Přečteno Podtrženo

Přečteno Podtrženo
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Zvědavý mozek, minimum času. Chceš objevovat silné myšlenky z knih, ale nemáš čas číst? V každé epizodě dostaneš krátké, úderné shrnutí toho, co za to opravdu stojí. Bez balastu. Jen to podstatné.

  1. May 21

    #22 | Pobyt ve tmě: několik dní bez světla, mobilu a útěků

    🌑 Tentokrát trochu jinak. 📚 Žádná kniha.📝 Žádný přesný scénář. Jen moje osobní zkušenost s pobytem ve tmě. Jaké to je být několik dní bez světla, bez mobilu, bez lidí a bez neustálých podnětů? V téhle epizodě sdílím: ✨ proč jsem do toho šel✨ co bylo nejtěžší✨ co mě překvapilo✨ a co mi ticho a samota ukázaly o mně samotném. Není to návod.Ani motivace. Spíš upřímné povídání o tom, co se začne dít, když člověk na chvíli přestane utíkat k dalšímu podnětu. 💭 Možná si z toho něco vezmeš.🌿 A možná tě to jen na chvíli zpomalí. A i to někdy stačí.

    32 min

  2. Feb 12

    #21 | Neřeš to: přestaň čekat a udělej první krok

    🧠 Kolik věcí v životě odkládáme jen proto, že „ještě není ten správný čas“? Přemýšlení, analyzování a čekání na ideální podmínky nás často drží přesně tam, kde jsme. A přitom posun většinou nezačíná jistotou, ale akcí. V této epizodě se zamýšlím nad tím: ✨ proč se tak často zasekneme v hlavě ✨ proč motivace přichází až po pohybu ✨ a proč někdy stačí jediné rozhodnutí: neřešit to a jít Mluvím o jednoduchém principu, který může změnit způsob, jak přistupujeme k práci, vztahům i sobě samým. Protože ne všechno je potřeba mít promyšlené – něco je potřeba začít žít. 🎯

    14 min

  3. Jan 29

    #20 | Budoucnost NE-práce: co bude mít v AI světě skutečnou hodnotu

    Žijeme ve světě, kde práce přestává být samozřejmostí. 🤖 Automatizace, umělá inteligence a technologie mění to, co znamená být užitečný. V téhle epizodě se zamýšlím nad tím: ✨ co nám stroje vezmou ✨ a co nám naopak nikdy nevezmou Mluvím o kreativitě, řešení problémů a práci s lidmi. O tom, proč možná nepřichází svět bez práce — ale svět, kde práce přestane být hlavním zdrojem smyslu. 🌱 Možná nehledáme špatně. Možná jen hledáme příliš daleko.

    12 min
  4. #19 | Ikigai: smysl není cíl, ale návrat

    Jan 28

    #19 | Ikigai: smysl není cíl, ale návrat

    V téhle epizodě mluvím o Ikigai 🌱 Ale ne jako o návodu, jak najít smysl života. Spíš jako o návratu 🔁 K sobě. K rytmu, který ti dřív fungoval. K věcem, které jsi dělal ještě předtím, než ses začal hodnotit. Možná máš práci 💼 Možná se posouváš 🚶‍♂️ Možná všechno vypadá v pořádku ✔️ A přesto cítíš, že něco nesedí. V tomhle díle uslyšíš: proč Ikigai není cíl, ale návrat 🧭proč nemusíš vědět, co budeš dělat za pět let ⏳a proč někdy není potřeba přidávat… ale přestat tlačit 🤍Tohle není epizoda s odpověďmi. Je to ticho, ve kterém si můžeš všimnout, co se v tobě ozývá 🎧 Možná nehledáš špatně. Možná jen hledáš příliš daleko ✨

    13 min
  5. #18 | Radikální otevřenost: proč mlčíme, útočíme a jak říkat pravdu

    Jan 16

    #18 | Radikální otevřenost: proč mlčíme, útočíme a jak říkat pravdu

    💬 Radikální otevřenost není o tom „říkat věci natvrdo“. A už vůbec ne o tom být nepříjemný. Je to o odvaze být lidský ❤️ a jasný zároveň ⚔️. V téhle epizodě vycházím z knihy Radikální otevřenost 📘, ale hlavně mluvím o tom, co mi osobně dává smysl – co jsem si z knihy vzal do práce, do vztahů i do každodenní komunikace s lidmi kolem sebe. Společně se podíváme na to: 🤐 proč většina problémů v týmech a vztazích nevzniká z neschopnosti, ale z neupřímnosti v nesprávný čas, 🧭 jaké čtyři komunikační styly v sobě všichni máme (a do kterých občas sklouzáváme), 💥 proč mlčení i útok vypadají jinak, než si myslíme, ❓ a jednu jednoduchou větu, kterou používám dodnes a která dokáže změnit tón celé konverzace. Tenhle díl není o dokonalé komunikaci ✨ Je o tom přestat chodit kolem horké kaše, ale zároveň nezapomenout, že na druhé straně je člověk 👤. Pokud máš pocit, že: 😶 často radši mlčíš, než abys něco řekl, 😤 nebo říkáš věci až ve chvíli, kdy už to bolí, 🔍 nebo jen hledáš způsob, jak být upřímný a neztratit vztahy, 🎧 tahle epizoda je přesně pro tebe.

