Bloom Up - Le podcast des parents d'aujourd'hui

Elodie ROCCA (ex-DRH, engagée pour une parentalité épanouie)
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  • PARENTING

Bloom Up est un podcast qui éclaire la parentalité sous toutes ses facettes. Pour celles et ceux qui naviguent à vue. Pour celles et ceux qui ne veulent plus faire “comme avant”, sans toujours savoir comment faire autrement. Pour celles et ceux qui avancent entre héritage, doutes et injonctions contradictoires. Des parents d’aujourd’hui. Ensemble, on cherche le mot juste. L’équilibre juste. La place juste. Au micro, des mères, des pères, des beaux-parents, des experts, des psychologues, des artistes, des parents solos ou en couple (Jérémy Charbonnel, Lucile Quillet, Edith Lemay, Emmanuelle Piquet, Alexandre Stopnicki, Rebecca Fischer-Bensoussan) pour vous transmettre des pistes concrètes pour avancer à votre rythme - et surtout, pour construire votre propre chemin. Quels modèles de parentalité ont façonné leur enfance ? Qu’ont-ils gardé de leurs propres parents ? Qu’ont-ils décidé de transformer ? Ont-ils choisi de devenir parents, l’ont-ils attendu longtemps, ont-ils hésité, l’ont-ils combattu parfois ? Devenir parent, est-ce instinctif ? Est-ce déstabilisant ? Qu’est-ce que l’arrivée d’un enfant change vraiment ? Qu’est-ce qu’elle révèle ? Qu’est-ce qui résiste ? Comment conjuguer ambition et présence ? Carrière et enfant ? Couple et fatigue ? Indépendance et responsabilité permanente ? Que fait-on des injonctions modernes ? De la charge mentale ? De la quête du “bien-être à tout prix” ? De cette pression d’être disponible, performant, aligné… partout, tout le temps, de la maison au lieu de travail ? À travers des discussions intimes et sans filtre, ce podcast crée un espace qui ne cherche pas à culpabiliser et donner des complexes. Un espace où l’on peut dire que c’est beau et aussi dur. Qu’on aime profondément ses enfants. Qu’on doute souvent. Parce qu’être parent aujourd’hui est exigeant. Parce que nous essayons, imparfaitement. Et parce que, malgré tout, nous le faisons chaque jour. Être parent nous bouscule, nous transforme, nous pousse dans nos retranchements - et malgré tout ça, on ne peut pas démissionner. Je suis Elodie Rocca, ex-DRH pendant plus de vingt ans, devenue maman à 42 ans. Une “maman sur le tard” qui voulait devenir maman déjà très tôt. Une maman dont le coeur a fait boom à la naissance de sa fille et sa vie a fait bloom. Je crois profondément au bien-être, au soin de soi, à l’idée qu’un parent qui va bien élève mieux. Si vous pensez que vous devriez déjà savoir faire, Si vous culpabilisez, Si vous vous demandez si vous faites “assez bien”, Ce podcast est pour vous. Bloom Up s’adresse à tous les parents, futurs parents et à celles et ceux qui s’interrogent sur ce que signifie devenir et être parent aujourd’hui. 🌟 Si ce podcast vous parle, la meilleure façon de le soutenir est de vous abonner, de laisser un avis et 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée, ou de le partager autour de vous. Cela permet à Bloom Up de grandir et d’accompagner encore plus de parents. Vous pouvez également nous suivre sur Instagram (elodie_rocca), LinkedIn (@elodierocca), YouTube (youtube.com/@bloomup-media (https://www.youtube.com/@bloomup-media)) Bonne écoute ! Podcast réalisé et produit par Elodie Rocca Vous aimerez cette émission si vous aimez : Vip chez Marie, Les Maternelles, Bliss stories, La Matrescence, Papatriarcat, Les Adultes de demain et The Good Mum Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Papa, le plus beau rôle de sa vie | Jérémy Charbonnel

