Tomek Muter Podcast

Tomek Muter
  • 0.0 (0)
  • Parenting

Podcast poświęcony tematyce budowania dobrze funkcjonującej rodziny. Zapraszam do wspólnej podróży!

  1. #16 Zdrowa rodzina to nie tylko brak infekcji. Jak budować bliskość, która leczy? Marcin Korczyk

    Feb 11

    #16 Zdrowa rodzina to nie tylko brak infekcji. Jak budować bliskość, która leczy? Marcin Korczyk

    Czy da się kupić odporność w aptece? Większość z nas, rodziców, wpadła w pułapkę szukania „magicznego syropu”, który sprawi, że nasze dzieci przestaną chorować. Tymczasem mój gość, Marcin Korczyk (Pan Tabletka), twierdzi coś zupełnie przeciwnego: zdrowie zaczyna się tam, gdzie kończą się tabletki, a zaczyna prawdziwa relacja. W tej rozmowie Marcin – farmaceuta z misją – odczarowuje marketingowe mity i pokazuje, że najlepsza „apteczka” dla Twojego dziecka to... Twój własny dobrostan. Rozmawiamy o tym, dlaczego dzieci nas bezbłędnie nas naśladują oraz jak przestać wychowywać „małych lekomanów”. Z tego odcinka dowiesz się: 💊 Dlaczego „odporności” nie da się kupić? Dlaczego układ odpornościowy działa jak zaawansowane AI, które musi się uczyć na błędach? 👨‍👩‍👧‍👦 Rodzic jako lustro. Dlaczego dbanie o własny sen i emocje to najlepsza inwestycja w zdrowie Twojego dziecka? 🍬 Pułapka „zdrowych słodyczy”. Co tak naprawdę robimy dzieciom, podając im żelki na odporność? 🛑 Strategia HALT. Jak prosta zasada czterech stanów (Hungry, Angry, Late, Tired) może uratować atmosferę w Twoim domu i uchronić Cię przed wybuchem złości? 🌡️ Kiedy odpuścić? Jak zaakceptować 10 infekcji w sezonie i nie oszaleć. To nie jest kolejny wykład o witaminach. To rozmowa o budowaniu silnej, autentycznej rodziny, w której zdrowie fizyczne jest wynikiem spokoju, bliskości i mądrych nawyków. Posłuchaj, jeśli czujesz, że gonitwa za „zdrowiem z reklamy” tylko Cię spala, a chcesz wrócić do tego, co w rodzicielstwie najważniejsze!

    52 min
  2. #15 Najpierw jest ciężko. Potem przychodzi sens – szczera rozmowa o ojcostwie. Wojciech Bizub

    Jan 16

    #15 Najpierw jest ciężko. Potem przychodzi sens – szczera rozmowa o ojcostwie. Wojciech Bizub

    🎙 Gościem odcinka jest Wojciech Bizub. Przedsiębiorcą, strategiem biznesowym, mężem Pauliny i tatą dwuletniej Igi. Ten materiał to bezpośrednia rozmowa o tym, jak dziecko wywraca życie do góry nogami: zmienia rytm dnia, sposób pracy, podróżowania, relacje w związku i priorytety. Wojtek opowiada o najtrudniejszych momentach pierwszych miesięcy, o zmęczeniu, frustracji i poczuciu utraty kontroli, ale też o tym, jak z czasem pojawia się więź, radość, interakcja i sens. Jeśli: ◾️ jesteś rodzicem, ◾️ dopiero rozważasz dzieci, ◾️ albo chcesz lepiej zrozumieć, z czym mierzą się młodzi rodzice... ten odcinek da Ci dużo do myślenia. 00:00 Wprowadzenie do tematu ojcostwa 01:19 Refleksje po roku ojcostwa 03:37 Wyzwania i zmiany związane z rodzicielstwem 10:03 Stabilność finansowa vs. decyzje o dziecku 15:52 Długofalowe spojrzenie na ojcostwo 17:49 Odpowiedzialność rodzicielska i stres 18:19 Okresy w życiu dziecka 22:16 Edukacja ojcowska i przygotowanie do ojcostwa 23:51 Jakim tatą staram się być? 27:51 Media i wychowanie dzieci 29:31 Przekazywanie wartości i postaw 33:09 Ideologie w wychowaniu dzieci 34:25 Filozofia wychowania dzieci 37:05 Problemy demograficzne i ich przyczyny 40:33 Wzorce rodzicielstwa w mediach 42:39 Praktyczne porady dla przyszłych rodziców 📤 Zapisz się na newsletter: https://tomekmuter.substack.com/ 📌 Sprawdź wyszukiwarkę kursów online dla rodzin : https://famigle.com/ https://www.instagram.com/tomek.muter/

