カラダとココロがつながるラジオ

鍼灸師うぶ
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  • Mental Health
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カラダとココロがつながるラジオ 〜わたしにやさしい暮らし〜 このチャンネルでは 毎日のストレスや生きづらさを感じる人に向けて、 鍼灸師うぶが自律神経ケアやセルフケアのヒントを ゆるっと お届けします。 怒りっぽいのも、落ち込みやすいのも、 それはあなたのせいじゃなくてカラダのサイン。 どうにかしようとがんばらなくても カラダのしくみを知って”安心”が増えると、 少しずつ「わたしにやさしい暮らし」が育っていきます🌿 ▶︎親子で安心を育むオンラインサロン ポリっこくらぶ https://mosh.jp/polykkoclub/home うぶのサービス ▶︎ https://lit.link/ubuharikyu 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 うぶかた しずか 湘南在住｜7歳👦🏽のハハ 鍼灸師／柔道整復師／分子栄養学カウンセラー private salon UBUオーナー

  1. 知識よりも安心を体験する大切さ

    1d ago

    知識よりも安心を体験する大切さ

    たくさん学んで知識で安心できたりするけど 体感も一緒に育てると 本当の安心感が感じられるかもしれない🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

    12 min
  2. 【LIVE】原始反射のセルフチェック

    6d ago

    【LIVE】原始反射のセルフチェック

    2026/6/24 「原始反射セルフチェックライブ」を開催しました🌿 ライブでは、 ・原始反射というカラダのクセって、なあに？ ・怖くて動けない「恐怖麻痺反射」 ・気がつきすぎて疲れる「モロー反射」 ・姿勢やバランスに関わる「TLR」 この3つを反射で起こりやすいことから 自分に当てはまるものを一緒にチェックしました。 原始反射は、 赤ちゃんが生きていくために必要な本能的な反応です。 本来は成長とともに役割を終えていきますが、 強く残っていると、自分では制御できない 困りごとに悩むことも ・やりたいのに動けない ・止まりたくても止まれない ・良い姿勢が辛い ・落ち着かない　などなど 大切なのは、 「わざとじゃないのかも」 「性格じゃなくて、カラダの反応かも」 と見れる視点があること。 それがあるだけで責めるより、理解する。 そしてカラダのクセをほどくエクササイズをすることで 困っていた自動的な動きが 自分で選んで行動できるようになります。 発達障害と診断されたり、特性が強いことで 生きづらさを感じてる方、に知って欲しい。 カラダの取り扱いがわかると 生きやすさは育てられるということ🌿 6/26から原始反射ベーシックワークショップが始まります。 詳細はこちら → https://note.com/ubu_harikyu/n/nbb0f4b6f3db3 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

    1h 1m
  3. 『片付けと自律神経の関係とは』

    Jun 6

    『片付けと自律神経の関係とは』

    勢いで片付けて疲れる すぐリバウンドして落ち込む これって片付けが下手なんじゃなくて 片付けている時の自律神経のモードが 影響してるかも ポリヴェーガル理論の視点で 片付けについて解説してもらったり モノとの距離感、関わり方について 優しく教えてもらいました。 今回色々教えてくれた 公認心理師/片付けコンサルタントのゆかこさんによる 『自律神経が調う “心地よさ”はじめる片付けワークショップ』を 開催します 6/12（土）20:00〜 オンライン開催 アーカイブあり 詳しくはこちら https://note.com/ubu_harikyu/n/n59b77dedcaf1 #ポリヴェーガル理論 #片付け #身体感覚を育てる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

    1h 12m
  4. 発達の専門家に聞く『原始反射ってなぁに？』

    May 16

    発達の専門家に聞く『原始反射ってなぁに？』

    発達や依存症専門家、作業療法士の八谷さんをお迎えして 原始反射とは？、こんな困り事も関係ないするの？など こどもや自分の困りごとに対するアプローチの１つとして 原始反射の統合エクササイズがあることで 自分自身を調整する力が育っていく そんなお話を色々お聞きしました。 ♪前回の配信もぜひ聴いて欲しい 『自律神経と発達』 https://stand.fm/episodes/69d5e8944a592d09870cb8af 困りごとをどうにかするよりも 先になぜこれが起きているかの仕組みを知ると こどもや自分を責めなくなる そのままを受け入れられると安心感も育っていきます🌿 5/22（金）原始反射の学びと体験ができる オンラインワークショップを開催します。 気になるかたはこちらのnoteへ https://note.com/ubu_harikyu/n/n81c415c9e2d3?sub_rt=share_pb #原始反射 #発達　#ポリヴェーガル理論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