    19H AGO

    Papa, le plus beau rôle de sa vie | Jérémy Charbonnel

    Il est sur scène le jour de la naissance de son fils.Quelques heures plus tôt, il découvrait ce petit être posé contre lui pour la première fois. Puis il quitte la maternité pour jouer. Entre lumière des projecteurs et vertige de la parentalité, tout bascule. Jérémy Charbonnel est humoriste. Mais derrière les rires, il y a une histoire plus intime : celle d’un fils qui a grandi dans une famille aimante mais émotionnellement dérégulée. Celle d’un homme qui a longtemps cherché à être “le fils parfait”. Celle d’un papa célibataire qui, après une séparation, a dû tout reconstruire — sa vie, ses repères, sa manière d’aimer. Devenir papa, puis papa célibataire une semaine sur deux, l’a obligé à regarder en face ses blessures d’enfance, ses styles de liens d’attachement et sa charge mentale. Comment gérer la séparation quand on est parent ? Comment vivre la charge mentale quand on est papa célibataire et que tout repose sur soi — l’école, les vêtements, les rendez-vous, l’organisation du quotidien ? Comment travailler ses liens d’attachement pour ne pas transmettre ses insécurités ? Dans cet échange profond et sincère, on parle de parentalité moderne, de paternité après une séparation, de thérapie, de régulation émotionnelle, de masculinité et de déconstruction des schémas familiaux. Un épisode sur la transmission, la charge mentale des parents séparés et le courage de devenir le parent qu’on aurait aimé avoir. 🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer — à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts. Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains rendez-vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    54 min
  2. [Extrait] Papa, le plus beau rôle de sa vie | Jérémy Charbonnel

    1D AGO

    [Extrait] Papa, le plus beau rôle de sa vie | Jérémy Charbonnel

    Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast. ----------------------------------------------------- Il est sur scène le jour de la naissance de son fils.Quelques heures plus tôt, il découvrait ce petit être posé contre lui pour la première fois. Puis il quitte la maternité pour jouer. Entre lumière des projecteurs et vertige de la parentalité, tout bascule. Jérémy Charbonnel est humoriste. Mais derrière les rires, il y a une histoire plus intime : celle d’un fils qui a grandi dans une famille aimante mais émotionnellement dérégulée. Celle d’un homme qui a longtemps cherché à être “le fils parfait”. Celle d’un papa célibataire qui, après une séparation, a dû tout reconstruire — sa vie, ses repères, sa manière d’aimer. Devenir papa, puis papa célibataire une semaine sur deux, l’a obligé à regarder en face ses blessures d’enfance, ses styles de liens d’attachement et sa charge mentale. Comment gérer la séparation quand on est parent ? Comment vivre la charge mentale quand on est papa célibataire et que tout repose sur soi — l’école, les vêtements, les rendez-vous, l’organisation du quotidien ? Comment travailler ses liens d’attachement pour ne pas transmettre ses insécurités ? Dans cet échange profond et sincère, on parle de parentalité moderne, de paternité après une séparation, de thérapie, de régulation émotionnelle, de masculinité et de déconstruction des schémas familiaux. Un épisode sur la transmission, la charge mentale des parents séparés et le courage de devenir le parent qu’on aurait aimé avoir. Retrouvez Jérémy les mardis et mercredis à 20h au point virgule jusqu’en mars 2026 et en tournée. Instagram Jérémy Charbonnel Tu as aimé cet épisode ? 💜 Laisse 5 étoiles et un avis sur Apple Podcast et Spotify Pense à t'abonner pour ne rien manquer des prochains rendez-vous. 🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer — à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts. Pour suivre les coulisses du podcast, suivez-moi sur Instagram https://www.instagram.com/elodie_rocca/ et LinkedIn https://www.linkedin.com/in/elodie-rocca/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 min
  3. [Extrait] Wonder Woman : le prix à payer ? | Lucile Quillet

    4D AGO

    [Extrait] Wonder Woman : le prix à payer ? | Lucile Quillet

    Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast. ----------------------------------------------------- Le mythe de Wonder Woman promet aux femmes qu’elles peuvent tout avoir :une carrière réussie, une parentalité épanouie, une organisation parfaite… sans faillir. Dans cet épisode du podcast Bloom Up, j’échange avec Lucile Quillet, journaliste et autrice, autour de cette injonction qui pèse lourdement sur les femmes, et en particulier sur les mères. Pourquoi l’égalité professionnelle est-elle encore pensée comme une question de performance individuelle ?Pourquoi demande-t-on aux femmes de mieux s’organiser plutôt que de transformer le monde du travail ?En quoi le mythe de Wonder Woman alimente-t-il la charge mentale, la culpabilité et l’épuisement professionnel ? Dans cet épisode, nous parlons : du mythe de Wonder Woman et de ses origines d’égalité femmes-hommes au travail de maternité, parentalité et charge mentale des injonctions faites aux femmes dans le monde professionnel de pourquoi l’égalité est un enjeu politique et collectif 🎙️ Un épisode engagé, accessible et déculpabilisant pour toutes celles qui veulent concilier travail, maternité et vie personnelle sans s’épuiser. Ressources de l'épisode : Lucile Quillet - site internet Les méritantes - Comment le monde du travail trahit les femmes - Lucile Quillet Le prix à payer - Ce que le couple hétérosexuel coûte aux femmes - Lucile Quillet Le prix à payer - Pourquoi le couple hétéro appauvrit les femmes et nuit à l'amour en BD - Lucile Quillet et Tiffany Cooper Devenir Badass au travail - Le guide ultime pour en finir avec le syndrome de l'impostrice - Lucile Quillet Merci mais non merci - Céline Alix La frabrique des masculinités au travail - Haude Rioval Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  4. Wonder Woman : le prix à payer ? | Lucile Quillet