    49 min
  3. #14 Jak nawyki i planowanie mogą realnie pomóc w budowaniu szczęśliwej rodziny? Michał Szczepanek

    Jan 13

    #14 Jak nawyki i planowanie mogą realnie pomóc w budowaniu szczęśliwej rodziny? Michał Szczepanek

    🎙 W tym odcinku gościem jest Michał Szczepanek – psycholog biznesu, twórca BookTube.pl, przedsiębiorca, mąż i tata trójki synów. Rozmawiamy o tym, jak rozwój osobisty, czytanie książek i świadome zarządzanie czasem przekładają się na codzienne życie rodzinne. 02:06 Droga do rozwoju osobistego 06:17 Rola książek w życiu rodzinnym 14:11 Spontaniczność w rodzinie 18:24 Praca głęboka 20:13 Odcinanie się od presji społecznej 22:46 Planowanie i organizacja w rodzinie 24:30 Wykorzystanie AI w codziennym życiu 26:41 Rytuały rodzinne 31:41 Roczne planowanie 36:23 Nawyki rodzinne 43:29 Techniki budowania nowych nawyków 48:44 Metoda zarządzania czasem 📤 Zapisz się na newsletter: https://tomekmuter.substack.com/ 📌 Sprawdź wyszukiwarkę kursów online dla rodzin : https://famigle.com/ https://www.instagram.com/tomek.muter/

    52 min
  4. #13 Dlaczego ojcowie potrzebują innych ojców? Michał Jasiewicz

    Jan 5

    #13 Dlaczego ojcowie potrzebują innych ojców? Michał Jasiewicz

    🎙 Gościem odcinka jest Michał Jasiewicz – mąż Pauliny, ojciec 5-tki dzieci, trener piłki nożnej, założyciel fundacji Calma Team, lider Ojcowskiego Klubu Tato.net we Wrocławiu. Rozmawiamy o tym, jak wsparcie innych ojców, sport i codzienne rytuały pomagają być bardziej obecnym tatą, jak łączyć rolę ojca i trenera oraz dlaczego rozwój ojcowski to jedna z najważniejszych życiowych misji. 02:35 Rola Ojcowskiego Klubu Tato.net 05:41 Znaczenie relacji w ojcostwie 08:15 Wzajemne wsparcie w rodzinie 13:44 Sport i aktywność fizyczna w rodzinie 16:25 Indywidualne podejście do dzieci 19:05 Bycie trenerem własnego syna 24:32 Metody wychowawcze w praktyce 30:41 Relacje rodzinne i ich znaczenie 33:54 Wartości wychowawcze z przeszłości 37:09 Inspiracje i motywacja w rodzicielstwie 42:10 Satysfakcja z bycia ojcem 44:36 Wspólne posiłki jako rytuał rodzinny 📤 Zapisz się na mój cotygodniowy newsletter: https://tomekmuter.substack.com/

    48 min
  5. #12 Rytuały, które budują małżeństwo i rodzinę. Michał Piekara

    12/24/2025

    #12 Rytuały, które budują małżeństwo i rodzinę. Michał Piekara

    🎙 Gościem odcinka jest Michał Piekara – mąż Uli, ojciec czwórki dzieci, twórca inicjatywy Nowe Pokolenie Ojców. Od ponad 20 lat wspiera małżeństwa i rodziny, a szczególnie pracuje z mężczyznami, pomagając im odnaleźć się w powołaniu męża i ojca. W rozmowie, padną między innymi odpowiedzi na poniższe pytania ~ Jak budować silne małżeństwo? ~ Dlaczego wierność decyzji jest fundamentem trwałych rodzin? ~ Co naprawdę działa w ojcostwie? ~ Jak przekazywać wiarę dzieciom ? ~ Jak odkrywać i rozwijać pasje dzieci? 00:00 Wprowadzenie do rozmowy z Michałem Piekarą 17:07 Czas jeden na jeden z dziećmi 18:57 Nowe pokolenie ojców 21:42 Inicjatywy dla ojców 23:51 Wyzwania współczesnych ojców 25:17 Przekazywanie wiary dzieciom 33:25 Wzrost przez wiarę 34:19 Wyzwania rodziców z małymi dziećmi 38:55 Równowaga w życiu rodzinnym 43:02 Rozwój pasji i talentów dzieci