    1 hr
  5. 学校に行けないこどものカラダで起きていること

    Apr 15

    学校に行けないこどものカラダで起きていること

    カラダの専門家、鍼灸師うぶと 不登校支援の専門家の和美さんと 『学校に行けないこどものカラダ』についてゆるゆる おしゃべりしました。 原因探しも対策もいいけれど もしかしたらカラダが省エネモードに なっていることで行きたくても行けない状態かもしれない そんなカラダの視点があると その子に本当に必要なケアができる 京都で学校に行けない親子のための いばしょかふぇを運営されている和美さんの 世界観がステキなので それをオンラインで感じてほしいと思い \4/17(金)20:30〜/ 『オンラインいばしょかふぇVo.1』を開催します。 参加費無料、顔出しなし、耳だけok zoomだけ繋げて好きなようにご参加くださいね 欠席連絡も入りません🌿 お申し込みはこちら（締切は当日の18:30まで） https://mosh.jp/services/354130 うぶ主宰のポリっこくらぶ https://www.instagram.com/polykko.club 和美さんの主宰のいばしょかふぇ https://www.instagram.com/ibasyocafe --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

    50 min
  6. 発達の専門家、八谷先生に聞く『発達と原始反射』

    Apr 8

    発達の専門家、八谷先生に聞く『発達と原始反射』

    発達の専門家八谷先生のご自身の経験や 医療現場でのリアルなお話 めちゃくちゃ面白かったです。 『原始反射』は未発達なカラダのクセ クセが取れていったら 自然と発達して カラダも緩んでココロも落ち着いて 生きやすくなっていく🌿 カラダは頑張って発達させるものではなく、 気持ち良い動きを自由にさせてあげられると 事前に発達しちゃうもの こどもをどうにかする前に 先に大人が発達しちゃおう🤩 八谷先生の施術を受けたい人は https://www.instagram.com/hachiya_ryoujutuin 八谷先生のオンライン個人セッションは ポリっこくらぶメンバーのみ受付します（準備中） そんな発達専門の作業療法士の 八谷先生が監修で入っていただいているポリっこくらぶ始まるよ！！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ＼ ポリっこくらぶってこんなとこ ／ 親子で「安心の土台」を 専門家と一緒に育むオンラインサロン ポリヴェーガル理論×発達×栄養の視点でカラダを観察すると自然とココロが整っていく場所 🌱 専門家チームがあなたをサポート ・監修：臨床心理士（吉里先生）＆ 作業療法士（八谷先生） ・サポート：精神科医、スクールカウンセラー、不登校支援、鍼灸師 日常の中で、これだけのプロと「つながれる」安心感。 一人で抱え込まず、わたしたちと一緒に カラダとココロを整えていきませんか？ ✨ お知らせ ✨ 📅 第1回ワークショップ開催！ 『カラダさんの観察ゲームをしよう』 4月10日（金）についにスタートします。 🎁 早期入会キャンペーン実施中 5月31日までにご入会いただくと、 通常月額4,400円のところ、 ずっと3,300円でご利用いただけます。 いつからでも安心の🟢は育でられる🌿� 詳細はこちらから https://mosh.jp/polykkoclub/home --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

    1h 11m
  7. スクールカウンセラーのゆかこさんに聞く『新年度の不安と自律神経』

    Apr 4

    スクールカウンセラーのゆかこさんに聞く『新年度の不安と自律神経』

    新年度ってワクワクするけどソワソワもするよね 親もこども環境が変わるのってストレスだから 不安になりやすい ポリヴェーガル理論の視点で 不安になるカラダは🔴🔵🟢何色かな？ どんな過ごし方や関わりをすれば安心できるかな？ 学校現場にいるからこそわかるゆかこさんの視点は とても学びが多かったです。 新学期ソワソワしている親子に届くといいな。 スクールカウンセラーのゆかこさんもサポーターで ご参加してくれている \親子で安心を育むオンラインサロン/ ポリっこくらぶ 4/10からはじまるよー ポリヴェーガル理論×発達×分子栄養学の視点で カラダとココロを育てていく場所 詳細はこちらから ↓ https://mosh.jp/polykkoclub/home --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

    1h 6m
  8. 発達特性つよつよの鍼灸師が話す『生きやすさと自律神経』

    Mar 31

    発達特性つよつよの鍼灸師が話す『生きやすさと自律神経』

    鍼灸師うぶの自己紹介と ずっと生きづらさをかんじていたこと。 そんなわたしがこどもの発達が気になって 色々学んでいたら自分の発達特性に気づき ポリヴェーガル理論で自分を観察して 原始反射のエクササイズをしたら 45歳でめちゃくちゃ発達したと言う話 特性ゆえに話があちこち飛びやすいので 公認心理士のゆかこさんが サポートしてくれました。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 一人で頑張る時期は、もうおしまい 専門家と一緒に、 自分と子供の「安心」を育てていきませんか？ \ママとこどもの安心を育むオンラインサロン/ ポリっこくらぶスタート記念の特別無料講座！！ ４／2（木）20:00〜 『ポリヴェーガル理論がやさしくわかる本』の著者で 臨床心理士の吉里先生を招いて特別無料講座を開催します！ 『親子で安心を育む子育て』というテーマで 自分もこどもの責めない新しい関わりを知って欲しいな。 お申し込みは 下記のリンクから https://note.com/ubu_harikyu/n/n56f54829f6fb
 4/2オンラインで会いましょう〜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

    1h 7m
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