    FEB 10

    Wonder Woman : le prix à payer ? | Lucile Quillet

    Le mythe de Wonder Woman promet aux femmes qu’elles peuvent tout avoir :une carrière réussie, une parentalité épanouie, une organisation parfaite… sans faillir. Dans cet épisode du podcast Bloom Up, j’échange avec Lucile Quillet, journaliste et autrice, autour de cette injonction qui pèse lourdement sur les femmes, et en particulier sur les mères. Pourquoi l’égalité professionnelle est-elle encore pensée comme une question de performance individuelle ?Pourquoi demande-t-on aux femmes de mieux s’organiser plutôt que de transformer le monde du travail ?En quoi le mythe de Wonder Woman alimente-t-il la charge mentale, la culpabilité et l’épuisement professionnel ? Dans cet épisode, nous parlons : du mythe de Wonder Woman et de ses origines d’égalité femmes-hommes au travail de maternité, parentalité et charge mentale des injonctions faites aux femmes dans le monde professionnel de pourquoi l’égalité est un enjeu politique et collectif 🎙️ Un épisode engagé, accessible et déculpabilisant pour toutes celles qui veulent concilier travail, maternité et vie personnelle sans s’épuiser. Ressources de l'épisode : Lucile Quillet - site internet Les méritantes - Comment le monde du travail trahit les femmes - Lucile Quillet Le prix à payer - Ce que le couple hétérosexuel coûte aux femmes - Lucile Quillet Le prix à payer - Pourquoi le couple hétéro appauvrit les femmes et nuit à l'amour en BD - Lucile Quillet et Tiffany Cooper Devenir Badass au travail - Le guide ultime pour en finir avec le syndrome de l'impostrice - Lucile Quillet Merci mais non merci - Céline Alix La frabrique des masculinités au travail - Haude Rioval Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 24m
  5. [Extrait] L'IA et nos enfants | Alexandre Stopnicki

    FEB 6

    [Extrait] L'IA et nos enfants | Alexandre Stopnicki

    Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast. ----------------------------------------------------- L’IA et nos enfants : comprendre, rassurer, accompagner L’intelligence artificielle est déjà partout… et elle s’invite aussi dans la vie de nos enfants.Faut-il s’en inquiéter ? L’interdire ? Ou apprendre à l’apprivoiser ensemble ? Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Alexandre Stopnicki, entrepreneur, formateur en intelligence artificielle et président du comité scientifique du MBA Marketing digital & IA à l’Institut Léonard de Vinci. Ensemble, nous prenons le temps de décrypter l’IA sans fantasmes ni catastrophisme, avec un objectif clair : aider les parents à y voir plus clair pour mieux accompagner leurs enfants. 🎧 Au programme de l’épisode : Ce qu’est vraiment l’intelligence artificielle (et ce qu’elle n’est pas) Pourquoi elle progresse si vite et pourquoi elle peut faire peur Les risques réels pour les enfants : dépendance, paresse intellectuelle, confusion entre humain et machine, deepfakes… Les opportunités éducatives : apprentissage personnalisé, curiosité, créativité, soutien scolaire Comment parler d’IA à ses enfants, poser un cadre et développer leur esprit critique Des exemples concrets d’usages positifs, à la maison comme à l’école Un échange passionnant, accessible et sans jargon, pour passer de la peur à la compréhension, et reprendre notre rôle de parent dans un monde où l’IA fera partie du quotidien. 👉 Un épisode à écouter si vous vous demandez comment préparer vos enfants au monde de demain, sans naïveté… ni panique. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  6. L'IA et nos enfants | Alexandre Stopnicki

