，重新看待死亡，轉化一場深刻的身心靈體驗與生命學習。 連結： 2024-2027 台灣費登奎斯培訓 http://somatic-feldenkrais.com.tw/?page_id=3009&fbclid=IwVERDUAQiFhVleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR57S-Ynn2vnXqzRfIx1W4IFW4UWojyaI8cZhSYiXLPvauD8XPuR2RdxA5PTdA_aem_hWefvMSw9faFiLkIDiQQ9Q 訪談中提到的人工地板介紹： 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    57 min

  6. Feb 3

    【標題：在刺激與回應之間，你還有選擇的自由嗎？——訪李美莉老師】

    我們都曾以為，生活中的痛苦只能靠「更努力」來解決。 1997 年，她是壓力山大的新手媽媽； 2002 年，她是免疫系統崩潰的全職母親； 2009 年，失去父親的慟，讓她在瑜珈墊上拼命練習，卻發現心裡的傷，光靠流汗治不好。 這集節目，我們邀請到費登奎斯實踐者——李美莉 她將與我們分享，如何從一個追求完美的「職業婦女」， 轉身成為引導他人「回到安全」的身心導師。 美莉走過正念、瑜珈、SE 創傷療癒與費登奎斯， 她發現：「身體不是需要被矯正的機器，而是學習與轉化的起點。」 如果你也正處於「無法動彈」的壓力責任中， 或者覺得生活只剩下自動導航的慣性， 邀請你來聽聽，美莉人生故事，如何透過覺察， 在生命的縫隙裡，找回與生俱來的復原力。美莉老師的聯繫方式粉專：https://www.facebook.com/share/1D82E4g8TH/?mibextid=wwXIfr 臉書：https://www.facebook.com/share/p/1AYeCWnEbQ/?mibextid=wwXIfr 課程連結：http://www.mindfulness.org.tw/shopdetail_tw.php?id=102 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    1h 11m

  7. Jan 19

    老蔡《費》話人生

    這一集的《費》話人生，我們邀請費登奎斯老師 蔡佳杕（老蔡）， 從憂鬱症、癌症與自身的身心經驗談起，聊聊一個人如何慢慢找到與疾病相處的方式。再聊到之後與費登奎斯方法的相遇。而這三者又如何交織出他對生命的反思。老蔡老師的聯繫方式：FB 杕佳身體調理工作室：https://www.facebook.com/groups/511407136932771 podcast費登奎斯方法的12堂課：https://open.firstory.me/user/cm2ff2frh00aa01qu6h201p7h/platforms Powered by Firstory Hosting

    52 min

  8. 12/24/2025

    《打破生澀理論！當費登奎斯遇上大眾好奇心：與佩仁老師的對話》

    每個實踐者心中，都有屬於自己的費登奎斯方法。  「同一個方法，在佩仁的生命裡呈現出什麼樣的獨特味道？」 本集邀請深耕多年的佩仁，以舞者的細膩與大眾視角，重新詮釋何謂「學習如何學習」。 「什麼是費登奎斯方法？」 聽她如何將專業化作生動對談，在不同生命背景的碰撞下，聊出費登奎斯最迷人的獨特味道！ 如果你聽過「學習如何學習-介紹費登奎斯方法這一集，那這一集的『佩仁版詮釋』更不能錯過！ 佩仁的Podacst、臉書及網頁 https://open.firstory.me/user/feldenkrais-taiwan/episodes https://cgds.cgds.com.tw/activities/3ab22b63-56c9-48e9-a1e2-a31cad389bfe https://www.facebook.com/share/1CFPDnu5mi/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfe5n4q0007r01td9cazekac/comments Powered by Firstory Hosting

    46 min

  9. 12/24/2025

    《專訪蔡佩仁：舞者的轉身，用費登奎斯方法重新定義身體與生命》

    從聚光燈下的舞者，到溫柔承接生命的引路人。 曾是站上歐洲舞台上接受掌聲的舞者。 台灣第一位費登奎師助理講師蔡佩仁如何從追求極致的表演，轉向深耕身心教育的漫長旅程？ 她的故事裡，有著磨練自我的堅毅，更有著對人體與生命無限好奇的彈性。 從舞者的夢想，到回台投入費登奎斯與特殊兒童工作。 「對人的好奇，造就了這段不可思議的旅程。」 是什麼樣的機緣，讓一個人在活出自我後，能長出關懷他人的廣大心量？ 這不只是一場關於舞蹈的專訪，更是一次關於「如何成為自己」的深刻對談。 誠摯邀請你，來聽聽佩仁這段溫暖而有力的生命故事。 佩仁的聯絡方式： https://open.firstory.me/user/feldenkrais-taiwan/episodes https://cgds.cgds.com.tw/activities/3ab22b63-56c9-48e9-a1e2-a31cad389bfe https://www.facebook.com/share/1CFPDnu5mi/ 請留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfe5n4q0007r01td9cazekac/comments Powered by Firstory Hosting

    1 hr

  10. 11/13/2025

    Podcast 阿孟人物專訪：從科技工程師到身心覺察者——阿孟的內在旅程

    Maggie訪談阿孟-一位從海洋大學電機系、微星品管工程師，到瑜珈老師與費登奎斯實踐者，阿孟的旅程橫跨科技與身心的兩個世界。 阿孟的聯絡資訊 【臉書】https://www.facebook.com/profile.php?id=100057477369027 【網頁】https://www.feldyamong.com/ Maggie的聯絡資訊 【網頁】https://jamchen38.wixsite.com/floatingflow 【臉書】https://www.facebook.com/maggie.ho.9674 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfe5n4q0007r01td9cazekac/comments Powered by Firstory Hosting

    45 min

  11. 11/12/2025

    學習如何學習——認識費登奎斯（Feldenkrais Method）

    這一集由阿孟跟Maggie來談談什麼是費登奎斯（Feldenkrais Method）和身心技法。 「你有沒有注意過，你是怎麼走路、怎麼坐下、又怎麼呼吸的？ 今天，我們要聊一個看似簡單，卻能深刻改變身心感受的系統——『費登奎斯方法』。 它不是瑜伽、不是物理治療，也不是冥想，但卻結合了這些的智慧。」 阿孟聯繫資訊： 【臉書】https://www.facebook.com/profile.php?id=100057477369027 【網頁】https://www.feldyamong.com/ Maggie聯繫方式： 【網頁】https://jamchen38.wixsite.com/floatingflow 【臉書】https://www.facebook.com/maggie.ho.9674 【line】https://lin.ee/xjbWvCQ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfe5n4q0007r01td9cazekac/comments Powered by Firstory Hosting

    26 min

  12. 09/10/2025

    《動作是生命的歷程》費登奎斯實踐者宋亭萱Oshobha人物訪談

    亭萱Oshobha是一位費登奎斯方法實踐者，身兼插畫家、大提琴演奏者、還會自己做康普茶的——多才多藝的亭萱～ 她的身分太有趣了。 而且，她的生命就像一場持續流動的練習。 用身體與覺察，一步一步走出屬於自己的「生活藝術」。 今天我們就要一起來聽聽：亭萱是怎麼踏上身心學這條路的？她在這段旅程中，又遇見了怎樣的自己？ Powered by Firstory Hosting

    59 min
  • 12 Episodes

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