    47 min
  6. #11 Najważniejsze informacje też potrzebują domu. Paweł Soproniuk

    12/23/2025

    #11 Najważniejsze informacje też potrzebują domu. Paweł Soproniuk

    🎧 Gościem tego odcinka jest Paweł Soproniuk – mąż, ojciec trzech nastolatek, wieloletni specjalista od komunikacji oraz twórca aplikacji LegacyApp, która pomaga porządkować ważne informacje i zadbać o bezpieczeństwo bliskich na wypadek nieprzewidzianych sytuacji. 02:41 Geneza i potrzeba aplikacji Legacy App 05:24 Rozwiązanie problemów z informacjami 08:19 Bezpieczeństwo i unikalność Legacy App 10:52 Przyszłość aplikacji i cyfryzacja 13:54 Podsumowanie tematy aplikacji 17:34 Przechowywanie informacji w erze cyfrowej 19:59 Rozmowy o śmierci i testamentach 25:07 Bezpieczeństwo i troska o bliskich 33:40 Refleksje o rodzinie i ojcostwie 34:37 Fundamenty ojcostwa 36:02 Poczucie bezpieczeństwa w rodzinie 40:14 Wyzwania w rodzicielstwie 44:09 Bezpieczeństwo a pasje rodzinne 48:04 Rady dla przyszłych rodziców

    50 min
  7. #10 Czy zawodu ojca da się nauczyć? Mikołaj Foks

    12/22/2025

    #10 Czy zawodu ojca da się nauczyć? Mikołaj Foks

    ☊ Gościem odcinka jest Mikołaj Foks, twórca ‪@zawodojciec-mikolajfoks‬ , mąż i tato x5 Odcinek pełen refleksji o tym, jak budować własny, indywidualny model bycia tatą zamiast naśladować gotowe wzorce. 00:23 Kim jest Mikołaj Foks? 03:31 Lekcje z ojcostwa 07:53 Model ojca w praktyce 10:18 Strategiczne planowanie ojcostwa 14:29 Geneza koncepcji 'zawód ojciec' 16:21 Zawodowe życie vs. ojcostwo 19:02 Świadome rodzicielstwo 20:50 Warsztaty dla ojców 22:20 Wyprawy z dziećmi 32:45 Porady dla przyszłych ojców 34:08 Budowanie relacji w rodzinie 35:57 Nawyki rodzinne i osobiste 38:07 Inicjatywy dla młodych mężczyzn 43:58 Rekomendacje książkowe dla ojców

    46 min
  8. #9 Refleksje po 30 latach ojcostwa. Bernard Fruga

    12/21/2025

    #9 Refleksje po 30 latach ojcostwa. Bernard Fruga

    🎧 Gościem podcastu jest Bernard Fruga — psycholog, trener zarządzania, autor książek i pierwszy dziadek w historii tego podcastu. W rozmowie gość dzieli się doświadczeniem ojca trójki dorosłych dzieci i refleksjami, które przychodzą po latach. 01:55 Dbanie o siebie w kontekście rodzicielstwa 04:17 Refleksje na temat czasu i zdrowia 06:35 Zawodowe umiejętności vs. życie rodzinne 14:22 Wychowanie dzieci i doświadczenia rodzicielskie 16:00 Wyzwania w wychowaniu dzieci 17:22 Błędy i lekcje z pierwszych lat wychowania 21:29 Rola ojca w życiu dzieci 26:34 Różnice w wychowywaniu dziewczynek i chłopców 28:55 Wartości i cele w wychowaniu dzieci 31:19 Przygotowanie dzieci do życia w XXI wieku 32:32 Edukacja i refleksje w rodzinie 35:22 Odnalezienie siebie w rodzicielstwie 38:04 Wyzwania związane z zakładaniem rodziny 44:27 Odpowiedzialność rodziców w erze technologii Zapraszam do odsłuchu! 🙏

    50 min
See All (16)

About

Podcast poświęcony tematyce budowania dobrze funkcjonującej rodziny. Zapraszam do wspólnej podróży!

Information

  • Creator
    Tomek Muter
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    16
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2025 Tomek Muter
  • Show Website
    Tomek Muter Podcast