    FEB 3

    L'IA et nos enfants | Alexandre Stopnicki

    L’IA et nos enfants : comprendre, rassurer, accompagner L’intelligence artificielle est déjà partout… et elle s’invite aussi dans la vie de nos enfants.Faut-il s’en inquiéter ? L’interdire ? Ou apprendre à l’apprivoiser ensemble ? Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Alexandre Stopnicki, entrepreneur, formateur en intelligence artificielle et président du comité scientifique du MBA Marketing digital & IA à l’Institut Léonard de Vinci. Ensemble, nous prenons le temps de décrypter l’IA sans fantasmes ni catastrophisme, avec un objectif clair : aider les parents à y voir plus clair pour mieux accompagner leurs enfants. 🎧 Au programme de l’épisode : Ce qu’est vraiment l’intelligence artificielle (et ce qu’elle n’est pas) Pourquoi elle progresse si vite et pourquoi elle peut faire peur Les risques réels pour les enfants : dépendance, paresse intellectuelle, confusion entre humain et machine, deepfakes… Les opportunités éducatives : apprentissage personnalisé, curiosité, créativité, soutien scolaire Comment parler d’IA à ses enfants, poser un cadre et développer leur esprit critique Des exemples concrets d’usages positifs, à la maison comme à l’école Un échange passionnant, accessible et sans jargon, pour passer de la peur à la compréhension, et reprendre notre rôle de parent dans un monde où l’IA fera partie du quotidien. 👉 Un épisode à écouter si vous vous demandez comment préparer vos enfants au monde de demain, sans naïveté… ni panique. Petit cadeau d'Alexandre pour vous aider à créer un livre pour enfant : https://www.youtube.com/watch?v=WabUO823zoo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 6m
  7. [Extrait] IMG : de l'accouchement du vide à la renaissance | Katy

    JAN 27

    [Extrait] IMG : de l'accouchement du vide à la renaissance | Katy

    Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast. ----------------------------------------------------- Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Katy, maman de cinq enfants, pour une conversation profondément humaine sur la maternité, le deuil périnatal et la résilience. Katy partage son histoire marquée par l’annonce d’une trisomie 21 lors de sa quatrième grossesse, le vertige du choix entre poursuivre la grossesse ou y mettre fin, et cet accouchement qu’elle appelle « un accouchement du vide ».Un corps qui donne naissance, un bébé absent, et pourtant un amour immense. Mais cet épisode ne parle pas seulement de perte.Il parle aussi de la force qu’il faut pour continuer à avancer, choisir la vie, redevenir mère, femme, vivante après l’impensable. Nous abordons : l’annonce d’une malformation fœtale et le choc qu’elle provoque le processus de décision autour de l’IMG le deuil périnatal et ses impacts physiques, émotionnels et familiaux le retour au travail après une épreuve invisible la résilience, la maternité réelle et la reconstruction l’importance de l’accompagnement et de l’humanité, dans la sphère personnelle comme professionnelle Un épisode sensible et nécessaire, pour donner des mots à ce que beaucoup de parents vivent en silence. ⚠️ Avertissement : cet épisode aborde l’interruption médicale de grossesse et le deuil périnatal.Je vous invite à l’écouter dans les conditions qui vous semblent les plus justes. Katy a créé l'association "A vos côtés pour choisir" La mission de l’association est d’accompagner, d’écouter et de soutenir les parents confrontés à l’annonce d’une malformation fœtale ou à la perte de leur bébé avant la naissance.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
  8. IMG : de l'accouchement du vide à la renaissance | Katy