    10 min
  6. #17 | Attached: proč ve vztazích opakujeme stejné chyby (a jak z toho ven)

    Jan 8

    #17 | Attached: proč ve vztazích opakujeme stejné chyby (a jak z toho ven)

    🔁 Proč se ve vztazích pořád točíme v těch samých kruzích? 💭 Proč někdo potřebuje víc blízkosti a druhý naopak utíká? 💬 A proč máme pocit, že „se snažím víc než ten druhý“? V téhle epizodě podcastu Přečteno Podtrženo otevírám nový rok knihou Attached ( v češtině přeložena jako Citové pouto) od Amira Levina a Rachel Heller – knihou, která pomáhá pochopit naše vztahové vzorce, ne nás opravovat. Dozvíš se: ❤️ jak funguje úzkostný styl vazby a proč tolik potřebuje jistotu 🧊 co se děje u vyhýbavého stylu, když je blízkost „moc“ 🔁 proč se tyhle dva typy tak často přitahují a vytvářejí vyčerpávající kolotoč 🟢 a jak vypadá bezpečný styl – vztah, kde se problémy dají řešit 👉 Nejsme rozbití. Jsme jen konzistentní ve svých vzorcích. 👉 A dobrá zpráva je, že bezpečná vazba se dá učit. 🎯 Epizoda je pro každého, kdo chce ve vztazích víc klidu, porozumění a méně pochybností. 📩 Pokud ti dává smysl, pošli ji někomu blízkému. Možná mu pomůže pochopit sebe – nebo jeho vztahy – o něco líp.

    14 min
  7. #16 | Tanec hněvu: proč se zlobíme a jak s hněvem pracovat jinak

    12/18/2025

    #16 | Tanec hněvu: proč se zlobíme a jak s hněvem pracovat jinak

    🌀 Hněv je emoce, kterou jsme se naučili skrývat, potlačovat nebo omlouvat. A přesto se k nám pořád vrací – v hádkách, tichu, vyčerpání nebo pocitu, že nás druzí nerespektují. 🗣️🎯 V této epizodě podcastu Přečteno Podtrženo se podíváme na knihu Tanec hněvu od Harriet Lerner – terapeutky, která ukazuje, že hněv není problém. ❗ Problém je, co s ním děláme. 📖 V epizodě uslyšíš: 💬 proč se hněv často objevuje tam, kde dlouho ustupujeme 🧍‍♀️ jak vypadá „hodný vztek“ a proč nás stejně vyčerpává 🔄 proč snaha všechno vysvětlit často nikam nevede 🧭 jak může být hněv kompasem, ne zbraní 👥 Příběhy z partnerských vztahů, rodiny i práce. Nečekej rady typu „buď víc v klidu“. Spíš klidné zastavení a otázku: Co mi tahle emoce vlastně říká? 🎯 Mini výzva na konec: V příštím týdnu si zkus všimnout jedné situace, kde tě něco rozčílí – a místo reakce se zeptej: Co tady právě chráním? 👉 Pokud máš pocit, že by tahle epizoda mohla pomoct někomu blízkému, pošli mu ji dál. Možná mu teď přijde vhod. 🙏

    8 min
  8. #15 | Nikdy nedělej kompromisy: jak vyjednávat chytře, klidně a bez tlaku

    12/11/2025

    #15 | Nikdy nedělej kompromisy: jak vyjednávat chytře, klidně a bez tlaku

    🗣️ Vyjednávání není o tlaku ani o tom „kdo ustoupí 1️⃣“. V téhle epizodě z Nikdy nedělej kompromisy ti ukážu, proč často vyhraje ten, kdo víc rozumí emocím – ne ten, kdo má víc argumentů. 🎯 Co dnes dostaneš: 🧠 Taktická empatie → jak uklidnit napjatou situaci jednou větou 🪞 Zrcadlení a ticho → dvě jednoduché techniky, které otevřou druhou stranu 🎯 Moment „Přesně tak“ → signál, že vyjednávání konečně začíná ✂️ Proč kompromis bolí obě strany → a jak hledat chytřejší řešení ❓ Kalibrované otázky → konkrétní věty, které mění dynamiku rozhovoru Všechno doplněné příběhy z FBI i běžného života – protože vyjednáváme všichni, každý den. Líbilo? 💬 Napiš feedback, pošli díl kamarádovi a dej „sledovat“, ať ti neuteče další epizoda.

    13 min
See All (23)

Trailer

About

Zvědavý mozek, minimum času. Chceš objevovat silné myšlenky z knih, ale nemáš čas číst? V každé epizodě dostaneš krátké, úderné shrnutí toho, co za to opravdu stojí. Bez balastu. Jen to podstatné.

Information

  • Creator
    Přečteno Podtrženo
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    23
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Přečteno Podtrženo
  • Show Website
    Přečteno Podtrženo