    JAN 20

    IMG : de l'accouchement du vide à la renaissance | Katy

    Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Katy, maman de cinq enfants, pour une conversation profondément humaine sur la maternité, le deuil périnatal et la résilience. Katy partage son histoire marquée par l’annonce d’une trisomie 21 lors de sa quatrième grossesse, le vertige du choix entre poursuivre la grossesse ou y mettre fin, et cet accouchement qu’elle appelle « un accouchement du vide ».Un corps qui donne naissance, un bébé absent, et pourtant un amour immense. Mais cet épisode ne parle pas seulement de perte.Il parle aussi de la force qu’il faut pour continuer à avancer, choisir la vie, redevenir mère, femme, vivante après l’impensable. Nous abordons : l’annonce d’une malformation fœtale et le choc qu’elle provoque le processus de décision autour de l’IMG le deuil périnatal et ses impacts physiques, émotionnels et familiaux le retour au travail après une épreuve invisible la résilience, la maternité réelle et la reconstruction l’importance de l’accompagnement et de l’humanité, dans la sphère personnelle comme professionnelle Un épisode sensible et nécessaire, pour donner des mots à ce que beaucoup de parents vivent en silence. ⚠️ Avertissement : cet épisode aborde l’interruption médicale de grossesse et le deuil périnatal.Je vous invite à l’écouter dans les conditions qui vous semblent les plus justes. Katy a créé l'association "A vos côtés pour choisir" La mission de l’association est d’accompagner, d’écouter et de soutenir les parents confrontés à l’annonce d’une malformation fœtale ou à la perte de leur bébé avant la naissance.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 16m
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Bloom Up est un podcast qui éclaire la parentalité sous toutes ses facettes. Pour celles et ceux qui naviguent à vue. Pour celles et ceux qui ne veulent plus faire “comme avant”, sans toujours savoir comment faire autrement. Pour celles et ceux qui avancent entre héritage, doutes et injonctions contradictoires. Des parents d’aujourd’hui. Ensemble, on cherche le mot juste. L’équilibre juste. La place juste. Au micro, des mères, des pères, des beaux-parents, des experts, des psychologues, des artistes, des parents solos ou en couple (Jérémy Charbonnel, Lucile Quillet, Edith Lemay, Emmanuelle Piquet, Alexandre Stopnicki, Rebecca Fischer-Bensoussan) pour vous transmettre des pistes concrètes pour avancer à votre rythme - et surtout, pour construire votre propre chemin. Quels modèles de parentalité ont façonné leur enfance ? Qu’ont-ils gardé de leurs propres parents ? Qu’ont-ils décidé de transformer ? Ont-ils choisi de devenir parents, l’ont-ils attendu longtemps, ont-ils hésité, l’ont-ils combattu parfois ? Devenir parent, est-ce instinctif ? Est-ce déstabilisant ? Qu’est-ce que l’arrivée d’un enfant change vraiment ? Qu’est-ce qu’elle révèle ? Qu’est-ce qui résiste ? Comment conjuguer ambition et présence ? Carrière et enfant ? Couple et fatigue ? Indépendance et responsabilité permanente ? Que fait-on des injonctions modernes ? De la charge mentale ? De la quête du “bien-être à tout prix” ? De cette pression d’être disponible, performant, aligné… partout, tout le temps, de la maison au lieu de travail ? À travers des discussions intimes et sans filtre, ce podcast crée un espace qui ne cherche pas à culpabiliser et donner des complexes. Un espace où l’on peut dire que c’est beau et aussi dur. Qu’on aime profondément ses enfants. Qu’on doute souvent. Parce qu’être parent aujourd’hui est exigeant. Parce que nous essayons, imparfaitement. Et parce que, malgré tout, nous le faisons chaque jour. Être parent nous bouscule, nous transforme, nous pousse dans nos retranchements - et malgré tout ça, on ne peut pas démissionner. Je suis Elodie Rocca, ex-DRH pendant plus de vingt ans, devenue maman à 42 ans. Une “maman sur le tard” qui voulait devenir maman déjà très tôt. Une maman dont le coeur a fait boom à la naissance de sa fille et sa vie a fait bloom. Je crois profondément au bien-être, au soin de soi, à l’idée qu’un parent qui va bien élève mieux. Si vous pensez que vous devriez déjà savoir faire, Si vous culpabilisez, Si vous vous demandez si vous faites “assez bien”, Ce podcast est pour vous. Bloom Up s’adresse à tous les parents, futurs parents et à celles et ceux qui s’interrogent sur ce que signifie devenir et être parent aujourd’hui. 🌟 Si ce podcast vous parle, la meilleure façon de le soutenir est de vous abonner, de laisser un avis et 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée, ou de le partager autour de vous. Cela permet à Bloom Up de grandir et d’accompagner encore plus de parents. Vous pouvez également nous suivre sur Instagram (elodie_rocca), LinkedIn (@elodierocca), YouTube (youtube.com/@bloomup-media (https://www.youtube.com/@bloomup-media)) Bonne écoute ! Podcast réalisé et produit par Elodie Rocca Vous aimerez cette émission si vous aimez : Vip chez Marie, Les Maternelles, Bliss stories, La Matrescence, Papatriarcat, Les Adultes de demain et The Good Mum Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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